バストアップ効果のあるサプリとは!必ずバストに効く?成分の秘密を調査

バストアップ効果のあるサプリとは!必ずバストに効く?成分の秘密を調査

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本当に効果のあるサプリのバストアップ成分に迫る

バストアップにサプリを選ぼうとしているアナタ、そして実際に使用したことがあるアナタ……「バストアップサプリなんてどれも一緒!」と思ってるんじゃない?

言うまでもなく、どの商品も「バストアップ」を目的に開発されたものであることには間違いありません。しかしサプリは商品によって配合している成分もその量も違います。

ここで効率よくバストアップするためのポイント!それは「成分の特徴と自分の身体をよく理解して、サプリを選ぶ」ということです。

みのりん
バストアップと言えば「プエラリア」が一番メジャーな成分だけど、実は他にもたくさんあるって知ってた?まずはどんな成分がバストアップに効果的で、サプリになることでどんなメリットが得られるのかをチェックよ♪そして「プエラリア摂取はちょっと不安……」というアナタのためにも、安心して使用できるおすすめサプリも紹介しちゃうわよ!

 バストアップサプリについて

バストアップサプリは「誰でも手軽に摂取してOK!」というものでは無いの。というのもホルモンバランスに働きかける作用を持っているから副作用リスクもあるのね。

だからこそまずは「バストアップサプリとは何なのか」という点を理解して、本当に今のアナタに必要かどうかを見極めて欲しいなって、みのりんは思います♪

バストアップサプリとは

バストアップサプリとは、ずばりそのもの「バストを大きくする」ことがメインの目的として開発されたサプリです。

マッサージとか色んなバストアップの方法を日常的に取り入れている人も多いと思うけど……、バストを大きくするには「女性ホルモンの分泌量を増やす」っていうことが欠かせないの。

そしてこれにはマッサージだけではちょっとだけ力不足。そこで女性ホルモンの分泌を増やしたり、似た働きで相乗効果を高める成分配合のサプリを使用すると効率の良いバストアップを目指していけるのよ☆

どんな悩みのバストにおすすめ?

まずは20代半ば以上であること!

もちろん法律で禁止されているとか、購入できないとかっていうわけじゃないけど……。ただ、さっき言ったようにバストアップサプリには「女性ホルモンの分泌量を増やす」などの効果があるから、20代前半頃でまだホルモンバランスが安定していない女性にはおすすめ出来ないの。

その年代であれば、生活習慣の見直しやマッサージで十分にバストケアをしていけると思うから、サプリに頼らずにがんばってみましょうね☆

バストアップサプリがおすすめなのはこんな人

  • バストが小さくて悩んでいる
  • マッサージなどを続けても効果を実感できていない
  • バストの張りがなく、下向きになっている
  • バストの肌に艶が無くなってきた

 多くのバストアップサプリには、美容成分などもしっかりと配合されています。これにより、肌そのものの張りやツヤを取り戻していくことも可能なんです♪

バストアップサプリの選び方

世の中に存在しているバストアップサプリの数は……数えきれません(笑)だからこそ「自分に合ったサプリ」を見つけるのって意外と難しいもの。どんな選び方をすればいいか分からない!そんなアナタのために抑えておくべきポイントを解説します☆

①目的に合った効果・ストレスなく継続できるか

「バストアップ」はほとんどの商品がメインで目的としている効果です。しかしバストアップサプリには、美肌やダイエット、ホルモンバランスを整える……など、それぞれに違ったプラスαの効果もあるんです。

そういった部分も含めて、その商品に期待できる効果がアナタに合っているかどうかが、まずは第一に見るポイントよ☆

そしてどの商品も、サプリである以上はある程度継続して使用することも大事なこと。飲みやすさなどもチェックしておきたいところです!

②成分は安心・安全か

特にプエラリアに関してはこの点をしっかりと見極めて欲しい!なぜならプエラリアって何十種類もあって、中には粗悪で副作用リスクが通常よりも上がる質のものもあるからです。

さらに、プエラリアの量は適切かどうかもチェックポイントになります。後述しますが、「多ければいい」という素材ではありません。適切な量を、品質の高いプエラリアを使用して配合しているか……安いだけのサプリは配合量が明記されていないことも多いもの。この点、抜け目ないようにチェックしてね☆

③適正価格かどうか

プエラリアサプリの中にはお得な購入方法を揃えているメーカーも多くありますが、基本的に安すぎる商品は信用できません。「ある程度のコストはかかる」ことを念頭に置きましょう!

その上で、アナタのお財布事情などを考えて続けれらる価格の商品を見つけることが3つめのチェックポイントになります☆

④良い口コミも悪い口コミもチェックする

「口コミだけ」で良し悪しの判断は出来ません。しかしプエラリアに関しては、特に副作用に関する口コミ情報などは細かくチェックしましょう!公式サイトだけではなく、美容ブログや掲示板、アットコスメなど、匿名で多くの人が書き込める場所のチェックは必須よ☆

みのりん
もちろん他の目的のサプリでも基本の選び方は一緒!でもプエラリア系のバストアップサプリは副作用の問題とか、扱いがちょっと難しい面を持っているからより注意深くチェックして、安全に使用できると判断したものを購入するようにしてね☆

自分に合ったサプリの選び方をもっと知りたい方はこちら♪

バストアップを叶える成分の特徴と副作用

冒頭でも触れましたが、バストアップサプリの効果を高めている主成分は「プエラリア」。でもそれ以外にも多くのバストアップサプリに配合されている成分があるから、それぞれの特徴や副作用を理解していきましょうね☆

女性らしい体を作る「イソフラボン」

女性らしい体付きを作り出しているのは「エストロゲン」と呼ばれるホルモン!これはバストアップを目指す女子にとっては常識よ☆

でもエストロゲンは分泌量が少なすぎても多すぎても問題なの。生理周期で体調不良になったり気持ちが不安定になるのも、こういったホルモンの分泌量が乱れることが大きな原因。

イソフラボンはそんなエストロゲンの分泌量を調整してくれる働きを持っています♪

た・だ・し!イソフラボンを黄体期(排卵~生理)のタイミングで摂りすぎるとホルモンバランスを崩してしまうこともあります。そうすると吐き気や腹痛、生理不順といった副作用が出やすくなるので注意しましょう。

みのりん
少ないときには多く、多いときには分泌を抑制……このバランス力がイソフラボンの一番の魅力ね。そしてバストアップへの直接的な作用は「乳腺を増やす」ということ!バストの9割は脂肪だけど、残りの1割は乳腺で出来ているの。だから乳腺が増えれば自然と脂肪も増えてくれるので、バストアップへつながるという仕組みなんです。

 女性ホルモンを正常に分泌「マカ」

ペルー原産の植物であるマカには「アルギニン」っていう成分が豊富に含まれています。これは男性の精力増強などに効果が高いとして、今まで女性にはあまり注目されてこなかったもの。

でも最近ではアルギニンの血管拡張作用によってスキンケアやアンチエイジングにも期待が高まっている成分よ!

特に大きな副作用は見つからないけど、少なくともホルモンに作用することが分かっているので過剰摂取は禁物です。目安としては1日に1,500mg程度と言われているので、マカサプリなどを摂取している人はバストアップサプリの成分もちゃんとチェックして、過剰摂取にならないようにしてくださいね☆

みのりん
マカにはアミノ酸やミネラル類が豊富だから、女性のホルモンバランスを調整する作用が強いと言われています。生理不順や不妊治療をしている人、更年期障害の症状改善などにもすすめられることの多い成分なので「女性力の底上げ」っていうイメージかしら。

 女性ホルモンを整える「チェストツリー」

落葉樹の一種であるチェストツリーも、バストアップサプリに配合されていることの多い素材です。

これは主に黄体ホルモンの分泌量を調整してくれる作用を持っています。「黄体ホルモン」と言われてもピンとこないかもしれないけど、PMSや生理痛が重くなったりしちゃう原因はこの分泌量が減っていること!

みのりん
ぐんぐんバストアップをさせる……というよりは、カラダのサイクルに合わせて気持ちも機能もちゃんと休めてくれるものになります。
ドイツでは治療薬の成分としても認められているチェストツリーだけど、摂取量の目安は1日20~40mg程度。副作用の心配は少ないけど、イソフラボンなど女性ホルモンに作用するサプリを摂っている人・治療中の人にはおすすめ出来ません。それから、PMSなどの改善を目的としてチェストツリーを活用する場合には4~12週間が効果の出る目安になっています☆

 ホルモンバランスを調整「プラセンタ」

黄体ホルモンや卵胞ホルモンなどの女性ホルモン以外にも、さまざまなホルモンの作用で体調や気持ちに変化が出ますよね。

こういったホルモンバランスを総合的に整えてくれるのがプラセンタです。

「今は大丈夫だけど今後のために」という人よりも、「ダイエットや加齢でホルモンバランスの乱れを感じる」という人におすすめの成分で、すでに崩れているバランスを整えてくれる作用を持っています。

みのりん
ホルモンバランスが整う=自律神経も整う、っていうことなので、過剰なストレスを感じている人にも必要かもしれませんね☆副作用は特にないので安心して使用できる成分です。

 女性ホルモンの分泌を調整「ザクロエキス」

ザクロが持つ女性ホルモンへの作用は「エストロン」と呼ばれるものです。女性ホルモンと似た働きをするとされ、特に閉経後の女性ホルモンの分泌量低下が著しい女性に人気が高くなっています。

50代以上など中高齢で女性ホルモンの分泌量が安定すると、骨粗しょう症予防や更年期障害の症状改善が見込めます。

みのりん
しかし「ザクロエキスを使用したサプリ」が持つ効果は不確かで、国民生活センターの調査によると、そういった作用のある成分は検出されなかったそうです……。でも栄養素って色んな成分が混ざっていることで相乗効果を狙える部分も持っているのよ☆「ザクロエキスだけ」の商品はあんまりおすすめ出来ないけど、「ザクロエキスも入っているよ!」ならまた違うかもしれません。

 女性特有の悩みに効く「ブラックコホシュ」

北アメリカ原産のハーブであるブラックコホシュはイソフラボンとタンニンが豊富に含まれていることが特徴よ☆

イソフラボンについてはもう既に解説をしてるけど、タンニンはポリフェノールの一種です。お茶やワインの渋み成分としても知られているから、なんとなく「健康に良さそう」というイメージを持っているんじゃないかしら?

みのりん
事実、タンニンは強い抗酸化作用があるから年齢と共に錆びていく細胞や皮膚を若々しく保ってくれるんですよ♪さらに肌を引き締める作用や美白効果も高いタンニンは「ツヤのあるバストを目指したい」っていう人に特におすすめしたい成分です。

 ホルモンバランスを整える「ワイルドヤム」

プエラリアと同様に「バストアップサプリ」使用されることが多いのがワイルドヤム。「プエラリアと同じものでしょ?」と勘違いされる人も多いのですが、その作用にはちゃんと違いがあるんですよ☆

エストロゲンの分泌を調整するのがプエラリアなら、ワイルドヤムはプロゲステロンの分泌を調整する作用を持つものです。バストよりも子宮への影響が大きく、体温を上げたりデトックスしたり……など生理周期による体の乱れを整えることがメインの目的になります。

みのりん
バストアップへの作用はプエラリアの方が強いけど、結局は「ホルモンバランスを整える」ことが重要なのでどちらも大事な成分ですね☆

 乳腺の発達を促す「プエラリアミリフィカ」

さて、いよいよプエラリアの出番です!イソフラボンにもある作用「乳腺の発達を促す」ことがバストアップに直結している働きになります。

これは何度も出てきたバストアップの重要なポイントである女性ホルモン(エストロゲン)の分泌促進が効果につながっています。でもね……エストロゲンって増えすぎても体調を崩したりする元になるの。

みのりん
プエラリアは他の成分以上に作用が強いから、さまざまな副作用に注意しましょうっていう事が言われてるんです。1日の摂取量上限200~400mgを厳守することと、生理周期に合わせて飲むこと、少量ずつ摂取していくことが副作用リスクを低くするコツよ☆

 【重要】安易にプエラリアサプリを服用するのはやめよう!

確かに作用は強いし、バストアップもかなり期待できる成分だけど安易に「プエラリアサプリを使ってバストアップしよう!」というのはおすすめ出来ません。と、いうのも……

2017年7月13日に「プエラリア配合サプリの摂取は控えましょう」という注意喚起が国民生活センターより出されました。

この情報によると、2015年以降プエラリアを摂取した人からの健康被害の相談が急増したことを受けて「プエラリア配合の健康食品」に関する調査をしたとのこと。

その結果、消化器障害・皮膚障害・月経不順・不正出血・持病のある人が服用し死亡、などの恐ろしい健康リスクを伴うものであると判断されています。

さらに、商品の中には適切な表示や広告を作っていないメーカーもあることから、消費者へは以下のような注意喚起が出されています。

プエラリア摂取での注意点

  • 妊娠中・授乳中は控える
  • 生理期間中は控える
  • ピル服用中は控える
  • 女性ホルモンに関わる病気を治療中の場合には控える
  • 安易に使用しない
  • 用法用量を厳守する
  • 異常が出たらすぐに医療機関を受診する

 人気バストアップサプリランキングTOP5

バストアップサプリは効果の高さをもっとも重視したくなりますよね。でも、上記で説明したように「品質の悪いプエラリアサプリ商品」や「とにかくプエラリアの配合量が多いもの」と言った選び方は少々危険。

そこでチコリがおすすめする、安心・安全に使用できるサプリを5個紹介します!コストや口コミも参考に、アナタに合ったひとつを見つけてね☆

※購入情報は「公式サイト」のものを記載しています※

ルーナ

ルーナはバストアップサプリの中ではプエラリアが100mgと非常に少な目の配合量になっていることが特徴!

「そんなに少なくてちゃんと効くの?」と心配になるかもしれませんが、この量だからこそ問題無く毎日摂取が出来るんですよ♪

そしてもうひとつの大きな特徴は生理周期に合わせて使い分けられるように、「きらきら期」と「まったり期」の2種類になっていること☆これまで自分の生理周期に合わせたプエラリアサプリの摂取方法に悩んでいたアナタも、スムーズに活用出来ます。

きらきら期:プエラリアなどバストアップをサポートする成分

まったり期:ワイルドヤムやチェストツリーなど気持ちと身体の安定をサポートする成分

 どちらも使用方法の説明書付きだから、分かりやすく始められますよ☆さらに90日間の全額返金保証付きで安心したスタートを切りましょう!

購入情報

ルーナは楽天・Amazon・公式サイトでの購入が可能です。

通常価格:¥8,980

定期購入:¥1,980(初回)¥5,960(2回目以降)※3回の継続条件※

良い口コミ

  • 胸が大きくなった
    結構、PMSがひどいほうで彼氏にも「生理前のお前には会いたくない」って言われてたんだけど、LUNAを飲み始めてからは言われなくなったなあ。 それにウエストは変わってないのに胸が大きくなったのですごく満足!

    胸活美人

  • 効き目がゆっくりと出てきた感じ
    あまり効果が感じられず、半信半疑のままですがせっかく買ったし身体にもいいものだと思って2ヶ月飲んだんですが、私の場合効き目がゆっくりと出てきた感じでビックリ。 胸のハリが今までと全然違うのですごく嬉しいです。 あと、身体の新陳代謝アップしたみたいで、身体の中の悪いものがどんどん出てる感じです。 女性のためのサプリメント、やっぱり効果がでると嬉しいですよね。

    SUTEKI NI  PLUS

  • お肌の調子もいい
    一ヶ月ほど飲むと、最初の生理の時にかなり生理痛が楽になったなあという感じがしました。 ストレスと食生活の乱れからむくみやすかったのも改善したのには驚きました。 あと、生理前のニキビも気になってたんですが、ルーナを続けてからはお肌の調子もいいのでぜひ続けていきたいです。

    SUTEKI NI PLUS

少な目の配合量だからか、他商品と比較するとゆっくりと効いてくるようです♪これが安心して使える秘訣なのね~(*´▽`*)PMSや生理痛の改善につながった、という口コミも多いので「まったり期」がちゃんと作用してるってことですね☆

悪い口コミ

  • 劇的には変化しません
    多少はバストアップはしましたが、劇的には変化しませんでした。6ヶ月続けてみてA→Bカップにアップしたのは嬉しかったのですが、5ヶ月目くらいからあまり効果を実感することはできなかったので、星は3つとさせていただきます。

    SUTEKI NI PLUS

  • 少し体調不良
    飲んでから少し体調不良になりました。ホルモンバランスが崩れてしまったのか吹き出物が出てきました・・・私にはちょっと合わなかったみたいです。

    どゆこと!?ラボ

この口コミ以外にも、「値段が高い」という批判的な意見もありました。確かにプエラリア量は少ないので副作用のリスクは低いのがルーナの特徴です。しかしそれは必ずしも「副作用が無い」ってことではないの。

やっぱり体質によっては合わないこともある、と理解しておくこともバストアップサプリ購入前の大事な心構えとなります!

公式サイトはこちらから☆

ベルタプエラリア

 超高品質なプエラリアの使用と、万全なお客様サポート力がベルタプエラリアの魅力です!

プエラリアには多くの種類があって、品質はピンキリです。品質の悪いプエラリアでは副作用のリスクが上がると同時に、バストアップへの期待そのものも薄くなります……。

ベルタプエラリアが使用しているのは100%純性な原産国タイでAAAランクと認められたものだけ!さらに、このサプリを使用してバストアップをする上で不安なことや悩み事、なんでも相談できるコールセンターを完備しています。

定期便には無添加のマッサージジェルも付いてくるし、とにかく「バストアップしたい人のサポートをしよう」というメーカーの真摯な姿勢が見える商品になっています☆

購入情報

ベルタプエラリアは公式サイト・Amazon・楽天での購入が可能です。

通常価格:¥14,960

定期購入:¥6,980 ※最低3回の継続が条件※

良い口コミ

  • 1サイズアップ
    最近ブラジャーのサイズがなんだか合っていない気がして、ちゃんとサイズ測ってもらおうと下着屋さんへ行ったらまさかの1サイズアップして、D~Eになっていてとても嬉しかったです(*^_^*) 個人差もあるかもですけど… これ凄い!と思いました!!※一部抜粋※

    @cosme

  • 徐々に膨らみ始めてます
    使い始めてもうすぐ三ヶ月になります 飲み忘れもわりとありましたが徐々に膨らみ始めてます まだAからBくらいですが半年後どれくらいになるのか楽しみです サプリだけでなく豆乳や半身浴、マッサージもしてます

    @cosme

  • 期待以上の効果
    飲み続けて、3、4週間たったころ(もちろんマッサージもしました) おっぱいが少しずつ張ってきた気がしました。 現在2箱目に突入しましたが、1カップアップしました!!!! 先日下着屋さんへ行って試着したところ、 「1カップあげても良いと思いますよ。ものによっては2カップ上の物買ってみてください」と言われました♪期待以上の効果が出たので、もう少し頑張って飲んでみようと思います!!!!

    @cosme

ルーナと比較すると実際にバストアップ効果を実感している人が多い印象です。ただしプエラリアの配合量は少し多いので、摂取には注意が必要。マッサージなどをしても効果が無い……と感じているアナタには、こちらがおすすめよ☆

悪い口コミ

  • 飲みづらい
    バストアップジェルとともに使用しています。 大きくも小さくもなっていません。 カプセルが少し大きめで飲みづらいです。 飲み続けて大きくなるかは疑問ですが、まだ残りがあるので、飲んでみます。

    @cosme

  • 不正出血が・・・
    10日ぐらい毎日2粒ずつ飲んでから体に変化が出て さらっと水のようなおりものが出て その後、不正出血が・・・ 慌てて怖いと思い病院に行き薬を飲むのも辞めて サポートセンターに連絡して 状況も話をしたのですが対応が悪く これ以上飲むのも怖いと言っているのに 少しお休みして、あまっているのは飲み続けて下さいと言われ 定期便だった為あと2箱商品が残ってます・・・ 凄く後悔しています。

    @cosme

副作用の症状が出た、という口コミもちらほら見かけます。ベルタプエラリアに配合されているプエラリア量は約400mgと1日の摂取量上限MAXになっています。

これは確かに、どんなに品質が良くても自分の体調や生理周期にしっかりと合わせた使用をしていく必要があるわね……。ただその分、バストアップへの効果が高いのも確か。自己管理がしっかり出来る人におすすめの商品です☆

公式サイトはこちら☆

グラマラスリムプエラリア

バストアップと同じくらいダイエットサプリが気になる……でも2つもサプリを買うのはちょっと……そんな風に悩んでいるアナタにはこちらがおすすめ☆

1日で摂取できるプエラリアは約250mgとバストアップへの期待も高く、同時に「飲むダイエット」と呼ばれるココナッツオイルが配合されています!!ココナッツオイルって、運動してもなかなか落ちてくれない憎~い脂肪にアプローチしてくれるの☆

運動するのは必須条件だけど、効率良く痩せたい・バストは落としたくない(アップしたい)という人にはぜひグラマラスリムプエラリアを試してもらいたいな♪

購入情報

グラマラスリムプエラリアは公式サイト・Amazon・楽天での購入が可能です。

通常価格:¥6,296

定期購入:¥1,843(初回)¥5,352(2回目以降)※最低3回の継続が条件※

良い口コミ

  • 1か月で2キロくらい痩せて
    痩せながらバストアップするはずないだろうと 思いながら飲み始めました。 1か月で2キロくらい痩せて、 サイズに変化はないのですが胸にハリが出てきたので あと1か月くらいは続けてみようと思います。

    Yahoo!知恵袋

  • 有用性を実感
    もともとバストは大きい方で、その分ウエストも大きい私でしたが、一ヶ月の飲み続けたことでお腹周りがすっきりしてきました。バストはそこまで落ちていないので、有用性を実感しています。

    エンジェルアップ効果口コミ.net

  • 5キロ落ちたのに、バストはそのまま!
    バストにはそれほど困っていなかったのですが、バストが大きい分体も全体的に大きく、メリハリとはほど遠かったです。 今話題のココナッツオイルも入っているし、痩せながらカップサイズは維持したいと思って購入☆ しっかり5キロ落ちたのに、バストはそのまま! これが理想だったので感激!

    キレイにプラス

 もともとバストは大きめ、という人から評価の高い印象でした♪ ダイエットはしたいけどバストは落としたくない……分かります(泣)

成功者の共通点としてはみんなしっかり運動していること、って感じです。運動しても痩せなかった人は試してみてはいかがかしら?

悪い口コミ

  • リスクが大きすぎる
    グラマラスリムプエラリアを飲んで不正出血がありました。 私が調べてみたらプエラリアには不正出血したり場合によっては、不妊になってしまうようです。 子供とか好きだし、将来は結婚して子供も欲しいのでグラマラスリムプエラリアは飲むのはやめました。 例えバストアップが成功したとしてもリスクが大きすぎると思う。

    グラマラスリムプエラリアへの口コミ・効果

  • 胸には全然脂肪が付きません
    バストアップが出来てさらに、クビレが出来ると思って買ったんです。 しかし、結果は失敗に終わっています。 まず、体重が増えてしまってお腹の当たりの脂肪が増えてしまいました・・・。 さらに、胸には全然脂肪が付きません。 グラマラスリムプエラリアは、私には合わないようです。

    グラマラスリムプエラリアへの口コミ・効果

ダイエット効果以前に、「バストはアップしない」という厳しい意見も多い口コミ評価となっています。ランニングなどバストを揺らす運動は特に、バストアップを妨げる要因となるのでスポブラなどの活用も忘れずにしましょうね☆

また「リスクが大きすぎる」という口コミがありましたが、確かにリスクもあるのがバストアップサプリです。「本当に必要かどうか」という判断を下すのは自分なので、購入前にもう一度考えてみてね。

公式サイトはこちら☆

ハニーココ

 ヨーグルト味で「噛んで食べる」タイプのサプリ、ハニーココは「W=美容」と「D=ダイエット」の2種類から選択して購入が出来ます♪(両方購入して使い分けるのももちろんOK!)

どちらにもバストアップ成分は入っているんですが、Wにはコラーゲンペプチドやプラセンタなど7種類の美容成分、Dには脂肪吸収のコントロールや代謝を上げる3種類のダイエットサポート成分が含まれています♪

定期購入なら1袋¥500でスタート、全額返金保証も110日間とたっぷりなので、お得要素の強い商品ですよ!

購入情報

ハニーココは公式サイト・Amazon・楽天での購入が可能です。

通常購入:¥9,800

定期購入:¥500(初回)¥5,980(2回目以降)※4回継続が条件※

良い口コミ

  • 2ヶ月で4kg
    ダイエットをする際に胸も小さくなるのが嫌で購入しました。軽い筋トレと軽い食事制限のダイエットをし、2ヶ月で4kg落ちました。ハニーココを飲む以外のこともしていたのでダイエット効果があるかは微妙ですが、確かに胸は小さくならなかったです!

    ダイエットカフェ

  • 胸は大きくなりました
    体重は減りませんが胸は大きくなりました。 1日目は、1キロ減りましたが、その日の摂取量が いつもより、少なかったからだと思います。 使用して食事も少し気を付ければ痩せると思います。 友達は普通に食べていて1週間で4キロ痩せた そうなので、個人差があるんだと思います。

    ダイエットカフェ

  • 半信半疑で飲み始め
    半信半疑で飲み始めましたが、 AよりのBカップからEカップまでなりました。 初めは全然効果はなかったですが、 最近急に成長してきています。 諦めなければ大丈夫! ハニーココはほんとに大きくなりますよ! 私は寝る直前にに5粒のんでいます。

    ダイエットカフェ

他のバストアップサプリと比較すると、効果に個人差が大きいのが口コミの特徴です。体重が減っていくというよりは「運動してもバストが落ちない」と感じる人が多いようなので、日常的に運動する人のお助けアイテムとして使用してもいいかもしれませんね☆

悪い口コミ

  • 全然効果が実感できませんでした
    変わりませんでした。好きなモデルさんがとてもオススメだと紹介していたのに、全然効果が実感できませんでした。しっかりとランニングもしていたし、運動したので食べ過ぎということはなかったと思うので、とても残念です。

    ダイエットカフェ

  • 解約もめんどくさかった
    モデルさんが紹介していて、beforeafterの画像に惹かれて購入しました。 全く効果はありません。 胸も大きくならず。痩せもせず。 解約もめんどくさかったので、オススメはしません。 やはりバストアップやダイエットはサプリに頼るべきではないなと思いました。

    ダイエットカフェ

効果が出た・出ないがハッキリと分かれています。低評価口コミの内容は「まったく効果を感じない」というものがほとんど……。個人差ばかりはなんともアドバイス出来ないのが辛いところだけど、ダイエット(D)よりも美容(W)の方が効果を実感している人が多いみたいよ♪

公式サイトはこちら☆

ナチュラルプエラリア

 1日100mgという安全量のプエラリアと、「たんぱく質」が主成分となっているサプリです☆

たんぱく質はなんと「マカ」「はとむぎ」「ローヤルゼリー」「大豆イソフラボン」「プラセンタ」の豪華素材が詰まっているんです!

さらにアキョウコラーゲンという希少価値の高い美容成分まで配合されて、アンチエイジング効果もばっちりの製品です。

定期購入も2回の継続と始めやすく、さらにまとめ買いなど購入方法の幅も広いのでアナタに合ったプランが立てられますよ☆

購入情報

ナチュラルプエラリアは公式サイト・Amazon・楽天での購入が可能です。

通常価格:¥8,800

定期購入:¥5,980 ※2回以上の継続が条件※

良い口コミ

  • 若々しい肌や体型を維持
    若々しい肌や体型を維持出来るように飲んでいます。 歳と共にたるみなど、なにかと崩れやすくなるのが嫌で、今のうちから維持出来るようサプリで内側ケアしています。 女性ホルモンに働きかけてくれるので、定期的にくるイライラも随分軽くなりました。 バランスが整っていくので、肌の荒れもかなり軽減出来て、体に良い事が続くようになってきています。

    @cosme

  • 艶が出てきた事に驚いています
    数か月飲めばもっとサイズアップするのかもですね。 今のところ、デコルテから胸全体にかけて薄いピンクで艶が出てきた事に驚いています。 お肌の調子も良いです。 生理不順も結構解消されてきているので、かなり助かっていますね。※一部抜粋※

    @cosme

  • 毎日の習慣として楽しく飲めます
    生理中は飲んではいけないんですね。 そういう注意書きは、ちょっと大きめに書いてもらいたいなって思いました。 それ以外の日に飲んでいると、上胸部にハリが出てきています。 一か月くらいは飲んでるかな? ちょっと生理前後の様な感じのハリです。 体調は特に悪くなる事はないですし、毎日の習慣として楽しく飲めます。 あまりにも安いプエラリアサプリは信用できないですが、これくらいだったらって思って買って、まぁ良かったと思います。 お肌もちょっとつやつやしてきています。

    @cosme

「肌がキレイになった」という口コミも多く、エイジングケアをしたい人にも人気の高い商品となっています♪

大きなバストも素敵だけど、やっぱりツヤやハリって大事よね~!……しみじみ感じちゃうみのりんです( ^ω^) 

悪い口コミ

  • 正直がっかりでした
    高いけど良さそうかなと思って購入しましたが、血色とツヤがでた程度でサイズは変わり無し、、。正直がっかりでした、、。

    @cosme

  • 副作用がありました
    効果があるかは分かりませんが、副作用がありました。 購入の際副作用はないと断言されましたが、飲んですぐに、吐き気や眠気があった為飲む量を減らして飲み方も変えました。 しばらく経って不正出血があり、販売者に連絡を取りましたが未開封のものが2袋もあったのに、返品も受け付けてもらえず、対応も最悪でした。 合う合わないがあるのだと思いますが、私は合いませんでした。

    @cosme

良い口コミのなかでも生理中に使用して体調を崩しちゃった、という内容が何件が見られました。どの商品にも共通することですが生理中のプエラリアサプリ摂取は禁物です。

ただ、返品の際の対応が悪いとメーカーの信用が下がってしまうので残念ですね……。たくさんのスタッフの中のひとり、ということだとは思いますが、こうして多くの口コミがあがって改善されますように! 

公式サイトはこちらから☆

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効果が出ない理由とは

バストアップのサプリ口コミを見ていると、どの商品も「効果なかった」という評価は一定数ありますよね……。購入を迷っているアナタのネックも、ここじゃないかしら?

やっぱりお金をかけることだから効果は絶対出したい!!それが素直な気持ちよね。バストアップサプリの効果を出すためには、まずは「効果を半減させてしまうこと」などをポイントで抑えていくことが重要よ☆

服用期間が短い

バストアップサプリの効果はすぐには出ません!!これがホントに大前提なんだけど……意外とみんな早いうちに見切っちゃうの((+_+))

確かに口コミの中には、飲んですぐ効果を実感!なんていうのもあるから、期待しちゃう気持ちは分かります。でももともとの脂肪量や乳腺量、そして体質など個人差はどうしても出てくるんです。

まずは最低3ヶ月!これが購入したバストアップサプリには効果があるのか無いのかを判断するひとつの目安です☆

間違った飲み方をしている

まずバストアップサプリは副作用リスクが高いという話を思い出しましょう!基本の用法用量を厳守することは一番重要なポイントなの。

「摂取量を増やせば……」なんて危険な考えはしないようにね☆効果を感じられないばかりか、体調を崩して使用継続すらできなくなっちゃうから。

そしてランキング1位で紹介したルーナのように、生理周期に合わせた使用方法をする商品もあります。必ず摂取方法の説明書をちゃんと呼んで、ホルモンバランスが整う使い方をしていきましょう!

プエラリアの質が悪い

バストアップサプリの口コミを探していると「フリマアプリで買った」や「ネットオークションで買った」という声も見かけます。でもこれはおすすめ出来ない購入方法。

と、いうのもここ数年バストアップサプリは人気も高まっているため、偽造品が出回っている可能性もあるんです!質の悪いプエラリアでは効果も期待できません。

さらに安すぎる商品や成分表示が適切にされていない商品は避けるようにしましょう!

サプリだけで他に何もしていない

サプリはアナタの努力を後押しするものです。つまり「サプリありき」では無いってこと☆

サプリを活用することで日頃の努力を効率良く結果につなげていく、これが本来の使用目的よ!バストアップサプリと相性が良くて、効果を実感しやすい方法としておすすめしたいのは「マッサージ」。

入浴中など血行が良くなっているとき、リラックスできる時間を活用して優しくマッサージしてあげてね。

みのりん
バストアップにはホルモンバランスがすっごーーーーーく関わっている、っていうことは理解したかな?そうすると日頃の生活習慣で気をつけるべきことも見えてくるわよ☆次の項目で解説するけど「美しくなる」を意識するってことがポイント!

 バストアップさせる毎日の心がけ

それでは、バストアップの効果をグッと高める生活習慣を紹介していきます♪

十分な睡眠を取ろう

バストアップに直接関わっているのは、そう「ホルモンバランス」です!睡眠不足はホルモンバランスの乱れの元となるので、それだけ良いバストアップサプリを使用しても効果が半減しちゃう……なんてことにもなりかねないのです!

特に夜10時~深夜2時の時間帯は女性ホルモン・成長ホルモンが活発に分泌されるとき。まさにお肌とバストのゴールデンタイムなのよ♪

この時間にバストアップのため、美容のためのサイクルを身体は整えているわけだから夜更かしは大敵なんです。

体を冷やさないようにしよう

体が冷えているのを「指先が冷たい」ということで実感したことのある人も多いと思います。あれは体の冷えによって血の巡りが悪くなっているために、指先まで栄養が行っていない証拠。

血液は必要な栄養素を運んだり、不要な毒素をお掃除したりと体内をキレイに・機能を正常に保つ役割を持っています。バストアップサプリの栄養効果を実感するためには、血の巡りを良くしてバストまでしっかりと栄養が届くようにしたいわよね♪

夏でもシャワーで済ませると身体は冷えちゃうので、きちんと入浴すること!まずはここから始めましょ。

姿勢を良くしよう 

 バストは重力に逆らえません。しかも形状記憶の力が強いものです。つまり、姿勢の悪い状態はバストを下向きにさせてるので、バストが垂れる原因に……。

いくらバストアップに成功してもこれではみっともない!さらに血行不良やクーパー靱帯の損傷の原因となるため、バストアップを自分で妨げているようなものなの。

姿勢を正しくするだけでも、人から見たアナタのバストの印象は大きく変わりますよ☆

ストレスを溜めないようにしよう

ストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れてしまいます。ここまで読んでくれたアナタなら、それがどのようにバストに悪影響となるかイメージしやすいと思います。

少し詳しく話すと、大きくわけて「興奮」と「鎮静」の2種類からなる自律神経のバランスが崩れます。ストレスや緊張した状態、過度なプレッシャー……こういったときの身体は戦闘モードです。

戦闘モードでは女性ホルモンの分泌も低下しがちになるので、バストアップにはあまり良くありません。

アロマを炊いてみるとか、入浴剤にこだわるなどしてアナタに合った方法で体を「鎮静」させてあげてね☆

サイズの合ったブラをつけよう

サイズが合っていないと、せっかく成長しかけているバストも上手く大きくなれません。きついサイズはもちろんのこと、ゆるすぎるサイズもNGです。バストを支えているクーパー靱帯の損傷を引き起こしてしまいますし、リンパの流れも悪くなります。

まずはサイズのあったブラを着ける、これはバストアップも含めて「美バスト作り」で一番欠かせない要素♪

適度な運動をしよう

バストアップサプリの効果を上げて効率的にしていくには、血行促進にこだわりましょう!これによって、サプリの栄養もスムーズにバストへと送られていくのよ♪

反対に、運動不足は血行不良・ホルモンバランスの乱れ・ストレスなどバストアップにも美容にも、もちろん健康にもメリットはありません

色んな運動方法がありますが、バストアップ効果を上げるためにおすすめの方法は筋トレとストレッチ!

特に大胸筋・小胸筋を意識できる筋トレ(腕立て伏せなど)はバストアップ効果を高めてくれますよ☆

バランスの良い食事を摂ろう

体を作っている基本は食事!「何を食べたらバストに良いか」という具体例を出す前に……、まずは「バランスの良い食事内容」にしていくことにこだわりましょう!

栄養はどれかひとつを集中して摂るよりも、色んな栄養素のなかでこそ生きてくるものなんです。お弁当なら幕の内、おにぎりにはサラダと汁物をプラスなど、たくさんの栄養を摂れる食事にしていってね☆

その上で、バストアップにおすすめしたい食材は「豆乳(イソフラボン)」「ささみ(タンパク質)」「アボカド(ビタミンEなど)」

どれも女子に人気の食材で入手もしやすいでしょ?ぜひ週に何度か取り入れてみて☆

みのりん
みのりん的には、特に食事にこだわって欲しいかな☆間違ってもダイエットだからって1食抜いたりするような食生活はしないでね~!!バランスの良い食事はアナタの「美」そのものになっていくわよ☆

 事前に成分や効果を確認してバストアップをはじめよう

今回はバストアップサプリに配合されることも多く、効果が高いとされるたくさんの成分をご紹介してきました♪

「バストアップ」というくくりで見てしまうとどれも同じに思えるけど、成分を分析していくと意外と差があるものでしょ??口コミやネームバリューだけでどれを買うかって決めるんじゃなくて……。

今のアナタが必要としている成分を、必要な分だけ摂取できるものを選びましょう!

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