おっぱいを大きくする効果的な方法♪1日3分誰でも出来て彼氏もハッピー!

おっぱいを大きくする効果的な方法♪1日3分誰でも出来て彼氏もハッピー!

アナタだけじゃない!大きなおっぱいへのあこがれ

女性自身にとって、おっぱいを大きくしたい!という願いはとても切実……。

「着こなしたい洋服も胸元がスカスカ」「温泉やプールも楽しめない」「でもバストアップなんてそう簡単にできるもんじゃない!」と悩んでいる人もいるのでは?

そして私、チコリ編集長みのりんこと宗(むね)みのりも、かつてBカップで貧乳に悩んであらゆるバストアップ方法を試した経験があるので、その気持ち痛いほどわかるんです( ;∀;)

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みのりん
ある調査によると、日本人女性の8割が自分のバストに満足していないんだとか!トリンプの調査によれば、全体の約54%の人が「理想の谷間はふっくらした谷間」と答えているそうです……。
  • 試したバストアップサプリ数⇒23種類
  • サプリリサーチ数⇒93種類
  • 編集長の今のバストサイズ⇒Eカップ

この記事では、当サイト、チコリ編集部が調査したバストアップ方法をご紹介していきます♪

大丈夫!みのりんだって元Bカップだったんです。ぜひ出来る方法から試してみてくださいね(^_−)−☆

胸を大きくするために知っておきたいこと

多くの貧乳さんが一番気になる疑問、それは「おっぱいはどうやったら大きくなるの?」ですよね。おっぱいに悩みを抱えているなら、一度くらいは巨乳の友達に「どうやったらそんなにおっぱいが大きくなるの?」って聞いたことがあると思います。私はあります!(笑)

その方法を知るためにも、まずはおっぱいの構造、そしてバストアップには何が必要なのかということを理解する必要がある!ということで、みのりんの長年の研究成果を織り交ぜながら、バストアップに大切なポイントをまとめてご紹介します♪

1-1.おっぱいの構造「胸は9割の脂肪でできている」


まずはおっぱいの構造について知っておきたいところ。

まず、バストを支えている土台は、大胸筋という筋肉。大胸筋からはクーパー靭帯という繊維の束が伸びていて、その先に乳腺があります。乳腺の周りには、乳腺を守るための脂肪組織があるのですが、なんとバストの9割は脂肪、乳腺は残りの1割なんだそうです!

ちなみに、バストが垂れてしまう現象は、この乳腺を支えているクーパー靭帯が伸びきることが原因だそう。

↓クーパー靭帯について詳しく知りたい方におすすめ記事↓

⇒クーパー靭帯が切れたらわかる?復元はできる?

2-1.バストアップに必要なもの「女性ホルモン」

バストアップの鍵を握っているのは女性ホルモン。女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンという2種類があります。それぞれのバストに関する働きは、

  • エストロゲン・・・乳腺を増加させる働き
  • プロゲステロン・・・乳腺の発達を促す働き

「あれ?でもバストの9割は脂肪なんじゃないっけ?1割の乳腺を増やしても…」なんて思った人もいるかもしれませんね( ^ω^ )

実は、乳腺が増えたり発達するということは、その分周りに脂肪をつけて乳腺を守る働きが促進されるというコト!逆に言えば、乳腺がないと、いくら食べてもバストに脂肪はつかないということ!

これはぜひとも増やしたいですが、ストレスや睡眠不足などでもすぐに分泌バランスが変わってしまうデリケートな面も(/ _ ; )なかなか自分でコントロールするのは難しいホルモンなんです。

2-2.バストアップに必要なもの「適度な刺激」

バストアップに必要なのは、女性ホルモンだけではありません。バストを支えている土台である大胸筋や、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしてあげることも大切なんです。

というのも、猫背の人や筋肉が凝り固まっている人などは、血液やリンパ液の流れが滞っていることが考えられます。これは要するに、血液にのってバストに届くはずの栄養や女性ホルモンがバストに届かないというコト!!

どんなにサプリや食事で女性ホルモンを増やしたとしても、届かなければ乳腺にその働きを届けることもできませんね( ;∀;)

2-3.バストアップに必要なもの「筋肉」

バストの土台になっているのは大胸筋です。この大胸筋は、バストアップというよりも、美乳をキープするために必要となる筋肉と言えます★

大胸筋の筋力が衰えるということは、バスト自体の基盤も下がるというコト。さらに、大胸筋って、普段の日常生活ではあまり使われづらい筋肉なんだそうです。意識しないとどんどん衰えてしまいますね。

バストは大きさだけではなく、バスト自体を支える土台がしっかりしていて始めて美乳をキープできるんです。

⇒大胸筋のトレーニング方法を見てみる

2-4.バストアップに必要なもの「血の巡り」

適度な刺激に加え、もう1つポイントとなるのが、その肝心な血流やリンパの流れ。

血流やリンパの流れがよくなれば、バストアップに必要な栄養素が体に運ばれやすいということ。それだけバストアップ効果も出やすくなるということになります♪肩こりや猫背は血流を悪くしてしまいますから、姿勢を良くして、しっかりストレッチ!もちろんマッサージも有効ですよ♪


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みのりん
なんとなくバストに関する仕組みが理解できてきたところで、お次はバストアップに関する最新情報をお届けしますよ♪
日々良い成分が開発・発見されています★今回ご紹介する成分はまだ知らない人もいるかも!ぜひチェックしてみてください♪

【新着情報】バストアップに効果ありの成分

 今回ご紹介するのは、3つの新着成分情報!さっそくいってみましょう〜(^_−)−☆

chicoli注目の植物性エストロゲン【フラックスシード】

今注目の新成分がフラックスシード!リグナンというポリフェノールが含まれていて、体内で乳腺を増やしてくれる働きのある女性ホルモンのエストロゲンを活性化してくれます♪

しかも、豆乳や大豆に比べても植物エストロゲンの配合量はダントツの1位

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みのりん
フラックスシードはゴマのような粒になっているし、味にも癖がないのでお料理やお菓子作りなど応用がとても簡単ですよ♪

\ゴールデン種のアマニ粒を香ばしくローストした一品♪/

Source: Amazon


ニップン ローストアマニ粒

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:1026(Amazon2018年9月時点)
  • 内容量:75g
  • メーカー・会社:ニップン

ニップンのローストアマニは本当に香ばしい美味しさです!ゴマのように使えるので、パンやケーキ、お料理にと簡単に取り入れることが可能ですよ♪

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アメリカで注目されるバストアップ成分【ゴマ】

アメリカではバストアップには定番のゴマ。エストロゲンと似たような作用をするセサミンが含まれています。

さらに、抗酸化作用もあるので、アンチエイジングも出来ちゃうスーパーフードなんです(^_−)−☆

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みのりん
ゴマをそのまま摂る場合は、硬い殻に覆われていて成分が吸収出来ないので、すりゴマにしたり、練りゴマを使ったりすると良いですよ♪
\ゴマ1粒に1%しかないセサミンを凝縮!!/

Source: Amazon

サントリー セサミンEX

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 初回価格:4,200円
  • 1回あたりの値段:140円/30日分/90粒
  • 保証・特典:公式サイトから定期購入にすると送料無料
  • メーカー・会社:サントリー

そもそもセサミンってゴマ1粒に対して1%未満しか摂れないんですって( ;∀;)

それを独自技術によって抽出、カプセルに凝縮!バストアップもアンチエイジングも叶っちゃうかも♪

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カレーのスパイスでジオスゲニンが含まれる【フェヌグリーク】

カレーのスパイスとして欠かせないフェヌリーグ。これに含まれるジオスゲニンという成分は、女性ホルモンの働きを活性化してくれます。

ただ、苦味が強く普通には摂取しづらいので、サプリとしても販売されているようです♪

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みのりん
実は、日本で販売されているカレー粉の原料にも欠かせない成分。知らない内に摂取していたんですね♪
\ふっくらバストへの期待大!話題のフェヌグリークサプリ♪/

Source: Amazon

ネイチャーズウェイ フェヌグリークシード

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合点89点
  • 初回価格:1,380円
  • 1回あたりの値段:46円/30日分/180粒
  • 保証・特典:ー
  • メーカー・会社:ネイチャーズウェイ

ネイチャーズウェイのフェヌグリークシードには、1粒にたっぷり610gのフェヌグリークが入っているんです♪さらにおすすめのポイントは、この価格で180カプセル入り!(◎_◎;)

サプリ選びには、コスパと質を見極めることも重要です♪

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みのりん
どの成分も女性ホルモンに働きかけてくれるんですね♪続いては、女性ホルモンのみならず、日常の中でバストアップできる方法をご紹介しちゃいます★
この記事を見ていくれているあなたは
・どうしたらおっぱいが大きくなるのか知りたい
・できれば楽して効率的にバストアップしたい
・彼氏に変わった!と言わせたい
・本当にバストアップ効果がある方法だけ知りたい
・悩みを解消できるなら全部やってみたい
・自分のカラダに自信を持ちたい
というような方ではないでしょうか?

そんなあなたが購入を検討すべきおすすめの商品をピックアップしました!

おすすめ商品1

PuRuRu2

プエラリア非配合にこだわったサプリ。サポートも充実

バストアップ成分としては大人気の反面、副作用が心配されるプエラリア。そのプエラリアを一切配合せずに、安全管理にこだわって作られたバストアップのためのサプリ。副作用が安心なジオフラボンをはじめ、10種類のダイエット成分と女性の健康を考えた3種類のミネラルを配合。周期に合わせて2種類のサプリを飲み分けることで、副作用のリスクを最小限に抑えた新生サプリとして今話題!メリハリボディを手に入れたいあなたにおすすめ。


Source: Instagram


おすすめの理由

高品質なバストアップサプリです。これまでサプリを値段だけで決めていませんでしたか?安いサプリは品質の保証がなく、飲み続けていてもしっかりと効果が出にくい場合も。PuRuRu2は、国が定めた基準をクリアし、決められた栄養成分の栄養機能表示をした「栄養機能食品」として品質はたしかなもので、安全管理が徹底したサプリです。ポジティブ・センシティブを生理周期に合わせて飲み分けることで、より効果的にバストアップすることができます。また、定期パックで購入すると、30日間全額返金保証付。サポートも充実していて、とにかく効率よくバストアップしたい方におすすめの商品です。

できることから始めよう!おっぱいを大きくする方法【普段の生活編】

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みのりん
バストアップ方法には、生活の中でも出来ることが実はたくさんあるんです♪( ´▽`)まずは、普段の日常生活の中で、無理なくできる方法をご紹介♪

 おっぱいが大きくなる栄養素をたっぷり摂取する

みのりんがバストアップについて改めて大事と思うのは、栄養素が必要というコト。バストアップに効果的な食材を知って、積極的に摂るようにしてみてくださいね♪

栄養素食品名
イソフラボン豆乳・豆腐・納豆・大豆煮・油揚げなど
ボロンキャベツ・ワカメ・昆布・アーモンド・りんごなど
タンパク質鶏肉・大豆・ささみ・無脂肪牛乳・ツナなど
ビタミン・ミネラル類海藻・納豆・きのこ・小松菜など
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みのりん
こうして見てみると、納豆が結構おすすめの食材なんです♪畑のお肉と呼ばれる大豆だけあってやっぱり最強ね☆バランスを考えながら食卓に盛り込みましょう。

⇒バストアップに効果的なレシピ術はこちら

簡単♪バストUPサプリを摂り入れてみる

毎日忙しく栄養まで気を配れない人には、バストアップサプリがおすすめ♪女性ホルモン分泌を促すプエラリアなどの植物性エストロゲンが配合されていたりします。

しかし、プエラリアの品質はプロでも見分けることが困難な植物。低品質なプエラリアもあるのでプエラリアの配合量だけでサプリを選ぶのは危険ですよ〜。

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みのりん
みのりんも、今まであらゆるサプリを渡り歩いたので、より高品質のプエラリアを選ぶ難しさを痛感しています……。悪質なものを選んでしまうと副作用に悩まされることも( ; ; )それならいっそ、安心できるプエラリア非配合のサプリで、効果を実感した人が実際にいる評価の高いサプリを試してみる方がいいのかも。

 \女性のサイクルを逆手にとった2種類の画期的サプリ♪/ 

LUNAプレミアム

編集部評価★★★★★ 総合点96
初回価格初回特別価格880
1回あたりの値段約31円/28日分/28粒+28粒
保証・特典全国送料無料、90日間全額返金保証付、コールセンターあり
メーカー・会社株式会社HRC

LUNAプレミアムはプエラリアサプリの心配点、副作用に着目!女性のホルモンバランスのリズムに合わせてサプリを飲み分けることで、副作用の心配も減らしつつバストアップが叶うという新しいサプリなんです♪

公式サイトを見てみる

LUNAプレミアムをもっと詳しく⇒

自分に合ったブラを着用する

サイズが合わないブラを付けていると、バストの形を悪くしたり、血流が滞ってバストが小さくなる原因となってしまうかもしれません(・Д・;)

おすすめは育乳ブラ♪普通のブラとは違って、おっぱいを育てて大きくしてくれるブラなんですよ♪

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みのりん
育乳ブラって、ツボを刺激したり、姿勢矯正効果もあったり、意外とハイテク♪
中でもエクスグラマーは育乳ブラ初心者さんにもおすすめの商品です。

\AAカップ〜Cカップさんは特に効果が出やすい!救世主的育乳ブラ!/


エクスグラマー

編集部評価★★★★★ 総合点95点
価格chicoliコラボキャンペーン中80%OFF!1枚 3,960円/3枚 11,880円(送料無料)/6枚 19,800円(送料無料)
サイズMサイズ(79cm〜86cm)/Lサイズ(87cm〜96cm)
素材コットン95%・ポリウレタン5%
カラー黒のみ
メーカー・会社JINGU MARKE

バスト周りの5つのツボを効果的に刺激♪どんな姿勢になっても寄せたムダ肉を逃がしません。でもノンワイヤーなので締め付けも少なく楽チン♪

効果を実感した人がとても多い注目のブラです(^_−)−☆

公式サイトを見てみる

エクスグラマーをもっと詳しく⇒

育乳ブラを実際に実際に3ヶ月試した結果⇒

姿勢を良くして前を向こう!

姿勢の悪さは胸の血流に大きく影響しています。猫背や体の歪みからくるコリが血流を悪くしたり、大きすぎる歪みは、血管そのものを圧迫してしまうコトも……。

一瞬で姿勢を良くする方法は、思い切り息を吸い込んだ姿勢をキープする方法。姿勢が悪いなと思った時には、ぜひ試してみてください♪また姿勢補正効果のある、育乳ブラを日常使いするのもおすすめ♪


公式サイトを見てみる

毎日お風呂でリラックスしよう

お風呂でゆっくりバスタブに浸かると、血流や新陳代謝がよくなります。さらに、睡眠の1時間半〜2時間前のお風呂は良い眠りに繋がるそうです。

質の良い眠りは成長ホルモンを活性化。成長ホルモンは、乳腺にあるラクトゲン受容体というものに作用して、バストの張りを蘇らせ、大きくしてくれる効果があると言われています。

忙しくても、週のうち半分くらいはゆっくりと入浴に自分の時間を使えるように心がけてみるといいでしょう(^ ^)


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みのりん
普段の生活でできるバストアップ方法って結構たくさんあるんですね♪
続いては、もう少し頑張れるという人へ、「私頑張る!編」です♪

1日3分でOK?!おっぱいを大きくする方法【頑張る私!編】

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みのりん
1日3分でもいいので、まずは毎日。自分の力でコツコツと、頑張る私!編です★

 彼氏も活躍?バストアップマッサージを始めてみて

バストアップマッサージは筋肉をほぐし、コリをなくすことで胸の土台の大胸筋などの筋肉が発達しやすくなったり、血流やリンパの流れを良くする効果が♪

おっぱいを大きくするために必要な栄養素やホルモンが届きやすくなることに繋がるという訳ですね♪( ´▽`)

ちなみによく「彼氏にもんでもらうと大きくなる」と言われますよね。実はあながちウソでもないんですよ。好きな異性からバストを揉んでもらうことで、女性ホルモンが活発に分泌されるんだとか!

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みのりん
マッサージクリームもおすすめ♪中には脂肪を増やす効果が確認されている成分が入っているものも!
\!結果を追求したストイックなマッサージクリーム♪/

セルノート

編集部評価★★★★☆ 総合点89
初回価格集中ケアサポートキャンペーン中♪0円!!(送料650円のみ)
内容量100ml/1ヶ月分
保証・特典バストアップトレーナー監修特典DVDプレゼント
メーカー・会社ホームイズ株式会社

注目成分のボルフィリンは「脂肪細胞のボリュームを増加する働きが認められた成分」♪皮膚に塗ることで、その部分に脂肪を蓄える作用があり、ボルフィリンでついた脂肪は落ちにくいそうです。1日2分でOKというのも気楽に続けやすく良いですよね(^_−)−☆

サプリで直接女性ホルモンを左右する成分を体内へ取り込むことに抵抗のある人に人気のアイテム。さらに美容成分がたっぷり配合されているので、バストのトータルケアにも一石二鳥(^_^)

公式サイトを見てみる

セルノートをもっと詳しく⇒

1日10分で胸が大きくなるバストアップマッサージ方法が気になる方はこちら♪

⇒バストアップクリームおすすめ人気ランキングも参考にしてみてね♪

 バストを支える大事な筋肉「大胸筋」を鍛える

上向きの美しいバストの形を支えている大胸筋。バストの土台の部分です。

大胸筋が衰えて力が弱くなると、胸はハリを失い、下に垂れて小さくなってしまいます。大胸筋を鍛えることで、胸の垂れを防ぎ、上向きのハリのあるバストにしていきましょう♪

⇒大胸筋を鍛える方法を見てみる

バストアップに効果的なツボ刺激にトライ

バストアップにはツボ押しも効果的♪

ツボを刺激する際に放出される「サブスタンスP」「CGRP」という化学物質がリンパ球を増やして活性化させたり、治癒力や防御力を上げ、血液循環をよくする働きが生まれるんだそうです。

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みのりん
血液循環を良くしてくれるので、バストに栄養を届けやすくなる効果もありますよね♪ツボ押しは無料、簡単、いつでも出来るお手軽バストアップ方法なので、ツボの場所を知っておくだけでも良いと思います♪

⇒バストアップに効果的なツボについて詳しく見てみる

おっぱいが大きくなる体操を試してみる

触るだけでおっぱいを大きくすることができるゴッドハンドの持ち主、神藤多喜子さん。

そんな神藤多喜子さん考案の「おっぱい体操」は、誰もができる簡単な体操!胸の血液やリンパの流れを改善し、凝り固まった胸の筋肉をほぐす効果があります。短時間でおっぱいを大きくすることができると評判の体操です。

⇒テレビで話題!バストアップ体操を詳しく見てみる

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みのりん
続いては、頑張った自分にご褒美、気持ちはセレブ編(笑)どうせならプロの手を借りて、本格的にバストアップしたいなんて人必見です。

プロにお任せ!おっぱいを大きくする方法【気持ちはセレブ編】

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みのりん
続いては、手っ取り早くプロに任せちゃう方法♪毎日頑張っている自分へご褒美として、気持ちはセレブ編、いってみましょう〜╰(*´︶`*)╯

 おっぱいが大きくなるエステ・クリニックに通う 

エステの中にはおっぱいを大きくする「バストアップトリートメント」を行ってくれる所もあるんです。

内容は、マッサージで乳腺を刺激し、おっぱい周辺の筋肉のコリをほぐしたり、特殊な光をあてる「光豊胸」を行ってくれたりといったもの。リラックスできるエステでさらにバストアップなら、一石二鳥ですね♪

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みのりん
光豊胸は最先端のバストアップ方法なんです。女性ホルモンの分泌を活性化したり、なんとクーパー靭帯の再生も促してくれるんですって!
\光豊胸の専門店!最先端の技術を受けられるエステサロン!/

Source: アポリネール公式サイト

アポリネール

編集部総合評価★★★★☆ 総合点86
初回価格8,640
施術機の種類光豊胸機
設備完全個室

アポリネールは、最先端バストアップ法の「光豊胸専門店」。光豊胸なら、無痛でリラックスしたままで行えます♪さらにトライアルとして、今なら8,640円で受けることができるそうですよ♪

公式サイトを見てみる

⇒バストアップエステについて詳しく見てみる

 豊胸手術という選択もアリ


確実にすぐに大きくしたい!!という人の最終手段として「豊胸手術」という手もあります。豊胸手術にもいろいろな種類がありますから、自分の希望や予算に合わせて選ぶとよいですね。

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みのりん
それぞれにメリットやデメリットがあるので、ネットでの評判や、体験談などを参考にするといいですね!続いては、バストアップの大敵となるNG行動をチェック!

\安心安全の豊胸手術!/


Source: 公式サイト

湘南美容外科

編集部総合評価★★★★☆ 総合89点
価格12800~円
施術の種類ヒアルロン酸注入/シリコンバッグ/脂肪注入豊胸

(モニター制度あり!)

湘南美容グループの高品質・最新医療でバストアップ!ひとりひとりのバストに合った豊胸術を、カウンセリングでじっくり話し合って進めていくことができます。安心の「カップ保証」もあるので、豊胸のプロにお任せしたい!という人におすすめです♪

公式サイトを見てみる

⇒豊胸手術が気になるあなたは先にこちらをチェック

ここに注意!いくら頑張っても大きくならないのは普段のNG習慣

バストアップ方法を試してみてもなかなか効果が出ないという時は、発想を転換してアナタの行動を見返してみましょう。意外とバストアップ方法の問題よりも、アナタの行動の中にバストが小さくなってしまうようなNG行動が隠れているのかも……。

こんな行動はバストアップの大敵ですよ〜d( ̄  ̄)

ストレス溜まってませんか? 

ストレスは溜まっていませんか?

ストレスが溜まると自律神経を司る脳の視床下部の働きが不安定になってしまいます。視床下部は、女性ホルモンを出すなどのバストアップに関わる指示が出る場所。

ストレスが溜まりすぎると、女性ホルモンのバランスは簡単に崩れ、バストアップに必要なホルモン分泌が減ってしまいます。

ストレスの解消方法

  • 思いっきり笑う
  • 思いっきり泣く
  • 大きな声で歌う
  • 運動をする
  • 暖かいお風呂に入る

 自分にぴったりのストレス解消法を見つけるといいですね。

タバコはバストアップの大敵!

タバコは健康に悪影響しかないので、絶対にやめましょう!タバコを吸うとニコチンの効果で血流が悪くなってしまいますし、タバコを吸う事でお肌の老化も進んでしまいます。

おっぱいを大きくするには血流が大切、と上で書いた通りですから、血流を悪くするなんてもってのほかですよ〜!(;ω;)

だらけっぱなしの休日


休日は家の中で誰にも見られていない状態。リラックスしたい♪と、ブラを外して猫背で、きちんとした食事も取らず、遅くまでゲームやテレビ……なんてだらけた休日を送っているアナタはもったいないですよ〜!

人に見られていない環境だからこそ、自分の美や健康に対して敏感になるのも大切なポイントです。普段自分を甘やかす行動ばかりしていると、だらける習慣がついてしまいます。

アナタの体に、良い姿勢と、たっぷりの栄養、そして睡眠を与えてあげてくださいね。

⇒バストアップに必要な7つの生活習慣改善を見てみる

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みのりん
ゆっくりしたいですよね、わかります。わかりますよ〜!
でも、きっと少しだけ頑張った分、少し未来のアナタはきっと輝いているはず!
頑張っている人と数年後に差が生まれて、同窓会で悲しい思いをしなくても良いように、普段からの習慣づけを意識してみてくださいね♪

バストUPにまつわるあんなこと・こんなこと


 バストアップの悩みって、なかなか人に相談できないもの。そこで、バストアップに関する小さな疑問にお答えしちゃいますよ♪

ブラジャーはいつから着用するものですか?

下着メーカーのワコールの調査では、小学5年生で約3割の子、6年生で約6割の子がブラデビューをしているそうです。
ちなみにブラをつける目安は、トップとアンダーの差が5cmになったらとも言われています。

短期間で胸は大きくなりますか?

色々な要因が関わってくるようですが、最短で2週間程度、効果を感じ始めるのには平均で6ヶ月程度はかかっているようですね。
元のサイズが小さい人や、脂肪が少ない人、乳腺が少ない人は時間がかかる傾向にあるようですよ。

おっぱい以外も痩せています。胸だけ大きくするには?

バストだけに脂肪をつけるためには、しっかり乳腺を育てることを大切にしてみましょう。
脂肪が足りないからとたくさん食べても、乳腺がなければバストに脂肪はつきません。
ポイントは記事でお伝えしてきた通り、乳腺を増やして、バランス良く栄養を摂り、血流を良くするということですよ♪

副作用が怖くてサプリに手を出せません…

バストアップサプリは、女性ホルモンに働きかける商品が多いですよね。ただ、女性ホルモンって女性の体に本当に大きな影響を及ぼしているもの。
まずは、健康被害の報告があったサプリは販売停止になっているので、必要以上に怖がる必要はないでしょう。
また、サプリは信頼できる会社が作っているかという点もポイントの1つです。そして、購入前にしっかり口コミもチェックしてみるようにしましょう。

おっぱいを大きくしたい!アナタの願いは叶います!


貧乳で悩んできた人にとっては、「バストアップなんてそう簡単にはできないはず」という思い込みがあるかもしれません。でも、実は案外色々な方法があるんです。豊胸手術までしなくても自分にできることはいっぱいあるというのが、みのりんの実感です。

あれもこれもと始めなくてもいいので、まずは出来そうなものを1つだけ、そしてまずは1週間試してみてください。そうして、半年くらい積み重ねていけば、なんらかの変化はあるはずです。

アナタの願いはアナタ次第で叶いますよ♪バストアップした自分の姿や、喜ぶ彼氏の顔を思い浮かべながら、ぜひ挑戦してみてくださいね♪

そんな時には、効率よく女性ホルモンと似た働きをする成分を摂取できるバストアップサプリなんかも活用してみると良いですよ♪

⇒最新のバストアップサプリ人気ランキングをチェックしてみて♪

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