優秀な胸を大きくするサプリ【5選】10代のバストアップはどうする?簡単方法も紹介

優秀な胸を大きくするサプリ【5選】10代のバストアップはどうする?簡単方法も紹介

20種類以上試して確信!おすすめの胸を大きくするサプリ

こんにちは、チコリ編集長のみのりんです。

10代の頃は、みなさんと同じく貧乳に悩まされてきました……><胸はないよりあった方が絶対に得ですよね?試行錯誤の末、バストには栄養が大事ってことが分かったんです!

それ以来、バストアップに関するサプリはたくさん試して、失敗を重ねながらも3カップアップに成功!今ではちょい盛りEカップで堂々と街を歩けるようになりました。

みのりん
小さな胸はコンプレックスに感じることが多いのよね。どうせなら楽な方法でバストアップしたいもんね♪うれしいことに、美乳に必要な栄養は、バストアップサプリから摂るのが一番効果的な方法なんですよ!
試したサプリの数モニターに使った金額結果、効果を感じられたサプリ
23種類37万8,400円5種類

胸が小さい。

日本人の多くが持つこの悩みは、豊胸手術なしでも解決を目指せるんです。

貧乳女子に勇気を与えるサプリが満載!この記事では、後悔しないサプリの選び方をザクッと紹介し、それを踏まえておすすめサプリランキングを発表していきます。

先にランキングが気になる方は早見表をチェックして見ましょう☆

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ルーナ(LUNA)

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ルーナ(LUNA)プレミアム

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ベルタプエラリア

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meemo(ミーモ)

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グラマラスプエラリア

総合得点

98点

95点

91点

87点

72点

価格

★★★★★
初回:500円 2回目以降:5960円

★★★☆☆
初回:880円 2回目以降:6480円

★★★★☆
6980円

★★★★☆
初回:500円 2回目以降:6980円

★★★★☆
初回:1,990円 2回目以降:5,780円

プエラリア品質

★★★★★
国立カセサート大学提携 正規品


★★★★★
タイ厚生省認定 ランクAAA

★★★★☆

★★★★☆

プエラリア配合量

★★☆☆☆
100mg

☆☆☆☆☆
0mg

★★★★★
400mg

★★★☆☆
150mg

★★★★☆
250mg

返金保証はあるか

★★★★★
90日間返金保証

★★★★★
90日間返金保証

★★★★☆
到着から3日間以内

☆☆☆☆☆
無し

★★★★☆
90日返金保障制度              

特徴

★★★★★
女性周期に合わせて2種類のサプリがセットになっている

★★★★★
美容成分も多数配合されている

★★★★☆
バストアップクリームがついてくる

★★★☆☆
ゼリーで飲みやすい

★★★☆☆
ダイエット効果の期待できる成分まで一緒に配合              

さらに、若いうちから始めたい、サプリに頼らずに10代の胸を大きくするマル秘テクもご紹介しますよ。それでは、早速、胸が大きくなるサプリについて読み進めていきましょう。

失敗しない胸を大きくするサプリの選び方

胸を大きくするサプリ」といっても、種類がいろいろあって、どれが良いのか全然わかんない!という人も多いでしょう。そんなときに参考になるサプリの選び方をマスターしておけば、戸惑うことはなくなるはず♪

胸を大きくする成分は配合されている?

まず、選び方として、バストアップ成分が入っていることが大前提。バストアップが期待できる成分が入っているサプリかどうか確認することが大切です。

主なバストアップ成分はこちら☆

  • プエラリア
  • 大豆イソフラボン
  • ワイルドヤム
  • ブラックコホシュ

特にプエラリアはバストアップの特効薬と言われ、貧乳に悩む女子たちの強い味方となっています!どのバストアップ成分も、女性ホルモンに働きかけ活性化させるため、バストアップに期待できると美意識の高い女性たちから注目を集めています。

ただし、プエラリアは高品質な物を選ぶことが大切です。効果が出ないと感じている人は、プエラリアの質が低いサプリメントを服用している可能性があります。購入前には配合されているプエラリアのランクなども注目してみましょう!

体調や年齢で選ぶ

最も注目されているバストアップ成分「プエラリア」には、不正出血生理不順などの重大な副作用があるとも言われてるんです!バストアップサプリを飲んで、体調を崩してしまった場合は、プエラリアの入ってないサプリを選びましょう。

特に10代にはバストアップサプリはNG!自然な女性ホルモンの分泌を邪魔してしまう可能性があります。でも、どうしてもサプリを試したい場合は、プエラリアが配合されていない「LUNAハーバルサプリメントプレミアム」を選びましょうね!!後ほど、10代でもできるバストアップ方法をお教えします。

最近では、プエラリアの副作用を減らすために、生理周期に合わせて2種のサプリを飲み分けるという方法が生まれ、注目の的に。副作用の少ない飲み分けタイプのサプリを選んでみるのも良い方法です。

長く続けるものだから価格も大事

次に大切なバストアップサプリ選びのポイントは、価格!これは非常に重要です。バストアップサプリは、すぐに効果がでるものではないので、効果がでるまで毎日、数ヵ月間飲み続けることが大事です。

そこで、無理をしてお高いものを選んでしまうと、あとあと困ったことに……。長く続けるものだということを頭に入れておいて、1日当たりの値段と数ヵ月分のサプリの値段を計算してみて!

いくつか気になったサプリを比較して、自分のお財布事情に合った価格のものを選んでみるのもオススメです☆

購入前に口コミをチェックすると安心

さて、いざ購入!というのはまだ早いかもしれません。お気に入りが見つかったら、購入前にそのサプリの口コミをチェックするのも忘れずに。口コミをチェックしてみると、意外なメリットや知らなかったデメリットが見つかるかもしれません。

1つの口コミだけに惑わされるのは良くないですが、多くの口コミで同じような意見があれば、そこに注目。口コミ評価が意外に良かったり悪かったり、それは実際に使ってみた人の評価なので、多くの声があれば信じないわけにはいきませんね。 

たくさんの意見が一目で見れる口コミをチェックして、納得してバストアップサプリを購入しましょう!

みのりん
どうかしら?この4つのポイントを知ってるのと知らないのとでは選び方が全然ちがっちゃうわよね♪自分に合ったサプリを見つけるためには、成分や値段、口コミなど少しの調査が必要ってことね。

効果はモチロン!副作用の出にくい安全性にも注目

バストアップサプリにはたくさんの種類があるけど、育乳効果で盛れることはもちろん、副作用が出にくい安全性の高いものも売られてるんです!

次のランキングでは、ただ胸を大きくするだけでなく、小さい胸に悩むみなさんが安心して使えるように、副作用の出にくさも大きな比較項目になっています。

ありとあらゆるサプリを試した(失敗したものも数知れず><)私みのりんが、本当にオススメしたいものばかりをピックアップしたバストアップサプリランキングはココだけ☆どこよりも分かりやすくお届けします。

編集部の評価や価格、保証や特典など多くの観点から「おすすめできるバストアップサプリベスト5」を発表!さっそくチェックして、一生モノのサプリを見つけちゃいましょう♪

効果あり!胸を大きくするサプリランキングTOP5

LUNA(ルーナ)

\世界が認めたモンドセレクション受賞サプリ/

LUNA(ルーナ)

編集部評価★★★★★ 総合点95点
初回価格500円(送料無料)
1回あたりの値段17.8円/28日分/56粒
プエラリア含有量100mg/1日
保証・特典90日間全額返金保証、2回目以降も33%OFFの5,960円、LUNAダイアリー付き、3回ごとにプレゼント付き
メーカー・会社株式会社HRC

女性の生理周期に着目した「きらきら期」と「まったり期」の2種類のサプリを飲み分ける新発想サプリ。女性の体を研究しつくされて生まれたので、効果が高く副作用も少ないと人気です。排卵のリズムに逆らわずにバストアップに期待できるところがスゴイですね♪

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悪い口コミから見るデメリット

  • 体重が増えた
    このての商品のなかでは副作用はない方だと思います。 1ヶ月、服用してみましたが… 体重が 2㎏ 増えました!生理や体調にも関係があるかもしれないですが… しばらく様子をみます。

    Amazon


  • 2つの飲みわけが面倒だった
    副作用等は特に感じませんでしたが、2種類を飲み分けることにすこし面倒くささを感じました。生理不順だったのでどっちを飲めばよいのかわからなくなったり・・・

    編集部独自調べ


副作用はなかったけど、生理不順の人には飲み分けが難しいという声がありました。確かに、排卵期と黄体期に分けるといっても、生理不順の場合はどちらを飲めば良いか分からなくなってしまいますよね。しかし、この悩みは

  • 朝→きらきら期用サプリを1粒
  • 夜→まったり期用サプリを1粒

という飲み方で改善できるそう。 冊子にもしっかりと書いてあるので要チェック!この飲み方でホルモンバランスがだんだんと整ってくるので、生理不順が解消することもあるそうですよ♪

そして、バストのハリが気になるという人もいましたが、これはバストが大きくなってきている証拠。そう考えると、多少のハリは苦にはならないでしょう。

良い口コミからみるメリット

  • 1か月で変化が!
    口元辺りにたまに吹き出物がポツンと出来ますが肌自体のコンディションは悪くありません。むしろ良くなったという感じです。昔の体型よりスタイルアップ出来ました。CカップからEカップに1ヶ月立たずなれました。やめてスタイル崩れも困るので続けます。写真掲載したいくらい今では綺麗なバストになれました。

    楽天


  • 2か月でバストが上向きになりました
    生理周期が26日の自分にとっては合うかどうか不安でしたが…同封されていたノートにちゃんと記入すれば、大丈夫でした。 余った分は次回に飲めるので、問題ありません。 個人的な感想ですが、2ヵ月目で少しバストが上向きになったように思います。急激な効果を期待して体調を崩すのは怖いので、私には合っていると思います。

    楽天


  • 産後の悩みが改善
    まだ飲み始めて1ヶ月ですが、産後でボロボロで悩んでたことが改善されてきてます。 周期が28日になり、肌トラブルも改善され、生理前のイライラ等も減り、バストの張も少しずつ戻ってきています。

    楽天


 副作用もなく、育乳効果を実感する人が多数!バストアップしてくると、自然と男性からの目線が変わり、彼氏や旦那さんからうれしい一言を言われるということがあるんですよね♪

バストにハリをあたえるばかりでなく、美容成分も配合されているので、その効果もあるのかも。繊細な女性のためを思って作られたサプリなので、副作用もなく効果を感じられるよう。今まで副作用に悩んでいた人にもオススメのサプリです! 

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LUNA(ルーナ)の成分と特徴

LUNA(ルーナ)のメインとなる成分は、こちら

  • 100mgにおさえて配合された「プエラリアミリフィカ」
  • 美しいボディーを作る「ワイルドヤム」
  • ホルモンバランスを整える「チェストツリー」
  • ハリ感をアップする「エラスチン」
  • 皮膚や粘膜をサポートする「ビオチン」
  • コラーゲンやプラセンタなど「4種の美容成分」

あえてプエラリアを1日100mgにおさえたところがポイント。摂り過ぎでの副作用を軽減するように考えられています。タイ国立カセサート大学の研究結果を元に高品質なプエラリアミリフィカを使用。徹底した品質管理で、国内工場で作られているから安心です。

プラスアルファ成分として美容成分の、

  • 植物発酵エキス
  • コラーゲン
  • プラセンタ
  • ヒアルロン酸
  • ザクロ果汁

が配合されていることも大きなポイント☆美容成分の配合量ならダントツです。

LUNA(ルーナ)がおすすめの人

  • 生理周期が安定している人
  • 高品質プエラリアを安全に摂取したい人
  • 口コミ評判の良いサプリを選びたい人


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みのりん
生理不順の人は飲むタイミングが難しいと感じることもあるみたいだけど、よく考えられて作られた本当におすすめできるサプリなの!

LUNA(ルーナ)の保証内容と安く買う方法

2018年5月現在、定期の初回購入価格が500円(税別)とお得です。90日間全額返金保証がついているので、合わなかったときにもゆっくりと返品できるところが高ポイント。

3回の継続が条件ですが、2回目以降も33%OFFの5,960円、全員にLUNAダイアリー付きで、3回の継続ごとにプレゼントが付いてくるのも楽しみですね。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトAmazon
楽天
単品

定期初回540円

(※通常9,698円)

5,316円
9,698円
3回13,413円15,948円19,310円

消費税&送料込みで比較しました。3回分のトータルコストも公式サイトが最安値でさらに90日間返金保証までついてきます。圧倒的に公式サイトの定期便がお得なようです。

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LUNA(ルーナ)の効果を徹底調査しました→詳しい効果はこちら

LUNAハーバルサプリメントプレミアム

 \ 安心安全にバストアップしたいならコレ! /

 LUNAハーバルサプリメントプレミアム

編集部評価★★★★★ 総合点94点
初回価格880円(送料無料)
1回あたりの値段31.4円/28日分/56粒
プエラリア含有量0mg(非配合)
保証・特典90日間全額返金保証、2回目以降も33%OFFの6,480円、LUNAダイアリー付き
メーカー・会社株式会社HRC

LUNAハーバルサプリメントもとっても効果的で魅力的なサプリメントですが、その姉妹サプリLUNAハーバルサプリメントプレミアムがあるのをご存じでしょうか?♪同じように2種類に分かれていることが特徴です☆

副作用の危険性が少ないことから口コミサイトでも人気商品の一つです♪

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悪い口コミから見るデメリット

  • ずぼらな私には合わない
    もともと生理周期を気にするタイプではなかったので感覚で飲んでいるうちに忘れてしまいました。

    編集部独自調べ


  • 続けられない
    効果も高いんだろうけど2種類の飲みわけが面倒で、値段もお高め。私には続けられません。

    編集部独自調べ


副作用がなくて嬉しいけど、効果も感じられないという口コミもありました。ですが、そういう人の口コミをまとめてみると、どうやら服用期間が短い人が効果を感じられていないようです。

LUNAハーバルサプリメントプレミアムは効果の高いサプリメントですが、1ヶ月などの短い期間では無く最低でも3ヶ月は服用をしてから効果があるのか無いのかを判断することをおすすめしたいと思います☆

そして、LUNAハーバルサプリメントプレミアムの服用についてはやはり飲みわけが面倒という声が多かったように感じます。生理不順だと確かに大変ですよね。でも、そんな時はLUNAダイアリーを活用してみてくださいね☆

良い口コミから見るメリット

  • ハリを感じる!
    体に負担をかけるプエラリアの入っていないサプリを探していました。このサプリを飲み始めてからは生理が定期的になりバストも少し張ってくる感じがあります。

    編集部独自調べ


  • 1か月で効果を実感
    最初は半信半疑でしたが1か月を過ぎるころから乳首がすれて痛みを感じるようになりました。目に見えて大きくなったわけではありませんが、乳腺が発達してきたということなのかなと思っています。

    編集部独自調べ


副作用の心配をすることもなく、バストアップできたという人は多いです☆そして、LUNAハーバルサプリメントプレミアムの特徴と言えばダイエット効果も期待することができることですよね♪

バストアップだけで無く、ダイエット効果も期待することができることで、メリハリボディを手に入れることができるため、口コミサイトではかなり良いという人も多かったです♪

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LUNAハーバルサプリメントプレミアムの成分と特徴

そんなLUNAハーバルサプリメントプレミアムのメインとなる成分は、こちら!

  • 大豆イソフラボンの吸収を助ける「エクオール」
  • 肌のハリや弾力を保つ「エラスチン」
  • 吸収率の高いイソフラボン「AglyMax」
  • ビタミンとミネラル豊富で美肌効果の高い「メロンプラセンタ」
  • 皮膚や粘膜の健康維持を行う「ビオチン」
  • プロゲステロンの分泌のサポート「チェストツリー」
  • 女性ホルモン様作用のある「ワイルドヤム」
  • 美しく健康な肌を実現する「パントテン酸」

LUNAハーバルサプリメントプレミアムにはエクオールという成分がそのまま配合されています。実は、エクオールが体内に無いと大豆イソフラボンが吸収されず、バストアップできないと言われています。

本来エクオールは体内で作ることができるのですが、日本人の約半分しか作ることができません、そこで、誰にでも効果が現れるようにと作られたのがLUNAハーバルサプリメントプレミアムです。

LUNAプレミアムがおすすめの人

  • 生理周期が安定している人
  • プエラリアで効果を実感出来なかった人
  • 美容成分まで摂取して綺麗になりたい人

LUNAプレミアムの保証内容と安く買う方法

LUNAハーバルサプリメントプレミアムは、現在定期モニターコースの購入が880円です。さらに、2回目以降の金額に関しても33%OFFの6,480円とかなり安いのが特徴です。ですが、他にもお得な購入方法は無いかリサーチしてみます♪

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイト
Amazon楽天
単品定期初回950円
(※通常10,530円)
取扱いなし10,530円
3回14,947円取扱いなし20,844円

消費税&送料込みで比較しました。現段階では公式サイトと楽天のみの取り扱いとなっています。公式サイトは90日間全額返金保証がついており、3回目までのトータルコストで比較しても圧倒的に公式サイトがお得。この条件の良さを考えると購入は公式サイト1択ですね。


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LUNAハーバルサプリメントプレミアムの効果を徹底解析しました⇒詳しい効果はこちら

ベルタプエラリア

\AAAランクの最高級プエラリア使用/ 


ベルタプエラリア

編集部評価★★★★★ 総合点89点
初回価格6,980円(送料無料)
1回あたりの値段232.7円/1ヵ月分/90粒
プエラリア含有量400mg/1日
保証・特典3日間全額返金保証、ベルタアップジェル1本付き、マル秘ガイドブック付き
メーカー・会社株式会社ビーボ

なんといってもプエラリアの品質の高さが特徴のサプリ。純正100%のAAAランクのプエラリアを使用し、多くの愛用者からの信頼を得ています。バストアップサプリなのに、美容成分もたっぷり含まれているところがすごいところですね。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 大きめで飲みにくい
    サプリが若干大きめで飲みにくいです。

    Amazon


  • 副作用が気になる
    何日間か飲んでみましたが、私には合わなかったのか頭痛や吐き気などの副作用が出てしまいました。

    楽天


カプセルが大きめなので、飲みやすさがイマイチという声がありました。1日3個飲まなくてはならないのはちょっとキツイかも。

でも、ピンクと白の女子力高いカプセルなので、許せるという声もありました♪実際に効果を感じられるなら我慢できる範囲なのかもしれませんね。

そして、値段が高いという不満もありました。せっかく胸が張ってきたのに、お財布事情でもう少し続けたいという希望が叶えられないのは、ちょっと残念ですが、最高級のプエラリアを使っているからこそ、値段もお高くなってしまうのでしょうね。

良い口コミからみるメリット

  • ほかのサプリではお腹を壊したけど
    もともと貧乳でBカップくらいだったのですが、痩せちゃってスカスカだったブラが一か月でキツイくらいになって谷間ができるようになりました(*¨*) 個人差あるとは思いますが… 生理終わりくらいに飲むのがオススメです(*’-`*) 体調も悪くならなかったです

    Amazon


  • 一番効果があった!
    最後の神頼みで、試すにはやや高価だと思いましたが今までで、一番効果がありました。 カスタマーセンターでの相談も沢山させて頂いたし、今も継続で相談も報告もしています。私の効果は飲んで2週間で3センチアップでした。体調、生理により飲まない日もありましたが、1箱とはいい、さぼりぐせのある私にしては、効果があるからだなと実感しています。 リラックス効果もあり長年悩んでいた不眠症もやや改善。寝る前に飲むので、すーっとよい眠りにいけます。 定期は断然安いですし、ジェルもついているので楽しみです。

    楽天


プエラリアの含有量が多いからか、効果の感じ方も比較的早い人が多いよう。1日400mgという含有量だからこそ、バストアップ効果も高いのかもしれませんね。

ただ、400mgという含有量はとても高いので副作用の口コミもちらほら。最初は量を少なめに飲んで調節しているという人もいました。

ベルタプエラリアは無添加なのでカプセルは大きくてもくせがなく、飲みやすいという声も。バストアップ成分だけでなく、女性にうれしい美容成分もたっぷりなので、ウルツヤ美肌効果にも期待できそうです。 公式サイトを見てみる

ベルタプエラリアの成分と特徴

ベルタプエラリアのメインとなる成分は、こちら

  • 純正100%、最高品質AAAランクの「プエラリア」
  • ギャバなどの「リフレッシュ&スッキリ成分5種」
  • 女性の美しさを高める高品質な「美容成分4種」 
  • 保湿力を高める「3種のヒアルロン酸」
  • 美ボディをサポートする「ボルフィリン」と「アディフィリン」

とくに注目したいのは、タイの厚生省からAAAランクの認定を受けた純正「プエラリア」。AAAランクの認定を受けられるのは、全体の上位約10%だけだそうです!

そのプエラリアを贅沢に400mg含有しているところがすごいところ。1日のプエラリアの最大摂取量が400mgなので、めいっぱいに配合したサプリです。

ベルタプエラリアがおすすめの人

  • バストアップに即効性を求める人
  • バストアップだけでなく美容のトータルケアがしたい人
  • ジェルを使って外側のケアも同時にしたい人

ベルタプエラリアの保証内容と安く買う方法

お届け後3日以内に電話かWEBで連絡すれば、返品OKです。申し込み後は当日・翌日発送なのもうれしいところ。公式サイトからの定期便ならずっと変わらず6,980円(送料無料)で続けられます。

また、定期便購入時についてくるベルタアップジェルは、なんと4,980円相当なので、とってもお得ですよ。気に入ったら1ヵ月ごとに買わなくて済むのもうれしいところですね。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります


公式サイトAmazon 楽天
単品定期初回6,980円
(※通常14,960円)
8,200円定期初回6,980円
(※通常14,960円)
3回20,940円24,600円20,940円

楽天でもベルタ楽天市場店という店名で出品しています。サポート体制も万全で、ベルタ社員がコールセンターのオペレーターをしているということなので、公式サイトと変わらないと思います。

プエラリアの品質バストアップ効果で選ぶならコレ。ベルタプエラリアは、公式サイトか楽天の「ベルタ楽天市場店」からの購入をオススメします。

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ベルタプエラリアの効果を徹底調査しました。→詳しい効果はこちら

4位 meemo(ミーモ)


 \周期に合わせて体調を底上げするゼリー/

Source: Amazon

ゼリータイプが4位にランクイン!業界注目の「トリプルプラエリア」150mg配合で、キレイを目指せます。2種類のゼリーを生理周期に沿って飲み分けるので、カプセルや粒が飲みにくいと感じる人にオススメ。思い切ってゼリータイプにも挑戦してみるのもよいですね♪

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5位 グラマラスリムプエラリア

Source: Amazon

ポッコリお腹に効くと言われるダイエット成分「ココナッツオイル」を配合したサプリ。胸をキープしながらダイエットもしたい!というワガママな女子の願いをかなえるサプリです。

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薬局で買える胸を大きくするサプリ【3選】

続いて、通販以外の薬局で手軽に買えるバストアップサプリも見てみましょう!

DHC濃縮プエラリアミリフィカ

有用成分97%配合の「濃縮プエラリアミリフィカ」が240mg相当。

価格3,800円
主な成分
プエラリアミリフィカエキス末、ブラックコホッシュエキス末、コロハエキス末、ビタミンC
メーカー・会社名DHC

オリヒロBBBプエラリア粒

 プエラリアワイルドヤムといったバストアップ成分の他、ローヤルゼリー・マカ・大豆イソフラボンなどの美容成分もたっぷり配合されたサプリ。

価格5,184円
主な成分
マルトデキストリン、麦芽糖、プエラリア・ミリフィカ末、ワイルドヤムエキス、たんぽぽ末、海藻カルシウム、乾燥ローヤルゼリー末、大豆イソフラボン抽出物、マカエキス末/結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、香料、V.B6
メーカー・会社名オリヒロ

プレミアムプエラリア

プエラリアの含有量が330mgと高いサプリ。1日6粒というのがネックになってしまうかもしれませんが、6種の成分が理想のスタイルへと導きます。 

価格2,138円
主な成分プエラリアミリフィカ、ワイルドヤム、レッドクローバー、プラセンタ
メーカー・会社名ボーテサンテラボラトリーズ

やはり通販で買えるバストアップサプリのほうがおすすめ

薬局などではなかなかプエラリア配合の、いわゆる「バストアップサプリ」は見つからないのが現実。大豆イソフラボン配合のサプリならたくさんあるのですが、よ~く見てみるとあるといった程度なんです。

そして、薬局で買えるバストアップサプリは、プエラリアの品質が不鮮明だというのも不安材料に……通販では生理周期に合わせて2種類のサプリを使い分けるものもあるのですが、薬局のサプリは1種類のものしかないんです!

周期に合わせて飲み分けることで、副作用は起きにくくなります。つまり、薬局で買えるバストアップサプリは、副作用の危険性が高いということ。というワケで、通販で買えるものに比べて、信頼度が低いのです。

一方、通販で買えるバストアップサプリは、品質にこだわったものが多く、副作用のことも考えられて作られているものがほとんど。安心して服用できるのは、断然通販の方だと思います。

そもそも胸が大きくなるサプリって?バストアップのメカニズム

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A子さん
そもそもバストアップサプリは「飲むだけ」なのになんで胸が大きくなるの?みのりん、教えてください!

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みのりん
いいわよ♪実は女性のバストを大きくするためには女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)が大切なの!でも現代の女性って仕事や家事育児、プライベートなどが忙しくって生活リズムが乱れていたり、食生活が偏っていたりしがち。そうなると女性ホルモンが正常に分泌されずに肌はボロボロ、もちろんバストも育たないわ。

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A子さん
確かに・・・私もよく夜更かしするし食生活もあんまり気にしてないかも。
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みのりん
バストアップサプリにはこれらの女性ホルモンに作用する成分が含まれていて、女性が美しさを保つために最適なホルモンバランスに整えてくれるのよ♪だから胸が大きくなったり肌が綺麗になったりするわけ!

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A子さん
なるほど!そうだったんですね!じゃあどのサプリでも効果は同じなんですか?

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みのりん
いいえ。バストアップサプリには大きく分けて2種類あってそれぞれ特徴があるの!メリットデメリットを確認して自分がどちらのタイプが良いかを見極めましょうね♪

 単独型

単独型バストアップサプリは余分な成分を極力排除し、バストアップに効果的な1種類の成分を凝縮して配合しているという特長があります。

メリット

  • バストアップに効果的な成分の含有量が多い
  • 副作用が起きた際に原因の特定がしやすい

デメリット

  • 過剰摂取による副作用リスクが高い 
  • +αの効果は期待できない

単独型サプリはこちら!

ハイスピードプエラリア100

日本の大学とタイの大学の共同開発によって生まれ、その名の通り1ヶ月というハイスピードで効果を実感できると話題のバストアップサプリ。タイ原産高純度プエラリアを100%使用し、日本の工場の厳しい基準をクリアしている高品質サプリです。

レディースプエラリア99%

12年以上多くの女性に愛されるロングセラー商品。1箱で2〜3ヶ月持つコスパの良さもさることながら、純度100%のプエラリアを99%配合しており、プエラリアにとことんこだわって作られているのが魅力。「とにかく質の良いプエラリアを効率よく摂取したい」という人におすすめです。

複合型

複合型バストアップサプリはバストアップ有効成分以外にもいくつか成分が入っているため単独型と比べるとバストアップだけに注目した成分の含有量は少なめ。しかし、美容効果や健康効果が高い成分が入っているため服用することで様々な副次的な効果(生理痛改善や肌が綺麗になるなど)を得られるという特長があります。

メリット

  • 美容に効果のある様々な成分をまとめて摂取できる
  • +αの効果が期待できる 
  • 過剰摂取による副作用の可能性が低い

デメリット

  • バストアップ有効成分はやや少なめ

複合型サプリはこちら!(おすすめ)

第1位 LUNA(ルーナ)

シリーズ累計40万個を突破した大人気バストアップサプリ。時期によって2種類のサプリを飲み分けるタイプで、体のリズムに合わせて最適な女性ホルモンのバランスに整えます。高品質プエラリアを低量配合しているので副作用が心配な人も安心です。

第2位 LUNAハーバルサプリメントプレミアム

従来のLUNA(ルーナ)とは異なりプエラリア無配合のバストアップサプリ。2種類飲み分けタイプのサプリであるという点は同じですが、新バストアップ成分としてエクオールを採用。副作用リスクを抑えて作られているため安心です。

第3位 ベルタプエラリア

モンドセレクション4年連続金賞受賞のバストアップサプリ。AAAランク純正100%のプエラリアに加え、美容成分、スッキリ成分を配合しているのでこれ1つで美容のためのトータルケアが可能です。

第4位 meemo(ミーモ)

デザートやおやつ代わりに美味しく食べるだけでバストアップができてしまうゼリー状サプリメント。おっぱい番長こと朝井麗華さん監修のボディケアゼリーにはカセサート大学提携の正規品プエラリアを贅沢に使用しているだけでなく、女性に嬉しい成分も凝縮されています。

第5位 グラマラスリムプエラリア

「ダイエットしながらバストアップできる」が売りのバストアップサプリ。プエラリアやアグアヘなどグラマラスボディに導く成分とココナッツオイルなどスリムアップ成分を同時に摂取できるので、ダイエッターも安心してチャレンジできます。

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みのりん
バストアップだけでなくトータル的に綺麗に、美しくなりたいという欲張りさんには断然複合型がおすすめよ♪

 胸が大きくなるメカニズム

最後に、サプリの成分が体の中でどの様に作用してバストアップするのか、そのメカニズムを簡単に紹介しておきましょう。

  1. バストアップサプリを飲むことで女性ホルモンが活性化 
  2. 活性化した女性ホルモンが乳腺を刺激し発達を促す
  3. 発達した乳腺に脂肪が定着する 
  4. バストアップ成功!
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みのりん
バストアップ成功のためには、まずはバストの土台である乳腺を発達させることが欠かせないということね!

胸が大きくなるサプリって服用をやめると元に戻るの…?

バストアップサプリは育乳に効果的ではありますが、残念ながら服用をやめるとバストのサイズが元に戻ってしまう人もいます。特に女性ホルモンと似た働きをする成分(プエラリアミリフィカなど)を配合している場合、服用をやめるとバストサイズが元に戻りやすい傾向があるようです。

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みのりん
バストサイズが元に戻りやすいサプリの特徴や元に戻りにくいサプリの特徴をそれぞれまとめてみたわ!

 バストが元に戻りやすいサプリ

プエラリア配合のサプリメントは、脳にエストロゲンが分泌されているという錯覚をさせることで「乳腺を発達させなさい」という指令を出させてバストアップに繋げています。効果が出るのも比較的早いのですが、サプリをやめると脳が刺激されず指令がストップしてしまうのです。 
もちろん、服用をやめると全ての人が元に戻ってしまうわけではありません。サプリメントの服用だけでなくバストケアをきちんと正しい方法で行っている人や、生活習慣の改善、食生活の改善などを行っている人はバストサイズを保てている人もいます。 
とはいえ、プエラリア配合サプリで得たバストのハリは一時的なもの。定着させるためには飲み続けるか生活習慣を根本から改善していくしかないため、バストの戻りやすさは否定できません。

バストが元に戻りにくいサプリ

バストが戻りにくいサプリは、プエラリア非配合のサプリメントです。プエラリア非配合のサプリメントは、女性ホルモンの分泌を妨げる原因を抑制する効果が高いものか、バストへの栄養の吸収に着目して作られたもののため、サプリメントの服用をやめたとしても元に戻りにくいのです。 

しかし、プエラリア非配合のサプリは効果が出るまでに時間がかかります。そして規則正しい生活などを送ることもバストアップの条件に。その結果サプリメントに頼らなくても女性ホルモンが分泌されやすい体になっているため、サプリメントをやめても安定的にバストを保つことができるようです。

【注目】バストアップサプリ服用前よりもバストが小さくなる?!

バストサイズが元に戻るだけならまだしも、中には「前よりも小さくなった」という衝撃の口コミもあります。この口コミは本当なのか、バストが小さくなる原因について調べました!

  • しぼんだ?
    飲んでた時は張りを感じたけどやめたらむしろ小さくなったような・・・

    編集部調べ

気になる口コミがいくつか見つかりましたが、基本的にバストアップサプリを服用することで女性ホルモンの分泌するための機能が弱まったりすることはなく、女性ホルモンの分泌量が減少するということもありません。 
もし、服用をやめてバストが元よりも小さくなってしまったという人はサプリ以外が原因の可能性大。具体的にはこんなことが考えられます 。
  • ダイエットを行い脂肪が落ちた
  • 女性ホルモンが分泌されにくい不規則な生活を送った 
  • 間違ったバストケアを行った
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みのりん
ダイエットをしている女性は多いから、頑張りすぎてバストアップに必要な脂肪まで落としている可能性は高いわね。バストアップ成功のためには適度な脂肪は必要だから極端なダイエットは厳禁よ!

小胸に悩む10代の胸を大きくする方法

10代女子はどうやって胸を大きくしたらいいの?という疑問を、ココでズバッと解決!

その前に!プエラリア系サプリを10代におすすめできない理由

10代のうちは、女性ホルモン「エストロゲン」が活発に分泌される時期なので、バストアップサプリを摂ることで、エストロゲンの過剰摂取になってしまう恐れがあります。だから、10代女子には、バストアップサプリはいらないんです。

つまり、10代はバストアップ成分がすでにたっぷり体から出ているから、それ以上必要ないってコト。高校生のうちは特に、自然の素晴らしいホルモンバランスを崩してしまって副作用を感じることがあるので、プラエリア系のバストアップサプリの摂取はおすすめできません。

10代の胸を大きくする簡単な方法

ここで、10代の女子たちが今すぐできる胸を大きくするマッサージ方法を伝授♪おっぱいを刺激することで、女性ホルモンの分泌が促され、大きなバストに近づけるんですよ。

メリハリアップのマッサージ

  1. 右手を左胸の下、左手を右胸の下に置きます
  2. バストのアンダーラインから谷間に向かってぐるりと円を描くようにマッサージ
  3. 下から上へ、手のひら全体を使ってリズミカルに行います

寄せて上げるマッサージ

  1. 右手を左胸の下、左手を右胸の下に置きます
  2. 背中からお肉をギュッと寄せます
  3. そのまま右手を左胸の下、左手を右胸の下から支えます
  4. そのまま両手でバストを持ち上げます

ボリュームアップマッサージ

  1. 両手を右胸の下に置きます
  2. 胃の辺りのお肉を持ち上げるように片手ずつ交互に胸を持ち上げます
  3. 左胸も同じように行います

上向きバストを作るマッサージ

  1. 右手を左胸の上部に置きます
  2. 鎖骨に向かって押し上げます
  3. 左手でも同じように行います

どれも手軽に空き時間にできるものなので、試してみてくださいね☆

続いて、バストアップに効果的なツボもご紹介♪

だん中(だんちゅう)

乳首の横ラインの中心にあるツボ。ゆっくりと指で3秒間押し、フワッと離します。

天溪(てんけい)

乳首から指3本くらい外側にある2つのツボ。親指で左右同時に内側に向かってゆっくりと押します。

渕腋(えんえき)

乳首から10cmくらい外側にある脇の下の2つのツボ。親指で左右同時に押します。

乳根(にゅうこん)

乳首から下に指2本くらい下がったところにある2つのツボ。指で3秒間押し、ゆっくりと離します。

マッサージもツボ押しも、入浴後に行うのが理想的☆お風呂に入ったあとは、新陳代謝が良くなっているので、1日の中で最も心と体がリラックスしている時間だと言われているんですよ♪

毎日の生活で心がけたいこと

さて、みなさんはサプリだけで胸が大きくなると思いますか?胸を大きくするための女性ホルモンをたくさん分泌させるには、生活習慣を整えることも必須です。

サプリばかりに頼らずに、生活習慣の改善を心がけるだけで、効果がガラリと変わってきます。

  • 体を冷やさない→血行改善
  • サイズの合ったブラを着ける→適度な締め付けを得る
  • 姿勢を良くする→体の巡りが良くなる
  • 十分な睡眠→女性ホルモンの分泌アップ
  • ストレスを溜めない→女性ホルモンの分泌アップ
  • 適度な運動→健康や美肌、美乳へ
  • バランスの良い食事→内側からのバストケア
  • ナイトブラの着用→バストを正しい位置にキープ

バランスの良い食事といえば、バストアップには、効果的な食べ物があるって知ってましたか?積極的に摂取したい胸を大きくする食べ物はこちら。

  • タンパク質の多い「肉、魚類」
  • ハリを高める「レバー」
  • 女性ホルモンの分泌を高める「キャベツ」
  • バストのコラーゲンを作る「果物類」
  • 女性ホルモンの分泌を高める「大豆イソフラボン」
  • ハリやツヤを作る「アーモンド」

また、バストアップにおすすめのナイトブラは、寝ている間にツボを刺激する「エクスグラマー」です。ツボを刺激することで血行を促進することが特徴の大人気育乳ナイトブラ。

バストの形をキレイに整える補正効果のほかに、育乳効果も抜群なので、これをつけて寝るだけで、バストアップに期待。今までの悩みがうそのように吹き飛ぶかもしれません。

公式サイトを見てみる

みのりん
せっかくサプリでバストアップ成分を外側から摂取しようとしても、乱れた生活を続けていると、「体が受けつけない!」なんてことになる可能性も><。ひぇ~、悲しい。。そうならないためにも、できるところから生活習慣の乱れも改善していきましょう。

胸を大きくするサプリの不安&疑問

それでは最後に、バストアップサプリについての不安や疑問を解決していきましょう。

副作用で太るってホント?

プエラリアで太ることはありません。プエラリアでバストアップできるのは、脂肪を作るからではなく、女性ホルモンを増やすから。ただ、代謝が良くなることで空腹を感じやすくなり、食べ過ぎてしまうことはあるかもしれません。

ここで注意したいのは、バストアップ成分としてプエラリアと並んで使用されることのある「ボルフィリン」には、太る副作用があるということ。ボルフィリンには、脂肪を作る作用があるそうです。

プラエリアでの副作用で太ることはないようですが、女性ホルモンの影響で身体が女性らしく丸みをおびることが、太ると噂される原因なのかもしれません。

副作用が起こらない飲み方ってある?

副作用をおさえるには、生理中は服用しないことが原則です。とはいえ、2種のサプリを飲み分けるサプリなどは例外なので、必ずメーカー推奨の用法用量を守り、過剰摂取はしないでください。また、ピル服用中、妊娠・授乳中、生理中、他の女性ホルモン系サプリ服用中は使用を控えましょう。

特にプエラリア系のバストアップサプリは、副作用が心配です。でも、正しい飲み方をしていれば、恐いものではありません!必ず用法用量を守ることを心がけて、正しく摂取しましょう。

初めて飲む場合は、少量から始めてみるのもオススメです。体を徐々に慣らしていきましょう。

プエラリア配合のバストクリームとの併用もダメ?

バストクリームは副作用が少ないので、バストクリームとの併用はOKなばかりか、併用することで効果がアップする効率的な方法と言われています。成分にエストロゲンが入っていないクリームを選ぶと、エストロゲンの過剰摂取を防げます。

ピルとの併用はNGだけど、バストクリームならほとんどの場合が大丈夫。お金に余裕があるなら、併用してみると集中ケアができるかもしれません。

おすすめの飲むタイミングって?

バストアップサプリは空腹時や入浴後に飲むのがおすすめ。
空腹時は吸収率が上がっており、入浴後は血行が促進されているので成分を効率よくをバストに届けることができます。

せっかく飲むなら効果が出やすいタイミングで飲みたいですよね。ちなみに、みのりんはお風呂上りに飲むことが多いかな♪

胸が大きくなるサプリで副作用を起こさないために気をつけたいこと

チコリ編集部では副作用の起こりにくいサプリを厳選して紹介していますが、体内で女性ホルモン様作用のある成分(プエラリアミリフィカなど)を含んだサプリメントはどうしても副作用の危険性をゼロにはできません

  • 頭痛 
  • むくみ 
  • 吐き気 
  • 腹痛 
  • 生理不順 
  • 不正出血 など・・・
具体的には上記のような症状が副作用として現れることがあります。副作用が現れた場合は速やかに服用を中止し、医療機関を受診しましょう。 また、どのサプリでも副作用の危険性があるということを認識し、服用を始める際にはあらかじめ以下のポイントに気をつけて服用するようにしましょう。

飲む量

必ず適正量を守りましょう。

バストアップ効果を早く得たいがために過剰に摂取したり、飲み忘れたからまとめて2日分を飲んだりすると、女性ホルモン様作用が強く出過ぎてしまうことで副作用が引き起こされると言われています。たくさん飲んだからといってバストアップ効果が高くなることはありませんし、体に不調が出る可能性が高くなるだけです。


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みのりん
プエラリアは国民生活センターから注意喚起の出ている成分。他の栄養補助系サプリと違って服用には注意が必要なんです。

 飲む時期

飲む時期は体のリズムに合わせましょう。

飲む時期が適正で無い場合にも副作用が出る可能性があります。もともとバストアップサプリはエストロゲンやプロゲステロンの分泌に合わせて服用することで高い効果を実感できるもの。生理後の2週間、生理前の2週間で飲み方を変える サプリも多くあります。

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みのりん
身体のリズムと逆の物を服用してしまうとホルモンバランスの乱れの原因になり、逆に副作用を引き起こす可能性が高くなってしまうわ。

 副成分

アレルギーにも注意しましょう。

バストアップサプリに含まれているのは、女性ホルモン様作用のあるプエラリアだけではありません。その他美容に良い成分などが合わせて配合されているサプリメントは多いのですが、その成分に対してアレルギーがあると副作用として症状が現れてしまうことがあります。

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みのりん
アレルギーがある人は主成分だけでなく全成分を確認しておいた方が良さそうね!

「副作用安心部門」「コスパ部門」目的別バストアップサプリランキングを知りたい方はこちら

おすすめサプリで今日からバストアップはじめよう

貧弱なバストだと、水着を着るとちょっとさみしい気分になってしまいますよね。

サプリの選び方を知って、今回紹介したサプリランキングの中からアナタに合ったものを選べれば、もうそんな貧乳女子からは卒業できるかも♪

効果はスゴイものがあるらしいといわれるプエラリアには、副作用があることが心配されていますが、用法用量を守って正しい飲み方をすれば大丈夫。種類によっては例外もありますが、プエラリアの多く入ったバストアップサプリの摂取は、生理中は控えましょう。

ではもう一度、おすすめバストアップサプリランキングをおさらい☆

第1位 LUNA(ルーナ)

第2位 LUNAハーバルサプリメントプレミアム

第3位 ベルタプエラリア

第4位 meemo(ミーモ)

第5位 グラマラスリムプエラリア

女性の目線に立った、本当にオススメしたいサプリばかりなので、参考にしてみてくださいね。運命のサプリに出会えたら、これからが勝負!毎日続けて、新しいバストアップ習慣をはじめてみましょう。


サプリについてもっと知りたいあなたは、バストアップサプリの最新ランキングをチェックしてみるのがおすすめ♪

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