【AからCカップに】豊胸手術なしでバストアップに成功する方法とは

【AからCカップに】豊胸手術なしでバストアップに成功する方法とは

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2カップのバストアップは本気でやれば、手に入る!

胸が変化し始める思春期の頃から大きさがほとんど変わらず小さいというAカップやAAカップの人。友人と温泉や海に行くのも人目を気にして積極的になれない人。彼氏には胸が小さいというだけで振られてしまい、恋愛に対しても後ろ向きな人。バストの大きさや形でコンプレックスを持っている女性はたくさんいると思います。

実際に私、みのりんもこんな経験何度もしてきました(泣)遺伝だから…生まれ持った身体だからどうすることも出来ないと諦めている人には必見です!これから紹介するバストアップ法を試すことで、2カップのバストアップも夢ではないことが証明できてしまうんです!もちろん!今日試して明日には2カップアップした!なんて容易な事ではないですが、きちんと正しい方法を理解し、何より継続していくことで2カップアップを手に入れることができちゃいます。


ここでは誰でも気軽に試すことができ、実際に試してバストアップしたという経験談もあるからこそ、紹介できる情報を提供していきます。胸にコンプレックスを抱えているあなたも是非一緒にバストアップへの正しい知識を深めて、本気で2カップを目指していきましょう♪​

AからCカップへの近道①バストアップサプリメントを摂取する

バストアップに良い成分を食事でバランスよく摂取するのは大変

​まず皆さんはバストアップに効果的な成分をご存知でしょうか?主に「イソフラボン」や「ボロン」、「タンパク質」、「アミノ酸」など聞いたことある!と言う人も多いかと思います。

では、これらの成分を補うために必要な食べ物と言えば皆さんはどんな物を思い浮かべますか?恐らく良く耳にするのが「ささみ」や「キャベツ」、「豆乳」といったところですよね。私、みのりんも学生の時はバストアップとダイエットも兼ねて3食キャベツだけ。とか毎日豆乳の一気飲みとかしていました(笑)今思えば壮絶な学生時代を送っていた気がします…。


そんなバストアップに効果的な成分を食べ物から補うというのは経験した事ある人もいるかと思いますが、なかなか並大抵に出来ることではないですよね。ほとんどの人が3日坊主や1週間程で挫折してしまったなんて事が多いのではないでしょうか。経験した事がある人はみな口を揃えてこう言います。「もっと手軽に摂取することができればな…」なんて。出来ることなら誰しも栄養の高い新鮮な食べ物からバストアップに必要な成分を補いたいものなのです。

たくさんあるけれど、どのサプリがいいの?バストアップサプリの選び方​

先ほども述べた食べ物より簡単且つ手軽に摂取できる方法があるんです!それが「バストアップサプリ」。きっとバストに悩んでいる人なら一度や二度、手を出したことがあるという人も多いのでは?みのりんも何度か試したことがあります!しかし、私の周りの友達もそうなんだけど、バストアップサプリと聞くとみんな一言で「えっ副作用とか大丈夫なの?」「身体に安全なのかな?」など不安と心配の声を良く言ってくるんですよね。それはきちんとしたバストアップサプリの知識がないからなのと、固定観念で「危ないもの」と一言で片づけてしまうところにあると思うの。確かに、私も初めて使うときは、やっぱり副作用や自分の身体に何か異変が起きないかな?など不安でした。

でもきちんとした使い方やサプリの知識も深めて使うようになってからは、自然とバストにも影響していって、2カップアップへの成功にも繋がったのです^^私が今まで試してきたバストアップサプリの中で、特に「品質のよいもの」とバストアップに必要な成分である「プエラリア」の配合量がきちんと明確に表記されているもの。そして、何より1日250mgから400mg摂取できるものを厳選して紹介していきますね♪

サプリに興味はあったけど、今まで怖くて手が出せなかったという人でも安心して使えるものばかりだからぜひ参考にしてみてね!

質も量もサポートも高評価の『ベルタプエラリア』

​まずはこちらの『ベルタプエラリア』。2015年に「モンドセレクション金賞」​​を受賞し、口コミでランキングでも第一位を取得したほど大人気のバストアップサプリなんです!何が凄いかと言うとね、バストアップには欠かせない「純正100%プエラリア」が配合されているんです!しかも「AAAランク認定」​​されている程、希少高品質で正真正銘のプエラリアなんです!!!

これは他のバストアップサプリと比較しても劣っていない部分なんですね。

『ベルタプエラリア』は1日3粒飲むだけでプエラリアを400mg摂取できてしまう点=大豆約570個分のイソフラボンを摂取できていることになるんです!

1日に大豆を570個なんて普通の人でも取れるはずもなく、このサプリ3粒飲むだけで、こんなにもバストに嬉しい成分を摂取できてしまうなんて夢みたいですよね(泣)

そしてそして!まだまだこれだけではないんです!この『ベルタプエラリア』の他のサプリにはない魅力があるんです!!

​​高品質の美容成分を4種類配合

  • ​ヒアルロン酸
  • ​プラセンタ
  • ​コラーゲン
  • ​ザクロ

スッキリ・リフレッシュ成分5種類を贅沢に配合

  • ​ギャバ
  • レモンバーム
  • ローズマリー
  • L-トリプトファン
  • セント・ジョーンズ・ワート

​安心の無添加!!

​香料、甘味料、保存料、発色剤、漂白剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、光沢剤


リピート率も92%なのと、当日の17時までに注文すればなんとその日に発送してくれるというありがたさ!

まずは1個試すもよし。満足すれば定期便として再注文するもよしです。もちろん!早くバストアップしたい!という気持ちは分かりますが、きちんと摂取する量は守りましょうね!ここを良く守らずに過剰摂取してしまう人が多いため、効果も表れず、逆に体調を壊してしまった!という人も出てきてしまうのです。

バストアップサプリだけでなく、お腹いっぱいなのに無理して食べたらお腹を壊すのと一緒です。どんな物でも決められた量を継続して摂取することがバストアップへの近道になるのです^^

ベルタプエラリア

ベルタプエラリア​の口コミ

  • 徐々に膨らみ始めて……
    5/5
    あーちゃんさん
    使い始めてもうすぐ三ヶ月になります 飲み忘れもわりとありましたが徐々に膨らみ始めてます まだAからBくらいですが半年後どれくらいになるのか楽しみです サプリだけでなく豆乳や半身浴、マッサージもしてます

あーちゃんさんは三か月感継続してきた努力の結果、徐々に膨らみが増し、実感を得ているとのことです。飽き性の人もいるかと思いますが、バストアップにどれだけ熱い気持ちを持って継続していけるかという部分がとても大切だと教えてくれますね!! 

  • 1カップアップしました!!!!
    5/5
    ★ゆずまま★さん
    口コミを見ると合う合わないと個人差があるようですが、 私は合っていたみたいです!! バストアップ、期待はしていたもののやっぱり無理かなと思っていました。 飲み続けて、3、4週間たったころ(もちろんマッサージもしました) おっぱいが少しずつ張ってきた気がしました。 現在2箱目に突入しましたが、1カップアップしました!!!! 先日下着屋さんへ行って試着したところ、 「1カップあげても良いと思いますよ。ものによっては2カップ上の物買ってみてください」と言われました♪期待以上の効果が出たので、もう少し頑張って飲んでみようと思います!!!!

 ★ゆずまま★さんも最初はダメもとで挑戦してみたそうですが、少しでも大きくなればという一心の思いで継続した結果、1カップアップというバストアップの成果が見られたのです。みんなも実際に結果に表れている人たちを見習いましょう! 

品質に自信!返金保証がある『グラマラスリムプエラリア』

​2つ目のバストアップサプリがこちらの『グラマラスリムプエラリア』。他のサプリとの違いがなんと!ダイエットしながらバストアップもできてしまうという夢のようなサプリなんです!!きっとこの一文を見ただけで、多くの人が「いやいやそんな魔法みたいなサプリあるわけないだろう…」と思ったのではないでしょうか?私、みのりんも正直最初はみんなと同じ意見でした。事実を確かめるためには、半信半疑でも試してみるしかない!と思い少しでも変化があればいいやぐらいの気持ちで挑戦してみました。

もちろん使う前にはきちんとこの『グラマラスリムプエラリア』の知識や含まれている成分はきちんと理解しましたよ!みんなにもまずは紹介していきますね♪


冒頭でも話していたダイエットとバストアップが両方叶ってしまうという部分ですが、このサプリの中にはバストアップに欠かせないイソフラボン40倍の効果を持つ「プエラリア」が250mg配合されています。女性ホルモンに働きかけてくれるのがこのプエラリアですからね。しかも20倍濃縮して配合されているのがこのサプリの魅力でもあるんです。

そして、究極の美容成分と言われているグラマラスフルーツで人気の「アグア」。こちらは南米で収穫される熱帯フルーツ、別名バストアップフルーツとも言われています(笑)

とても素敵な響きですよね!このアグアの中には女性ホルモンの作用に似た植物性エストロゲン、オレイン酸、ビタミンCなどバストアップに適した成分を含んでいる魔法のフルーツなんです。


そして最後に飲むダイエットとしても世界中で大人気の「ココナッツオイル」。最近では良く耳にしたり、スーパーなどでも販売されている程、知名度が上がってきましたよね。この「ココナッツオイル」に含まれている中鎖脂肪酸が代謝を上げてくれ、しつこく隠れた脂肪にもアプローチしてくれるので身体の内側から健康的にダイエットができてしまう優れものなのです!!

まさに女性の悩みを一気に解決してくれる魔法のようなサプリですよね。私もこの含まれている成分の魅力に惹かれて購入しました。1日4粒きちんと継続して飲むだけで身体に嬉しい成分を摂取できるなんて嬉しいの一言でしかありません。また、もう1つこのグラマラスリムプエラリアの魅力が、もし何の効果も得られなかった場合、なんと「全額返金保証」をしてくれるところなんです!これは本当に嬉しい制度ですよね!!

全額返金保証があるだけでも手軽に挑戦できるし、且つ本気で悩んでいる人には「一度ためしに購入してみようかな」と勇気を与えてくれるそんな素敵なバストアップサプリでもあります♪


グラマラスリムプエラリア

​グラマラスリムプエラリア​の口コミ

  • 3ヶ月前の私が嘘みたいです!
    28歳
    人とすれ違う度に「あの子胸小さい。」って思われているのではとビクビクしていた3ヶ月前の私が嘘みたいです! 愛飲3ヶ月/体重現状維持

3か月前には小さな胸で悩んでいた28歳の女性。よく周りから「胸が小さい」と言われ続けてきた悔しい思いがあるからこその結果の表れだと思います。諦めずに継続することが大切だと訴えかけてくれる口コミです。

  • 34歳にして・・・
    34歳
    年々バストの元気が無くなり、ハリのない贅肉がついてきて鬱気分でしたが・・・!34歳にしてキュッとしていたくびれと豊かなバストを持つ女性を体感中!

 年齢が上がれば上がる程、バストアップは厳しいと言われています。そんな中、年齢は関係ないぞと証明してくれている34歳の女性。年を重ねてもバストはハリとツヤを保ちたいのが女性の本心ですよね。同年代を励ましてくれるような口コミです。 

サプリが苦手な人にはゼリーがおすすめ!『meemo』

​「私は薬みたいなサプリがどうも苦手で飲めない…」というあなたにはこちらの『meemo』がおすすめです。

こちらのバストアップサプリは美と健康の伝道師である朝井麗華さんがプロデュースをした女性のためのボディケアゼリーなんです!あのまさにおっぱい番長や美バストダイエットでも有名な朝井麗華さんが監修したんですよ!!


こちらの『meemo』の何が魅力的かと言うと、まずスティック状のゼリーで出来ているため、朝の忙しい時間でも気軽に摂取できるところ。そして2種類に分かれているため自分のその日のコンディションに合わせて食べることができるところなんです。もちろん!バストアップには欠かせない「大豆イソフラボン」や「プエラリア」は含まれており、その他にも女性の身体作りにも必要な「アグアへ」、ビタミンやミネラルやアミノ酸を豊富に含む「マカ」。美容ケアをサポートしてくれる「高麗人参」も含まれているので多くの美容成分により美しい身体へと導いてくれる魅力も溢れているんです。

2種類のゼリーの配合も一緒に紹介しますね♪


きらきらキレイ(前向きで気分も元気な時期におすすめ)

  • ​プエラリアミリフィカ
  • 大豆イソフラボン
  • ブラックコホシュ(女性のためのハーブと古くから言われている)

​ゆっくりキレイ(気分も落ち込みやすく、身体が不調な時におすすめ)

  • ​エラスチン(ぷるぷるした潤いを保ち、毎日のハリをサポートしてくれる)
  • ワイルドヤム(乱れやすい身体のコンディションに働きかけてくれる)
  • チェストチェリー(女性に欠かせない成分を補助しサポートしてくれる)

​meemo​の口コミ

  • 食べるだけ!!
    東京都 かすみ様
    食べるだけだから簡単! 番長直直伝のマッサージも頑張って続けてます!

 たかがゼリーではバストアップしないのでは?と思っている人にもまずは試して欲しい口コミです。サプリが苦手という人にはぜひおすすめしたいmeemo。実際に体験

した人のコメントは説得力を得ることができますよね!悩んでいる人もまずは食べて見ることから始めましょう!体に良い成分がたくさん詰まっています! 

  • 彼氏に褒められました♪
    島根県 豊住様
    魅力的になったね、と彼氏に褒められました♪ まだまだ続けていきたいです!

 バストで悩む女性はだいたい彼氏や旦那さんから否定的な意見をもらったという人が多いもの。大好きな人に褒められるだけで、頑張ったかいがありますよね!大切な人の為にも頑張りたいと思う人にはぜひ試して頂きたい一品です♪ 

meemo公式ページ

AからCカップへの近道②バストアップマッサージやストレッチを毎晩行う

凝り固まったバストには栄養は届かない

次におすすめするのがAカップからCカップへの近道であるバストアップマッサージやストレッチを欠かさず行うことです。

バストと言うものは、普段何もしない状態だと日に日に凝り固まっていってしまいます。特に仕事上パソコンを長時間使う人やスマートフォンを毎日のように眺めている女性は無意識のうちに肩こりと一緒にバストもどんどん固まっている事に気付いていない人が多いのです!

みのりんも昔は極度の肩こり持ちでした…。きちんとバストの凝りをほぐしてあげないと、リンパや血液の流れが悪くなり、必要な栄養も届かなくなってしまうのです!

また、年齢と共に劣化していくクーパー靭帯もより伸びやすくなり、垂れやすくなってしまうと言った事件もなり兼ねないので、今のうちにきちんとバストの凝りはほぐすように意識していきましょうね!!サプリ云々の前にまずは凝りをほぐさないとせっかくの栄養も皆無ですからね!!

テレビや本でも人気のおっぱいマッサージ法を紹介

ではどのようにバストの凝りをほぐしていけばいいの?という女性にも効果的なマッサージやストレッチ法をいくつかご紹介していきます♪

これであなたもAからCカップへの近道に近づきます!

神藤先生のおっぱい体操

​ふわふわな愛されおっぱい体操で有名な神藤先生。バストを正しい位置へ導いてくれ、キュッと上がり引き締まった美しいボディへと変身させてくれるおっぱい体操。

北九州市立八幡病院産婦人科小児科病棟婦長、助産出張開業を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。特に、育児方法の乱れなどに危機感を持ち、自然分娩・自然育児推進などの活動を開始。母乳哺育に力を入れ、伝統医学アーユルヴェーダのドーシャ理論を用いた指導法を研究。

授乳時、授乳後の女性のバスト悩みを解消したいという思いから、約2万人の女性のバストを触ってきた経験、理論をまとめ、「おっぱい体操」を考案。ただバストを大きくするのではなく、バストから女性を健康にしていくといった考え方が世の中の女性の共感を呼び、テレビ出演などの依頼が相次いでいます。

Source: https://proidea.pro/expert/52


朝井麗華さんの乳トレ

​おっぱい番長の乳トレでも有名な朝井麗華さん。バストの凝りをほぐすための乳トレが大好評で著書やメディアでも大活躍中なんです!

みのりんも朝井さんの本をすぐさま購入して試してみたけど、ホントにバスト全体が柔らかくなって、肩や上半身がとっても楽になったのが正直な感想。

一度試してみる価値はあるので、みんなもぜひ参考にしてみてね♪乳トレはバストだけでなくウエストやアンダーバストの位置も戻っていくので、全身にも効果的なんです!​

戸瀬恭子さんのマッサージ

バストアップに効くのならなんでも試すと実体験を経て、自ら失敗を重ねながらも1年半かけてCからGカップへと成長した戸瀬恭子さん。諦めずに彼女が試してきたあらゆる方法を知ることが出来ます。

AからCカップへの近道③ブラジャー選び

絶対に締め付けない

第三のAからCカップへの近道方法はブラジャーの選び方です。小さいバストの女性によくあるのがどうしても少しでも大きく見せようとして、きつめのサイズを選んでしまう人が多いということ。周りにある脂肪をどうにかかき集めてみたり、少しでも谷間を大きくしようとバストをより締め付けてしまう人がいます。

しかし、これは逆効果なんです!バストをきつく締め付けてしまうことで血行が悪くなってしまい、必要な栄養分も届かなくなってしまいます。きちんと下着屋さんへ行き、まずは自分のバストの正確なサイズを採寸してもらいましょう!ワイヤ―の形やサイズも専門家が選んでくれるきちんとしたものを身につけることで、バストアップへの道も切り開かれますよ^^

脇高のものや幅広ストラップですぐに2カップサイズアップできる人も!

実際にきちんとブラジャーを身につけられている人は少ないのです!

本来バストにあるはずのお肉が背中やお腹に流れてしまっている人が多いために、せっかくのキレイなバストも崩れていき、脂肪も知らない間に流れてしまっているのです。

実は下着屋さんで採寸してもらったら、カップ数が大きくなっていた!?なんてこともあるので、きちんと正しいサイズを測ってもらうことで自分のバストへの愛着やブラジャーの装着の大切さを身に染みて感じることができますよ!自分の身体は自分で把握しておかないとバストアップへはどんどん遠のいていっちゃいますからね!!

一日中同じブラジャーをつけているのはダメ!

一日中同じブラジャーをつけているという女性も多いのでは?ましてや寝る時は何もつけなくて楽ちん!なんて女性はいませんか?そんな女性にはしっかりとブラジャーの知識を学んでもらわないとですね!!

まず睡眠時やリラックスタイム時にはふんわりとした締め付けのないルームブラがおすすめです。ノンワイヤー且つ睡眠時に流れてしまう脂肪を真ん中に集めたまま形を崩さずサポートしてくれるところが魅力なんです!

ふんわりルームブラの魅力

  • ​着け心地
  • バストアップ
  • 美乳ケア
  • 無駄肉キャッチ
  • パット付

バストを優しく包んで寄せあげてくれるそんな魅力あふれる「ふんわりルームブラ。」カラーも女性らしいシフォンピンクやミントグリーン、そして大人な上品さを演出してくれるネイビーやブラックも兼ね揃えています。

ふんわりルームブラ

最近では様々な種類の補正下着やルームブラが販売されていますが、自分の身体に合い、使いやすさを重視して選ぶことをおすすめします!ちなみにみのりんおすすめの「ブラデリスニューヨーク」なんていかがでしょうか?

補正×ランジェリーをコンセプトにし、補正下着と装飾下着をライフスタイルに合わせて着用することができる魅力的なブラジャーなんです!

集めて、寄せて、持ち上げることを意識し、美しいバストやお尻を追求できる魅力的な一品です。

また、補正下着とは思わせないセクシーで大人な女性を演出してくれるデザイン性にも溢れており、着用するだけで心もウキウキできるそんな「プラデリスニューヨーク」のブラジャーもおすすめです^^

プラデリスニューヨークの魅力

  • ​育てる独自の3ステップ(集める、寄せる、持ち上げる)
  • 選べるセルフ補整
  • 身体も心も健康的になれる着け心地の良さ

プラデリスニューヨーク

10代や高校生も必見!バストアップに成功する大前提とは

10代の成長期はサプリや無理なマッサージは禁物

みのりんも10代の思春期の時代からバストの悩みは尽きなかったから、高校生で本気で悩んでいる女の子にはとっても共感できます。しかし、これだけはやらないで欲しいのがまだ10代は成長期であるということ。私みたいに20代30代を経てきた女性にはおすすめできるけれども、まだ身体自体が未熟な女の子たちは決してサプリには手を出さないで欲しい!それは成長期であるあなたたちのホルモンバランスが崩れてしまって逆に悪影響を及ぼすから。

バストはまだまだ大きくなる予知がある成長期であるからこそ、無理なマッサージを行ったり、サプリの摂取は控えて下さいね!!

十分な睡眠とバランスの取れた食事

​特に10代には大事な「十分な睡眠」と「バランスのとれた食事」です。

これは成長期の女の子たちにはこれからのバストだけでなく身体の成長にもとっても影響してくることなので、まずはきちんとした生活習慣の見直しと十分な睡眠を取ることから始めましょう!!私も学生時代夜更かしばかりしていなかったらバストがもっと大きくなっていたのかなと思うと悔やんでも悔やみきれません(泣)

いま10代の女の子はまだ間に合います!バストアップには女性ホルモンが大きく影響してくるので今のうちにたくさん寝て、食べることが一番のバストアップへの近道です♪

成長に合わせたブラジャーを着ける

​成長期真っ盛りの10代の女の子たちに守って欲しいのが、強く締め付けるブラジャーはしないこと。何より身体を動かす時はスポーツブラがおすすめです!

身長が伸びたり、体重が増えるのと一緒でバストもこの時期に大きく成長し、変化します。

そんなに自らバストを苦しめるような事だけはしないようにしましょう!!これからますます成長していくバストを寛大な目で見守ってあげるような気持ちで自分のサイズに合ったブラジャーを選び、優しく包み込んであげましょうね♪

体を冷やさないように気を付ける

​10代だけでなく女性全員に大切なことが体を冷やさないこと。冷えは血行を悪くし、ホルモンにも大きく影響してきます。

特に冬の時期は靴下を2枚重ねて履くとか、ホッカイロを腰やお腹に貼り付けるなど自分で出来る冷え対策は積極的にやっていきましょう!また夏の時期でも暑いからと言って冷たいものばかり食べていると体は急激に冷えていきます。温度調節は身体全体に関わることなので、十分注意して体を冷やさないように心がけていきましょうね^^

ストレスを溜めないようにする

​最後にストレスを溜めないようにすることがバストアップへの近道の1つでもあります。

ストレスを溜めすぎてしまうとホルモンバランスが崩れて、バストだけでなく身体全体に影響を及ぼします。特に成長期にホルモンバランスが崩れてしまうと、生理痛や今後大人になってからの健康にも影響してしまうので、きちんとストレスを発散することが大切です!

自分の好きなことをしたり、好きな食べ物を食べたり、リラックスできる時間を作ることが何よりも重要なことです。みのりんはよくショッピングに行ったり、好きな音楽を聞いたり、身体を動かすことでストレス発散していました。何より心の中に溜めないということがバストアップへも繋がってくるのです^^

自力でAカップからCカップにするには継続することが大事!

​ここまで様々なAからCカップへバストアップする方法を紹介してきました!まずは自分の一番取り入れやすいものから始めてみることをおすすめします。どんな方法がいいのかは実際に体質やその人に合う、合わないなどで変わってくると思います。何よりも1つの方法をきちんと継続できるかどうかでバストアップへの近道へと繋がってくることでしょう。

ぜひあなただけのお気に入りのバストアップ法を見つけて一緒にコンプレックスから打破しちゃいましょう^^

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