【育乳ブラ】口コミ人気ランキング!Aカップからでも胸が大きくなる効果は本当?比較表付き

【育乳ブラ】口コミ人気ランキング!Aカップからでも胸が大きくなる効果は本当?比較表付き

 美乳づくりに欠かせない育乳ブラ。今回は編集長みのりんが選りすぐった6点をランキング形式でご紹介します。商品の特徴、サイズ、購入方法、口コミなど、これから育乳ブラを探したい人必見の詳しい比較表付き!きっと欲しいブラが見つかりますよ!

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\NEW/★★最新情報★★

ふんわりルームブラのHPがリニューアル!大人気のピンクとネイビーは現在品切れ中です!チェックを急いで♪

Aカップでも大きくなると噂の育乳ブラ10個をモニターさんに試してもらった!

こんにちは♪チコリの編集長、みのりんです!

今回は、本当に効果のある育乳ブラ・ナイトブラを徹底的に調査すべく、A〜Cカップのモニターさんを集めて、今話題の10個の育乳ブラを試してもらいました☆

10代からバストのコンプレックスがひどかったみのりんですが、「もっと早く知りたかったぁ〜!!」と思ってしまうような商品ばかりで大興奮!(笑)

正直バストってデリケートな部分だからこそ、実際の検証は困難を極めましたが( ;  ; )モニターさんのご協力のおかげで本当におすすめな商品を選ぶことが出来ました♡

みのりん
さらに今回は、モニターさんの評価に加えて、編集部独自の4つの比較ポイント、さらには1000個以上もの口コミも検証!
頑張りました……( ;∀;)
これ以上ないランキングになっていますよ☆
検証した口コミ数試してみた育乳ブラ編集部が徹夜で調査した日数
1013個!10個合計3日

 バストの悩みって本当に深いんですよ〜( ;_;)

でも豊胸手術じゃ高額すぎるし、サプリは副作用も心配だし……。だけど育乳ブラなら、「買って」「つけて」「寝るだけ」!!

しかも、誰にも知られることもなし♪今の育乳ブラ・ナイトブラは普段使いもOKだしデザインも可愛いものが揃ってる♡

待ちきれないアナタの為に、さっそく調査内容をご紹介していきましょう〜♪

効果がある育乳ブラの選び方!編集部が比較したポイント4つ

今回はチコリ編集部が総力をあげて、4つのポイントで育乳ブラ・ナイトブラの両方を大調査!!

そもそも育乳ブラは主に、日中も使える育乳ブラと、特に夜用に特化したナイトブラの2種類に分かれています。私たちは日中は立った姿勢が多く、夜は横になった姿勢が多いですよね?

要するに昼と夜ではバストに対する力のかかり方や、脂肪の流れ方が違うというコト!

その為、昼用の育乳ブラは縦横の揺れ、ナイトブラは横になった姿勢での前後左右、うつ伏せの重力がかかる体勢などでも形をキープ出来るように作られています。

もちろんどちらのブラにも育乳効果はあるのですが、やっぱり夜寝ている間は育乳にとって、とても大切な時間なんですよ( ^ω^ )

という訳で、今回は昼夜両方を合わせた「育乳ブラ」全体を4つのポイントから比較してランキングにしてみました♪きっとアナタのブラ選びのお役に立つハズです(^_−)−☆

編集部おすすめ育乳ブラ比較結果表(上位3位)

ではさっそく、編集部オススメの育乳ブラの上位3位を結果発表〜♪

内容は、モニターさんに試してもらった結果と、チコリ編集部独自の4つのポイントから比較した集計表になっています。結果はコチラ↓

エクスグラマーふんわりルームブラ導-MICHIBIKI-

育乳効果

92点

84点

81点

口コミ

★★

★★★★

★★★

美乳効果

★★

デザイン・素材

★★★

★★★★★

★★★

モニターさん評価

90点

89点

80点

公式サイト

エクスグラマー

ふんわりルームブラ

導-MICHIBIKI-

今回モニターさんに試して頂いたのは10個の育乳ブラ。それぞれ細かくつけ心地や、実際の効果などかなり細かくヒアリングしました☆

そして、酷評から絶賛口コミまで徹底リサーチした結果……

第1位に輝いたのは、エクスグラマーでした!ではでは、編集部独自の4つの比較ポイントをご説明していきましょう♪

【ポイントその1】育乳効果・特徴を比較

そもそも育乳ブラでバストアップが期待できる仕組みとは主に2つ。

  1. 脇や背中、お腹に流れてしまった脂肪を本来のあるべき胸の位置に戻す
  2. バストの中のクーパー靭帯が、加齢や姿勢による重力、揺れなどで切れたり伸びたりしてバストが垂れてしまわないようにする

というもの。ということは、いかに胸の形や、周りから寄せた脂肪をキープしてくれるかが大切ということになりますよね♪育乳ブラといっても、商品によって育乳効果を生む構造や、パッドの有無ワイヤーの有無など実に様々なタイプがあるんです。

今回のランキングは、タイプごとの効果や特徴もしっかり比較したランキングになっています☆少しだけどんなタイプがあるのか見てみましょう♪

ワイヤータイプ

一番補正力の高いのがワイヤーありのタイプ。しっかりとバストと周りの脂肪をホールドしてくれるので、形が崩れにくくなっているのが特徴です。

ただし人によっては、締め付けが強い分、苦しくなってしまったり、痛くなってしまうことが多いというデメリットも(泣)

ノンワイヤータイプ

一方、ワイヤーありの育乳ブラをつけてみたら、補正力の強さで苦しくなってしまったり、痛くなってしまった方用に、ノンワイヤーの育乳ブラというものがあります。

人によってはワイヤータイプに比べてカップに隙間ができてしまうという人もいるようですが、育乳効果としては十分にあるようですよ。

パッドタイプ

育乳ブラのパッドが普通のブラパッドと違う点は、バストを「大きく見せるため」ではなく「バストが流れないように支えるため」の構造になっている点。

厚みも様々、つける位置も商品によって様々ですが、どれも体勢が変わってもバストが流れないようにホールドしてくれるという機能を果たしてくれています♪

みのりん
どのタイプにしたらいいか迷ってしまったアナタには、昼はワイヤーあり、夜はノンワイヤーの育乳ブラで使い分けてみるのもオススメです。

 【ポイントその2】口コミを比較

続いて、2つ目のポイントは口コミです☆今回は徹底的にあちらこちらの口コミを検証。その数なんと1000個以上!!∑(゚Д゚)

人によって違いはあれど、やっぱり口コミに勝るものはありません。ということで、あらゆるところから育乳ブラ・ナイトブラの口コミを集めて人気を比較してみました!

育乳ブラ・ナイトブラはすぐに効果が出るような即効性のあるものではありません。実際に使用した人が、どのくらいでどのような効果があったのかも口コミから知ることができるので、各種口コミサイトからの口コミを集めてランキングの参考にさせて頂きました♪

【ポイントその3】美乳効果を比較

続いての比較項目は美乳効果がどのくらいあるかです。その他プラスαの効果もポイントの参考にしました♪ 

美乳効果

普通のブラは、ただ胸を寄せて上げるということに長けてはいますが、その分胸を潰してしまい形が崩れてしまうことも……。

でも育乳ブラは、周りの脂肪を集めて正しい位置でキープしてくれるため、美乳効果も期待することが出来るんです。そんな点もランキングでしっかりチェックしてみましたよ☆

体温上昇でホルモン分泌UP

さらに、育乳ブラには体温上昇女性ホルモンの分泌を促す効果もあるのだとか。これは、育乳ブラをつけることで、体のリンパ節を刺激したり、肩甲骨を伸ばす効果があるから。

この効果によって血の巡りが良くなり、結果的に体温が高くなると、女性ホルモンの分泌も促してくれるというメカニズムだそうです。

体温が上がるということは、基礎代謝もアップするということ。つまりダイエット効果まで期待できるそうですよ♪

消臭効果

他にも、気になるのが消臭効果があるかどうか。体温が上がると気になるのが汗の臭いですよね。ナイトブラに至っては夜中につけるものですが、人は寝ている間に約2リットルもの汗をかくのだそうです。

育乳ブラには、生地自体にチタンや銀、ゲルマニウムなどといった消臭効果が織り込まれているものも。こんな点も比較のポイントにしています^_−☆

【ポイントその4】デザイン・素材・色展開を比較

4つ目のポイントは、デザイン色の種類、そして素材の違いです。例えば、エクスグラマーは、Mサイズ、Lサイズの2種類だけだけれど、痩せ型のAカップの人からCカップの人までが対象。ふんわりルームブラは3サイズ展開でAカップからGカップまでを対象としているなど、商品によって様々。

また、素材もコットン100%のものから、ナイロンやポリウレタンを使ったものなどがあります。色やデザインに関しても、商品によって特徴がかなり分かれるポイントです。

こんな点もしっかり比較ポイントとしてチェックしてみましたよ♪

みのりん
4つのポイントはわかったかしら?♪
では早速、チコリ編集部が調査したランキングの総合TOP5を一緒に見ていきましょう♡

【総合TOP5】育乳ブラ・ナイトブラ編集部おすすめランキング

チコリ編集部独自の4つのポイントを総合的に比較した、編集部おすすめ総合ランキングを決定しましたよ♪では、さっそくランキングをご紹介していきましょう!

エクスグラマー

 \AAカップの貧乳さんからも絶大な支持!/

Source: エクスグラマー公式サイト

エクスグラマー

編集部評価★★★★★ 総合点92点
特別価格1枚:3,960円(送料800円)
3枚:11,880円(送料無料)
6枚:19,800円(送料無料)
保証・特典 チコリのリンクからのご購入で80%OFFのキャンペーン中♪
装着タイミング昼夜どちらもOKなナイトブラ!
サイズMサイズ 胸囲79~86cm
Lサイズ 胸囲87~96cm
デザイン・素材・カラー・他デザインフリル付きの可愛いデザイン
素材コットン95%、ポリウレタン5%
カラー:ブラック
パッド:あり
メーカー・会社株式会社ギミックパターン

第1位に輝いたエクスグラマー♡実はこのブラ、一番に効果の実感を期待できるのはAAカップ〜Cカップの人なんだそうです!

そもそも貧乳さんは脂肪が少ない痩せ型の人が多かったり、ブラに入れるお肉がないからきっとムリ……と諦めてしまっている人も多いハズ☆かつて10代だったみのりんもそうだったのでわかります!(泣)でも大丈夫!

そんなアナタのバストを生まれ変わらせてくれるエクスグラマーは、ちゃんとしたメカニズムを持った育乳ブラなんです♪チコリコラボキャンペーンでエクスグラマーをチェック!

悪い口コミから見るデメリット

サイズ範囲内にもかかわらず着る事すら出来ない程小さい。

Source: Amazon

ホックやアジャスターはないので着用しているうちに伸びてきそうな気がします。

Source: Amazon

まずはサイズが合わなかったという口コミ。胸の形には個人差があるので仕方ない気もしますが、返品に関しては、「お客様都合による返品及びキャンセルはできない」ということでした。

ちなみに公式サイトに記載のサイズ表はトップサイズしか記載がなくて、アンダーバストは指定がないため、サイズを間違えやすいのが難点……(・Д・;)

そんな時には、こちらのアンダーサイズも合わせてチェックしてみると良いですよ♪

エクスグラマーサイズチェック表

Mサイズ……

  • AAカップ71.5~78.5cm
  • Aカップ69.0~76.0cm
  • Bカップ66.5~73.5cm
  • Cカップ64.0~71.0cm

Lサイズ……

  • AAカップ79.5~88.5cm
  • Aカップ79.5~88.5cm
  • Bカップ79.5~88.5cm
  • Cカップ79.5~88.5cm

ぜひサイズ選びの参考にしてみてくださいね♪

良い口コミからみるメリット

胸は明らかに変わりました!

小さかった頃の写真と現在の写真を比べると
誰に見せても全然違う!!!!って言われるようになりました。

小さかった頃のサイズは計っていないのですが、
Bギリギリあるか無いか、、って位です

現在ゎEを着けています♪
着けて2か月くらいです。

Source: Amazon

AAの人がエクスグラマーでバストアップしているブログを見てダメもとで買ってみました。
毎日着ていました。最初は空きがあったんですがダンダンと谷間ができるようになってきて3か月たった今は胸の空いたワンピースもきることができます。
彼氏ともさらに仲良くなれました。

Source: 彼氏が本気で欲しい!

貧乳がコンプレックスでした。なんとかしたいと思って駄目元でエクスグラマー買ってみたんですけど、毎日使っているうちにハリがでてきて今では、AカップだったのがCカップになったので効果ありです!

あんなに貧乳で悩んでたけどCカップになったので、エクスグラマーおすすめですよ。

Source: Yahoo!知恵袋

締め付けがきつくて眠れなくならないかな?という不安があったのですが、実際つけてみると気持ちよく伸びてフィットします。ノンワイヤー、ノン金具、ノンホックで、圧迫感などもなく自然に胸の垂れ改善・防止ができました♪胸がすごく立体的なって、キレイなバストラインが作れたのが満足です!

Source: 私立!BEAUTY学園

寝ている間につけているだけで、数ヶ月後には2カップサイズアップとはかなり嬉しいですよね!

他にも、「エクスグラマーをつけていると背筋を意識して姿勢が良くなった」という声や、「体がポカポカしてきた」なんて声も!

きつそうかと思いきや、そこはナイトブラ。苦しくないのにしっかりバストをホールドしてくれて脂肪をバストにかき集めて定着させてくれるんですね♪

さらになんと!今ならチコリとのコラボで80%OFF!手の届くお値段でただ寝ている間につけるだけの超簡単な育乳法、試してみる価値ありの商品です♡

チコリコラボキャンペーン価格で購入♪

 エクスグラマーの特徴

AAカップの貧乳さんでも寝ている間にバストアップ!なんて夢のようなブラですが、驚きの2つの特徴でその夢を叶えてくれているんです♡

特徴1:つけるだけで体温を0.5度上昇!!

おっぱいが本当に小さいAAカップのような人でも胸が大きくなる!と貧乳さんに高い評価を受けているエクスグラマー。

「ナイトブラ?育乳ブラ?そんなのそもそもおっぱいや脂肪がある人が使うんでしょ!」とスネていたあなたも、エクスグラマーならしっかり育乳出来ちゃいます♡

そのメカニズムはこう。なんとエクスグラマーはつけるだけで体温を0.5度上昇させておっぱい周りの血行を促進し、女性ホルモンを活性化してくれるんです♪

どうして体温を上げると女性ホルモンが活発になるの?

寝る際にクーラーの風を直接浴びたり、首元を冷やしたりして身体を冷やしてしまうと、女性ホルモンのバランスが簡単に崩れてしまいます。
エクスグラマーは、つけることによってリンパを刺激し血流を促して体温が上げてくれることがわかっています。
ふっくらとしたバストの女性らしい身体つきを作ってくれているのは、エストロゲンというホルモン。乳腺を発達させる作用もあります。
身体の冷えを防ぐことで、ホルモンバランスを整え、女性ホルモンをしっかり分泌できる身体にしてくれるというワケなんです♡

このエストロゲン、実は、体脂肪の中に蓄えられるんだそうです。胸が小さめの人は脂肪が少ないので、女性ホルモンの分泌量が少ないので育ちにくいというのもあるそうなので、コレはかなり重要な効果。

さらに姿勢を正しい状態に保つので、上半身全体を使って生活するようになり、大胸筋が鍛えられます。

これによって胸が大きくなる土台作りも出来るというワケ!その効果はご覧の通り!

さらにさらに、血行がよくなればバストへの栄養供給もスムーズになるので、ふっくらバストを作り上げるための体質改善には欠かせませんよね♪

特徴2:胸周りのツボを刺激することでバストアップを促進!

更にエクスグラマーは、胸周りのツボを刺激することでバストアップを促進してくれます!「胸周りのツボってそんなにバストアップに関係あるの?」なんて思っていませんか?

もちろんです、ツボ刺激はちゃんとしたバストアップ法なんですよ。

今ではバストアップ専用の指圧エステを行っている所もあって、芸能人もお忍びで通っているほど。エクスグラマーはブラがツボをやさしく刺激する設計になっていて、寝ている間中ツボを刺激してくれるんです!

体温を0.5度上昇させてくれる構造と、ツボを刺激してくれる設計で女性ホルモンの働きを促進、AAカップさんでも胸が大きくなる仕組みというワケなんです♡

また、寝ている間に身につけるものだから、着心地は大事です。単に胸を大きくするだけでなく、金具やワイヤーが入っていないのも高評価の理由みたいですよ♪

チコリとコラボキャンペーンで購入♪

エクスグラマーを安く買う方法

お伝えしているように、現在エクスグラマーとチコリがコラボキャンペーンを実施中♪キャンペーン期間中はなんと80%OFFでエクスグラマーが購入できちゃうんです♪( ´θ`)ノ

この機会を逃す手はありませんよ~!私は高い補正下着にバイト代をつぎ込んだ苦い思い出があります。 でもエクスグラマーはキャンペーン期間中だと1着3,980円で購入できるみたい!

ちなみに、市販や店頭では購入することができないんだそうです。

普段、楽天市場やAmazonでお買い物をしている人のために、そちらでの価格も調査してみましたよ。

公式サイトAmazon楽天市場
当サイトから購入で80%OFF!
1枚:3,960円(送料800円)
3枚:11,880円(送料無料)
6枚:19,800円(送料無料)
取扱なし1枚:3960円
3枚:11,880円
5枚:19,800円

Amazonを調査してみると、現在在庫切れで、再入荷予定なしとのことでした。楽天は、公式サイトと似たような価格で購入可能のようなのですが、口コミを見てみると公式サイト以外から購入したら全く別物というくらい粗雑な作りだったという声がありました……( ;  ; )

せっかくお金を払うのだから、ちゃんと後悔しない正規品を購入したいですよね!

でもこの価格なら通常のブラジャーと変わらないので、試さないのは損かもしれません☆豊胸手術ほど高額ではないし、サプリのように副作用の心配もないし、こっそりバストアップが叶うなら、ぜひ勇気を出して1枚購入してみても良いかも

80%OFFでエクスグラマーをお得に購入♪

みのりん
AAカップさんが一番効果を実感するなんて、諦めていた人の救世主ですよね!実際にエクスグラマーをつけて寝ていただけでカップサイズが上がった人も続出の実力派!堂々の第1位になるのも納得の商品です♪ではでは、続いて第2位、行ってみましょう〜!

ふんわりルームブラ

 \湘南美容外科と共同開発のナイトブラ!!/
編集部評価★★★★☆
総合点84
特別価格1枚
ブラのみ
3,980円(送料別)
+ショーツ
6,460円(送料無料)
2枚
ブラのみ
7,562円(送料無料)
+ショーツ
12,274円(送料無料)
3枚
ブラのみ
10,746円(送料無料)
+ショーツ
17,442円(送料無料)
保証・特典 まとめ買いで送料無料&割引あり!
装着タイミング普段使いでも可愛く使える♪
サイズS~Mサイズ
胸囲72~87cm/アンダー65~75cm
M~Lサイズ
胸囲79~94cm/アンダー70~80cm
L~LLサイズ
胸囲86~101cm/アンダー75~85cm
デザイン・素材・カラー・他デザイン
ガーリーなフリルにアウターに響かないすっきりシルエット
素材
コットン100%
夏季限定カラー
アクアブルー、ホワイト
定番カラー
シフォンピンク、ミントグリーン、ネイビー、ブラック
パッド
あり
メーカー・会社シーオーメディカル

もはや2カップアップは当たり前!育乳ブラの王道と言えば、やはり「ふんわりルームブラ」♪

バストを「集める」「寄せる」「持ち上げる」の3ステップで、しっかりバストを育てていきます!

いらない背中や二の腕、ウエスト上部のお肉を持ちあげてホールドする事で、元のバストが小さいAカップでもしっかり谷間が作れちゃうんです♡

さらに、ここで持ち上げたお肉を特殊な圧力によって定着させるので脱いだ後も崩れる事なく豊かなバストに♪ 確実にバストUPを狙いたい人にオススメです。

ふんわりルームブラを詳しく見てみる♡

悪い口コミから見るデメリット

着けるとレースのせいか痒くなってしまいました。肌が真っ赤になり、痒くてとても付けていられません。

Source: SUTEKI NI PLUS

レースが多く、レースが皮膚にあたりかゆくなる、
私にはあまり合わなかったです。
全体的にゆるく感じ、育乳といった感じではなかった。

Source: 胸のコンプレックス解決法。目指せ理想的な美バストへ!

悪い口コミで特に多かったのが、レース可愛さに購入したのに、レースの部分や縫い目の部分が痒くなってしまうという声。確かに敏感肌の人にとっては、痒くなってしまう人もいるようです( ;  ; )

また、少しホールド力が弱めという声や、逆に苦しくなくて付けやすいという声も……。長所でもあり短所でもあるという点が多いという感じですね(´ω`;)

ふんわりルームブラは、デザイン重視の人や、強いホールド力より、ある程度はつけ心地重視という人に絶大な支持を得ているようです♪

良い口コミからみるメリット

ボリュームを出したいって方にもすっごくオススメしたいです!これを着けたら毛で2~3カップUPは当たり前!w3段階ホックでボリュームも調整できるのも嬉しいです!彼の家にお泊まりする時は谷間を見せたいのでギュっとボリュームUPしています♡デイリーにも使用しているくらいお気に入りです(^^♪

Source: ふんわりルームブラ

Dの70。
胸がやや大きめなので下垂を防止するために購入。
これなしでは寝られなくなるほど、GOOD。
バストを適度にサポートしてくれるけど、しめつけや苦しさは無し。
快適な眠りが得られるようになりました。

Source: もう貧乳なんて言わせない!バストアップ超入門!

続いて良い口コミ♡ふんわりルームブラは、ボリュームを出したい貧乳さんが2〜3カップアップするのも当たり前!という声♪

さらに、大きめバストさんも、おっぱいが垂れてしまうのをちょうどよく防げるということで好評でしたよ♪

ふんわりルームブラをチェックしてみる♪

ふんわりルームブラの特徴

ふんわりルームブラには嬉しい5つの特徴があります♡

  • ノンワイヤーなのに美ラインキープ!
  • パワーネットがリフトアップ&ホールドアップ!
  • 3段ホックでバストの寄せ上げ調節可能!
  • パッドでバストが潰れるのを防ぐ!
  • チタン・ゲルマニウム・銀配合で消臭効果

可愛いデザインのみならず、ここまで細かい所までこだわった高性能なふんわりルームブラ♪しかも生地に織り込まれたチタンなどの成分で消臭効果や、血行促進効果まで期待できるんだとか☆

さらに、アンダー部分はレースになっているので、頑張って寄せ上げてる感を目隠ししてくれるデザインです。これならお泊りのときも育乳ブラで谷間を作っているのがバレませんね(*^_^*)♪

ふんわりルームブラを安く買う方法

ふんわりルームブラは市販や店頭での販売は行っていないようです。ネット通販限定での販売のようですが、どこでの購入が一番最安値なのかチェックしてみましょう♪

公式サイトAmazon楽天市場
1枚
3,980円(送料別) 
2枚 
7,562円(送料無料) 
3枚 
10,746円(送料無料)
取扱なし1枚 3,980円
2枚 7,349円
1枚 10,746円

購入ルートとしては、公式サイトか楽天市場での購入ルートとなるようで、Amazonでは取扱がないようでした!ちなみに、どちらも金額としてはほとんど変わらないのですが、チコリでは断然公式サイトからの購入をオススメします!

というのも、公式サイト以外からの購入の場合、きちんとした正規品か疑わしい場合や、転売の可能性などがあるからです∑(゚Д゚)!後悔してしまったという声もあるので、ぜひ1度公式サイトをチェックしてみてください♪

ふんわりルームブラ 公式サイトはこちら♪

みのりん
ふんわりルームブラはなんといってもデザインの可愛さが人気ですよね♪
可愛さを求める人には、ぴったりの育乳ブラです♡
続いては第3位!

導-MICHIBIKI-

 \いらない贅肉を胸に逆流させちゃおう!という新発想ブラ♪/

Source: 導-MICHIBIKI-公式サイト

導-MICHIBIKI-

編集部評価★★★★☆
総合点81
特別価格1枚
2,600円(送料650円)
2枚+1枚無料
5,200円(送料無料)
3枚+1枚無料
7,800円(送料無料・ジェル付き)
保証・特典 2枚購入で送料無料&1枚プレゼント♪
3枚購入でさらにバストケアジェルのサンプルを5枚プレゼント!
装着タイミング昼夜兼用
サイズMサイズ
胸囲80〜86cm
アンダー60~78cm
Lサイズ
胸囲86〜93cm
アンダー65~85cm
デザイン・素材・カラー・他デザイン
すっきりシンプルな
素材
裏地綿100%、素材ナイロン92%、ポリウレタン8% 
カラー
ブラック、ベージュ
パッド
その他:ナノシルバー加工
メーカー・会社合同会社ハチゴー

脇や背中のお肉を、上下左右からしっかりと胸に導いてくれる、「お肉の移動」機能に特化したブラ。

独自の「脇肉逆流動システム」は、自分の手のひらで背中から、グッとお肉を集めた時のような感覚です!しかも、ワイヤーやホックがない独自の構造。

他に似たようなブラがない、とても個性的なブラです。脇や背中には贅肉がいっぱいあるのに、胸が小さい幼児体型そんな人にピッタリ。

バストを一からリメイクできる育乳ブラです。

導-MICHIBIKI-の公式サイトを見てみる♪

悪い口コミから見るデメリット 

3着セットなのですが 3着とも 形 縫い方が
バラバラで 肩紐の所が ほつれないように
溶かしている?部分があるのですが
そこが肩にあたり とても痛いです。

Source: 楽天市場

やはり胸がある程度ある人じゃないと綺麗に谷間は出来ないかな(当たり前か…)私の場合、肩紐の調節金具が真上にきてしまい少し気になります。

Source: Amazon

残念な口コミには、サイズが合わなかったり、縫い方などが雑というもの。どの口コミも公式サイトからの購入ではないようなのですが、きちんとした正規品だったのか少し疑問に思うところも……。

ただ、どうしてもサイズが合わなかったら使用を控えてみたり、粗雑な作りだった場合には返品を相談してみるなどすると良いかもしれません( ;  ; )

良い口コミからみるメリット 

こんな私の胸にも谷間が出来たんです!これはすごい! しかも寄せた脇肉が全然戻ってこないで、まるで胸でつかんだようにしっかりとキープできてるんです。 Mと同じような谷間が一瞬にして、私にもできたんです!もうあきらめていたのに、しかもこんなお安く谷間が手に入るなんて思ってもみなかったんで、感動しちゃいました。 

Source: 導-MICHIBIKI-公式サイト

しっかりフィットしますし極厚パットで横乳をグッと寄せられてる感じがします。カップやサイドボーンも痛くなく一日中着用できて助かってます。

Source: 楽天市場

「お肉の移動」を謳っているだけに、それを実感する口コミがとても多かったです。ナイトブラとしても人気なので、昼夜続けて使うことで、短期間でバストをメイクできそう♪


補正下着にありがちな、無理な締め付けが少ないので、ノンストレスで着けられると好評。さらに補正下着系で比較しても効果が高いのにとにかく価格が安いのも人気の理由のようです。

導-MICHIBIKI-の特徴

導-MICHIBIKI-がお肉を流動してくれる秘密は4つの特徴に隠されています♪

  • 脇肉逆流動システムを採用!
  • ノーホックで背中のお肉をかき集める!
  • ハンズオン加工でリフトアップ!
  • Wパッド形状でバストの形を補正!

背中や脇に流れてしまったお肉を、しっかりと3段階の補正システムで本来あるべきバストに戻してくれます♪さらに、ノーホック仕様なので、背中のお肉も全体的にバストへ移動。

ハンズオン加工はまるで手のひらで持ち上げたような仕上がりです♡バストアップすると同時に、デコボコな贅肉はすっきりさせてくれるのが人気の理由です☆

導-MICHIBIKI-を安く買う方法

導-MICHIBIKI-の購入方法は、店頭や市販での取扱がなく、ネット通販のみのようです☆ 

楽天市場やAmazonを調べてみたところ、単品の販売では公式サイトと同じ価格で購入が可能でした。ただ、公式サイトなら、2枚買うだけで1枚プレゼントととってもお得♡

公式サイトAmazon楽天市場
1枚:2,600円(送料650円)
2枚+1枚無料:5,200円(送料無料)
3枚+1枚無料:7,800円(送料無料・ジェル付き)
1枚:2,600円1枚:2,600円
お洗濯するのにも3枚あれば安心できそうですね♪また、公式サイト以外は、やはり粗悪品や転売などの可能性もあるので、こちらもやはり公式サイトからの購入をおすすめします♪

導-MICHIBIKI-をお得に購入する♪

みのりん
お肉を逆流って……最高じゃないですかぁ〜♪ムダ肉もどんどん胸に逆流させて、全部バストに変えちゃってください☆以上が上位3位でした!
ではここからは、一挙にご紹介しますね♪

Viageビューティアップナイトブラ

 \30万枚突破!寝ているだけでムダ肉がバストになっちゃうナイトブラ♡/

編集部評価★★★☆☆ 総合点72
特別価格お試し1枚 2,980円(送料650円)
2枚セット 5,960円(送料無料)
3枚セット 8,940円(送料無料)
サイズS〜Mサイズ 胸囲72〜87cm アンダー60〜65cm
M〜Lサイズ 胸囲79〜94cm アンダー65〜75cm
素材・カラー素材:ナイロン87%、ポリウレタン13%
カラー:ブラックのみ
オススメポイント交換保証のついた3枚セットがお得。
サイズの幅が広いので誰でもOK。
3枚セット購入で、洗濯ネットプレゼント!
注意点サイズの幅が広い分、
ベストサイズが難しい
メーカー・会社株式会社HRC


Viageビューティアップナイトブラはこちらから♪

レスタリアージュ

 \体温とめぐりを良くしてバストアップ&シェイプアップ♪/

Source: レスタリアージュ公式サイト

編集部評価★★★☆☆ 総合点68
特別価格単品 2,980円
2枚セット 5,960円(送料無料)
3枚セット 8,940円(送料無料)
サイズSサイズ 胸囲72~84cm、アンダー65〜75cm
Mサイズ 胸囲79〜94cm、アンダー70〜80cm
Lサイズ 胸囲87〜100cm、アンダー75〜85cm
素材・カラー素材:ナイロン85%、ポリウレタン15%
カラー:ブラックのみ
オススメポイント2点以上購入でサイズ交換制度あり。(送料無料)でネット通販でも安心。
3枚購入でダイエットスパッツ「ウルトラスリム」プレゼント!
引き上げ効果&血行を促して女性ホルモンUP。

注意点寝ている間に特化しているので、昼間の谷間メイクに若干不向き
メーカー・会社アンドシーム株式会社

レスタリアージュをチェックしてみる♪

プエラメイクリッチナイトブラ

 \グラドルも愛用中♪話題騒然のナイトブラ☆/


Source: プエラメイクリッチ 公式サイト

編集部評価★★★☆☆ 総合点65
特別価格単品 3,500円
2個セット 7,000円(送料無料)
サイズサイズフリー (79〜87cm)
素材・カラー素材:コットン95%、ポリウレタン5%
オススメポイント大きめパッドを使用しているのでAカップでも谷間が出来る。
黒フリルで手持ちのショーツと合わせやすい
注意点ブラックの1色のみ。
サイズフリーなので、ぴったりサイズではないことも……。
メーカー・会社株式会社シエル

プエラメイクリッチをチェックする♡

みのりん
いかがでしたか?これが編集部でリサーチしたランキングです♪
続いては、店舗で購入できる育乳ブラを少しだけご紹介します☆

楽天&店舗でも購入可能な市販育乳ブラ3選

では続いて、楽天市場や店舗でも販売を行っている市販の育乳ブラを3つご紹介していきますね♪

ワコール

女性用下着の大定番、ワコール♡「育乳ブラ」という商品カテゴリではないのですが、夜の様々な体勢によるバストへの負担を軽減して、しっかり支えてくれます。可愛いデザイン柄プリントなど選ぶのも楽しいですね☆

お値段は3000円代〜種類によって様々です。

ワコールのナイトブラはこちらから

ラディアンヌ

補正下着専門店のラディアンヌにも育乳ブラが揃っていますよ♡お値段も3000円代前後から!

しかもラディアンヌの育乳ブラは通販なのに試着可能!ぜひ1度チェックしてみてください♪

ラディアンヌの育乳ブラはこちらから

トリンプ

女性下着メーカーのトリンプからもナイトブラが販売されています♪シンプルなデザインですが、しっかりと胸を支えてくれる工夫が詰まったブラになっているようです☆お値段は4000円代から揃っています♪

トリンプの育乳ブラはこちらから

みのりん
市販や店舗でも育乳ブラは販売しているようですが、どちらかと言えば通販商品の方が充実しているような印象ですね。続いては、実際に育乳ブラを選ぶ際に失敗しないポイントを解説しちゃいます☆

これで失敗しない!育乳ブラの選び方

お気に入りの育乳ブラは見つかりましたか?

よし、さっそく購入!!と思ったら、「ちょっと待って!MサイズとLサイズじゃどのサイズを買っていいか全然わかんない!!」なんて慌ててしまうコトも☆

通常のブラなら細かくサイズが選べますが、育乳ブラの場合にはサイズ展開がS、M、Lなど大まかに分かれている場合がほとんどなんですよね~( ;∀;)

どのサイズにするか選ぶには

  • トップサイズが何cmなのか
  • アンダーサイズが何cmなのか

の2つを正確に知る必要があります。

自分のサイズを正しく把握して、自分に合ったサイズを選ぼう

正しいサイズの測り方

通常のブラと違って、店舗でフィッターさんに測ってもらえないので、バストサイズとアンダーサイズを自分で測る方法をご紹介していきますね♪

1、トップサイズの測り方

まずはトップ(バスト)サイズの測り方を、バストタイプごとに2種類ご紹介していきますね♡

バストにハリがある、離れていない人は・・・

  1. 腰が90度になるようにおじぎをする。
  2. 鏡を見ながら、メジャーが背中から乳首のトップに向かって垂直に降りるように調整。
  3. バストトップを測る。

バストにハリがない、離れ気味の人は・・・

  1. 持っているブラの中で一番しっくりくるブラをつける。(パッドなしで)
  2. まっすぐ立って、メジャーを背中からトップまでまわす。
  3. メジャーが折れたり曲がったりしていないかチェック。
  4. 水平の状態でトップを測る。

2、アンダーサイズの測り方

  1. バストを出した状態で鏡の前に立つ。
  2. メジャーを背中から胸の下の膨らみギリギリの所まで持ってくる。
  3. メジャーが折れたり曲がったりしないように水平にする。
  4. メジャーが重なった部分の内側に1本だけ指を入れておく。
  5. 一度呼吸をする。吸いすぎず、吐きすぎず、普通に吸って吐いて。
  6. この状態で数値を測る。

アンダーバストがわかったら、自分のサイズ表示に当てはめてみましょう。

サイズ表実際サイズ
6563〜67cm
7068〜72cm
7573〜77cm
8078〜82cm
8583〜87cm
9088〜92cm
9593〜97cm
10098〜102cm
105103〜107cm

そして、カップサイズを知りたい場合には、自分のトップサイズとアンダーサイズの差を計算してみましょう♪

アンダーとトップの差7.5cm10cm12.5cm15cm17.5cm20cm22.52527.5
カップAAABCDEFGH

 さあ、これで自分のバストサイズはわかりましたよね♡あとは商品を選ぶだけです♪

自分のブラのサイズは実は変化してる!?

中には「もう自分のブラのサイズは知っている♪」なんて人もいるかもしれません。でも、ブラのサイズは、一度測ればそれで終わり!というわけではありません。

女性は年齢を重ねることで、体型がかなり変化していますよね?加齢による筋力の低下や肌のたるみ、妊娠や出産による変化、体重の増減などなど、胸の大きさが変化する要因がいっぱいです。

なので、数年前に測ったサイズが、今のサイズとは限らないんです。また、バストアップのために、サプリを飲んだり、マッサージをしたり色んな努力を続けていると、自分では気付きにくいかもしれませんが、ちゃんと胸が大きくなっている可能性大です。

出来れば、1年や半年ごとに自分のブラのサイズを見直してみると、正しいブラ選びが出来ますね♪

育乳ブラ・ナイトブラは素材や着け心地の確認も大切!

育乳ブラやナイトブラは流れてしまった脂肪を寄せ集めたり、バストの形を美しいままキープするものなので、付けている時間が長くなります。

もし敏感肌の人が育乳ブラ・ナイトブラを選ぶ際には、必ず素材やつけ心地がどうなのか、公式サイトや口コミから確認するようにしましょう。

口コミを見ていくと、この縫い目の部分が当たって痒くなったとか、この素材はチクチクして痛いなど、参考になる口コミも載っていますよ☆

せっかく買っても、お肌に合わず付けられなければ意味がありませんよね。このポイントはしっかり押さえるようにしてみてくださいね♪

安い育乳ブラはどう?値段だけで判断しない

育乳ブラの中には安い価格のものも販売されています。もちろんキャンペーンやまとめ買いなどでお得に購入するのなら良いのですが、中には安いだけあって構造や素材が残念な商品もあるのが現実です……。

つけて寝るだけという簡単なバストアップ方法である分、素材やバストをしっかり支えてくれる特殊構造のものでないと効果も期待できません。

値段だけに目を奪われず、しっかり構造やメカニズム、仕組みや素材など吟味して購入するようにしてみてくださいね☆

可能ならフィット感をチェック

ほとんどの育乳ブラ・ナイトブラは通販ですが、ワコールやトリンプなどの店舗で購入できる育乳ブラ・ナイトブラを検討しているという場合には、実際にフィッティングしてみるのがオススメですよ♡

通販の場合にはフィッティング出来ないものが多いので、自分でサイズを測って購入するしかありませんが、店舗があるなら話は別。

だって、ブラ選びというのは、サイズ選びのさらに後の「フィット感」が一番大切なんです!育乳ブラやナイトブラは付けている時間が長いので尚のこと!

そのためにフィッターさんという専門家がいるくらいなんですから、ぜひ店舗でフィッティングしてみることをオススメします♡

正しいブラの付け方

育乳ブラやナイトブラは、普通のブラと少し付け方が変わってきます。この付け方がとっても重要!

正しい付け方は、足から履くタイプや、上から着るタイプなど商品によって変わってきますので、しっかりと正しい付け方を確認しながら付けてみることが大切です♡

もし足から履くタイプのブラを上から着てしまうと、すぐに伸びてしまってホールド力が落ちたりといったことになりかねません∑(゚Д゚)

足から履くタイプは、お腹のお肉や背中のお肉も一緒に持ち上げることができますよ☆そして、必ず鏡を見ながら付けてみるということも大切なポイントですね♪

正しく付けられているか最終チェック♪

  • 鎖骨の中央と両乳首が正三角形になっていますか?
  • 脇のお肉は全部カップに入れましたか?
  • 背中のお肉は全部カップに入れましたか?
  • バスト周りのお肉は全部カップに入れましたか?
  • お腹のお肉も全部カップに入れましたか?
  • 痛い所や違和感はありませんか?

 ここまでチェックできれば、完璧ですね♪

みのりん
う〜ん!確かに、育乳ブラは着用時間が長い分、きちんと選ばないとただただお金と時間が無駄になっちゃうかも〜!!ご紹介したポイントをしっかり抑えて、きちんと効果を最大限に実感できる育乳ブラを選んでみてくださいね♪

もう一度おさらい!育乳ブラが胸を大きくする理由

ではもう1度、「育乳ブラはどんな仕組みで胸を大きくするのか?」についておさらいしてみましょう♪みのりんが詳しく解説していきますね(^_-)-☆

理由その1.寝ている間にワキや背中に流れる肉を固定!

「育乳ブラ」は、ブラを外した時に、キレイな胸の形になるように、その形を胸に記憶させるんです。ブラは毎日長時間カラダに付けているもの。

その昔、貴婦人たちがキレイなウエストラインを作るために「コルセット」を使っていたのを知っていますよね?それと同じ原理で、毎日バストを正しい位置に固定してくれることで、ブラを外してもその形がキープされる、そこを目指しているのが「育乳ブラ」なんです。

では、「寄せてあげるブラ」とどう違うの?と思うかもしれませんが、「寄せてあげるブラ」は、本来の位置よりもかなり無理をして「プッシュ」して谷間を作るもので、ブラを付けたときの形が最優先です。

育乳ブラは、ブラを外してもかき集めた脂肪がバストに定着するようにキープしてくれるのです。だからこそ、アナタのバスト周りのムダ肉の分だけバストアップも期待できちゃうんです!

バストの土台を鍛えたり、血行を良くしてバストアップに

 育乳のためには締め付けるだけでは逆効果!!血流を滞らせたり、筋肉を衰えさせてはいけないという条件があるんですよo(^▽^)o

胸筋を鍛える

猫背や姿勢の悪さは胸筋を弱らせてしまう原因になります。胸筋が弱ると胸を支える土台が失われて垂れ乳に……!!

育乳ブラは、背筋が伸びるように矯正してくれる効果があるものもあって、正しい姿勢によってバストアップ効果もよりアップするんですよ☆

さらに最近では、大胸筋を鍛えるブラというのもあるのだそうです。例えばこちらのブラジャー。

CHARLEの美意識ブラジャー 8,640円〜

医学理論に基づいて、バストの揺れを抑えると同時に、腕をあげる度に肩甲骨の動きに程よい負荷をかけることで大胸筋を鍛えてくれるんだそうです!

私たちが「バスト」とか「胸」と呼んでいる部分は、触るとプニプニ柔らかい部分なんですが、実はこのバスト、筋肉で出来ている土台に乗っかっています。

バストアップのエクササイズでも、胸の筋肉を鍛える運動がたくさんありますよね。日々の何気ない行動で自然とバストの土台を鍛えてくれるなんて、育乳ブラの進化にただただびっくりです!

血行促進

そして、育乳をするには、胸にしっかりと栄養が届く必要もあるのです。というのも、胸には乳腺というものがあって、その乳腺を守るために脂肪がつくのだとか。

その乳腺を育てるには、女性ホルモンが不可欠!その女性ホルモンも、きつすぎる下着で胸を締め付けて血流が悪くなってしまっては、乳腺に届かず、バストアップの刺激も与えられないということに……。

だからこそ、血流を促しながら、なおかつ脂肪だけしっかりとホールドする、育乳ブラやナイトブラが活躍するというワケなんです♡

バスト周りには、血流を促すツボやリンパ節があるので、その部分を刺激することで血流を促してくれるというわけなんですね♪

バストの形をキレイに整えてくれる

育乳ブラが胸を大きくするもう一つの理由は、色々なバストアップ作戦でボリュームが大きくなった胸を、キレイな形に整えてくれるということなんです。

「美乳」って言葉がありますが、胸って実際のボリュームより、その形や位置、肌のハリなどで、見え方がずいぶん違ってきますよね。

せっかくバストアップして胸がふっくらしてきても、形がダラーんと垂れていたり、バストが脇に流れていたりすると台無しです。

逆に言えば、ボリューム不足でもキレイな形や最適な位置、ハリ具合によって美バストになれちゃうという訳です。

バストが小さい人だけじゃなくて、こんな人にも育乳ブラは効果を発揮してくれますよ♡

育乳ブラはこんな人にもオススメ!

  • 大きさはあるけれど形が綺麗じゃない
  • バストが大きいから垂れるのが心配
  • 離れ乳で悩んでいる
  • バストアップ効果が出始めた

 こんな人にこそ「育乳ブラ」♪

もう1度言いますね!バストは実際の大きさも大切ですが、「形がキレイだと大きく見える」んです。だから、アナタが努力している色々なバストアップ法を最大限に活かすためにも、育乳ブラをぜひ使って欲しいと思います!

「育乳ブラは正しく選び、正しく使わないと効果が出ない」。この事実をアナタは知っていましたか? 育乳ブラをまだ試していない人も試したけど効果がなかったという人も、確実にバストアップさせたいのなら、ここで知識をちゃんと身につけていって!


みのりん
わかるわ……。みのりんも昔は離れ乳気味でとっても悩みました。ただ大きいだけではなくて、美しさも求めたい!そんな夢まで叶えてくれるのが育乳ブラという訳なんですね♡
続いては、育乳ブラを購入する前に、後悔しないよう疑問を解消しておきましょう♪

【Q&A】育乳ブラへの疑問に答えます!

育乳ブラの全容がわかってきたところで、よくある疑問や質問に編集長みのりんが誠意を持ってお答えします!

「育乳ブラ」と謳っていない、トリンプやワコールなどのブラは育乳ブラになるの?

トリンプやワコールなどにもナイトブラや育乳ブラはありますが、それ以外に脇肉をスッキリさせる、寄せてあげるといった効果があるブラはあります。
それらのブラは、育乳というより付けた時の「シルエットのキレイさ」を重視するものが多いようですね。育乳ブラは、「しっかりお肉を本来ある位置に固定してバストアップを図る」「大胸筋を鍛える」などはっきりとした、目的&効果があるので、育乳を目指すのなら、育乳ブラの機能を持ったブラを選ぶほうが良いでしょう。

育乳ブラ、昼・夜の兼用は出来るの?

育乳ブラのタイプによって、昼用のもの、昼夜どちらも使えるもの、夜用のものがあります。
育乳には長い時間ブラをつけてムダ肉やバストを本来ある位置に固定しておくことが大切です。
本当に育乳を目指すのなら、昼だけでなく、夜も育乳ブラを付ける方が効果が倍増します!
ぜひ昼夜兼用のものや、それぞれ時間帯によってブラを使い分けたりして育乳に挑戦してみてください。

育乳ブラって、ブラを付けるだけで本当に、胸が大きくなるんですか?

それなりの時間はかかりますが、脇や背中にお肉のある人は育乳ブラを継続してつけることで、ムダ肉を本来あるべきバストの位置に固定していくことが可能です。
ただし、痩せ気味でボリュームのない人や、下垂気味の人などは、育乳ブラを使いつつ、バストマッサージやエクササイズ、サプリメントなど他のバストアップ法と併用するのが基本ですよ。
育乳ブラの効果を高める、育乳メニューを後でご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

初めて育乳ブラを販売しているお店に行こうと思うのですが、なかなか勇気がありません。お店ではどのような流れになるのでしょうか?

お店によって違いはありますが、たいていの店舗にはフィッターさんといって、ブラやバストについての知識が豊富な店員さんがいます。
まずは、サイズから専門家にきっちり測ってもらうのがオススメですよ。(後で買わなくってもサイズは無料で測ってくれます)。

サイズが分かったら、店員さんにいくつか候補のものを持ってきてもらって、フィッティング。付け方などをしっかり教えてもらいましょう。
最初は恥ずかしいかもしれませんが、しっかりと個室になっていますし、フィッターさんはその道のプロ。アナタの緊張を解いて、リラックスさせてくれますよ♪

あとは気になるお値段ですが、大体の予算と値段はこの記事などを参考に事前に頭に入れていきましょう。そうすれば、「思っていたより高かった」なんてことにならないので、安心です。
もし合わないなと思ったら、「また別の機会にします」と勇気をもって断ってくださいね。

楽天や公式サイトなどたくさんあるけどどこから買うのがおすすめですか?

育乳ブラやナイトブラは通販限定というものがほとんどのようです。
もちろん、楽天やAmazon、その他通販サイトでも購入することは可能です。ただ、口コミを見る限り、やはり転売や正規品ではなかったなんて声もあったというのが気になるところ……。
チコリ編集部でリサーチした限りでは、それぞれの公式サイトから購入した方がやはりお得なようです。
もし不安なのであれば、まずは各販売サイトをチェックしてから検討してみると良いかもしれませんね♪

みのりん
一見、普通のブラの寄せてあげる効果と違いがわからなくなってしまいますよね。でも、やっぱり全然違うんです。ブラを外しても形をキープできるバストにするには、特殊な構造が不可欠!だからこそ、普通のブラじゃなくて、育乳ブラ・ナイトブラを買う意味があるんですよね。続いては、ブラと併せて行えば効果倍増な技をご紹介します♡

育乳ブラとセットで効果倍増!育乳メニューをご紹介!

育乳ブラは脇や背中のお肉をしっかりバストに集めたり、バストの形をキレイに育てたりすることで、バストアップをサポートするアイテムです。

「カップを上げたい」「夏までに早くバストアップしたい」と、バストアップのペースをもっとスピードアップしたいアナタは、育乳ブラを着けるだけでなく、しっかり毎日バストアップの努力を重ねたほうが絶対早いし確実です。

これからご紹介するバストアップ法もぜひ併用してみてくださいね♪

毎日のバストアップ法+育乳ブラ=バストアップの成功の方程式です!!

アナタにできそうなことから、ぜひ始めてみてください。「毎日コツコツ」がポイントですよ♪

効果抜群ストレッチでバストアップ

ストレッチの効果は、バストへの血行促進です。バストを身体の中から育てるためには、バストに必要な栄養素や、ホルモンがしっかりと胸に届かないと始まりません。

ストレッチは、胸周りだけでなく、意外と背中も効果があるんです!まずは今すぐ出来る簡単ストレッチをご紹介しますね。

猫背改善ストレッチ

胸が小さいとどうしても猫背になりがち。でも猫背は、バストが小さく見えるだけでなく、胸への血行も悪くなるので、バストアップには最悪なんです。小さい胸こそ、思い切って胸を張ってみて!そのほうが案外スタイルよく、大きく見えますよ。

【やり方】

1.椅子に足を付いて座るか、両足を肩幅に開いて立ちます。

2.腕を背中に回し、両手をしっかり組みます(指と指をしっかり組む形で)。

3.息を吸いながら、手を組んだまま腕を上に上げていきます。この時しっかり胸を張る感じで。

4.痛くない所まで上げたら、そのまま20秒キープ(呼吸は止めずにゆっくりと)。

5.息を吐きながらゆっくり腕を下ろします。これを5セット。

仕事や家事の合間に1日3回くらい出来るといいですね。猫背改善、頭スッキリの簡単ストレッチです。

肩回しストレッチ

肩から鎖骨にかけては、胸腺リンパ節といって、身体の中でも最も老廃物が溜まりやすいリンパ節があります。

ココの流れを良くすると、胸への血流やリンパの流れが良くなるので、胸にしっかり栄養が届いたり、デコルテがキレイになってきます。

【やり方】

1.椅子に両足を付けて座るか、両足を肩幅に開いて立ちます。

2.右手を右肩、左手を左肩に乗せます。

3.手が肩から離れないように気をつけながら、肘を前から後ろへグルグル回します。ゆっくりと、肘の先でなるべく大きな円を描くように10回まわします。

4.今度は肘を後ろから前へグルグル回します。同じように10回まわします。

5.最後に、両肩を上げて(首をすくめるような形)で、ストンと脱力する動作を5回します。

肩からデコルテにかけて、スーッと軽くなるストレッチです。顔へのリンパの流れもよくなって、表情も明るくなりますよ♪

ストレッチに関しては以下の記事もチェック!

動画付きでわかりやすい、バストアップに効くストレッチを紹介!

バストアップに良いと言われる方法の中で、手軽にできてオススメの「ストレッチ」。実はストレッチの血行促進効果が、バストアップにはとても大切なんです♡今回は、どこをほぐせばいいの?効果のほどは?など、アナタが気になることを解決していきますよ~♪


 ヨガもバストアップに効果的!!

バストアップ目的で運動をするなら、ヨガがオススメって知ってた?エクササイズみたいに辛くなく、むしろリラックス効果も高くて続けやすいヨガ。のんびりラクチンにバストアップを目指したい人はぜひ参考にしてみて!


 肩コリがある人必見!

肩甲骨とバストアップが関係あるって知ってましたか?背中にある肩甲骨とバストがどうして?って思いますよね☆そこで、チコリ・バストアップ編集長「みのりん」こと宗みのりが、肩甲骨とバストの関係、今話題の「肩甲骨はがし」と効果を紹介していきますね!


バストマッサージはお風呂でやるのがオススメ

毎日出来るバストアップで、わざわざ時間を取らなくても済むのが、お風呂でのバストマッサージです。入浴中は全身の血行が良くなっているので、マッサージ効果も倍増です♪

胸への血流を良くする「おっぱいはがし」

1.背筋を伸ばして胸を張ります。

2.右手を熊手のように、少し指の間を開いた状態で広げます。

3.その右手を、左のバストの下に当てて、熊手でかき集めるように左下から、乳頭に向かって優しくマッサージします。(バストを潰さないように)

4.今度は右手を左胸の脇(指先が背中に当たるくらいのところ)に当て、乳頭に向かってかき集めるようにマッサージします。

5.反対側も同じように行います。

バストの下や脇には、胸の血流を良くするツボがたくさんあります。指を当てる時に、肋骨に触れるようにすると、ツボを刺激しやすいので、意識してバストをかき集めてみてください。

バスト全体の血行を良くする「おっぱい揺らし」

1.右手で左の胸、左手で右の胸を下から、グッともちあげます。(いわゆる「手ブラ」のような形」)両手が胸の前で交差する形です。

2.バストを手で持ち上げたまま、小刻みに上下に揺らします。30回くらい。

とっても簡単で、湯船の中で出来ますね♪必ず上の「おっぱはがし」の後に行ってくださいね。

バストマッサージについては、以下の記事でもっと詳しく紹介しています!

1日10分で出来るバストマッサージ!

「胸を大きくするマッサージ方法」って、知ってますか?自分でできて、お金もかからなくて、しかも「年齢に関係なく」効果が期待できるんです。知らなかったアナタ、もう成長期じゃないんで…と諦めモードのアナタ。この記事を読んで、とにかく実行してみて♪


バストを大きくするには「乳腺」を大きくするのが必須!乳腺マッサージについてはコチラ!

乳腺マッサージは、「バストを大きくしたい!」「母乳の出をよくしたい」「胸のしこりをなくしたい」という胸の三大お悩みを解決してくれる、心強い味方!なぜ乳腺マッサージが効果的なのか、メカニズムややり方をご紹介☆


バストマッサージをする時に、女性ホルモンを含んだクリームを使うと効果倍増!

SNSでウワサの女性ホルモン入りクリーム…安くて、効果も高くてバストアップも期待できます。女性ホルモンが直接増えることはありませんが、嬉しい効果で女性に長年愛用されているんです。 今回はこのホルモンクリームについてのすべてを紹介します!


 ツボの効果は侮れない!毎日押すだけで、確実にバストアップ!

「胸が大きくなるツボ?!」そうなんです。バストアップにはいろんな方法があるんですが、今回は「ツボ」特集!中国ウン千年の知恵はやっぱりすごい!胸が大きくなるツボの場所、押し方、効果などを詳しく教えちゃいます♪


エクササイズでバストアップに必要な筋肉を!

「もっと攻めのバストアップをしたい」、「年令による下垂が気になる!」そんな人は、ぜひエクササイズで筋肉を付けましょう!やせ型で周りから集めるお肉のない人も、土台をアップすることで、胸は大きく見えるんですよ。

大胸筋を鍛える「合掌のポーズ」

1.胸の前で、両手を合わせます。

2.両手を押し合うように、力を入れながら20秒間キープ。

3.両手を押したまま、上に挙げ、顔の前で止めて、20秒間キープ

4.今度は両手を押したままみぞおちのあたりまで下げて、さらに20秒キープ。

バストアップといえばおなじみの「合掌のポーズ」ですが、両手をあわせる位置を上下することで、幅広い範囲の大胸筋を鍛えることができます。

ペットボトルでOK、お手軽ダンベルエクササイズ

1.500mlのペットボトルを2本用意します。

2.椅子に座り、手のひらを上に向ける形で両手に一本ずつペットボトルを持ちます。

3.ペットボトルを持ったまま、両手は太ももの上に置きます。

4.両脇をしっかり締めた状態で、肘から先だけを胸に向かって曲げます。左右交互に10回。

5.今度は両腕を伸ばした状態で、膝の上から胸の高さくらいまでペットボトルを持ち上げます。左右交互に10回。

デスクの上にあるペットボトルステンレスボトルでOK。仕事の合間に簡単に出来ますね♪

バストアップに効果的なエクササイズ、筋トレは以下の記事をチェック!

エクササイズは毎日続けるのがコツ!

バストアップに効果的な運動って知ってます?バストアップにもいろいろな方法がありますが、実は運動をすることでバストアップのサポートが出来るんですよ。お金もかからず自宅で出来る、毎日続けられる簡単なエクササイズをご紹介しますね。


バストの土台を作る筋肉を作りたい人必見!

バストアップにはエクササイズが欠かせないって知ってましたか?実はバストアップの土台とも言えるくらい大切なエクササイズ。いろんなバストアップ方法を試してきたけど、理想のバストにならなかったというアナタ、一番肝心なことが抜けていたかも!?


バストの下垂が気になるアナタに!もちろん下垂予防にも!

バストアップには筋トレが有効って知ってましたか?バストの土台になる筋肉を鍛えることで、たっぷりとしてハリのあるバストを作ることが出来るんですよ。なんと垂れ乳も改善できちゃうんです!その秘密とコツを伝授しちゃいます♪


腕立ては、バストアップ筋トレの基本!

腕立て伏せがバストアップに効果があるって知ってますか?正しい方法で腕立て伏せをすれば、一日あたりの回数は少なくても、しっかり上向きバストが作れるんですよ♪腕立て伏せの正しい方法や効果などをまとめてみました!バストアップしたいなら必見!


バストアップサプリは効果抜群!

ストレッチ、マッサージ、筋トレはぜひとも続けてほしいバストアップ法ですが、やっぱり「即効性」「確実性」の点でピカイチなのがバストアップサプリです。

サプリは、そのほとんどが植物由来の「植物性エストロゲン」を利用したもの。ちゃんとしたサプリを選べば、体への危険性もないので、安心して使えますよ♪

バストアップサプリについては以下の記事に詳しく解説しているので、ぜひチェックしてみてください!

 初めてバストアップサプリを選ぶ人も、使ったことがあるけど効果がなかった人も、コレを読めばアナタにピッタリのバストアップサプリが見つかります!主要サプリの特徴がひと目で分かる比較表付き、2016年最新バストアップサプリランキング発表!

みのりん
毎日少しだけ意識すればできそうなことばかりですね!
でもどうしても忙しい場合には、サプリを使うのも効果的♪
アナタの生活に合うように無理のない範囲で努力してみてくださいね♡

着けて寝るだけで胸が大きくなるのなら…今すぐ育乳活動開始♪

いかがでしたか?「育乳」っていい言葉ですよね。胸への愛情を感じます。

どんなに今は小さくってもアナタの胸はアナタの胸。自分の胸を好きになれるように、あきらめないでバストアップを目指しましょう!せっかく女子に生まれてきたのだから、やっぱりオンナを満喫したいですよね。

「育乳ブラ」は誰にも知られず「つけて寝るだけ」の夢のような超簡単育乳法。より効果を上げたければ「育乳ブラ」だけに頼らず、毎日のバストアップもしっかり続けてくださいね。

この記事で、アナタが「運命の育乳ブラ」に出会い、3ヶ月後のバストがより魅力的なバストになっていますように♪

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