【決定】バストアップサプリの口コミ&ランキング!本当に効果のある10個のサプリに注目

【決定】バストアップサプリの口コミ&ランキング!本当に効果のある10個のサプリに注目

約100種類のバストアップサプリの口コミ調査!必ず効くサプリは?

10代の頃からいろいろなバストケアを試して、理想のバストを目指してがんばっていたチコリ編集長の宗みのりです。

失敗を繰り返しながら、バストアップには栄養はとっても重要だということがわかった私のおすすめはバストアップサプリ!

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みのりん
バストアップを目指すなら、必要な栄養を確実に取り入れることができるサプリがおすすめよ。
たくさんあるバストアップサプリの中からアナタにおすすめできるアイテムを選んだから是非参考にしてね♪

\バストアップサプリこれだけ調べました/

口コミ調査したサプリ調査した口コミ数おすすめできるサプリ
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この記事では、口コミをもとに選出したおすすめできるバストアップサプリのご紹介の他、バストップサプリについて知っておきたいアレコレをとことん詳しく解説します!今までサプリではバストアップが出来なかったアナタへのアドバイスもありますので最後までお見逃しなく☆

そのサプリ自分に合ってる?効果を出すサプリの選び方

 サプリって普段どうやって選んでいますか?

実はサプリにはいろんなタイプがあるんです。だから自分に合うものを継続して続けることがとても大事なんです!

みのりん
せっかく飲むなら効果を感じたいですよね!その為に覚えておきたいバストアップサプリを選ぶ時に覚えておきたい5カ条をご紹介しますね。

 飲み忘れることのないサプリを選ぶ

サプリを買ったあとすぐは、モチベーションも高くて飲み忘れることも少ないと思いますが、慣れてくるとうっかり忘れちゃう( ;∀;)ってことも少なくないですよね。

特に、バストアップサプリは飲んですぐに目に見えてバストが大きくなるんじゃなくて、時間をかけてバストアップしやすい状態にしてくれるもの。

飲まないとおっぱいが小さくなっちゃう!

という危機感もないからつい忘れがちなのもわかります。

錠剤もいいけどゼリータイプも手軽でおすすめ

 バストアップサプリには、サプリとしては一般的な錠剤の他に一回分づつ個包装になったゼリータイプもあります。

錠剤とゼリー、飲み忘れしにくいのはどっち?!

  • 寝る前に水を飲む習慣があるから→錠剤
  • やっぱりサプリは錠剤じゃないと飲んだ気がしない→錠剤
  • サプリを飲むという習慣が身についている→錠剤
  • 錠剤を飲み込むのが苦手→ゼリー
  • 飲み物はお茶が多いし水ってそんなに飲まない→ゼリー
  • 外食や外泊が多い→ゼリー

 一長一短がありどちらが絶対におすすめ!とは言えませんが、ライフスタイルに合うサプリを選ぶことでバストアップの目標達成に向けて一歩近づくことができます。

自分にとって飲みやすいサプリ選ぶ

バストアップサプリは健康食品なので、医薬品と違って飲み方の指定は基本的にはないんですが、ちょっと変わったタイプのサプリもあるんです。

1カ月の中で2種類のサプリを飲み分けるものがある

Aさん
生理の前になるともやもやとした感じになってお肌の調子もイマイチになるんですよね~。で、生理が終わったら戻るんですよ!

こんな風に 1カ月の中で身体のコンディションが変わるのを感じる方は多いと思います。

そんな女性の身体に合わせて2種類のサプリをタイミングによって飲み分けるタイプがあるんです。バストアップは女性ホルモンのバランスとも深く関係するので、ホルモンバランスに注目をした飲み分けはなんだか効果が期待できそうな気がしますよね!

自分が続けられるサプリが一番いい!

 2種類のサプリを飲み分けるタイプを取り入れたいけれど、ちょっとめんどくさそう……とすでに思っている方はちょっと待って!

Bさん
そのタイプ飲んだことあるけど、途中でどっち飲めばいいかわかんなくなって結局飲まなくなっちゃったんですよね(;’∀’)

こうなると本末転倒で、効果は期待薄になっちゃいます。

もちろん、一つのサプリを飲み続けるタイプも同じで、うっかり飲まない日もあったりするとバストアップから遠ざかってしまいます。 

無理をせず、自分が続けやすそうだと感じるサプリを選ぶのがバストアップにはおすすめです!

バストアップに良いのはプエラリアだけじゃない!

バストアップに効果が期待できる成分として有名なのがプエラリア。でもプエラリアにはちょっと気になることもありますよね。

2017年7月13日に国民生活センターからプエラリア・ミリフィカを含む健康食品についての注意喚起が発表、副作用への注意がうながされました。

プエラリアを飲むと必ず副作用が出るの?

 必ずとは言えませんが、可能性は否定できません。

 プエラリアがバストアップサプリに配合されているのは、女性ホルモンに近い「植物性エストロゲン」という成分が含まれているから。この成分が女性らしい身体やお肌に近づけてくれるんです。

ただ、ホルモンに近い分ホルモンバランスに影響を及ぼしてしまうこともあり、その結果副作用として不正出血や頭痛、吐き気、腹痛などが表れることがあります。

副作用が出ないように気をつけたいこと

  •  必要以上にたくさん飲まない
  • ホルモンバランスに合わせて飲む
  • 質の悪いプエラリアや偽物に気をつける

日本では現在プエラリアの1日あたりの摂取量については決まりがありません。1日に400mgを超えると副作用の危険性が高まるとは言われているので、摂取の際の目安として覚えておくと良いですね。

みのりん
プエラリアの産地であるタイではサプリでの摂取は100mgときめられているんですって。それは、食品としてもプエラリアを摂取する習慣があるからなんだけど、食品としては200mgまでと言われているから合わせても300mg。結構少なめに定められているのね。

プエラリア以外の成分でもバストアップは狙える!

バストアップに効果が期待できるのはなにもプエラリアだけじゃありません!

副作用を心配しながらプエラリアを飲み続けてもそれがストレスになってしまいます。

みのりん
ストレスはバストアップの敵よ!
ストレスが多いと血行が悪くなってバストに栄養が届かなくなったり、女性ホルモンの分泌が減っちゃうの。

バストアップに効果が期待できる成分(プエラリア以外で!)

  • ボロン
  • 大豆イソフラボン
  • ブラックコホシュ
  • チェストベリー
  • マカ
  • ザクロエキス など

このようないろいろな成分にもバストアップにつながる働きがあるんです。

プエラリアは確かにバストアップには効果があると言われているけれど、副作用がとても気になってしまうという方は違う方向からバストアップを目指してみるというのもいいかもしれません。

安心して飲むことができるサプリを継続して飲む方が、結果的にバストアップにつながると思いますよ♪ 

迷ったら口コミや体験ブログをチェック

サプリは実際飲まなきゃ自分に合うかどうかはわからない。でも、気になるもの全部を飲んでみるわけにもいきませんよね(;’∀’)

と、迷った時には掲示板Twitterなどの投稿や、アットコスメの口コミなどを参考にしてみるとイメージが湧きます。自分と同じくらいの年代の方や同じような悩みの方の口コミは、迷っている気持ちを後押ししてくれたり、やっぱりやめておこう……と引き留めてくれます。

みのりん
あとは、バストアップの体験ブログも参考になるわよ~♪毎日どんな風にバストアップを目指してがんばっていたのかを知ることで、自分も頑張ろう!ってモチベーションが上がりますよ。

 もしもの時に返金保証があると安心

コレなら続けられそう!と思ってサプリを購入しても、まれにどうしても続けられないということがあります。

  • 体質に合わない
  • 効果が全く感じられない

そんな時に、返金保証があるサプリだと安心ですよね。

返金保証には条件がある

サプリによっていろいろですが、返金保証があるものでも実際に返金してもらう為にはいくつかの条件がある場合がほとんどです。

その条件は購入時にお知らせされているはずなので、しっかりと確認をしていくことが大切です。

みのりん
ありがちなのは、必要な納品書や箱を捨てちゃって返金できなかったとか、連絡するのが遅くて返金できなかったといった失敗よね……

もちろん、初めから返品するつもりで飲み始めるわけではないですが、万が一の時に返金できれば思い切って取り入れてみたことがムダにならずに済みます。

バストアップ+美容・身体に優しいサプリに注目

すでにバストアップサプリを飲んでいる方も、今から飲んでみよう!と考えている方は選び方がわかっても実際にどのサプリが良いの?……気になりますよね。

チコリ編集部ではあらゆる方面から口コミを調査して、本当に支持されているサプリ自信をもっておすすめできるサプリを見つけました!

決めては……

  • バストアップの効果が感じられたという口コミが多いか
  • バストアップだけでなく、女性らしくキレイになれるサプリかどうか
  • 身体に優しくて安心して長期間飲み続けられるか

バストアップサプリはその他の一般的なサプリと同様で、ある程度の期間飲み続けなければ意味がありません

  • 納得して飲むことができる
  • すぐに効果が感じられなくても期待を込めて続けることができる
  • 飲むことがストレスにならない

そこでチコリ編集部が膨大な口コミを調査した末、バストアップを目指すアナタの為にオリジナルのランキングを作成しました♪

きっと、飲み続けてみたくなるサプリが見つかるハズです☆

【口コミ調査】バストアップサプリランキングTOP10

 調べてみると、バストアップを始めとした女性らしさUPにつながるサプリって本当にたくさんあるんです!

これではみんな迷ってしまいますよね~( ;∀;)

チコリ編集部が全力で調べた、口コミをもとにしたランキングがアナタのバストアップサプリ選びをお手伝いしますよ♪

ルーナ

 \ホルモンバランスに合わせて飲み分ける新しいサプリ!/

Source: 公式サイト

LUNA

編集部評価★★★★★総合点95点
初回価格500円
1回あたりの値段約17円/1か月分/28粒×2袋
保証・特典90日間全額返金保証(定期モニターコースの場合のみ)
メーカー・会社株式会社HRC

女性の身体のリズムを優先して考えられていて、ホルモンバランスの変化に合わせて2種類を飲み分けるタイプのサプリ。健康的で女性らしい美しさを取り戻したい方に成分が豊富に配合されています。

バストアップはもちろん、ハリをアップさせたい、メリハリやつやのある女性らしいボディを手に入れたい方におすすめのサプリです。

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 悪い口コミから見るデメリット

  • 変化がない
    lunaを1ヶ月前から愛用しており未だに変化がありません。他にはナイトブラ、朝食後飲むヨーグルト、心がけてるので すが。。。

    Yahoo!知恵袋

  • 配送先が選べたらいいのに
    LUNAのサプリも気になる…自宅にね~届かなけりゃね~いいんだけどね~

    Twitter

 バストアップを目指す女性から人気のルーナですが、やはり残念な口コミも少なからずあります。バストアップの効果が感じられないという方の中に多いのは飲んでいる期間が短いというもの。

ルーナは定期モニターコースで90日間全額返金保証が約束されているように、3カ月飲んではじめてその効果のあるなしがわかるといいます。もちろん、体質に合わないという方もいらっしゃるのですべての方がバストアップできるとはいえませんが、3カ月は続けてみると良いですね。

みのりん
ルーナの配送は配送先は選べないですが、梱包は中身がわからないように配慮されています。
届いた荷物は家族が勝手に開けちゃう、何が届いたのか同居人が執拗に効いてくる……などの場合にはちょっと気になるかもしれませんね(;・∀・)

 良い口コミから見るメリット

  • ボリュームアップできた
    これに出会いハリが出てボリュームアップ出来たので続けたいと思い再注文しました。口元辺りにたまに吹き出物がポツンと出来ますが肌自体のコンディションは悪くありません。むしろ良くなったという感じです。昔の体型よりスタイルアップ出来ました。CカップからEカップに1ヶ月立たずなれました。

    楽天市場

  • なんとなく大きくなってきた……?かも
    二ヶ月目を飲み終わり、あと一ヶ月分しかなくなったので再購入。 なんとなく大きくなってきている気がします。 期待して続けてみようと思います。(中略)ルーナのおかげかわかりませんが、生理痛も前より軽くなり楽になりました。

    楽天市場

  • 生理前のイライラがなくなった!
    LUNAルーナって バストアップのサプリだけど、 生理前のイライラとか生理痛がなくなった! ピルみたいな効果があった!

    Twitter

  • 噂では……
    乳がデカくなるサプリってどれですかー? Lunaがよいという噂ですねー

    Twitter

 本来の目的であるバストアップができたという方の他にも

  • お肌がきれいになった
  • 生理前のPMSが楽になった
  • 生理痛が軽減した

 というような女性ホルモンに関わっていると思われる体の変化を感じた方が多くいらっしゃいました。

特に、女性ホルモンが減り始める20代後半から30代~の女性はルーナによってそのバランスを整えることができて、よい効果が感じやすいようです。

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 ルーナの成分と特徴

 ルーナはきらきら期とまったり期に分けて二つのサプリを飲み分けます。

  • きらきら期:生理が終わった日から14日間(卵胞期
  • まったり期:きらきら期のサプリを飲み終えてから14日間(黄体期

と分けるので、つまり生理と排卵のタイミングで飲み分けるということ。ルーナを購入すると付いてくる説明書の最後のページに「LUNAダイアリー」が付いているのでそこで管理すると間違えることなく飲めるのでぜひ活用してください。

生理の周期が安定していない場合はどうすればいい?

毎月28日だったり31日だったりマチマチで自分の生理周期がよくわからないという場合には、1日2粒飲むサプリを朝はきらきら期、夜はまったり期というように分けて飲むという方法がおすすめです。

<きらきら期の成分>

  • 女性ホルモンのような働きをしてバストアップを促す「プエラリアミリフィカ」

<まったり期の成分>

  • 乳腺に働きかけてバストアップする「ワイルドヤム」
  • 黄体ホルモンの分泌を促して生理前の不調を改善「チェストツリー」

<両方に共通する成分>

  • お肌にハリを与えてくれる「エラスチン」
  • お肌や髪を元気にする「ビオチン」
みのりん
ルーナにはバストアップに役立つと言われるプエラリアをきらきら期用のサプリのみに、しかも100mgだけを配合しています。
効果は高いけれど副作用が気になるプエラリアを、必要な量を必要なタイミングで摂ることができるルーナが体に優しいサプリなんです。

  ルーナの保証内容と安く買う方法

ただ今、チコリでは特別に定期モニターコースを初回限定500円でお届けしています!

ワンコインで大人気のバストアップサプリを試すことができる絶好のチャンス☆これはかなりおすすめですよ。

もちろん、この特別価格での購入でも90日間全額返金保証は対象なので安心して申し込むことができます。この定期モニターコースは3回の継続が条件になっていますが、3回続けても総額は12,420円。3カ月で均等に割って計算すると1日約147円です!

みのりん
1駅歩いて電車代を浮かせたり、ジュースやコーヒーを買うのを控えるくらいでカバーできそうな金額ですよね♪節約ついでに健康やダイエットにも役立つし一石二鳥ですよ!

 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

公式サイトAmazon楽天
初回500円6,700円8,980円

初回500円の定期モニターコースは毎月先着200名限定!公式サイトでの単品の通常価格は8,980円だからこの機会は逃したくないですよね!

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LUNAハーバルサプリメントプレミアム

 \安心のLUNAサプリメントの姉妹サプリ♪/

LUNAハーバルサプリメントプレミアム

編集部評価★★★★★ 総合点94点
初回価格880円(送料無料)
1回あたりの値段31.4円/28日分/56粒
プエラリア含有量0mg(非配合)
保証・特典90日間全額返金保証、2回目以降も33%OFFの6,480円、LUNAダイアリー付き
メーカー・会社株式会社HRC

プエラリア非配合にもかかわらず効果が高いといわれているサプリメントといえば、LUNAハーバルサプリメントプレミアムです。LUNA同様に2種類に分かれているため、周期に合わせて飲み分けることが大切です♪

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悪い口コミから見るデメリット

  • 胸への効果は微妙かも
    1/5
    生理周期が整っていないので、飲み始めるタイミングが難しかったです。私の場合はバストアップまで飲み続けるのが難しいかな?

    編集部調べ


  • 生理痛は改善しないみたい
    1/5
    肌は綺麗になったけど、まだ生理痛は改善しません。まだ1ヶ月だからわからないけど、来月まで様子をみてみます。

    編集部調べ


LUNAハーバルサプリメントプレミアムはとってもよいサプリメントなんですが、どうしても悪い口コミもあります。その中でも効果がなかったというものについて考えてみました。

LUNAハーバルサプリメントプレミアムで効果が無かったと感じている人のおおよそが、LUNAハーバルサプリメントプレミアムをきちんと服用していないと言うことがわかりました。

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みのりん
LUNAハーバルサプリメントプレミアムがどれだけ効果的なサプリメントでも毎日服用しないと意味が無いですよ。億劫な場合にはLUNAハーバルサプリメントプレミアムの効果を発揮できません。

 良い口コミから見るメリット

  • バストアップも出来たし嬉しい
    5/5
    Aカップから現在Cカップです。3ヶ月あたりからブラがきつくなってきて嬉しいです♪PMSの改善もされたので、毎月楽になりました。

    編集部調べ


  • 効果あり
    5/5
    彼氏に胸大きくなった?と聞かれてテンション上がりました(笑)頑張って続けていきます!

    編集部調べ


良い口コミにはとてすてきなものが多く、ピックアップするのが大変でしたが、それだけLUNAハーバルサプリメントプレミアムで良い効果がでているということなので、とても参考になりますよね♪

プエラリア非配合で副作用が無いだけでなく、冷え性の改善や部便秘の解消などを行うこともできるようなので、おすすめです☆

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LUNAプレミアムの成分と特徴

LUNAハーバルサプリメントプレミアムのメインとなる成分は、こちら!

  • 大豆イソフラボンの吸収を助ける「エクオール」
  • 肌のハリや弾力を保つ「エラスチン」
  • 吸収率の高いイソフラボン「AglyMax」
  • ビタミンとミネラル豊富で美肌効果の高い「メロンプラセンタ」
  • 皮膚や粘膜の健康維持を行う「ビオチン」
  • プロゲステロンの分泌のサポート「チェストツリー」
  • 女性ホルモン様作用のある「ワイルドヤム」
  • 美しく健康な肌を実現する「パントテン酸」

上記の様な美容成分もたっぷりと配合されているサプリのLUNAハーバルサプリメントプレミアム。エクオールが配合されていることで大豆イソフラボンを上手に吸収することができるため、効果が高いと言われています。

その他にも、バストに必要な栄養素が配合されているため、バストアップに高い効果があると言われています♪

LUNAプレミアムの保証内容と安く買う方法

せっかく効果が高いと言われているのですから購入してからも安い方法を購入したい物ですよね。さっそくリサーチしてみます☆

Amazon楽天公式サイト
取り扱いなし取り扱いなし定期便:880円(初回)
単品購入:9,750円

残念ながら大手通販サイトでは利用価格を見ることができませんでした。公式サイトでのみ購入することが可能なのですが、長期的に服用するならばやはり公式サイト定期便の購入が一番お得ですね。

初期投資が安くてすむことと、豪華な特典もついてくるため、公式サイトでの購入がお得ですよね☆

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ベルタプエラリア

 \高品質なプエラリアで憧れボディをGET☆/

Source: 公式サイト

BELTAプエラリア

編集部評価★★★★☆総合点89点
初回価格6,980円
1回あたりの値段約232円/1カ月分/90粒
保証・特典4,980円のベルタアップジェル付き・お客様電話サポート
メーカー・会社株式会社ビーボ

高い純度のプエラリアを摂取目安の上限と言われる400mgを1日分の3粒の中に配合している、まさにバストアップのためのサプリ!

仕事上、女性らしいキレイな体をキープすることを求められるモデルさんや芸能人の方も愛用していると口コミで話題のサプリです。

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 悪い口コミから見るデメリット

  • バストアップはしませんでした
    (前略) バストアップはしませんでした。。笑 胸がはるということもなく。。 ただ美肌効果は大いにありました。(後略)

    @cosme

  • 早く効果出ないかな~
    ベルタプエラリアを飲み始めてから約10日! 全く変化なし! 気長に気長にと1、2年は考えてたけど、やっぱり飲み始めると早く効果が出ないかなぁ~って思っちゃう

    Twitter

  • 一カ月では効果ナシ
    ベルタプエラリアを始めてはや一ヶ月…まだまだ効果は感じられず。三ヶ月って書いてたから、しばらく頑張るか…。

    Twitter

バストアップサプリを飲んだら、やっぱり早く効果が表れてボリュームのあるバストになりたいと思うものです。

このサプリは飲み始めて効果が表れるまで待つことが出来ず、途中で挫折してしまう方が多いような印象です。

その他、プエラリアの配合量が多いので、副作用が気になるという方も多いです。飲み方を工夫して自分に合った飲み方で続けるのがバストアップ成功のカギかもしれません。

みのりん
プエラリアは摂取しすぎると女性ホルモンのバランスを崩してしまうと言われているの。ベルタプエラリアはプエラリアの量が多いから、飲む量を減らしたり、生理が終わってから排卵日までの間にだけ飲むという方法もおすすめよ。

 良い口コミから見るメリット

  • 徐々に変化が出始めました
    使い始めてもうすぐ三ヶ月になります 飲み忘れもわりとありましたが徐々に膨らみ始めてます まだAからBくらいですが半年後どれくらいになるのか楽しみです サプリだけでなく豆乳や半身浴、マッサージもしてます

    @cosme

  • EカップからFカップに!
    今定期に変えて5ヶ月めですがEカップ(パットなし)がきつくなってFカップになりました! ジェルで寄せてマッサージもしてると脇のお肉が減っていく感じがします 効果あると思います(*^_^*)

    楽天市場

  • 前より膨らみが出てきました
    1ヶ月分飲み切りましたが、ちょっと飲む前より膨らみがあるかな~ってくらい。生理不順などにはならなかったので、このまま3ヶ月は続けてみようと思ってます。

    楽天市場

  • 周りから言われるほどの効果が!
    バストアップサプリならこれ!ベルタプエラリアてゃん????????2ヶ月目くらいから効果でてきたた気がするかな~!!みんなから「乳でかくなった……??」と恐る恐る聞かれるレベルで効果あった~!!!一生手に入らないと思ってた谷間があるぞ~!!!!ぜひおぬぬめしたい

    Twitter

 体質に合って、継続してある程度の期間摂取した方からはバストアップに成功したという報告がたくさん寄せられていました!

サプリを飲むことに加えて、付属のジェルでマッサージをすることでバストアップできたという方も。「あっという間に3カップアップした!」というような大げさな口コミではなく、確実に少しづつボリュームが出てきたという口コミも多いのが信頼できそうですね。

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ベルタプエラリアの成分と特徴

 バストアップの夢を叶えてくれるベルタプエラリアの成分は、もちろん製品名にもあるようにプエラリアが中心です。

  • 他社の製品を圧倒する3粒で400mgの「プエラリア」
  • うるおいを与えてくれる「ヒアルロン酸」
  • 女性らしさにつながる「馬プラセンタ」
  • 抜群の美容効果「マリンコラーゲン」
  • 女性ホルモンのエストロゲンを含む「ザクロ」

というような、女性にうれしい成分がたくさん詰まっています。

また、バストアップを目指すなら心も体もスッキリとさせておきたいですよね。そんなときに役立つ成分も入っているんです!

  • ストレスから守ってくれる「ギャバ」
  • 若返りのためのハーブ「レモンバーム」「ローズマリー」
  • メンタルを整える「Lトリプトファン」
  • イライラやストレスへの効果が期待できる「セントジョーンズワート」

バストアップサプリを飲み始める方というと、バストアップのためにいろいろ頑張ってきたけど効果が出なかった方や、仕事などで忙しくバストケアができない方などとにかく頑張り屋さんが多い印象。

そんな方の心や体をサポートしてバストアップを目指すのがベルタプエラリアです。

ベルタプエラリアの保証内容と安く買う方法

 ベルタプエラリアを飲んでも効果がよくわからなかったり、定期コースで付いてくるマッサージジェルの効果的な使い方がわからなかったり、バストアップに行き詰まったら「BELTAお客様サポートチーム」に電話で気軽に相談ができます。

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みのりん
ひとりでバストアップのために頑張っていたら、それが合っているのか間違っているのかもわからなくなっちゃう時……ありますよね~。そんな時は親身になってくれるサポートの方々を頼っちゃいましょ。

また、周りに知られずにバストアップケアをしたい方に嬉しい配慮があるのもベルタプエラリアのいいところ♪

  • 商品名がどこにも書いていない箱や伝票で届く
  • ヤマト運輸の営業所止めを指定して、直接取りに行くことができる
  • PTPシートに個包装になっているので、外出先に持って行って人に見られてもバレない 
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みのりん
細かな気遣いがうれしいですよね~♪こういったサービスも公式サイトからの購入だからこそ!価格面でも公式サイトはお得なのでおすすめなんですよ(*´ω`)

 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

公式サイトAmazon楽天
初回6,980円(ジェル付き)6,682円(ジェルなし)6,980円(ジェル付き)

楽天は公式の「ベルタ楽天市場店」が出店しているので公式サイトと同様の定期コースの取り扱いがあります。

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おすすめバストアップサプリ4位から10位をまとめてご紹介☆

 どれをおすすめしようか迷いに迷った4位から10位!成分や働きなどがそれぞれ違う、幅広いラインナップになっていますよ。

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4位☆
meemo(ミーモ)

\2種類のゼリーが女性らしさと自信をUPさせてくれる!/

美容家であり経路整体師の朝井麗華氏監修の、女性の美しさと健康に役立つボディケアゼリーです。 ミーモは「きらきらキレイ」と「ゆっくりキレイ」の2種類があり、体のホルモンバランスに合わせて食べ分けます。

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☆5位☆
グラマラススリムプエラリア

\痩せたいしスタイルアップもしたい?だったらコレ♪/

Source: 公式サイト

バストアップや美容に良い働きをする成分に加えて、ダイエットに人気の成分も配合!スラリとしたボディとボリュームのあるバストを目指す方が支持する注目のサプリです。

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☆6位☆
ボンキュート
\美味しく噛んで食べるサプリ/

Source: 公式サイト

めぐりを良くするすっきり成分が豊富なボンキュートSと、美容成分豊富なボンキュートPの2種類から選べるサプリです。どちらのタイプにもプエラリアミリフィカ末が配合されているので、バストアップを目指しているアナタにもぴったりです。

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☆7位☆
ハイスピードプエラリア100

\1カ月続けて効果を感じた方続出!/

Source: 公式サイト

タイで採れる高品質なプエラリア粉末にしてカプセルにしたサプリです。プエラリアをそのまま体に取り入れることができるので、素材の持つ力をスムーズに吸収できると評判です。

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☆8位☆
レディースプエラリア99%

\純度の高いプエラリアを99%配合/

Source: 公式サイト

10年以上人気が続いているプエラリアサプリです。1粒あたりプエラリアが330mgのものと、その半分の165mgのものの2種類が用意されていて、体質などに合わせて選べるところが好評です。

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☆9位☆
グラマー

\バストアップや女性の毎日の健康に/

Source: 公式サイト

プエラリアの中でも有効成分の「プエラリン」を多く含んだものを使用しているサプリです。品質に自信があるからできる、定期コースの継続回数の条件がないという点も人気の理由のひとつです。

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☆10位☆
シンデレラアップ

\東京美容外科の麻生先生も推奨/



Source: 公式サイト

楽天ランキング1位に輝いた話題のサプリ!配合されている注目成分は「エラスチン」。1匹のカツオからわずか数gしか取れないという貴重な成分で、谷間を支えるクーパー靭帯をサポートする奇跡の成分としてバストアップ効果に期待ができそうです☆

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みのりん
4位から10位も口コミで人気のサプリが揃いました!
いろいろな成分が入って女性らしさアップにつながるものから、含有成分のほとんどがプエラリアのものまで様々!気になるものはありましたか?

 【口コミ調査】市販バストアップサプリBEST3

手軽に店頭で手に取って選ぶことができる市販のバストアップサプリにも優秀なものがありますよ!おなじみブランドだからこその安心感もうれしい、人気サプリをピックアップします。

dhc濃縮プエラリアミリフィカ

  \有用成分が97%含まれて高品質サプリ/

Source: 公式サイト

編集部評価★★★☆☆総合点85点
価格3,800円(税別)
内容量30日分/90粒
メーカー・会社DHC

プエラリアを濃縮することで有用成分の含有率を高めたバストアップサプリです。その為、一粒の中にプエラリアだけでなく他の女性にうれしい成分をいろいろと配合させることができたといいます。

「すごくバストが大きくなる!」という訳ではないのですが、身体への負担が大きすぎず安心して飲むことができるという点ではおすすめのサプリです。

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 悪い口コミからみるデメリット

  • バストアップの効果は出ず……
    1袋使い切りました~乳首が張って痛い状態にはなりましたが、 バストアップの効果も見られず残念(;o;) (中略) でも私の場合、規定通りで飲まなかった(飲み忘れたり等)から きちんと効果出なかったのかもしれません。

    @cosme

  • 匂いがきつい
    まだ商品の効果はでていません。 匂いがきつく・・・ちょっと抵抗あります。

    楽天市場

 お店で買えるのは手軽でいいのですが、反面自分の強い意志が無いとなかなか効果を感じるまで継続し続けるのは難しいのかもしれません。

また、このサプリに対しては匂いがキツイという口コミが多くありました。

良い口コミからみるメリット

  • 更年期の症状が出ていない
    バストアップ効果は??ですが、年齢(49歳)の割には更年期の症状もないし、このサプリのおかげかもしれんとせっせと飲み続けています。

    @cosme

  • 43歳の今が一番美乳かも!
    私の場合は、副作用らしいものは全く出なかったしバストアップも効果がありました。この年で今が(あくまで私的にですが)一番美乳だと思います。

    @cosme

  • しっとりうるおいのあるお肌に
    一年以上使用して、バストアップには全く効果を感じることができませんでしたが、肌が潤いモチモチして良い感じなので続けて使っています。

    楽天市場

 DHCのプエラリアサプリには、プエラリアの中でも特にプエラリンという成分に特化した製品です。この成分が体質に合ったという時にはバストアップや、バストにハリが出たというような嬉しい効果が感じられるようです。

一度に3粒を飲むのではなく、朝・昼・夜に分けるなど複数回飲むようにすると、より一層サプリの成分が効果的に働くとのこと。このようにしてある程度の期間継続した方々から良い報告が投稿されています。

公式サイトを見てみる

 DHC濃縮プエラリアミリフィカの成分と特徴

 このサプリは商品名にあるように、濃縮したプエラリアミリフィカのエキスが配合されています。

  • プエラリンが97%になるまで濃縮した「プエラリアミリフィカ」
  • 更年期障害の改善にも効果があるという「ブラックコホシュ」
  • 女性ホルモンを活性化させるという「コロハエキス」

など、女性ホルモンのバランスを整えたい時に取り入れたい成分が豊富に含まれています。

DHC濃縮プエラリアミリフィカを安く買う方法

 DHCのサプリはバラエティショップやショッピングセンターなどでコーナー展開されていたり、ショップがあり手に入りやすいアイテムです。取り扱い店舗によって値引きがるなどお得に購入できるタイミングがあったりします。

とはいえ、このサプリに関しては比較的値下げされない商品だという口コミもあったので、安くなっているのを見かけたらぜひ買っておきたいですね。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

公式サイトAmazon楽天
3,800円
(90粒/30日分)
1,905円
(60粒/20日分)
3,800円
(90粒/30日分)

公式サイトを見てみる

オリヒロBBBプエラリア粒

 \爽やかなミント味で飲みやすい/

Source: 公式サイト

編集部評価★★★☆☆総合点80点
価格2,138円(税込み)
内容量1カ月分/300粒
メーカー・会社オリヒロ

 バストアップにつながる成分の他、美容にうれしい成分を配合した女性の自信につながるサプリです。

オリヒロのプエラリア粒は一日の摂取目安が10粒とその他のサプリに比べると多め。その分、自然に一日に複数回に分けて飲むようになって効果が出やすくなったり、体質や体調に合わせて飲む量を減らしたりコントロールすることができるのが良い点です。

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悪い口コミからみるデメリット

  • パッケージが……
    欠点は、飲む錠剤の数が多い事と、ハッケージが恥ずかしいことですね。

    @cosme

  • 10粒飲むのが大変
    10粒は多いとありましたが、正直、私も1日10粒は多いかな…と思います。味も、おいしくないです。

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 オリヒロのBBBプラセンタ粒はパッケージにふっくらとしたバストが大きく描かれているので、必然的にハードルが上がってしまうのかもしれません。バストアップしない!という悪い口コミが目につきます。

また、飲む量を調節できるメリットでもある1日10粒という量についてマイナス点と感じる方が多いことがわかりました。

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みのりん
女性らしいピンクのラベルはかわいいけれど、確かにバストが大々的にデザインされているのはちょっと恥ずかしいかもしれないわね(;´・ω・)
そんな時には通販で購入すればOK!家族にもバレたくないという時はラベル剥がすとか、上からおしゃれなラベルを貼ったらどうかしら?

 良い口コミからみるメリット

  • バストアップします!
    これを毎日飲み続けて1年経ちますが、本当にいいです!グッとバストアップしますし、生理不順や生理痛もすっかり治りました!常に女性らしいボディが維持できる優れものですよ。

    @cosme

  • 安価で続けやすい
    これを飲んだからといって特に「ボインになります」という訳ではないですが、プエラリア・ミリフィカを何とか安価に摂り続けたかったので購入しました。

    @cosme

  • 3日目から
    飲み始めて3日目から、胸に張りが出てきました。 それ以外の効果はまだ体感ありませんが、しばらく続けます。

    楽天市場

 バストアップの効果があった方ももちろんいらっしゃいます!

また、その他に生理痛や生理不順の改善お肌がきれいになったというようなバストアップ以外の効果を感じている方も多いようでした。

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オリヒロBBBプエラリア粒の成分と特徴

 このサプリは商品名にあるプエラリアに加えて、同じくバストアップに効果が期待できるというワイルドヤムが配合されています。

  • 女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする「プエラリア」
  • 女性ホルモンのプロゲステロンの分泌を促す「ワイルドヤム」
  • 血流や代謝を良くしてアンチエイジングにつながる「マカ」
  • 女性の味方「大豆イソフラボン」

などがバストアップなど、女性の美容や健康に働きかけてくれます。

1日分の10粒あたりのプエラリア量は150mgと十分な量なので、継続することでバストアップが期待できます。

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みのりん
10粒も飲もうと思ったら、飲みやすさも大事ですよね!
このサプリはミント味だからさわやかでいいですよ~。

 オリヒロBBBプエラリア粒を安く買う方法

 ドラッグストアや健康食品売り場などで市販されているので、安く買えるタイミングを狙って手に入れることができます。ただ、口コミでもあったようにパッケージが気になるという方も少なくないので、通販で……というのもおすすめです。

公式サイトの他、楽天にも公式のショップがあります。直接体に入れるものなので、安心して買うことができる公式サイトでの購入がチコリ編集部的にはおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

公式サイトAmazon楽天
2,138円(税込み)1,565円(税込み)2,138円(税込み)

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AFCザクロ&プエラリア

 \大人世代の女性におすすめ/

Source: 公式サイト

編集部評価★★☆☆☆総合点78点
価格1,400円(税別)
内容量30日分/120粒
メーカー・会社AFC
バストアップのためにこちらはプエラリアザクロが配合されています。

AFCの製品は安心して飲むことができることにこだわって作られているので、いろいろあるプエラリアサプリの中からこのザクロ&プエラリアを選ぶ方が多いようです。

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悪い口コミからみるデメリット

  • バストアップ目的にはおすすめできません
    ずっと飲んでても(4粒)残念ながらバストアップはしておりません。 なので、★ひとつ減らしてます。 バストアップ目的での方にはお勧めしません。

    @cosme

  • 生理不順が改善されました
    バストアップに、と購入しましたがその効果はありません。 しかし、生理不順が改善されました。

    楽天市場

バストアップはしなかったという口コミが目立つのには理由がありそうです。 

このサプリの原材料には「プエラリアミリフィカ」ではなく「プエラリア」と記載されています。プエラリアミリフィカはタイの言葉で「奇跡のプエラリア」という意味で、何種類もあるプエラリアの中でもその根っこを切った時に真っ白のもののことを言います。

プエラリアにはない美肌や更年期障害の改善、バストアップにつながる成分が含まれているのがプエラリアミリフィカなんです。

AFCザクロ&プエラリアは1日に飲む目安の4粒を飲むとプエラリアの量は600mgととても多くなってしまいますが、活性が低いプエラリアを使っていることで極端なバストアップへの働きかけがないのかもしれません。

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みのりん
そのせいなのか、このサプリに関してはプエラリアの効果よりザクロに対しての効果の口コミが多いのよね。
いずれにしてもプエラリアの量は結構多いので、あんまり若い方が飲むのはおすすめできないかも。

 良い口コミからみるメリット

  • 生理周期が整った
    このサプリを飲むようになってピッタシ28日周期になることが増えました。肝心の頭痛の方は全くない月もあれば少し現れる月があります。 プエラリア商品って色んなところで手に入るけど、エーエフシーは無農薬でお値段も手頃なので、暫く飲み続けたいと思います。

    @cosme

  • 生理が終わってもバストが張っている!
    生理終わり頃から飲むこと約1週間、生理が終わってもバストが張ったままでした☆ むしろいつもよりデコルテ付近がふっくらしました!

    @cosme

  • 43歳という年齢的に効果が感じやすかったのかも?
    何だか胸にハリが出てきました。 ブラがきついです。 プエラリアは初めてだったし、 年齢的な事もあって、 効きがよかったのかもしれません。

    @cosme

 女性ホルモンの分泌を促してバランスを整えてくれるというザクロの働きを体感している口コミが多くありました。

バストアップを目的とした方だけでなく、更年期が近づいた40代後半以上の大人世代の女性が美容心身の健康のために取り入れているようです。

また、価格がお手頃なので継続しやすい点も好評です。

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ザクロはポリフェノールが豊富で美肌やアンチエイジングへの効果が期待大なのよ♪
抗酸化作用も高いから仕事や家事、育児で忙しい大人の女性の毎日をサポートしてくれるはずよ。

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AFCザクロ&プエラリアの成分と特徴

 女性ホルモンが減少して美容や健康に気になる変化が出ている大人世代の女性にうれしい成分が盛りだくさんです。

  • ポリフェノールの他、種に植物性のエストロゲンが含まれる「ザクロ」
  • 1粒あたり150mgの「プエラリア」
  • 若々しくなりたい女性のサポートをしてくれる「大豆イソフラボン」
  • アンチエイジングにはコレ!「ローヤルゼリー」
  • 免疫力アップや更年期障害の改善などに期待できる「ワイルドヤム」
  • ホルモンを整える作用のある「ブラックコホシュ」

プエラリアがプエラリアミリフィカではなくバストアップの効果はないのでは?と思うところですが、それ以外にも女性ホルモンに似た成分を含む成分美容・健康に良い成分がたくさん入っているので、多くの方が良い効果を感じているようです。

 AFCザクロ&プエラリアを安く買う方法

 ドラッグストアなどで展開がある場合もありますが、なかなか見つからないという口コミも。

公式サイトでは公式オンライン限定価格で販売をしているので、安く確実に買うことができますよ!今回ご紹介した30日分の他にも90日分や90日分の定期コースなどもあります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

公式サイトAmazon楽天
1,400円(税別)1,699円
(定期お得便だと1,529円)
3,400円(税別)
(ただし90日分)

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飲んで待つだけじゃダメ?効果なしの原因と効果を出す方法

 どれだけ良い成分が含まれているサプリを飲んでもバストアップに効果がないってこと……ありますよね。

みのりんもよくわかります(;_;)

今回こそは確実にバストアップを成功させる為にも、その原因とバストアップさせる方法を知っておくことは大切です!

効果が出ない原因

バストアップに働きかける成分を取り入れているのに効果が出ない時に見直したいのは5つのチェックポイント。

  • その飲み方、合ってる?
  • うっかり飲み忘れ、してない?
  • プエラリアの品質は、どう?
  • そんなに早く諦めるの?
  • サプリ以外のバストケア、してる?

そういえば……と思い当たる節があるアナタは改善の余地があるかもしれませんよ♪

飲み方が間違っていたら効果半減 

 サプリは薬と違って飲む時間などの飲み方の指定がない場合もあります。

それでも、成分によってより効果が期待できるタイミングや飲み方がある場合も。これから飲むサプリについて、ベストな飲み方を知ることは効果を実感する為に必要なステップと言えそうです。

 飲み忘れが多いと効果半減

バストアップサプリはおっぱいを大きくする魔法の薬ではないんです。身体の持つ力をサポートして、環境を整え、バストアップしやすい状態に近づける食品です。

その為、毎日飲むなら継続して毎日飲む、生理の後の卵胞期に飲むのならその期間は欠かさず飲むというように続けないと意味がありません。

バストアップサプリの飲み忘れを防ぐ方法

  • 目につくところに置いたカレンダーにチェックを入れる
  • 飲む時間を決める
  • かわいいピルケースを買ってモチベーションを上げる
  • 明確な目標を掲げる
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みのりん
みのりんのお友達の中には「今月はバストアップ強化月間だから!」と周りにも宣言しちゃってる子がいたわ~。
期間を区切ってバストアップに臨むというのもいいですよね。

 プエラリアの品質が悪いと効果半減

 残念ながら、プエラリアサプリの中には低品質のものも混ざっているのが実情です。

品質が悪いとその分効果が出なかったり、時には副作用につながってしまうことも!購入する時にはプエラリアの量だけでなく品質にも注目することをおすすめします!

買う前にチェック!高品質なプエラリアはここで判断

  • 産地が明確
  • 純正のプエラリアであるかどうか
  • ランクが表記されているか
  • 乾季に収穫されたプエラリアはより良い

 また、中には「プエラリアの中でも中心部の栄養豊富な部位を使っています!」とホームページなどに記載しているサプリがあります。これは、特に栄養が多い部分を使っているということなので、かなり高品質なプエラリアだと言えます。

諦めるのが早いと効果半減

 サプリは飲んですぐに効果が出るものではありません。

数週間や1カ月くらい飲んで効果が出ないと判断してしまうのはもったいない!継続して効果のありなしを判断する目安は3カ月と言われています。

なんで3カ月続けることが必要なの?

ホルモンのサイクルは大体28日。女性ホルモンの分泌にかかわる卵巣はふたつあって、片方づつ交互に働くと言われます。その為、サプリの働きを見る為には左右の卵巣が働く為に必要な期間が必要なのです。
さらにサプリを飲み始めた日とホルモンのサイクルがぴったり合うとは限らないので、調整のためにももう一カ月必要ということです。

 サプリだけに頼っていては効果半減

本気でバストアップを目指すならサプリだけに頼っていてはダメ!

サプリの働きで身体がバストアップしやすい状態になっているのなら、プラスアルファの頑張りでバストアップが近づくはずです。

  • マッサージをする
  • バランスの取れた食生活
  • 睡眠をしっかりとる
  • ストレスを溜めない

などを意識することで、バストアップに対してのモチベーションも高まります!

効果的な飲み方を知っておこう

 バストアップサプリの中でも特にプエラリアは正しい飲み方をするかしないかで、その効果は大きく変わります。

  • プエラリアの成分が吸収されやすい「食事をする2~3時間前」に飲む
  • 寝る前に飲む
  • 1日分を何回かに分けて飲む

基本的には空腹の状態に飲むのがより効果を高める飲み方ですが、胃腸が弱い方で食前にサプリを飲むと具合が悪くなるというタイプの方は食後に飲むようにして大丈夫です。

また、プエラリア配合のサプリに心配な副作用のリスクを減らし、バストアップの効果をさらにアップさせる為には飲む期間を調整するのもおすすめです。

  • エストロゲンの分泌が増える生理の後から1週間ほどの期間にプエラリアサプリを飲む
  • プロゲステロンの分泌が増える排卵日から生理が始まるまでの期間は飲まない
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みのりん
エストロゲンの分泌が減っている方がプエラリアサプリを飲むと、エストロゲンの量を増やすことができてバストアップしやすい身体になるということね!

 効果を出すバストアップマッサージ

バストをふっくらボリュームアップさせる為にぜひ取り入れたいのがマッサージです。

バストをマッサージすることで血流が良くなります。そうすると、バストアップに必要な栄養分が十分にバストに行き渡りサプリの効果アップにつながります。

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みのりん
マッサージで乳腺に刺激を与えてあげることもバストアップに繋がるのよ♪

 おすすめバストマッサージ1:バストを寄せて上げる

  1.  右手を左の脇に、左手を右の脇に入れる
  2. 背中やワキのお肉をバストに寄せるイメージで、バストの真ん中に手を動かす
  3. 手がバストに来たら、バストを下から上に上げる

☆POINT☆横に流れたお肉をバストに戻すように!

おすすめバストマッサージ2:お腹やワキのお肉をバストに

  1.  下腹に両手をあてる
  2. お腹からバストにむかってお肉を流すように手を動かす
  3. 同じく腰に両手をあてて、上にむかってお肉を流す
  4. 反対側の腰も同様に

☆POINT☆重力で下がったお肉を上へ上へ上げるイメージで

おすすめバストマッサージ3:乳腺を刺激

  1.  右のバストの下に両手を添える
  2. 両手で交互に、バストを持ち上げるようにマッサージをする
  3. 左のバストも同様に

☆POINT☆バストを持ち上げる時は少し下からしっかりと持ち上げる

おすすめバストマッサージ4:垂れ乳防止

  1.  右手を左のバストの上の方に添える
  2. 鎖骨にむかって優しく手を滑らせマッサージする
  3. 反対側も同様に

☆POINT☆バストを支えている皮ふを上へと上げるようなイメージで

バストアップマッサージのコツ

  • お風呂の中やお風呂上りの、身体が温まった時がベスト
  • 毎日続けることが大切!
  • お気に入りの香りのマッサージオイルでリフレッシュすることでさらに効果UP
  • バストアップクリームを使うのもおすすめ

 効果を出すツボ押し

健康や美容に良いツボがあるからには、バストアップに良いツボだってあるのでは……?

と思ったアナタ、大正解です☆

バストアップにつながるツボにはいろいろなものがあります。

おすすめのツボ1:女性ホルモンの働きをサポート

  • 左右の乳首を結んだ線の真ん中だんちゅう

ゆっくりとツボを押し、徐々に力を入れていきます。3秒ほど押してから、少しづつ力を抜いて手を離します。

おすすめのツボ2:女性ホルモンの分泌を促す

  • 乳首と鎖骨の間にあるようそう

人差し指と中指で、ゆっくり押して、同じようにゆっくりと離します。

おすすめのツボ3:血行を良くしてバストに栄養を届ける

  •  脇の下の押すと痛みがある場所えんえき

えんえきに人差し指、中指、薬指を添えて、バストの下を通りながら体の前の方に向かって押していきます。

おすすめのツボ4:大胸筋のリンパをの流れを促しバストアップ

  • 鎖骨と肩の骨の間のくぼんだ部分から人差し指一本分下にあるちゅうふ

親指以外の指でゆっくり圧をかけます。

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みのりん
ツボを押すのは、身体が温まっていてゆったりとした気分でできる入浴中がおすすめよ♪
基本は押すときに息を吐いて、離すときに吸う!
新陳代謝もアップしてバストアップ効果が期待できちゃいます☆

思い込みも大事

せっかくバストアップサプリを飲むのに、「ほんとにコレ効くのかな~?」と不信に思いながら飲むのはやめましょ。

コレを飲んだらバストアップできる!!

と信じて飲むことも時には大切なんですよ。

これは「プラシーボ効果」といって様々な実例もあるんです。

  • 風邪薬だよ、と言われて飲んだのが実際は薬じゃなかったけれど風邪が治った
  • 眠れない人に睡眠薬と言って偽薬を飲ませたらスッと眠った
  • 調子悪そうだね、と言われると元気なハズなのに体調が悪くなる

など、良い効果も悪い効果もあるのがプラシーボ効果なんです。

だったら良い方に働いたほうがいいですよね!

バストアップサプリの疑問・不安

バストアップサプリを初めて飲む時には心配なことや知っておきたいことがいろいろありますよね。

バストアップサプリに今まで約30万円ほどかけて、たくさん失敗もしてきたみのりんがその疑問にお答えしていきます♪

副作用はどうして起こるの?

主に飲む量、飲む時期、あとは身体に合わない成分が含まれていたということによって起こることが多いと言われています。

バストアップサプリの多くは女性ホルモンに関係する成分が含まれています。

その為、サプリによって女性ホルモンのバランスが崩れて副作用が起こる可能性はゼロではありません。ただ、副作用が起こるということは身体の中でサプリの成分がちゃんと働いているということでもあるので、正しく飲めばバストアップの効果は期待できます

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みのりん
副作用は全ての方に起こるものではないの。
だから、あんまり必要以上に怖がる必要はないし、正しい飲み方を知って飲めば大丈夫。もちろんおかしいな、と思ったら、飲む量を減らしたり飲むのを中止するのも大事よ。

副作用で太るってホント?

バストアップサプリは女性ホルモンを増やし女性らしい身体を作る作用があります。その為、丸みのある身体つきになったり、脂肪が柔らかくなって「太ったかも」と感じる方もいらっしゃるようです。

実際、バストはほとんどが脂肪でできているので脂肪が増えるのはいいことなんですが、バスト以外に脂肪が付くのは避けたいところですよね。

ただ、丸みのある身体つきになるということは、バストアップの可能性もかなり高まっているっていうこと!ここで挫折しないでバストアップを実現する為に気をつけたいポイントは4つ

  • バストマッサージをする
  • 適度な運動を取り入れる
  • バランスの取れた食生活を心掛ける
  • ダイエット効果のある成分が含まれたバストアップサプリを選ぶ
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みのりん
ダイエットしすぎたらバストはしぼんじゃうし、バストアップを目指したら今度は太る……
悩ましいところだけど、工夫すればちゃんと両立できるから大丈夫よ!

副作用を防ぐ飲み方ってある?

まずは、過剰摂取を控えることが大事です。その他にもピルを飲んでいる時や妊娠・授乳中、女性ホルモンに関する薬やサプリを飲んでいる時などは飲むのを控えることが大切です。

副作用が起こらないようにするためのPOINT

  • 決められた量以上は飲まない。
  • 最初は少なめの量から飲み始めて様子を見る。
  • 植物性のエストロゲンが含まれたプエラリアなどは卵胞期(生理の後から1週間くらい)に飲む。
  • 原材料にアレルギーにつながりそうなものが入っていないか確認をする。
  • 今まで飲んで具合が悪くなったサプリがある場合には、同じ成分が含まれていないか確認をする。
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みのりん
確かにバストアップサプリって強い働きのあるサプリなのよね。だからこそ、飲むときにはしっかりとその特徴を知って正しく飲むことが大切なの。上手に付き合えば、バストアップの夢に近づける頼もしいアイテムなのよ♪

高校生はバストアップサプリを飲んでもいいの?

おすすめはできません。
女性ホルモンが十分に分泌されている10代後半の高校生がバストアップサプリを飲むとホルモンバランスが乱れる可能性があります。

でも、高校生だってバストアップしたいわよね!

同じように10代の頃はバストで悩んでいたみのりんはその気持ちわかります。

そんな皆さんにおすすめなのはマッサージやツボ押しです!

毎日の生活の中に取り入れて、バストアップを目指すことができますよ。ほかにも

  • 身体を冷やさないようにする
  • ブラのサイズはこまめに合わせて、自分に合うものを着ける
  • 正しいい姿勢を心掛ける
  • 睡眠不足にならないようにする
  • ストレス解消法を見つけて溜め込まない
  • 運動を適度に行う
  • 正しくバランスの取れた食生活
  • ナイトブラを着ける

など、日常生活で気をつけたいポイントはいろいろあります。

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みのりん
つまり、身体の健康はバストアップにも重要ってことね!多少無理をしても大丈夫!って思いがちな10代だけれど、バストアップの為に規則正しく健康的な生活を送りましょ♪あとは、せっかくの若々しいハリのあるバストが垂れないように、ナイトブラで早めにバストケアを始めることも大切よ!

バストアップをサポートしてくれるナイトブラ「エクスグラマー」

 \満足度96%!ぺちゃぱい女子の強い味方/

Source: 公式サイト

エクスグラマー

編集部評価★★★★★総合点96点
価格1枚:3,960円 3枚:11,880円 5枚:19,800円
保証・特典

公式サイトからの購入で定価(1枚19,800円)の80%オフ5枚購入で1枚プレゼント

メーカー・会社JINGU MARKET

エクスグラマーはバストをボリュームアップさせたいAAカップからCカップまでの方専用のナイトブラです。

バストの下やワキに余っているお肉を寄せて、特殊ネット構造でしっかり上げてくれます。しかも、肩紐がXになっているから背中のお肉もバストに持ってくることができるんです。

しっかりとしたパッドでホールドするから寝ている時にバストが流れてしまう心配も無用!ノンワイヤーで楽につけることができて血行も改善するといい、血行が良くなればバストに栄養が届きバストアップにつながります。

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みのりん
エクスグラマーのすごいのは、つけるだけで自然と姿勢が良くなったりツボ刺激効果で着けている時間がバストケアの時間になるということ!
これはぜひ試してみたいですよね♪

エクスグラマーについて詳しく知るならコチラ

プエラリア配合のバストクリームと併用してもいい?

プエラリアが多く含まれたサプリとバストクリームを併用したいという時は、ボルフィリンなどプエラリアではない成分が配合されたバストクリームを使うのがおすすめです。

 バストクリームはお肌から身体の中に浸透しやすいように作られています。その為、プエラリアをたっぷりサプリで飲んでいるという時には成分を確認して、プエラリア以外の成分が多いものを選ぶのが安心です。

だから、女性ホルモンに働きかけるのではなく、バストの脂肪を増やす働きを持つボルフィリン配合のバストクリームはサプリとの併用にピッタリなんです。

口コミから自分に合ったバストアップサプリを見つけよう

詳しくリサーチをした結果、バストアップサプリには本当にいろいろなタイプのものがありました。

また、飲み方や選び方次第ではバストアップ効果が無かったり副作用が出たりということも勉強しました。でも、正しい飲み方や知識を得たことでむやみに「怖い」と思うことはなくなったのでは?

実際に飲んだ方々の口コミを参考にして、バストアップが叶う自分に合うサプリを見つけましょう☆

もっと詳しくバストアップサプリを知りたいあなたはこちら⇒

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