グラビアモデルのバストサイズってどのくらい?なぜみんな美バストなの?調査して紹介

グラビアモデルのバストサイズってどのくらい?なぜみんな美バストなの?調査して紹介

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グラビアモデルのバストの大きさ&美バストになる方法

グラビアアイドルの豊かに大きく形の良いバストを見ると、同じ女子としては「どーなってるの!?」と気になりますよね?興味深々な人気グラドルのバストサイズや、どうやって美バストをキープしているのか、などなど知りたいグラドルのバスト事情をみのりんが徹底的にリサーチしました。美バスト自慢のグラドルたちのバストケア法を紐解き、バストアップのヒントをもらっちゃいましょ♪

グラビアモデルのバストの大きさをチェック

aカップのグラビアモデル

川島海荷

スリーサイズ:B72-W56-H77

アイドルグループ9nineの元メンバーの川島海荷さんは、卒業後は朝の情報番組「JIP!」のMCを務めています。うるうるっとした大きな瞳でお茶の間に元気をくれる「朝の顔」になっていますね!

マギー

スリーサイズ:B80-W59-H84

ViViの元専属モデルのマギーはカナダ人の父と日本人の母を持つハーフ。スラリとした長身でバストサイズを感じさせない着こなしは多くの女子に支持されています。雑誌の表紙や東京ガールズコレクションでのランウェイほか、ヒルナンデスなどの情報バラエティ番組にも出演。

鈴木咲

スリーサイズ:B82-W60-H84

スーパーGT(カーレース)のイメージガール「angelic」のメンバーとして注目が集まり、レースクイーンやゲームショウ、新世紀エヴァンゲリオン✕美少女写真展等に参加。グラビアでも活躍中。

水原希子

スリーサイズ:B75-W60-H85

村上春樹原作「ノルウェイの森」の緑役で女優として一躍注目を浴びた水原希子さん。強くてクールな視線や独特のオーラを持っており、シャネルやヴィトンなどのコレクションでゲスト出演も果たしている国際的な人気モデル。トレードマークの「重めボブ」を真似する女子が急増しました。

剛力彩芽

スリーサイズ:B77-W58-H84

ティーン向け雑誌でスターへの登竜門ともいわれる「Seventeen」の専属モデル出身。ドラマや映画、モデル、日本映画批評家大賞新人賞やベストドレッサー賞など、数々の受賞歴もあります。

菜々緒

スリーサイズ:B80-W57-H83

ラウンドガール(格闘技)やレースクイーンとして活動後、雑誌PINKY、non-no、JINJERと数々の人気雑誌で専属モデルを務めることでファッションモデルとしての実績を積んできた実力派。アジアンビューティーを体現するようなシャープな目元やつややかな黒髪が魅力。若い女子を中心にインスタも大人気。

みのりん
バストが小さくても「生き方がかっこいい!」など多くの女性の憧れとなっている人も……。キリッとして颯爽としたイメージの人が多いわね!

bカップのグラビアモデル

佐々木希

スリーサイズ:B80-W58H-83

アンジャッシュ渡部建さんと結婚して世の男性をガッカリ(笑)させた佐々木希さんは、美人の産地秋田県出身。雑誌のモデルや数々の映画やテレビドラマにも出演していますが、デビュー当時はグラドルとしても活躍していました。

新垣結衣

スリーサイズ:B82-W63-H88

ガッキーこと新垣結衣さんはデビュー当時から清楚なイメージで大人気でしたが、TBSドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」で大ブレークを果たした女優。CM、ファッションモデル、歌手としても活動。

有村架純

スリーサイズ:B80-W60-H82

NHK朝の連続テレビ小説「あまちゃん」で一躍注目を浴び、2017年4月から同NHK「ひよっこ」にてヒロインに抜擢。映画やテレビドラマにも多数出演しています。ジブリ作品である「思い出のマーニー」ではマーニー役として声優デビューも果たしています。

広瀬アリス

スリーサイズ:B80-W60-H86

妹の広瀬すずと一緒に雑誌「Seventeen」のモデルを経て、現在は女優やタレントとして活動。トリンプブランド「アモスタイル」のイメージキャラクターも務めたことがあり、美胸が話題となった。

トリンドル玲奈

スリーサイズ:B78-W58-H77

ドイツ人の父と日本人の母を持つハーフタレント。日本人離れしたキレイな顔立ちと毒舌で一時期お茶の間のアイドルでしたが、実は慶應義塾大学卒の才女。ソフトバンクモバイルのCMで注目を浴び、タレント、女優として活躍中。

みのりん
日本人に一番多いバストサイズはB~Cカップという統計があるけど、人気女優やタレントさんにもキュートなBカップさんはたくさんいるのね。

cカップのグラビアモデル

広瀬すず

スリーサイズ:B80-W60-H86

若手人気女優として最前線で活躍し、テレビやCMや、映画などに引っ張りだこな広瀬すずさん。ボディケアとしてリンパマッサージを習慣にしているそうですよ。また、コンビニで生ハムを買って食べるのがマイブームだとか。

前田敦子

スリーサイズ:B76-W60-H83

AKB48元メンバーのあっちゃんこと前田敦子さんは、トップアイドルとして絶大な人気を誇りましたが下着メーカーPJ(ピーチ・ジョン)のイメージガールを務めるなどグラビアでも活躍しましたね。現在も女優やバラエティ番組出演などで活躍。バストアップのために豆乳を飲んでいるそうですよ。

桐谷美玲

スリーサイズ:B78-W57-H83

「世界で最も美しい顔100人」で日本人として最高位の8位にランクインしたこともある桐谷美玲さん。涼しげな目元が印象的ですが、華奢なカラダとは対照的にバストはC~Dカップと言われています。女優として活躍中。

吉高由里子

スリーサイズ:B85-W63-H88

小説「蛇にピアス」の映画化にともないオーデションで主演に抜擢されたことから注目を集め、同作で日本アカデミー賞最優秀新人俳優賞やブルーリボン賞新人賞を受賞。その後、NHK朝の連続テレビ小説「花子とアン」のヒロイン役でブレイクしました。

土屋太鳳

スリーサイズ:B79-W60-H79

NHK朝の連続テレビ小説「花子とアン」の出演で注目を集め、同局の「まれ」で見事ヒロイン役を射止めたシンデレラガール。女優として映画やドラマCMで活躍中。

みのりん
Cカップは女性のバストの大小を分ける基準となっているカップサイズ、とも言えるんだけど、日本の芸能人やモデルでも第一線で活躍する女性にCカップさんが多いのね。

dカップのグラビアモデル

小嶋陽菜

スリーサイズ:B80-W60-H86

女子の憧れの美胸を持つこじはること小嶋陽菜はAKB48の1期生メンバー。AKB48卒業後は情報バラエティ番組やドラマ、雑誌のモデルなど幅広く活動中。

藤井リナ

スリーサイズ:B84-W57-H87

バストアップクリーム「ラシュシュ」のイメージガールや、PJ(ピーチ・ジョン)のモデル、コスメブランドCANMAKEのイメージガール、グラビアなど、多方面で活躍するファッションモデル。口元に2つある左右対称のほくろが特徴的。

小島瑠璃子

スリーサイズ:B81-W57-H85

こじるりの愛称で親しまれている小島瑠璃子さんg2016年niは400本以上の番組に出演の超売れっ子タレント。情報バラエティ番組のレギュラー出演や、スポーツキャスター、グラビアアイドル、CMなど明るく元気なキャラクターでマルチに活躍中。

石原さとみ

スリーサイズ:B82-W58-H82

過去には「なりたい顔1位」にも輝いている正統派美人顔の石原さとみさん。ナチュラルな美しさは女子の憧れの存在。NHK大河ドラマをはじめとする数々のドラマ出演や、映画、CM、声優、モデル、など多彩に活躍中。

仲里依紗

スリーサイズ:B87-W58-H88

俳優の浅野忠信さんとの熱愛報道で一躍有名になりましたが、ファッションが大好きでそのセンスも抜群。ファッション中心のインスタのフォロワーは100万人を超えています。女優、ファッションモデルとして活動中。1児の母。

みのりん
Dカップでは、女子憧れの理想的なバストやスタイルを持ったタレントやモデルが多数。バランスの良いスタイルが魅力ね♪

eカップのグラビアモデル

長澤まさみ

スリーサイズ:B84-W57-H83

12歳の時に東宝「シンデレラ」オーディションでグランプリを獲得し女優として活動を開始。社会現象ともなったセカチュー「世界の中心で、愛をさけぶ」の出演で大ブレーク。日本を代表する人気女優ですが、10代のころはグラビアにも登場しバストが大きいことは度々話題になっています。

おのののか

スリーサイズ:B84-W59-H85

数々のグラビア誌の表紙を飾る人気グラビアアイドル。2015年に呪怨で映画女優デビューを果たしたほか、バラエティ番組出演やCM、などタレントとして活動中。

壇蜜

スリーサイズ:B85-W60-H89

トレードマークの長い黒髪と豊かなバストやバイセクシャルを公言するなど、妖艶な色気が人を強く魅きつけるグラビアモデル。グラビアデビューは異例の30歳で、それより以前は和菓子工場勤務、銀座クラブホステス、葬儀場勤務と異色の経歴を持っています。芸名、壇蜜は葬儀場で働いていた経験から自分でつけたと言われています。

柳ゆり菜

スリーサイズ:B84-W60-H86

ヤングマガジン等のグラビア誌で人気となり、NHK朝の連続テレビ小説「まっさん」で半裸モデルを演じ、美しく豊かなバストから女優としても注目が集まりました。テレビドラマや映画、CMなどで活躍中。

深田恭子

スリーサイズ:W86-W62-H88

デビュー当時は「不思議ちゃんキャラ」でしたが、年齢を経て色気のある大人の女性に。フジテレビドラマ「神様、もう少しだけ」で大ブレークを果たし、女優、声優、歌手として活躍。愛称は深キョン。豊かなバストやヒップラインなど女性らしい体型が魅力。

みのりん
Eカップは、世の中にインパクトを与え続ける女優さんやタレント、モデルが多いのね。

fカップのグラビアモデル

綾瀬はるか

スリーサイズ:B88-W61-H91

キレイな顔、キメの整った美肌、豊かな胸とスタイル抜群のグラマラスボディ、でも性格はちょいボケの天然、という愛されキャラで人気。ドラマ番セカチューで人気を博し、映画「おっぱいバレー」で注目を集め、さらにはNHK大河ドラマ「八重の桜」で人気、実力ともに日本を代表する女優へと成長。

磯山さやか

スリーサイズ:B88-W60-H86

バラエティ番組のコメンテーターやCM、スポーツライター、女優、グラビアアイドルなど幅広く活躍中。AneCanの専属モデルとなってから「ぽっちゃり女子ブーム」を巻き起こし、映画「まいっちんぐマチコ先生」では巨乳でグラマラスな美人教師マチコ先生を演じ話題を集めました。

熊田曜子

スリーサイズ:B92-W56-H84

日本で最多のグラビア写真集発売記録を持つグラビアアイドル。かつては貧乳であったがマッサージや体操によってFカップへのバストアップに成功。バスト自慢のほしのあきさんや磯山さやかさんと親交が深く、やはり類友ということなのでしょうね。

佐野ひなこ

スリーサイズ:B84-W51-H83

週刊ヤングマガジンや週刊プレイボーイでグラビアアイドルとして活動しながら、雑誌ViViの専属ビューティ・ミューズも務めています。女優として映画やドラマに出演するほか、バラエティ番組にも出演多数。

上戸彩

スリーサイズ:B82-W58-H84

笑顔がキュートな愛されキャラでCM高感度ランキングでは度々1位に輝きCMの女王とも呼ばれた上戸彩さん。小柄で華奢な体つきながらバストは堂々のFカップ。元EXILEのヒロさんと結婚後、第一子出産で激やせし一時期話題になりましたが、Fカップのバストは健在のようですね。女優や司会、声優など幅広く活躍中。

みのりん
「Fカップなんて夢のまた夢!」ではない!グラビアの女王、熊田曜子さんは育乳でFのカップバストを手に入れたの。諦めずバストアップケアを続けることが大切なのね。

gカップのグラビアモデル

岸明日香

スリーサイズ:B90-W58-H90

大阪でレースクイーンとして活動後、グリコ乳業のドロリッチガールとしてCMに出演し注目を集めました。過去には下着メーカーPJ(ピーチ・ジョン)のモデル経験もあり、グラビアアイドルとしても活動し、おっぱいパックやさらしでバストをキープなど、独自のバストケア法も話題になっています。

神谷えりな

スリーサイズ:B96-W58-H84

OZのメンバーとしてアイドルデビューし、その後スチームガールズ、仮面女子に活動拠点を移し、週刊ヤングジャンプにてグラビアアイドルとしてもデビュー。グラビアを中心に活躍中。

ほしのあき

スリーサイズ:B88-W55-H86

かつてはA~Bカップであった胸を育乳によってGカップにまでサイズアップし、細い体と豊かなバストが人気となって数々のグラビア誌の表紙を飾るトップグラビアアイドルに。以降グラビアを中心として活動し「最年長グラビアアイドル」として大ブレーク、バラエティ番組の出演多数。1児の母であり、夫は競馬騎手の三浦皇成さん。

片山萌美

スリーサイズ:B91-W59-H87

俳優の両親を持ち、大学在学中にミス日本コンテストに出場し、「ミス日本ネイチャー」を受賞後は女優としてCM、テレビドラマ、映画に出演。その後ヘアヌード写真集を発売するなどグラビアを中心に活動するグラビアアイドル。

阿久津真央

スリーサイズ:B86-W58-H84

ローカル局のテレビ出演多数。日本レースクイーン大賞特別賞を受賞後はファッションショーやイベントガールとしても活動中。これからの活躍に期待したいGカップバストの新人。

みのりん
グラマラスGとも呼ばれる貫禄のGカップでは、バストサイズは80cm台後半から90cm台にボリュームアップしているわね!

hカップのグラビアモデル

筧美和子

スリーサイズ:B89-W60-H80

雑誌JJの専属モデルを務め、バラエティ番組でも活躍中の人気タレント。長身でグラマラスなボディを武器にグラビアアイドルとしても数々のグラビア誌の表紙を飾っています。

わちみなみ

スリーサイズ:B94-W60-H87

友人の勧めで「プレミアム水着ガールズオーディション」に応募したところグランプリを獲得し芸能界デビュー。その後、ミス・ユニバース長崎のファイナリストに選ばれて注目を集め、グラビアアイドルの登竜門、週刊ヤングマガジンで女子大生にしていきなり巻頭グラビアを飾るという衝撃的なグラビアデビューを果たした期待の新人。

伊織もえ

スリーサイズ:B92-W56-H90

主にコスプレイヤーとして活動。Hカップのバストや細いウエストなど、抜群のプロポーションSNSで人気。不定期にグラビア誌にも登場しています。

清水あいり

スリーサイズ:B90-W58-H85

東京ヤクルトスワローズのダンスユニット「Swallows Wings」のメンバーとして活動後、音楽ユニット「パイン∞」としてライブ活動も行うグラビアアイドル。パインの∞は「おっぱい」を表現。琉球空手初段。

愛川ゆず季

スリーサイズ:B100-W60-H89

グラビアアイドルとしてデビュー後、2010年から2013年までプロレスラーとしても活躍。ドラマや映画、舞台など女優としても活動中。

みのりん
グラビアのHポーズがサマになるHカップモデル。Hカップ女子大生グラドルは反響が大きかったみたいよ!

iカップのグラビアモデル

鈴木ふみ奈

スリーサイズ:B96-W62-H93

人気グラビアアイドルが集結する「AKIBA TOKYO COLLECTION」にてグランプリを獲得。グラビアアイドルほか、レースクイーンや女優としても活動中。

青山ひかる

スリーサイズ:B95-W59-H90

アイドルユニットsherbet(シャーベット)に所属するグラビアアイドル。週刊プレイボーイにて「2016初場所グラビアアイドルボイン番付」にて東の横綱に選ばれています。

柳瀬早紀

スリーサイズ:B100-W65-H89

2014年に汐留グラビア甲子園に出場。また大型アイドル企画「ZAKZAK」の企画するZAKTHEQUEEN(ザクザクイーン)ではファイナリストに。これからの活躍に期待が集まる新人グラビアアイドル。

相澤仁美

スリーサイズ:B93-W62-H92

レースクイーン、グラビアアイドル、女優、歌手として活動。自称「おっぱい番長」。

桐山瑠衣

スリーサイズ:B98-W58-H88

情報バラエティ番組や映画、ドラマで活躍するグラビアアイドル。一時期引退説も流れましたが現在無所属でタレント活動中。

みのりん
Iカップモデルさんはバストサイズはみなさん90cm台!中には3桁のツワモノも……。

pカップのグラビアモデル

星間美佳

スリーサイズ:B158-W?-H?

バストサイズ以外のサイズが非公表で不明。それにしてもバストサイズ158cmとは、成人女子の身長ほどもありますね。全体的にかなりボリューミーなスタイルでコアなファンが多い星間美佳さんは主にコスプレーヤーとしてフリーで活動中です。

みのりん
バスト158cmは異次元だわ……!

グラビアモデルみたいに美バストになるには?

サイズの合ったブラを正しく着ける

サイズの合わないブラを着用しているとリンパや血液の流れを阻害してバストアップに繋げにくいだけでなく、形が崩れたり左右のバストが離れてしまったり、下垂する原因にも……。20代後半あたりからバストの悩みやトラブルが急増!サイズの合ったブラを身に着け、美バストをキープしましょう♪

ブラカップサイズの正しい測り方

ブラカップサイズを決定するのは、アンダーバスト(胸の一番低い部分)とトップバスト(胸の一番高い部分)の「」。メジャーを使って測りますが、正確に計測しないとカップのサイズがずれてしまいます。まずは正しい計測方法をマスターしましょう。

【アンダーバストの測り方】

  1. 上半身裸で鏡の前に立ちます。
  2. バストのバージスライン(バストの付け根、一番低い部分)に沿って、メジャーをグルリと一周させます。
  3. 鏡の前で正面、横向になり、メジャーが床に対して水平になっているか、また、よじれたりたるんでいないかチェックしましょう。
  4. 目盛りをバストの中心で会わせ、指一本を指し込んで息を吸います。
  5. 息を吐いて、目盛りが重なっているところがアンダーバストサイズです。

【トップバストの測り方】

  1. 上半身裸で鏡の前にたち、90度横を向きます。
  2. 背筋を伸ばしたまま、お辞儀をするように90度腰を曲げます
  3. 背中からメジャーを通し、鏡でメジャーがよじれたりたるんでいないかチェックしながら乳首を通るバストの一番高い部分をはかります。

【カップサイズの選び方】

ブラカップサイズ=トップバストサイズ-アンダーバストサイズ

トップバスト85cm、アンダーバスト704cmなら、

85-70=15cm

トップとアンダーの差は15cmなので下表で当てはめるとCカップとなります。

さっそく、アナタのブラカップサイズを確認してみてね!

カップサイズトップとアンダーの差ブラカップサイズ
A10cmA
B12.5cmB
C15cmC
D17.5cmD
E20cmE
F22.5cmF
G25cmG

【正しいブラの着用方法】

  1. ブラのストラップを肩にかけ、ブラの下部にあるワイヤーをバストのバージスラインにピッタリと合わせます。
  2. 前かがみになってブラのホックを留めましょう。
  3. 前かがみのまま、ブラの中にバストの肉を収めます。右手で左胸を、左手で右胸を脇からしっかり中央に寄せます。
  4. 姿勢を正し、ストラップの長さを調整しましょう。
みのりん
ストラップは長すぎるとバストトップが下がってしまうし、短すぎると肩こりの原因になってしまうわ。人差し指本がスーッと通るくらいの長さに調整してみてね。

胸筋を鍛えてバストアップ

上向きのバストを支えるのはクーパー靭帯と呼ばれるコラーゲン組織の束。しかしこのクーパー靭帯は加齢とともに、緩んだり切れたりしてしまうこともありバストが下垂してしまう原因の一つとなっています。

しかし、クーパー靭帯が損傷しても胸筋を鍛えることでバストアップは充分に可能です。腕立て伏せやバストアップの定番トレーニング「合掌のポーズ」で、ツンと上向きの若々しい美バストを作りましょう♪

基本の腕立て伏せ

  1. 肩幅よりやや広めに床に両手をつき、つま先で体を支えます。
  2. 背中から踵まで一直線になるように。腰の部分がくの字に曲がらないよう注意しましょう。
  3. そのままゆっくりと腕を曲げ、またゆっくりと伸ばします。無理をすると肘を痛めるのでできる範囲で。

1日に10回1セットで1~3セット行ないましょう。

アレンジ1:膝つき腕立て伏せ

  1. 肩幅よりやや広めに床に両手をつき、つま先ではなく、膝をついて体を支えます。
  2. 踵を上げた状態で、肘をゆっくりと曲げ、またゆっくりと戻します。

基本の腕立て伏せより負荷が軽くなりますので、1日に10回1セットで1~5セット行ないましょう。

アレンジ2:壁つき腕立て伏せ

  1. 壁から30cmほど離れた場所に、両足を軽く開いて立ちます。
  2. 肩幅よりやや広めに壁に両手をつきます。背筋を伸ばし踵まで一直線になるように意識しましょう。
  3. ゆっくりと肘を曲げ、また伸ばします。

1日に10回1セットで1~5セット行ないましょう。

トレーニングのポイント

  • 自然な呼吸を意識する。
  • 腕ではなく、胸の筋肉に意識を集中する。
  • 肘に負担がかかるので無理は厳禁!

合掌のポーズ

  1. 姿勢を正して背筋を伸ばします。座っても立ってもOK!
  2. 両手のひらを胸の真ん中あたりで合わせ合掌のポーズをとります。
  3. そのまま両手をグーッと押し付けあうように力を入れます。
  4. 5秒押し付けあったら力を緩め、また同じことを繰り返します。

1日に10~30回程度行ないましょう。

みのりん
合掌のポーズはちょっとした隙間時間にもできる簡単なバストアップ法!豊かなバストが魅力的な叶姉妹も暇さえあれば合掌ポーズをとる、と過去にコメントしているのよ♪

マッサージで美バストに導き保

マッサージをすることで、リンパや血液の流れをスムースにし、バストアップに必要な栄養がバストに届きやすいようにしましょう。今日からすぐにできる簡単なマッサージ法を4つご紹介します♪

バストマッサージのポイント!

  • マッサージは脇から中央に、下から上へ、が基本。
  • 肌を痛めないよう、クリームやオイルを使ってマッサージしましょう。
  • 強すぎない力で優しくマッサージしましょう。
  • バストマッサージのベストタイミングは体が温まっている入浴中か入浴後。
  • マッサージは1日10~15分を目安に毎日続けましょう。

①谷間メイク

  1. 右手を左バストの脇に置き、バージスラインに沿って、谷間、鎖骨へと優しくさすりあげます。
  2. 右バストも同様にマッサージしましょう。

バストをお椀のように丸く形作ることをイメージしながら左右で5~10回が目安です。

みのりん
谷間の真ん中あたりに「だん中」というツボがあり、バストアップに必須の女性ホルモンエストロゲンの分泌を活発にすると言われているのよ!

②乳腺を刺激する

  1. 片乳を両手のひらを使ってケアします。バストの下からバストトップを通って鎖骨まで、両手で絶え間なく上へ上へとマッサージします。
  2. 腹部から鎖骨まで、「1」と同様、両手のひらで上へ上へとマッサージします。

「1」と「2」のマッサージはそれぞれ左右で20~30回が目安です。

③脇のお肉を中央に

  1. 左手を右脇下に、右手を左脇下に置き、真ん中に向かってムギュッと寄せます。
  2. 左手を右バスト下に、右手を左バスト下に置き、真上に引き上げます。

左右で5~10回が目安です。

④小胸筋をマッサージ

  1. 右バスト下に右手を添えてバストを軽く持ち上げ、左手を使ってバストトップから鎖骨に向かってくるくると円を描くようにマッサージします。
  2. 左バストも同様にマッサージしましょう。

左右10~20回が目安です。

みのりん
鎖骨や脇の下のマッサージはリンパの流れをよくするので、やや強めの「痛気持ちいい」くらいの力でマッサージしましょう。

美バストを叶えるアイテム

バストアップクリーム

セルノート

顧客満足度95%、高リピート率を誇るセルノートはエステサロンでも使用されるバストアップクリーム。バストアップに有効な成分が配合されていることはもちろん、独自に開発した浸透性の高いクリームで、有効成分が直接バストに働きかけてくれる、という点で高く評価されています。貧乳さんだけでなく、巨乳さんもバストの下垂防止に利用している人多数。セルノートでバストのハリやボリュームを取り戻しましょう!

【商品基本情報】

価格定期購入:初回0円(送料650円)・ 2回目以降6.480円(税込・送料無料)
※3回以上の継続が条件
1回お試し購入:7.000円(税別・送料別)+決済手数料
内容量100ml(1ヶ月分)
バストアップ有効成分ポルフィリン、プエラリアミリフィカ根エキス、アディフィリン、大豆種子エキス
販売元ホーイズム株式会社

セルノート 購入は公式サイトからどうぞ♪

ラシュシュ

モデルの藤井リナさんがイメージガールをつとめるラシュシュ。バストアップに有効なポルフィリンセラフラッシュを贅沢に配合し、シンエイクやアスタキサンチン、オシリフトなどの美容成分もプラスして、バストに弾力を与えハリのあるもっちりバストに導きます。芸能人や有名人に愛用者多数のバストアップクリームで美バストを手に入れましょう。

【商品基本情報】

価格定期コース初回4.400円・2回目以降5.980円(税込・送料無料)
※3回以上の継続が条件
通常購入8.800円(税込・送料630円)
内容量100ml(1ヶ月分)
バストアップ有効成分ポルフィリン、セラフィッシュ、チガヤ根エキス、ポリリフト、オシリフト、シンエイク
販売元株式会社イッティ

ラシュシュ 購入は公式サイトからどうぞ♪

ナイトブラ

エクスグラマー

AAカップからCカップまで、と比較的バストの小さめな女子のために開発されたナイトブラ。背中に流れてしまったバストのお肉をしっかりホールドしバストに戻してくれます。しかもノンワイヤーノンホックなのでストレスなく安眠できます。そのうえバストアップに効くとされるツボやリンパを刺激する構造なので寝ながらにしてバストアップ効果が期待できます。

【商品基本情報】

価格5枚セット+1枚:19.800円
3枚セット:11.800円
※ともに税別・送料無料
1枚のみ:3.960円
※税別・送料800円・一部離島は1.000円
サイズMサイズ(トップバスト79~86cm)
Lサイズ(トップバスト87~96cm)
素材綿95% ポリウレタン5%
カラーブラック
販売元株式会社ギミックパターン

エクスグラマー 購入は公式サイトからどうぞ♪

ふんわりルームブラ

ラブリー&ロマンチックなデザインで、着けているだけで女の子っぽい気分になれちゃうのがふんわりルームブラ。でも見た目の可愛さだけではなくバストの寄せ上げ効果もバッチリ☆着用して寝ても押さえつけるような窮屈さがなく、ネーミングどおり「ふんわり」と盛り上がったバストを形作ってくれます。ホックが背中に無いので寝ていても痛くありません。カラーも4色から選べます。

【商品基本情報】

価格3枚セット:¥10.746
2枚セット:¥7.562
※ともに税別・送料無料
1枚:¥3.980(税別・送料別)
サイズ
・S~M(バスト:72~87cm / アンダー:65~75cm)
・M~L(バスト:79~94cm / アンダー:70~80cm)
・L~LL(バスト:86~101cm / アンダー:75~85cm)

Source: https://www.roombra.jp/pc/frb_yh_p.html?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&ad_code=no133

素材
本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100%
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。

Source: https://www.roombra.jp/pc/frb_yh_p.html?utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&ad_code=no133

カラーシフォンピンク ・ネイビー・ミントグリーン ・ブラック
販売元株式会社シーオーメディカル

バストアップサプリ

バストアップ効果をしっかりと実感したい!というアナタはバストアップサプリがおすすめ!胸筋トレーニングやバストアップマッサージは有効ですが、結果が出るまでには時間がかかります。モチベーション維持のためにサプリを利用するのも一つのテですよ。バストアップサプリはバストの乳腺の発達に作用する成分が含まれているため、バストアップマッサージと併用すると効果が得やすくなります。

ルーナ

女の子の1ケ月は大きく分けると低温期と高温期に分かれています。どうして分かれているのか、といえば赤ちゃんを妊娠し育てる環境作りを毎月行っているからで、女性ホルモンのバランスが低温期と高温期で変わるから。ルーナはそんな女の子周期に合わせて2種類のサプリを飲み分けられるようになっています。

  • きらきら期のサプリ(プエラリアミリフィカ配合):低温期(生理後から排卵まで)のエストロゲンの働きが活発な時期に
  • まったり期のサプリ(ワイルドヤム配合):高温期(排卵後から生理開始まで)のプロゲステロンが優位になる時期に

体調に合わせたサプリが飲めるので吐き気や頭痛、不定出血などの副作用が起こりにくいように工夫されています。プエラリアミリフィカは非常にバストアップ効果の高い成分ですが、それだけに副作用もでやすく、平成29年7月に厚生労働省より「健康被害や相談件数が増えているため、安易な摂取を控えるように」という注意喚起がなされています。プエラリアミリフィカの過剰摂取を避けるためルーナはプエラリアミリフィカの1日摂取量が100mgを超えないように調整されています。

【商品基本情報】

価格定期コース(3回以上の継続が条件)
1回目:1.980円・2回目以降5.960円(税別・送料無料)
※90日間全額返金保証制度あり
お試し購入:8.980円(税別・送料650円)
※90日間全額返金保証制度なし
内容量きらきら期:250mg✕28粒
まったり期:250mg✕28粒
バストアップ有効成分きらきら期:プエラリアミリフィカ
まったり期:ワイルドヤム・チェストツリー
販売元株式会社HRC

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ベルタプエラリア

女性らしい体を手に入れたい!と願う女の子のためのサプリ。ベルタプエラリアは最高品質の100%純正のプエラリアミリフィカのみ使用し、原産国であるタイの厚生省食品医薬品局からAAAランクの認定を受けています。さらに、定期購入すればサプリと一緒にバストアップマッサージクリームもついてきます。内側と外側でトータルにバストアップを図ることが可能!プエラリアミリフィカは1日400mg摂取できるよう調整されています。

【商品基本情報】

価格・定期コース(3回以上の継続が条件):6.980円
・5個まとめて購入:28.900円
・1個お試し購入:9.980円
※いずれも税別・送料無料
内容量90粒
定期コースの申し込みでベルタアップジェル1本付き(1ヶ月分)
バストアップ有効成分錠剤:プエラリアミリフィカ
クリーム:ポルフィリン、アディフィリン
販売元株式会社ビーボ

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グラビアモデルみたいな胸の谷間を作る方法

ヌーブラでの盛り方

ボリューミーな谷間が欲しいなら、ヌーブラで盛るべし!肩甲骨あたりまで手を伸ばしてお肉をバスト持って来るのがコツです。なるべく両バスト脇側にヌーブラを付けましょう。

【ヌーブラの付け方】

  1. バストを清潔にします。マッサージクリームや汗などがバストに残っているとヌーブラの密着度が下がり、剥がれやすくなります。
  2. ヌーブラのカップを反転させ、胸を持ち上げながら装着します。左右どちらから着けてもOKですがなるべく縦に付けましょう。谷間側のカップの角度がV字になるように付けるとバストをかなり寄せ上げできます。
  3. フロントホックで固定して完成です。
    みのりん
    もっと盛りたい人はヌーブラ2~3枚づけも可能!肌色に自然と馴染むヌーブラだからこそ可能な裏技よ♪

パッドでの盛り方

グラビアアイドルは、ばっちりパッドを使ってます!自前に見えるように上手くパッドを入れて人々の視線を釘付けにする豊かで魅力的な谷間を作っているのです。

パッドで簡単にボリュームアップできる方法をご紹介します!

【レモンパッドの入れ方】

  1. 小さめのレモンパッドを左右2~4個用意し、いつも通りブラを装着します。
  2. バストの下、脇に近い所にレモンパッドを入れます。2枚以上のレモンパットの先をずらし、バストの下のラインに沿ってパッドでチューリップの花を作るように入れるのがポイント。
  3. そのままだと凹凸がブラにうつってしまい不自然なので、大きなレモンパッドで小さなレモンパッドを上から覆います。
  4. ツルンと自然にバストアップに成功!
    みのりん
    鏡を見ながらパッドを入れ、不自然にならないように数を調整してね。

テープでの盛り方

テープ、と言ってもセロハンテープやガムテープではありません。スポーツ選手がテーピングなどに使用する医療用テープを使用してくださいね。

【テープを使ったバストアップ法】

  1. 長さ30cm程度のテープを2本用意します。
  2. 左手で右バストを下からグッと持ち上げて中央に寄せ、バージスライン上にテープを貼ります。
  3. 同様に、右手で左バストを下から持ち上げて中央に寄せ、先に貼ったテープと重なるように上から貼ります。
  4. ブラや水着を着用して完成です。

谷間メイクの仕方

寄せて上げて作った谷間だけでは物足りず、グラドルのように鎖骨下にお肉が盛り上がった状態のバストを作りたい!と思うなら……描けばいいんです!プールや海など水に入るシーンではNGですが、華やかなパーティや友人の結婚式などでは充分に使えるテク。

多くの人はアナタの胸元をジーーーーーっとブシツケに見続けたりはしません。長くてもせいぜい5秒程度。豊かなバストね~、という印象を残せればいいのです。

【谷間を描く方法】

  1. バスト上部、鎖骨下の盛り上げたい部分から谷間にかけて、ブラウン系のアイブロウでラインを引きます。アルファベットの小文字のmを描くような感じで。
  2. ブラシやスポンジで描いたラインをポンポンと叩いてぼかします。
  3. ラインのすぐ下にお粉をはたくかハイライトを入れ、ぼかして完成です。

グラビアモデルのようなバストを目指そう

グラビアモデルのバストはサイズは大小様々ですが形が良くてとってもキレイ!しかし、ただボーッとしてあの美バストをキープしているわけではありません。トレーニングやマッサージなどで日々バストケアをしつつ、さらにあの手この手を使ってバストをより美しく見せるために努力や工夫を重ねているのです。

バストが小さいから……、バストが垂れているから……、と諦めず、バストアップケアをしながらグラドルのような美バストを目指しましょう♪

みのりん
善は急げ!アナタのバストのためにできることは今日から始めましょ♪
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