【2019年最新版】バストアップサプリ人気ランキングTOP10！体験＆口コミ・調査で効果あるサプリをみんなで決定

早速ランキングをチェック⇒

バストアップサプリの効果を93種類から調査比較！

「小さい胸をなんとかしたい……そう思っていろんなバストアップ法を試したけれど、イマイチ効果が出ない（泣）」という経験、ありませんか？ 「バストアップサプリが気になっている」「これからバストアップサプリを試したくて探してる」方、いらっしゃいませんか？

そしてさらに、もしかしたら「バストアップサプリを飲んだのに効かない…胸が大きくならない(T_T)」と悩んでこの記事に訪れてくれた方もいるのかも。。私みのりんも、なかなか成果のでないバストアップの日々に何度もくじけそうになりました(>_<)でも、そんな時に出会ったのが、自分の目的に合った本当に効果のあるバストアップサプリだったんです！！ だけど、たくさんあるバストアップサプリ。自分に合うサプリと言われても……どれを買えばいいのやら…と迷いますよね？ なんと、サプリ調査数93種、リサーチ総額26万3000円！

行った調査

• 電話取材での販売メーカーへの独自調査
• Chicoli口コミ調査隊によるリアルなサプリ調査
• バストアップサプリの成分や特徴を徹底的に比較
• 本当の効果をレビューするためにモニターさんを全国から招集

独自の調査結果や口コミ、実際に試飲してもらった結果を比較して本当におすすめのバストアップサプリを決定しました。 でも、実際に調査してみると、サプリメントによってはかなりの効果が出るものもあるけれど、中には効果の出にくいものもあるという事実が判明したんですよね。そして、それには理由があることも分かったんです。 さぁ！疑り深いアナタや、胸を大きくするサプリ選び初心者さんが納得できる、どこよりも詳しいバストアップサプリ比較ランキングとサプリでバストアップする理由をご紹介します！ 読み終わったときには、きっとアナタは自分の買うべきサプリを決定できるはずですよ♪

【2019年最新】バストアップサプリ総合ランキング

それでははじめに「2018年chicori編集部とみんながおすすめしたい人気バストアップサプリランキング」総合結果から見ていきましょう！独自調査の上数十種類に絞ったサプリを全て購入！モニターさんに試してもらって、さらに各サプリの成分や効果、巷にあふれる口コミなどもとことん調べて総合ランキングTOP10を決定しました！まずは上位5位に入ったバストアップサプリを詳しく紹介していきましょう♪TOP5はこちら！ ←スマートフォンは横スクロールできます→

高品質・万全のサポート体制の「ベルタプエラリア」

＼満を持しての一般販売スタート！／

    ベルタプエラリア

• 編集部評価：87点
• 初回金額：6,980円（送料無料） ※超お得な定期コース特典あり
• 容量：90粒（30日分）
• プエラリア含有：あり
• プエラリア含有量（1日分）：400mg
• サプリの形状：カプセル
• 保証・特典：ベルタアップジェル、初回はマル秘ガイドブック付き
• コールセンター：あり

 4位の『ベルタプエラリア』は、もともと業界人や一部の顧客だけに受注販売を行っていた本格派バストアップサプリ。2014年にやっと一般販売がはじまったのですが、そこから一気に人気が爆発！今でも大ヒットサプリとなっています。

1日あたりのプエラリア配合量は400mgと、日本で販売されているバストアップサプリの中ではトップレベルの配合量！その分、黄体期には飲まないなど、飲み方には万全の注意が必要ですが、プエラリアそのものの品質も高いので、「確実にバストアップしたい」「なるべく高濃度のプエラリアサプリが良い」という人にはベルタプエラリアがおすすめです！ 公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 ⇒ベルタプエラリアの口コミ ⇒ベルタプエラリアを体験した結果……

おっぱい番長が監修！「meemo（ミーモ）」

＼おいしいゼリーでおやつ感覚バストアップ！／

  meemo（ミーモ）

• 編集部評価：85点
• 初回金額：無料（送料630円）
• 容量：15包＋15包（30日分）
• プエラリア含有：あり
• プエラリア含有量（1日分）：150mg
• サプリの形状：ゼリー
• 保証・特典：初回1ヶ月分実質無料
• コールセンター：なし

 雑誌「GLITTER」の2017年2月号に掲載されて話題になったバストアップサプリランキング4位『meemo（ミーモ）』。このサプリメントはAKBの指原莉乃さんが師事したというおっぱい番長こと朝井麗華先生がプロデュースした商品です。

⇒おっぱい番長朝井麗華先生にチコリが直接インタビュー！

定期コースで購入すると初回料は送料の630円（税別）だけでゲットすることができちゃいます！ただ、お値段以外は特にこれといったサービスがないのが、LUNA（ルーナ）に差をつけられるポイントかも……。ゼリータイプのサプリが気になるというのでなければ、LUNA（ルーナ）のほうが返金保証もついているのでよりオトクになるでしょう。 公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 →meemo（ミーモ）の口コミ →meemo（ミーモ）の副作用について調べてみた meemo（ミーモ）監修の朝井麗華さんにインタビュー  

美ボディにメリハリをつける「ボンボンボロン」

  ＼ぼん・きゅ・ぼんのセクシーボディ目指そ♪／

ボンボンボロン

• 編集部評価：79点
• 初回金額：1,980円（送料無料）
• 容量：120粒（30日分）
• プエラリア含有：なし
• プエラリア含有量（1日分）：0mg
• サプリの形状：粒
• 保証・特典：90日全額返金保証
• コールセンター：あり

 副作用が心配される成分を不使用で、代わりに主成分としてボロンを配合している安心サプリ♡ ボロンは食物からも取りやすいバストアップ栄養素として有名ですが、毎日の食事から摂取するのは大変！忙しいアナタや、卒乳後の子育てに奮闘中のママでも毎日簡単に続けやすいバストアップサプリです♪

公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 ボンボンボロンの体験談⇒

王乳をたっぷり配合「ロイヤルハニーアップ」

  ＼美容整形並みのバストアップに期待！／

ロイヤルハニーアップ

• 編集部評価：77点
• 初回金額：500円（送料無料）
• 容量：90粒（30日分）
• プエラリア含有：なし
• プエラリア含有量（1日分）：0mg
• サプリの形状：粒
• 保証・特典：180日全額返金保証
• コールセンター：なし

 

 ロイヤルハニーアップが主成分とするのは”王乳”！蜂からヒントを得た成分で、それは選ばれたメスの蜂だけが王乳を与えられ、体の大きな女王蜂になるということ。それはハチミツとは違い、特別な分泌物で発育と若さを保つ栄養素でその特別な王乳が高配合されている新生サプリ♪

公式サイトを見てみる  

おいしいサプリ「ボンキュート」

 ＼ おやつ感覚のバストアップサプリで話題 ／

ボンキュート

• 編集部評価：73点
• 初回金額：1,480円（送料込み）
• 容量：75粒（15日分）：1回目のお届け
• プエラリア含有：あり
• プエラリア含有量（1日分）：250mg
• サプリの形状：水なしで飲める粒
• 保証・特典：初回分返金保証制度あり
• コールセンター：なし

プエラリア＋美容成分入りの『ボンキュートP』とプエラリア＋スッキリ成分入りの『ボンキュートS』の2タイプのサプリメントから好きな方を選ぶことができます。プエラリアは250mg配合しているので、バストアップのほかに欲しい効果で選ぶことが可能です。

公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 ⇒ボンキュートの口コミ ⇒ボンキュートの効果 ⇒ボンキュートの解約＆返金について

白ガウクルアのみ配合「ハイスピードプエラリア100」

 ＼ 早く効果を実感したいあなたへ ／

ハイスピードプエラリア100

• 編集部評価：70点
• 初回金額：12,800円（送料込み）
• 容量：90カプセル（30日分）
• プエラリア含有：あり
• プエラリア含有量：1粒あたり50mg配合
• サプリの形状：カプセル
• 保証・特典：全額返金保証
• コールセンター：なし（お問い合わせ窓口あり）

 ただ、もともとはプエラリア700mg配合の文字が公式サイトでも確認できたんですが、2017年8月時点では記載が見当たらなくなってしまいました（2017年9月追記：1日50mgと記載あり／1日の摂取量による）。ただ、口コミ評価も良いので高濃度なのは間違いないはず！

とはいえ、副作用の心配があるので、服用するときには必ず黄体期を避けて飲むことと、調子が悪くなったら量を調節したり、一度止めて様子を見るなどくれぐれも副作用に注意してくださいね。 公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 ⇒ハイスピードプエラリアの口コミ ⇒ハイスピードプエラリアを安く買う方法 ⇒ハイスピードプエラリアの返金保障について

ロングセラーサプリと言えば「レディーズプエラリアELLest」

 ＼ プエラリア”のみ”をギュッと凝縮♪ ／

レディースプエラリアELLest

• 編集部評価：65点
• 初回金額：17,600円（送料込み）
• 容量：60粒（60日分）
• プエラリア含有：あり
• プエラリア含有量：99mg
• サプリの形状：粒
• 保証・特典：初回限定価格
• コールセンター：あり

 

 プエラリアの量は330mgとやや多め。累計120誌以上の女性誌に掲載されるなど、販売年数の分だけ実績と人気があり、それが安心感にも繋がります。人気の理由は、高純度のプエラリアが高配合されているという点。純度100％のプエラリアを99％配合しているサプリメントです。

公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 ⇒レディーズプエラリアELLestの効果 ⇒レディーズプエラリアELLestの口コミ ⇒レディースプエラリアELLestの副作用

10周年記念キャンペーン中「GLAMOUR」

 ＼1日47.5円〜チャレンジできる／

GLAMOUR

• 編集部評価：60点
• 初回価格：3,800円（送料無料） ※セット特別価格
• 容量：60粒（約2ヶ月分）
• プエラリア含有：あり
• プエラリア含有量（1日分）：30mg
• サプリの形状：粒
• 保証・特典：20粒増量中
• コールセンター：あり

 高品質のプエラリアだけを使用してホルモンバランスが乱れることを限防ぎ、副作用が少なく、バストアップ効果も高いサプリ。プエラリア配合サプリの中でも圧倒的ロングセラーのGLAMOUR（グラマー）は、女性の心と体を大事にした成分バランスが人気。10年以上愛されているブランドを持ったバストアップサプリ。

公式サイトを見てみる 【あわせて読みたい】 ⇒GLAMOURの口コミ ⇒GLAMOUR効果を徹底調査

購入前に絶対チェック！育乳効果のあるサプリの選び方

まずはchicoli編集部がおすすめする、バトアップサプリの総合ランキングを紹介しましたが、お気に入りのサプリは見つかりましたか？ どれが良いのか迷っちゃった〜（ ;  ; ）そんなアナタ！大丈夫です♪本当に自分に合うサプリっていうのは、自分自身がサプリを飲んでどうなりたいか明確にしてから選ぶのがポイント！ そこで次は徹底的に調査したからこそ紹介できる、お悩み・目的別のランキングを紹介します！モニターさんにいろんな胸の悩みをインタビューをしていく中で多かったお悩み・目的をまとめて、それぞれランキング化☆

 Aタイプ⇒効果・即効性部門サプリランキング

Bタイプ⇒副作用安心部門サプリランキング Cタイプ⇒飲みやすさ部門サプリランキング Dタイプ⇒コスパ部門サプリランキング Eタイプ⇒口コミ評価部門サプリランキング Fタイプ⇒芸能人が愛飲＆SNSで話題のサプリ   もちろん、購入前に絶対に知るべきバストサプリの種類や成分、バストアップサプリで胸が大きくなる理由も詳しく解説しますよ～！ ⇒ランキングより先に胸が大きくなるメカニズムやサプリの正体を知りたい方はこちら

【初心者向け】サプリ選びで失敗しないコツはある？

ちなみに、バストアップサプリ初心者で、どんなサプリを選べばいいかわからないアナタのために、初心者向け失敗しないサプリ選びのコツを紹介しておきます☆ Chicoli編集部が選んだバストアップサプリランキングを見てみると、飲み分けタイプのサプリが上位を独占していることに気づきませんでしたか？実は、初心者の人でもサプリ選びを失敗しないコツはそこにあるんです！！ というのも、これまでにプエラリアについて詳しく知らずに、生理周期も気にせずバストアップサプリを飲み続けて、プエラリアミリフィカによる副作用を引き起こしてしまった人が少なからずいるためです（T_T）

 植物ホルモンはプエラリアの他にもたくさんありますが、特にプエラリアは強いため、含有のサプリメントは排卵日から生理中の間は休止期間を設けないといけないということを知らない人も多いんですね。なので、そのあたりの知識にあまり自信がないという人は、なるべくLUNAプレミアム・PuRuRu2(ぷるるぷるる )・LUNA（ルーナ）やmeemo（ミーモ）からバストアップサプリに手を出すことをおすすめしますよ！

【知っ得】女性ホルモンとバストの関係

ちなみになぜ飲み分けタイプのサプリじゃないと体調を崩してしまう可能性があるのかということについても、紹介しておきますね！ バストアップに大きく関わってくる女性ホルモンには２種類あるってあなたは知っていますか？女性の体は1ヶ月の内でも、月経・排卵など体調は変化していきますよね。そのような変化と合わせて、体内では２種類の女性ホルモンが、うまくバランスを変化させて女性らしい体つきを作り出しているのです。まずは、その女性ホルモンについて理解することで、あなたはどんなバストアップサプリを選ぶべきなのかわかってきますので、しっかり勉強していきましょう。 女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2つの種類が存在します。

◆エストロゲン

• 生理の終わり頃（卵胞期）から、排卵期の間に多く分泌される女性ホルモン

エストロゲンが分泌されている時期は、お肌の調子も良く、エストロゲンにより乳腺が発達しやすい状態です。

◆プロゲステロン

• 排卵後から、次の生理まで（黄体期）に多く分泌される女性ホルモン

プロゲステロンが分泌されている時期は、イライラしたり、お肌の調子が悪くなったりする時期。症状がひどい場合、PMS（月経前症候群）と言われています。

この2種類の女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」は、それぞれ大きく違います。パッと見ると「だったらエストロゲンだけ増やせばバストアップできるのかな？」と思う方もいらっしゃるでしょう。 それが違うんです！女性ホルモンはバランスが大切！どちらかが多くなりすぎてもダメなんです。ホルモンバランスが崩れると、バストアップどころか、体調を悪くしてしまうことになるんです。だから、この2つの女性ホルモンそれぞれに効果があり、バランスよくサポートしてくれるサプリを摂取することが大事なんですね。 エストロゲンについて詳しく見てみる⇒ そのため、LUNA（ルーナ）シリーズやPuRuRu2(ぷるるぷるる )、meemo（ミーモ）のように生理周期に合わせて、はじめから作られて飲み分けタイプに設定されているサプリメントが安心なのでおすすめできるのです。 初心者におすすめできるサプリ部門はこちら

【効果・即効性部門】おすすめバストアップサプリランキング

ここからは、部門別のおすすめバストアップサプリをランキングで紹介します！まずは即効性あるバストアップサプリランキングから(^^) とにかくバストを大きくしたい人におすすめできる成分は、プエラリア・大豆イソフラボン・ブラックホシュ・チェストベリーです。その中でも即効性部門は、特にプエラリアの量と質に注目！さて、早速効果と即効性を求める人におすすめのバストアップサプリランキングです！！

ベルタプエラリア

ベルタプエラリア プエラリア（高品質）含有量：400mg配合 1位はプエラリア400mg配合の『ベルタプエラリア』！日本国内で安全とされているプエラリア摂取最大量である400mgを配合かつ、AAAランクのプエラリアのみ使用という高品質さ。これは高いバストアップ効果と安全性の配慮のどちらもがなされているとういことで第1位とさせていただきました！ ⇒ベルタプエラリアの効果を詳しく見てみる ベルタプエラリア公式サイト

レディーズプエラリアELLest

 

     

レディーズプエラリアELLest

プエラリア含有量：99mg 即効性サプリランキング2位のレディーズプエラリアELLestもプエラリア量が330mg⇒から99mgに生まれ変わって登場！また、使用しているプエラリアは樹齢20年以上のものだけ、根塊の中心部分の養分が一番つまっている部分だけを使用しているという徹底ぶりが即効性を高めるのでしょう。1日1粒の服用で良いので、手間が少なく飲みやすいのも魅力のひとつです。 ⇒レディーズプエラリアELLestの効果を詳しく見てみる レディーズプエラリア公式サイト

ハイスピードプエラリア100

  ハイスピードプエラリア プエラリア含有量：？？ 過去はプエラリア700mg配合の文があった即効性サプリランキング2位のハイスピードプエラリアですが、現在はそのような記載がありません。とは言え、口コミを見てみると今でも即効性が高いという声が挙がっているので、高配合なのは間違いないでしょう。しかし、「生理が不順になった」などのプエラリアによる副作用かも知れない口コミも見られるのがやや心配です。ハイスピードプエラリアは製薬会社との共同開発サプリメントなので、そのあたりの安全性は考慮されているはずなのですが……。婦人科系疾患を抱えている方は医師に相談してから服用した方が良いかもしれません。「2ヶ月後の結婚式で胸元の空いたドレスをキレイに着たい！」っていうときなんかにいいかも♪ ⇒ハイスピードプエラリアの効果を詳しく見てみる ハイスピードプエラリア公式サイト

【副作用が少なく安心部門】おすすめバストアップサプリランキング

次のランキング【副作用が少ないサプリメントランキング】！   プエラリアの摂取量や摂取方法を誤らなければそれほど重篤な副作用を引き起こすとは考えにくいですが、過剰摂取による体重増減、生理不順や子宮筋腫の悪化などのトラブルが怖い人はプエラリアが入っていないor少なめのバストアップサプリがおすすめです。

LUNA（ルーナ）プレミアム

＼プエラリア０！体内で作れないエクオールを直接配合／  

LUNA（ルーナ）プレミアム プエラリア含有量：0mg 副作用が少ないサプリランキング第1位は、プエラリアが入っていないバストアップサプリ『LUNA（ルーナ）プレミアム』！プエラリアが入っていないのでバストアップ効果が低いという人もいますが、それは大きな間違い！LUNA（ルーナ）プレミアムが特にもたらしてくれる効果は、バストアップ効果のある成分の吸収率をアップさせる効果です。 日本人の約半分以上の人が、体内で大豆イソフラボンをエクオールに変換できないとされています。ん？エクオールって？まだまだ新しい成分なので聞きなれない人も多いかも。

 そして90日間の返金保証とコールセンターのサポートもあるので、バストアップ初心者でもおすすめでも始めやすいバストアップサプリです。

LUNA（ルーナ）プレミアムの効果を徹底調査 詳細を見てみる

PuRuRu2（ぷるるぷるる）

 ＼ プエラリアなしでバスト＆スタイルを美しくキープ ／

  PuRuRu2（ぷるるぷるる） プエラリア含有量：0mg こちらもプエラリア非配合で、生理周期に合わせて、ポジティブとセンシティブのサプリを飲み分けるサプリ。ホルモンバランスに合わせて飲み分けることができるから副作用の心配が最小限に抑えられているため、安心してチャレンジできるサプリとして人気。LUNAプレミアムと同じく、エクオールも配合されていて、バストアップをサポートする成分は最強！ まだサプリを試したことのない初心者の方にはおすすめできるサプリメントです☆ 公式サイトを見てみる

ボンボンボロン

＼コスパ◎の安心サプリ／  

  ボンボンボロン プエラリア含有量：0mg 副作用が少ないサプリランキング第3位は、ボンボンボロン。2位までのサプリメントとは同様プエラリアが不使用で、その代わりにキャベツなどからも摂取できるバストアップ定番成分のボロンが配合♪身近な成分でその安全性はとても高く、多くの女性から人気を集めています。 最大90日間、全額返金保証も付いているのでバストアップサプリ初心者でもチャレンジしやすいサプリです！ 詳細を見てみる

【飲みやすさ部門】おすすめバストアップサプリランキング

サプリメントにおいしさを求めるのもどうなの！？って感じなんですが、どうせなら楽しく続けやすいバストアップサプリが良いですよね。味やサプリのサイズを追求するべきということで、【飲みやすいサプリメントランキング】もランキングにしたところこのような結果になりました！

meemo（ミーモ）

＼おっぱい番長も「美味しい！」と太鼓判／  

 

meemo（ミーモ）

アサイー味＆ザクロ味のゼリー 飲みやすいサプリランキング第1位は、ゼリータイプの新感覚バストアップサプリ『meemo（ミーモ）』です！袋に入ったゼリー状のサプリは、アサイー味とザクロ味の2種類とのことですが、口コミを見ているとどちらもベリーっぽい味みたい（笑） でも、口コミを見ているととにかく「おいしくてもっと欲しくなってしまう！」っていうぐらい味が好評価！冷蔵庫で冷やして食べると特においしいそうなので、ぜひ試してみてくださいね♪ 詳細を見てみる ⇒meemo（ミーモ）の食べやすさや飲み方についておっぱい番長が解説！くわしくはこちら

ボンキュート

＼ヨーグルト味のタブレット／

    ボンキュート ピーチヨーグルト味のサプリ

飲みやすいサプリランキング第2位は、噛んで食べられるバストアップサプリ『ボンキュート』です！その味はどちらもピーチヨーグルト味ということで、バリバリむしゃむしゃとおやつを食べるように飲めちゃいますよー！

ボンキュートSとボンキュートPだと微妙に配合成分が違うからか「少し味が違う」なんていう口コミもあったので、両方試してみたくなってしまいますね！ ⇒ボンキュートの飲み方を詳しく確認 詳細を見てみる

PonPin（ポンピン）

＼カシオレ味のゼリーが美味しいと高評価／  

    PonPin（ポンピン） 塗るクリーム×ゼリーのコラボ

飲みやすいサプリランキング第3位は、『PonPin（ポンピン）』です！1ヶ月分のバストアップクリームとゼリーがセットになったお得なバストアップアイテム♡バストアップに有効な卵胞期にはバストアップクリームで身体の外側から集中ケア、黄体期には不安定な時期の女性をゼリーがしっかり内側からサポート。カシオレ味のゼリーにはPMSの軽減や美容効果など今注目されている新アイテムです。

⇒PonPin（ポンピン）をもっと詳しく 詳細を見てみる

【コスパ部門】おすすめバストアップサプリランキング

サプリメントは続けないと効果が出ません。そして、続けるには価格も大事ですよね！そして、安く買うには定期購入がおすすめということで、定期コースの値段をもとに1日あたりの価格を比較。更にはほかの特典やサービスをもとに選出した【オトクなサプリメントランキング】結果上位3位はこちら♪

PuRuRu2（ぷるるぷるる）

＼初回だけじゃなく継続価格も安い♪／  

  PuRuRu2（ぷるるぷるる） オトクなサプリランキング第1位は、「初回無料（送料のみ）」が嬉しい『PuRuRu２（ぷるるぷるる ）』！バストアップ成分に加えて、10種類のダイエットサポート成分と女性の健康や美容に良いミネラル成分が豊富♡あまりあるほどの魅力があるのでコスパで比較すると最強のバストアップサプリ！気になる人は購入して損はないはず♪ 1日あたりの価格は、ひと月目は約17円、ふた月目からは238円になります。 詳細を見てみる

ロイヤルハニーアップ

 ＼初回無料は魅力的！はじめやすい♪／

ロイヤルハニーアップ

第2位は初回500円で送料無料♪初回はなんと9300円もお得に購入できると人気です。さらに、2回目以降も30％OFFで6800円で購入できちゃうだけじゃなく、安心の180日間善悪返金保証付き。とにかく女性としての自信を持ちたいあなたには試して欲しいサプリメントです。 1日あたりの価格は、ひと月目は約16円、ふた月目からは約226円になります。 詳細を見てみる

LUNAプレミアム

 ＼高品質のサプリがこの価格なんてお得／

第3位はLUNAプレミアム♪高品質で安全なサプリが初月29円でスタートできるのはかなりお得♪さらに、コスパ部門のランキングの中では二回目以降の価格がもっとも安いのが特徴で、継続してことを考えれば最もお得にバストアップに励むことができるバストアップサプリです。

 1日あたりの価格は、ひと月目は約29円、ふた月目からは約216円になります。

詳細を見てみる

【口コミ部門】おすすめバストアップサプリランキング

実際に使ってみた人の気になる口コミは購入前の重要ポイントですよね。こちらはChicoli編集部が調査した【バストアップサプリの口コミランキング】の結果です！調査隊が調べた実際の口コミを見てみましょう！ 悪い口コミも良い口コミもまとめて調査して、そこから見えてくるメリット・デメリットをもとに、本当に評価の良いサプリをピックアップしました♪

LUNAプレミアム

 

  サプリの口コミランキング第1位は、『LUNA（ルーナ）プレミアム』！こちら実際にLUNA（ルーナ）を試してくれたモニターA子さんは、2ヵ月飲んでみて2カップUPして谷間をゲットしたそうですが、ほかの人から寄せられている口コミも見ていきましょう！

悪い口コミから見るデメリット

2種類のサプリメントを飲み分けるタイプということから、やや飲み方に難しさを覚えてしまう人もいるようです。ただしバストアップサプリの副作用を軽減するためにも必要なことなんです！ 生理日や基礎体温をメモすれば自分のサイクルが把握しやすくなるので、着実にバストアップするためと思って、面倒くさがらずに記録してくださいね！

おっとこれは…。LUNAプレミアムのバストアップサプリは2種類に分かれているので、「キラキラ期のサプリが14日分しかない！」と、このような勘違いをされる方もいらっしゃるようです。しかし、キラキラ期とまったり期でそれぞれ14粒ずつ分けられているのが、このサプリの最大の特徴。14日分で正しいんです！

生理の周期に合わせて身体に負担をかけずに飲み分けるもので、まったり期にはPMS緩和の効果もあり。2種類を飲み分けることで、副作用の心配が最大限抑えられているということなんです。  

良い口コミから見るメリット

サイズが2㎝アップという嬉しい声から、なんとF65という豊かなバストをゲットした人まで♪飲み方を守って、諦めずにしっかりと続けていたからこその口コミかもしれません。さらにバストの質が弾力がある＆柔らかいという口コミから、ただ大きいだけではなく、理想のバストを手に入れたようです。

豊胸手術など一度は考えたことのある人も、まずはサプリにチャレンジしてみるのが良いかも！バストの質まで改善できるとなれば、自然なバストを目指す方にもおすすめできそう☆

→もっとLUNAプレミアムの体験談が読みたい方はこちら

LUNAプレミアムに寄せられる口コミの中には、バストアップ効果の実感に対するものだけでなく、生理不順や生理痛、PMS（月経前症候群）などホルモンバランスに関する不調が改善したというものが多数ありました！女性にとっては、毎月の悩みが楽になると本当にうれしいですよね♪ 詳細を見てみる

ベルタプエラリア

 

  ベルタプエラリア サプリの口コミランキング第2位は、『ベルタプエラリア』！プエラリア400mgと高配合だからこそ実感できるバストアップ効果に口コミが集まっています！

悪い口コミからデメリット

この2つの口コミからわかったのは、ベルタプエラリアはプエラリア量が多いこともあってか、割合、短期間でバストアップ効果を実感できている人も多いようです。ただ、やはり1ヶ月ぐらいだとカップサイズが上がるまではいかない、または大きくなっても一時的なもので安定しないといった傾向にあるみたい。

なので、やっぱり少なくとも辛抱強く、3ヶ月は飲み続けたいところですね。

良い口コミからみるメリット

さらに、他のサプリとは違ってカプセルだから、バストアップサプリに限らずサプリメント自体が苦手な方にも嬉しいという口コミが♪長く続けていくなら、なるべくストレスのないものが嬉しいですよね。

→もっとベルタプエラリアの口コミが読みたい方はこちら ただ…少し気になることが ＼ カプセルのリアルなサイズは？ ／

  そのほか編集部が調査した結果、カプセルが飲みやすいという意見の反面、粒が大きいという口コミも結構多く見られたので、ちょっと検証！他社のサプリ、明治ミルクチョコレートと比較してみるとこんな感じでした。確かに少し大きめなのは、高配合の証拠といった感じ……。ただ、大きい薬が苦手という人は少し注意したいところです。 詳細を見てみる

meemo（ミーモ）

 

  meemo（ミーモ） サプリの口コミランキング第3位は『meemo（ミーモ）』！プエラリア量もほどよく、2種類のサプリの飲み分けで安全性も高く、更にはおいしい♪ということで口コミでも人気を集めていますよー！

悪い口コミから見るデメリット

バストアップ効果は続けてみないとなんとも評価しづらいとして、ただ、ネックになるのが少し高めのそのお値段。口コミランキング1位のLUNA（ルーナ）と比べると、1,000円ほど高くなってしまうのでおいしさを取るか、値段を取るかがちょっと迷いどころなようです。

良い口コミからみるメリット

→もっとmeemo（ミーモ）の口コミが読みたい方はこちら

meemo（ミーモ）の口コミを見ていると本当に「おいしい！」の声がいっぱい！これなら苦にならずに続けられるどころか、もっと食べたくなっちゃうっていう口コミが本当に多いんですよ♪

効果に関しても胸のハリが感じられたり、肌が整ったり、生理痛が緩和されたりと豊富な口コミが寄せられています。

詳細を見てみる

【市販部門】おすすめバストアップサプリランキング

 

    こちらは番外編のランキング！通販ではなくてドラッグストアで買える市販サプリメントについてもChicoli編集部で調べてみました！そして見つけられたのはこの2アイテムだけだったのでした！

サプリメントの定番！DHC「濃縮プエラリアミリフィカ」

 

  DHCのバストアップサプリ『濃縮プエラリアミリフィカ』は1日3粒あたり30mgの濃縮プエラリア・ミリフィカエキスが配合されているそうです。生のプエラリアミリフィカに換算すると240mg分にあたるとのことなので、なかなかの高配合。 値段は3,800円で通販の定期便だと5％offで購入可能となかなかコスパにも優れています。

ボディデザインサプリ！オリヒロ「BBBプエラリア粒」

 

  オリヒロのBBBプエラリア粒は1日10粒あたり150mgのプエラリアが配合されているそうです。10粒っていうのはなかなか飲みづらそうですよねぇ（汗）ワイルドヤムも150mg配合されていて、バストアップのみならずボディーデザインサプリメントと書いてあります。価格は5,184円とやや高めです。 ↓↓↓もっと詳しい市販のバストアップサプリランキングもチェック↓↓↓

知りたい！芸能人が愛飲してるバストアップサプリ

Twitterやインスタでみんなが試していたり、美ボディの持ち主である芸能人が使っているバストアップサプリがあれば知りたいですよね！バストアップサプリランキングの番外編として、芸能人が愛飲していたり、SNSで話題のサプリを調べてみました！

安部ニコルさん

誰もが認めるマシュマロみたいなふっくらバストを持ったモデル安部ニコルさん。現在も愛用していて理想のバストを手に入れたそうですよ♪ 安部ニコルさんおすすめのPuRuRu2

後藤真希さん

出産後も女子力高くとってもキレイな後藤真希さん。後藤真希さんは産前・産後ケアにmeemo（ミーモ）を愛飲し、インスタで紹介していました。 後藤真希さんおすすめのmeemo（ミーモ）

てんちむさん

Source: croozブログ

  てんちむさんは、ブログでシンデレラアップを紹介していますね。ブログではシンデレラアップに決めたきっかけや、飲んだ後のリアルな報告が書かれています。 シンデレラアップに関するてんちむさんのブログ てんちむさんおすすめのシンデレラアップ

重盛さと美さん

重盛さと美さんもmeemo（ミーモ）を愛飲中♪「旨い！」とハッシュタグついてますね～！味も太鼓判のご様子です。 重盛さと美さんおすすめのmeemo（ミーモ）

菅野結以さん

モデルの菅野結以さんはmeemo（ミーモ）監修の朝井先生のお話を聞いてはじめられたそうです。 菅野結以さんさんおすすめのmeemo（ミーモ） ほかにも、調べたところLUNA（ルーナ）やグラマラスリムプエラリアなどが、女子力高めの女子たちにSNSで投稿されていました♪

バストアップサプリで胸が大きくなるメカニズム

ここまでいくつものバストアップサプリをランキング形式で紹介してきたけど、そもそもバストアップサプリによって胸を大きくするメカニズムって知ってましたか？ 大きく関係しているのは、女性ホルモンです。バストアップにダイレクトに効果を発揮する女性ホルモンの分泌をサポートすることで、様々な角度からバストアップに効果が期待できるのです。

女性ホルモンの分泌を促進する

バストアップサプリには、女性ホルモンと似たような働きをしてくれる成分が配合されています。サプリを摂取することで女性ホルモンのはたらきが活発化され、乳腺の発達などを引き起こし、発達した乳腺を守るためにその周りに脂肪がつくことでバストアップすることができるんです。 つまりバストアップサプリとは、バストアップに必要な女性ホルモンの分泌を促進することで、乳腺の発達を促し、胸の脂肪を増やす働きをする健康補助食品ということになります。

血行や新陳代謝を促す

エストロゲンは乳腺を発達させて胸を大きくするだけでなく、全身の血行を良くしたり、肌の新陳代謝を良くするはたらきがあります。血行が良くなると胸の成長に必要な栄養やホルモンがしっかり届くので、さらにバストアップは加速します。また、美肌効果もあり、ハリのあるきれいな胸を作ってくれることにも繋がります。 そのほか、バストアップサプリには、プエラリア以外にも体を温めたり血行を良くするハーブなどが配合されているものも多いです。これらはエストロゲンの力がさらに発揮出来るように、色々な成分でその後押しをしてくれるようにするためのものなんですよ。

美容成分で肌やクーパー靭帯を活性化する

バストアップサプリには、ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタなどといった美容成分が配合されているものも多くあります。これらは、ハリのあるきれいな形の胸を作ったり、胸を支えるクーパー靭帯（バスト内部で、乳腺を大胸筋に固定している組織）を若々しく保つためにはたらいてくれます。 クーパー靭帯は胸をツンと上向きの形に保つためにとても大切で、一度伸びてしまうともとに戻らない（汗）という、美バストにはとっても大切な組織なんです。サプリに含まれる美容成分は、「形のキレイな胸を作る」ためにとっても大切なはたらきをしているというワケですね♪ クーパー靭帯についてもっと詳しく見てみる⇒

バストアップサプリの種類

バストアップサプリで胸が大きくなるメカニズムを知ったところで、次はバストアップサプリの種類について詳しく見ていきましょう。最初にも簡単に紹介しましたが、同じバストアップサプリでも配合されている成分によって飲み方が変わり、副作用を起こすきっかけとなり得ることもあるので、正しくサプリの違いを理解して自分にはどっちが合うのか見極めましょう。

成分で分類した場合

◆単独型サプリ

• 特徴：1つの主成分（主にプエラリア）が単独で凝縮され、配合されているサプリメント
• メリット：もしも万が一副作用症状が出た場合でも原因が明確であること
• デメリット：美容成分の配合量が比較的低くなる
• おすすめできる人：自分に効果のあるバストアップ成分が特定できている人

 

• ハイスピードプエラリア100⇒
• レディースプエラリア99%⇒

 

◆複合型サプリ

• 特徴：数種類の主成分が凝縮され、配合されているサプリメント
• メリット：1度にバストアップ成分だけでなく美容成分など女性に嬉しい成分が摂取でき、効率が良いこと
• デメリット：バストアップ効果を実感するまで少し時間がかかる
• おすすめできる人：バストだけでなく全身で女性らしく美しくなりたい人

 

• LUNA（ルーナ）⇒
• LUNAハーバルサプリメントプレミアム⇒
• PuRuRu2（ぷるるぷるる）⇒
• ベルタプエラリア ⇒
• meemo（ミーモ）⇒
• ボンボンボロン⇒
• ロイヤルハニーアップ⇒

プエラリアについて～副作用・選び方・摂取方法～

ここまで読んで「早速バストアップサプリを頼んで、バストアップに取り組まなきゃ！」と思ったアナタ。それはみのりんとしても説得力のある話ができたってことでとてもうれしいんだけど、ここはひとまず冷静に！ 脅すわけでは無いですが、私は知人に勧める時も、サプリメントだけをポンと渡すことはしていません。サプリメントと言えども身体の中に入れるもの、その原材料や、効果が出るしくみ、副作用などを起こさないための注意、最低これくらいはわかって使える人にしかオススメしていないんです。

プエラリアって？

先ほどご紹介したエストロゲンに似た働きをする成分のなかで、一番バストアップ効果が高い成分であるプエラリア。正式名称はプエラリアミリフィカと言う、マメ科の植物です。タイやミャンマーなどの亜熱帯に自生していて、タイでは「白ガウクルア」と呼ばれています。もともと発見された背景として、タイである村の女性たちが、みんな美しかったことから注目されたという背景もあるそうです。 プエラリアは、植物性エストロゲンが卵胞期に多く分泌される女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするため、バストアップできるということです。発見された当初は、この植物性エストロゲンの成分に注目して、更年期障害に効果があるのでは？と考えられていたようですが、女性ホルモンの分泌を促進する優秀な効果から、今では多くのバストアップサプリメントに主成分として配合されていることが多いようです。

プエラリアは副作用が危険？

ただし、最近ではこのプエラリアを配合しているバストアップサプリを飲んで、体調を崩したという被害報告が続々と寄せられているようで、副作用が心配されている成分でもあるんです（ ;  ; ） 2015年〜2016年の間では、なんと被害報告が209件にまで増大。そこで、chicoli編集部でも被害の実態を調査してみたところ衝撃の事実が…！

 プエラリア含有のバストアップサプリは今でも90種類ほど販売されているようですが、その全てがちゃんとしたプエラリアかどうかは、残念ながらちょっと疑わしいのです。2007年の資料ですが、厚生労働省の「第2回健康食品の安全性確保に関する検討会議事録」にちょっとショッキングな事例が載っています。

【厚生労働省の調査】

2007/08/10　第２回「健康食品」の安全性確保に関する検討会議事録 （抜粋） 「プエラリア・ミリフィカという女性ホルモン様作用を有する、いわゆる健康食品についてですが、体調を崩したという相談がありました。一方で、このプエラリア・ミリフィカにつきましては、厚生労働省の科学研究費補助金の「平成16年度タイ産植物プエラリア・ミリフィカを基原とする健康食品のＤＮＡ分析」という御研究の中で、プエラリア・ミリフィカの遺伝子配列が認められているものは12検体中６検体だったという研究報告があります。ということは、プエラリア・ミリフィカと名乗って高額で売っておりましても、半分は入っていないということです。」

Source: 厚生労働省HP

どうやら厚生労働省の補助金を使った調査で、プエラリア・ミリフィカを原材料とするサプリメントのDNA解析をしたら、12検体中6検体がニセモノだったという驚愕の事実が発覚したのです！！

 この調査は検体数が少ないのと2007年と古い調査なので、現在販売されているプエラリアサプリメントがみなそうというわけではないですが……。原産国タイでも「偽物のプエラリア」が出回っていることがあるそうなので、サプリメントにそれが使用されている可能性はまったくないとは言えないでしょうね（T_T）

あまり安すぎるバストアップサプリには本当にプエラリアが入っているのか、入っていたとしても粗悪なものかもしれないと少し疑うようにしましょう。

なぜ偽物が出回るの？

以下の表は、プエラリアが配合されているバストアップサプリの配合量と1日当たりの値段です（2017年9月時点での販売終了商品含む）

バストアップサプリメントの価格はプエラリアの量に比例して値段が高くなっていく傾向にあります。つまり、質の良いプエラリアは高価な成分ってことですね。 そのため、少しでも原価を抑えたい！という悪質な業者がいたことが、偽物が出回った原因でしょう。 さらに、プエラリアが美容と健康に効くと注目され値段が高騰してからは、若いうちに収穫したり季節を問わず乱獲したりと、さほど成分が含まれていないプエラリアが出回っているのも現実です。ちなみにタイで白ガウクルアと呼ばれているプエラリアですが、赤ガウクルアや黒、黄、灰色といった種類もあります。しかしこれらは全く別の植物で、バストアップ効果は確認されていません(T . T) そのためプエラリア配合サプリを選ぶときは正しい知識を持って選ぶことがバストアップへの近道になるのです！   ただし、現在は国民生活センターなどによって指導が入っており、少しずつ改善の方向へ向かっているようです。

正しいプエラリアの選び方

ただ用心することに越したことはない！！せっかくお金をかけて買うサプリメントなので、こういったニセモノを掴まされないためにもしっかりリサーチして「本物のサプリ」をゲットしてください。また、今回ご紹介したバストアップサプリはどれも私が自信をもっておすすめできるものなので選ぶときの参考にしてくださいね。プエラリア配合サプリを選びたいアナタには、失敗しない選び方を教えちゃいます☆

【原産地】

効果が期待できるプエラリアは、バストアップサプリの一番大事な成分です。ステーキなら肉部分です。どこの産地かわからない肉を使ったステーキって不安になりませんか？ プエラリアも同じように購入前には公式サイトで原産地を確認してみてください。「タイ政府認定」「タイの国立大学提供正規品」と書いてあるプエラリアなら安心ですが、何も書かれていないバストアップサプリはちょっと疑ってかかったほうが良いかもしれません。

【収穫時期と樹齢】

またプエラリアの成分について、国民生活の安定及び向上を目的とした独立行政法人である国民生活センターは、以下のように発表しています。

プエラリア・ミリフィカに含まれる成分は、産地や収穫時期、 植物の年齢によってかなり幅があり、それを含む製品についても、含有成分量にかなりの幅が あることが指摘されている。

Source: 独立行政法人国民生活センター

おすすめの「収穫時期」について、プエラリアのバストアップサポート成分が増えるのは乾季。雨季では雨で根腐れをおこしてしまっていることもあるらしく、この時期を避けたプエラリアほど成分が濃縮されていて、効果も高いと言われています。 また、植物の年齢に案してはプエラリアは中心部に近い方が質が良いとされているそう。そこで、タイ国立カセサート大学は、樹齢3年目ぐらいのものを使用しているんだとか！

バストアップに効果あり！の実験結果

副作用や品質の心配がされるプエラリアですが、プエラリアの原産国であるタイでしっかりと本物のプエラリアが配合されたサプリを用いた実験では、以下のように結果が発表されています。

この実験から、「プエラリアのバストアップ効果には科学的な根拠がある」ってことが分かりますよね。

私もいつもバストアップには「女性ホルモンを増やすことが大事！」としつこく言っていますが、プエラリアの「植物性エストロゲン」には、女性ホルモンと同じように乳腺を刺激しその発達を促す働きが十分期待できるということです♪

気を付けたいのは摂取量

プエラリアの適正摂取量は個人差が大きく、必ずコレという数値はありません。ただ、タイでは100mgを基準としていることから、「100mgまでであれば、副作用リスクはかなり低い」と考えられます。 そのため、バストアップサプリ初心者であればまずはLUNA（ルーナ）のような低プエラリア量のサプリメントを試して、効果が薄く感じられ、かつ副作用がない場合には少しずつ増やしていくのがおすすめです。 詳細を見てみる →プエラリアの副作用について詳しく見てみる

バストアップサプリの成分

バストアップサプリの成分には大きく分けて3つの働きをする成分が配合されています。自分の体内に入れるものだから、しっかり成分名とその働きは理解しておきましょうね！効果への信頼性って言われても…バストアップサプリにはそもそも詳しくないし、どんなポイントをチェックするべきかわからない！という方に。大丈夫です♪わかりやすく説明していきましょう♪

成分表記は絶対チェック

あなたは日常で健康食品や加工食品など口に入れる際、パッケージ裏面の表示について、確認してみたことはありますか？これがなぜ重要なのかと言うと、ここにはどんな成分がどのくらい配合されているのかという、実はとても大切なことが記載されているのです。信頼性という観点から見れば、問題はこれがしっかりと明確に表示されているのか、いないのかということ。

例えば、よくTVなんかで見かける”箱の中身は何だろな？中身当てゲーム”などありますよね。手を入れる時中身が何かわからないと、やっぱりドキドキハラハラしませんか？つまり同じなんです！ バストアップサプリでも、どんな成分がどのくらい配合されているのか表示されていないものは、手探りで何かわからないものの中身当てゲームをしているようなもの。それでもし効果があっても、どんな成分があなたの体の中で働いているのかわからないと言う恐ろしい状態になってしまいます。 そのため、成分が明確に表示されていないものは、いくら価格が安くても口コミが良くても、効果の信頼性と言う観点からおすすめできません。まずはしっかりと情報が明記されているサプリであることを確認し、その主成分がどんな働きをするものなのかと言う点を知った上で購入することをおすすめします。  

◆女性ホルモンに似た働きをする成分

今回ご紹介しているおすすめサプリには、2種類の女性ホルモンそれぞれに効果的な成分が配合されています。エストロゲンとプロゲステロンそれぞれに似た働きをする成分はどんなものがあるのか？購入前にしっかり理解しておきましょう。

Source: LUNA（ルーナ）公式サイト このようになります。つまり、サプリメントを選ぶ際に、「エストロゲンに似た働きをする成分」と「プロゲステロンに似た働きをする成分」どちらもバランスよく含まれているか確認するべきだということになります。

◆アダプトゲン作用のある成分

また、マカなどに含まれる「アダプトゲン作用」にも注目してみるのがおすすめです。「アダプトゲン作用」というのは、ホルモンの分泌が少ない時には分泌を促進し、逆に過剰分泌している場合には、分泌を抑制する効果があります。女性ホルモンのバランスを崩してしまうと、バストアップサプリの副作用として体に異常が出る場合がありますので、このようにバランスを調整してくれる成分は安心ですね。 成分バランス最高◎編集部おすすめのサプリは⇒

「バストアップサプリの効果なし」「副作用が出た」失敗の原因と対策

さて、たくさんあるバストアップサプリ。どうやって選んだら、育乳効果がある上に安全で、そして自分の希望に合ったサプリを選ぶことができると思いますか？ 値段が高ければ効果がある？⇒NOです！ 口コミだけをみたらよい？⇒NOなんです！ 価格は安くても効果がないと意味がない。口コミが良くても副作用がひどければ、いいバストアップサプリとは言えない。 バストアップサプリによって、それぞれ特徴や種類があって、決して安くはないバストアップサプリだけど、「頑張って飲んだのに効果が出なかった……」という人ももちろんいます。でも効かないというのにはそれなりの原因があることが多いんですよ。ここでは失敗例を分析してみましょう。 バストアップサプリは決して安いものではありません。それだけにどうせ飲むなら下記のポイントを踏まえて、サプリメントの効果を最大限引き出しちゃいましょう！

飲み方（用法用量）を守らなかった

どのサプリにも「1日の目安となる摂取量」はしっかり記載されていて、その量で効果を発揮できるように作られています。なので、それを守らないと効果が出ないどころか副作用を引き起こす恐れも出てきます。 日本では”プエラリアの量が多い方が売れるため”、300mg~400mgを配合しているサプリメントが数多くあります。もちろん、容量が多いほうががバストアップ効果も高くなる傾向にありますが、その分、副作用が大きくなる危険性があります。 とくにプエラリアは植物性エストロゲンといって、女性ホルモンにとっても近い成分。微妙な量で効いたり効かなかったり、人によって効く量が違ったり、その人にとっての適量を見つけるのが難しい成分。なのでまずは、基本の用量をしっかり守って飲んでみて、そのときに効果や副作用の出方が強すぎないか弱すぎないかを冷静に判断してくださいね。

【卵胞期（生理後〜排卵後）に飲むのがおすすめ】

バストアップサプリを飲む期間ですが、プエラリアなどエストロゲンに似た作用が主成分のサプリの場合、基本は生理が終わった後から排卵後数日までのエストロゲンの分泌が多い時期に合わせて飲みます。

• 自分のエストロゲンの力をサポートする形で、サプリを使うため
• 自然なホルモンバランスを崩さないため

理由は上記の2つの理由があります。これを守らずにいると生理不順などの副作用が出る可能性が高いので、このルールはしっかり守るようにしてくださいね。

 飲み分けタイプと飲み分けないタイプは正直どっちがおすすめ？

徹底比較してみました！詳しく見る⇒

強いストレスのせいでホルモン分泌量が滞っている

女性ホルモンは「脳下垂体（性腺刺激ホルモン）→卵巣（女性ホルモン）」というように伝達されて分泌します。性腺刺激ホルモンを分泌する脳下垂体という所は、自律神経をつかさどる脳の視床下部にぶら下がるようにくっついているので、ホルモン分泌と自律神経はお互いにとても影響を受けやすいと言われています。 「強いストレスで生理が止まった」なんて話を聞いたことはないでしょうか？これは、まさにストレスによって自律神経が乱れ、その結果、脳下垂体からのホルモン分泌も滞ったという例なんです。そんな時は生活習慣、主に睡眠をしっかり整えて、なるべくストレスを溜めない環境づくりを心がけましょう。

【就寝前・空腹時に飲むのがおすすめ】

なぜなら睡眠はバストアップサプリを飲む上でも大切で、夜10時頃から深夜2時くらいに最も多く分泌される「成長ホルモン」と大きく関係します。よく「美肌のために10時には寝なさい！」って言われるのは、この成長ホルモンの恩恵を受けようということです。

成長ホルモンは、体中の細胞の新陳代謝を高めたり、新しい組織を作ったりするために欠かせないホルモン。胸を大きくするためにも成長ホルモンは欠かせないと言われていて、寝る前にバストアップサプリを飲むと成長ホルモンとのＷ効果でバストアップが加速する！と言われています。サプリメントは薬ではないので基本的に1日のうちいつ飲んでもOKなのですが、サプリメント成分の吸収を高めたいなら空腹時と就寝前が断然おすすめです！ ただ、胃の弱い人は空腹時に飲むと胃がムカムカするなんてこともあるかもしれません。そんな人は、食後がおすすめです。

諦めるのが早かった

バストアップサプリを飲み始めて1か月では効果があるかないかを判断することはちょっと難しいです。バストアップサプリを飲み始めてどのくらいで胸を大きくすることができるかは、個人差があるのでなんとも言えません。ただ、chicoliからおすすめしたいのは、できれば最低3か月は飲んでみてください。今回ご紹介したおすすめのサプリなら、それなりの効果が出るはずですよ！

【3ヶ月は続けるのがおすすめ】

口コミを見ていると「即効性が高く1週間目から胸にハリがでた」という人もいるといえばいるんですが、それはあくまで一時的なもの。しっかりとバストアップの効果を体験するためには、胸に脂肪が定着する必要があります。

サイズの合わない下着をつけていた

バストアップサプリを使いながら、いわゆる補正ブラやコルセットなどといった補正下着を使っている人も多いと思います。しかし、補正ブラであれば胸の位置などをしっかり補正するために一般的なブラジャーよりも、アンダーやサイドにワイヤーやパネルなどが入っていることが多いもの。そのため、サイズが合っていない場合は、締め付けが強すぎてバストへの血流が悪くなることがあります。これはコルセットなどほかの補正下着でも同様です。 バストアップサプリは、エストロゲンに近い成分や美容成分などが胸にしっかり届いてこそ効果を発揮します。なので、栄養を乗せて運ぶ血流はとっても大切なんです。

【育乳ブラを試してみるのがおすすめ】

補正下着を使っている人で、かなり締め付けがきついと感じている人は一度下着が自分に合っているかどうかチェックしてみてくださいね。ちなみにバストアップサプリと組み合わせる下着で、私のオススメは「育乳ブラ」と呼ばれるものです。その名の通り、胸を長期間かけてじっくり育てるためのブラで、昼間着けるタイプから、夜寝る時に胸を温めて血行を良くしたり、バストの形が崩れるのを防いでくれたりといった機能があります。 育乳ブラはキチンとサイズがあっていれば、窮屈に感じること無く、胸の形をキレイに整えてくれるのでバストアップサプリと併用すれば、美巨乳ゲットに一歩前進できますよ♪ おすすめの育乳ブラはこちら⇒

 上記項目に思い当たる方はバストアップサプリの使用が控えるべきです。またどうしてもバストアップにチャレンジしたいという場合は、やはり育乳ブラなど他の方法からスタートさせましょう。

【Q&A】バストアップサプリについてとことん知りたい！

 

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