【レディーズプエラリア99％の効果】飲めばすぐにハリを実感？プエラリア高配合の実力とは

レディーズプエラリアの効果がスゴイ？実際に体験

 こんにちは、チコリ編集長の「みのりん」です♪

私、バストアップにかける執念はぜったい誰にも負けない自信を持っているのよ。なんてったって、サプリやマッサージ、さまざまなバストアップ方法を試して3カップアップに成功させたんですもの！！

 少々値段は張るのがレディーズプエラリア99％ですが、それでも人気が高いのはやっぱり効果を実感する人が多いからなんです！！

この記事では、いろんな視点からの口コミ評価や実際に体験したレポート、そしてレディーズプエラリア99％の注意点から購入方法まですべてをじっくりと解説していきます！

レディーズプエラリア99％公式サイト

レディーズプエラリア99％の悪い口コミから分かったデメリット

どの商品を買うか……それを決める重要な要素は口コミ。やっぱり実際に使用した人の意見は効果をはかる上で一番重要よね☆悪い口コミ=ダメなサプリ、と決めつけないでその口コミからデメリットを判断していきましょう！

顔は若返ったけどバストは実感なし

レディーズプエラリア99％の効果は何もバストだけじゃないの☆ホルモンバランスが整うことで思わぬ効果を期待できるのよ♪

ホルモンバランスが整ってくれば、細胞も生き生きと活動できるのよね♪その効果のおかげで表情や肌に変化が出るから、若返っているように感じる人もいるの★特に40代以降、ホルモンバランスが乱れやすい年代の入っている人はそれを整えることこそがアンチエイジングにつながるのよ！！

肌と髪には良かったがバストに変化なし

 バストに変化が無いと焦るかもしれません。でもそこで使用をストップするのはちょっともったいない！！

もちろんバストサイズに変化が無いのはちょっと残念に思う結果だと思うわ。でも肌や髪質の変化って、ホルモンバランスが整ってきている最初の変化とも言えるの！！バストサイズだけに注目して大事な変化を見逃しちゃダメよ☆

トップバストの位置が高くなったがサイズは変わらず

 トップバストの位置が変わってくるのも、使いはじめに感じやすい変化なのよ☆

 そう、もちろんコスパも大事！！みのりんとしては、特にバストアップサプリに関しては安かろう悪かろうな商品は絶対に買って欲しくないの。もし今お財布に余裕が無いなら少し貯金してから買う…それくらい、品質にこだわって欲しいと思います。

バストに変化なし…でも生理は順調になった

 さて、バストアップサプリで得られる効果と言えば、生理不順が良くなるとかPMS症状の改善ですよね☆

 これもホルモンバランスが整ってきている証拠です！！むしろこの点を目的に、サプリを活用する人もいるのよ☆（口コミの人もそんな感じね☆）女性の美しさはバストの大きさだけじゃなくて、どれだけ内側をケアできるか、かもしれません♪

1カップ大きくなったけどそれ以上はなかった

 スタイルが良い人=バストがとにかく大きい！！……なんてことは無いのよね。

 まずは購入前に「理想とする体型」を明確にしましょう！その上で、「どれくらい大きくなりたいか」を考えてみて☆アナタの体型に合ったバストサイズ、体調に合ったバストアップ方法が見えてくるはずよ☆

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レディーズプエラリア99％の良い口コミから分かったメリット

もちろん気になるのはやっぱり良い口コミ！！すべての人に同じ効果が出るわけではありませんが、多くの人が実感しているサプリはそれだけ日本人の体質にも合っているもの♪

半年以上飲んでA～Dカップになった

 根気よく続けることで理想のバストが手に入る！その効果を見ておけば、きっとアナタのモチベーションも変わるわよ☆

 半年でAからDなんて……うらやましい～～～！！私はもっと時間もお金もかかったわ(´;ω;｀)バストのサイズが変化すると、同時にボディライン全体が女性らしい、丸みを帯びたキレイなスタイルになっていくの。痩せすぎて悩んでいる人、試してみる価値はアリ！！

飲み始めて5日ですごいハリ！

 なかなか効果を実感するまでに時間がかかる、というのがサプリのセオリー。でも小さな変化に目を向ければ、そんなこともないのよ☆

 ハリが出てくるっていうのは、もうそれは紛れもなくバストが育ってきている証拠！でもここで気を抜いてはダメ。この成長期をチャンスと受け取って、マッサージなどを併用して努力をすることがさらなる効果アップへとつながるのよ！

1週間でブラがちょっときつくなった

 早い人では1週間でブラのきつさを感じる人も。もちろんこれは口コミの中でも効果が出てくるのが早い方よ。

 レディーズプエラリア99％には、バストサイズをはかる測定表やサイズの変化を記入できるものがセットで付いているの☆そういったアイテムも活用して、実際に数字にして見ることも大事！（レコーディングダイエットみたいな感じね♪）

ハリと重量感が出たので買ってよかった

 カップに変化はなくても、見た目が変われば満足！それが本音♪

 特にファッションの幅を広げたい、という人にとっては実際のカップサイズよりも見た目の変化が重要なんじゃないかしら？ホルモンバランスを整えることでボディラインも変化するし、乳腺が増えれば重量感も増していくのよ♪

B～Cにバストアップ！肌もツルツルになった

 少しのバストアップでも、+αの効果がうれしいと買ってよかった！っていう気持ちになるわよね☆

 もちろん目標を達成する！という気持ちも大事。でも無理してカラダに負担をかけるよりも、少しずつ変化を与えていけば肌質や体質にもうれしい変化が訪れます♪これを機に、ホルモンバランスを整えることを徹底して「一生もののキレイ」をゲットしましょ♪

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【体験レポート】3ヶ月試した結果と感想

 今回は実際にチコリ編集部の調査員がレディーズプエラリア99％を3ヶ月、しっかりと使ったレポートをご紹介！口コミだけでは分からない、よりリアルな変化をチェックしてみてね☆

レディーズプエラリア99％が届いた！

 バストサイズはCカップと、大きくもないですが小さいというほどでもない私。

しかし30歳を過ぎてもメリハリのない体型に悩んでいました。もっともっと女らしくなりたい、というのがこの調査に乗り出したきっかけです。さて、実際に自分で注文し届いた箱を開けてみると……。

1粒1粒が個包装されているサプリと、「商品案内」「説明書」「バストサイズの測定表」が入っていました。

丁寧な梱包で、外からは一切商品内容が分からないようになっています。

スタート時のバストサイズ：Cカップ（アンダー70）

飲んで1週間

 サプリの錠剤はそこまで小さいという印象は無く、飲みにくそう……と不安にもなりましたが、実際に飲んでみるとまったく問題ありませんでした。

無臭ではないのですが、気になるほどでもなく。普段、錠剤の薬を問題なく飲めている人であればまず心配ありません。

飲み始めて1週間、なんとなくバストにハリのようなものを感じるものの、サイズに変化まではありません。しかしサプリは効果実感までに時間がかかるとも聞いていたので、そこまでショックではありませんでした。

1週間目のバストサイズ：Cカップ（アンダー70）

1ヶ月目

 レディーズプエラリア99％を飲み始めて1ヶ月過ぎたころに感じた変化は、肌質でした。

いつもなら生理前には必ずニキビや吹き出物、乾燥がひどくなるなどの症状が出ていたのに、このサプリを飲み始めてからはそういったことが無くなったのです。

口コミでも見かけた髪質の変化は残念ながら感じられず。それでも肌質が向上して、メイクのりも良くなったのはうれしい変化です！

1ヶ月目のバストサイズ：Cカップ（アンダー70）

2ヶ月目

 2ヶ月目に入るころから、ようやくバストに変化を感じるようになりました。ハリがはっきりと出てきて、ブラがきつくなってきたのです。

相変わらず肌トラブルもなく、心配していた生理不順などの副作用も感じずに過ごしていました。

2ヶ月目のバストサイズ：Cカップ（アンダー70）

3ヶ月目

 結論から言うと、バストサイズはワンカップ上がりました。しかしそれ以上バストに変化はありませんでした。

もう少しバストアップしたかった……というのが正直な気持ちではあるものの、使いはじめに思っていた「メリハリある女性らしいボディライン」には近づけたような気がします！

生理も肌も順調で、やっぱりホルモンバランスを整えるって大事なんだな～、と実感しています。

バストサイズ：Dカップ（アンダー70）

まとめ！レディーズプエラリア99％の効果は？

 効果は、あります！

飲み始めてしばらくは小さな変化しかありません。しかしその変化を見逃さないようにすると、続ける自信にもつながっていくな～と思います。わたしはマッサージなどは併用しなかったので、そういったケアも行えばもっとはっきりとバストアップしてた、とも感じます。

本気でバストアップしたい人はマッサージなどを併用することが大事です。

でもバストアップ目的ではなくても、ホルモンバランスの乱れからくる肌の不調やPMS症状の改善には本当に使えるアイテムだと思います！

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【サプライフ　プエラリア99と比較】おすすめはどっち？

 さて、レディーズプエラリア99％同様に話題のバストアップサプリがあります。それはサプライフから出ている「プエラリア99」という商品！

どっちにしようかな？と迷っている人も、単純にレディーズプエラリア99％を他商品と比較したい人もここをチェックして決めちゃおう♪

レディーズプエラリア99％とサプライフ　プエラリア99を比較

 まずはレディーズプエラリア99％とサプライフ　プエラリア99を分かりやすく比較していきましょう♪比較項目は、購入する際に重要なポイントとなる以下の点。

• 価格
• プエラリア配合量
• プエラリアの品質
• 返金保証の有無
• チコリ編集部での5段階評価

おすすめはレディーズプエラリア99％

 一見するとサプライフプエラリア99の方が価格も安く、プエラリアの配合量も変わらないのでお得に思えますよね。

が！！！レディーズプエラリア99％が少々高いのには理由があるのよ☆それはなんと言っても品質！！！！確かにサプライフの方も、タイ産正規輸入とはなっているけれど……。

では、ここで改めてレディーズプエラリア99％が使用しているプエラリアがどんな品質で、どんなこだわりを持って製造されているのかチェックしてみましょう♪

高品質で選ぶならレディーズプエラリア99％

＼シンプルな原材料だから安心して使える／

Source: Amazon

レディーズプエラリア99％

原材料のチェックはサプリ選びの基本です。でもあまりにも原材料の量が多いと、不安になりませんか？

身体に害はないと思っていても、なんとなく信用できないし、そんなにたくさんの種類の原材料をひとつずつ調べるのも大変。レディーズプエラリア99％の原材料はたったの3つ！！！

しかも、配合成分の99％はプエラリアなんです♪（だからこのネーミングなのね♪）

使っているプエラリアも樹齢20年以上の、根の部分だけという徹底したこだわり。製造は日本国内の安全な工場で、販売実績も15年と信頼できる要素が多いんです。

そしてこの信頼要素の多さこそがレディーズプエラリア99％をおすすめする理由！

バストアップサプリはこの「信頼」にこだわって選ばないと、実際にはプエラリアが不使用だったり工場の衛生面や添加物が不明だったり……と、使用後の身体に悪影響を及ぼすひどい品質の商品もあるの。

だからこそ、多少値は張っても、品質のいいものを選んでくださいね( ˘ω˘ )

【レディーズプエラリア99％公式サイト】詳しく知るならこちら

レディーズプエラリア99％の成分・特徴まとめ

 レディーズプエラリア99％の購入前にチェックしておきたいのは、口コミだけじゃない！やっぱり配合されている成分と、その特徴についても理解をしておくことは重要よ☆

バストアップ最強成分：プエラリアミリフィカ

 バストアップサプリに欠かせない成分である「プエラリアミリフィカ」はマメ科の植物。タイやミャンマーなどで生息しているもの♪

このプエラリアミリフィカがバストアップに有効な理由は「植物性エストロゲン」と「ミロエステロール」という2大成分！

「植物性エストロゲン」っていうのはその名の通り、女性ホルモンのなかでもバストアップや女性らしい身体作りに作用するエストロゲンと似た働きをしているの。

……でもそれだけじゃバストアップにつながる理由に納得できないかもね？

このエストロゲン、実は乳腺を増やしてくれる作用を持っているのよ！！！実際にバストを形成している90％は脂肪なんだけど、増えた乳腺を守ろうとしてバストの脂肪も自然と増えていく仕組み♪

そしてこの植物性エストロゲンってイソフラボンの一種なんだけど、もうひとつの「ミロエステロール」はイソフラボンの1,000倍もの作用を持っていると言われる、プエラリアミリフィカだけが持つ最強のバストアップ成分！！

この2大成分を秘めているプエラリアミリフィカだからこそ、バストアップの効果が高くなっているんですね～♪

錠剤の形成のための成分：ステアリン酸カルシウム

 サプリを選ぶときに気になることのひとつは添加物の有無だと思うけど、「まったく入っていないもの」だけに注目するよりも「どんな添加物が使用されているか」の方が重要だとみのりんは思います♪

ステアリン酸カルシウムも添加物として指定されている成分のひとつ。ではどんな働きをするのかというと、食品同士をくっつけたり錠剤のカタチを整えるために使われています。

特に体内に摂取して問題は無いとされているので、使用量についても制限がない成分です。

水溶性の食物繊維：安定剤（グァーガム）

 続いては「グァーガム」と呼ばれる水溶性の食物繊維について。聞きなれない名前だと思うけど、グァーというマメ科植物の種子から摂れる成分で、グァー自体は原産国では普通に食事にされている、こちらも安心できるもの！

レディースプエラリア99％では安定剤として使用されているけど、アイスやドレッシングの増粘剤として使われていることが多いのよ♪

食物繊維の一種なので、食事での糖の吸収をゆるやかにしてくれるなどの副産物的な効果があります。もちろん、レディーズプエラリア99％ではグァーガムをメインとはしていないので、その面での期待はしすぎないようにね☆

それでは、ここまで解説した3つの成分の摂取目安量と、実際にどれくらい配合されているのか？を調査して表にまとめます！

レディーズプエラリア99％の副作用と注意したいこと

 バストアップサプリであれば、どんな商品でも副作用リスクは多少なりとも持っています。裏を返せばその分「作用が強い」ということだけど……。でもだからと言って副作用を感じながら無理に継続するのは後々の健康面にもリスクが及ぶこと。

どんな副作用があるのかを知っておくこと・副作用を起こさないために出来ることをして安全に使用するのが一番♪

プエラリアの副作用について

 使用されている原材料のなかでも副作用リスクを高くもっているのはやっぱりプエラリアなの。

バストアップの効果が高いということは、それだけホルモンバランスに影響を与えているっていうことね。実は2017年7月に国民生活センターからもプエラリアを使用したバストアップサプリに対する注意喚起が出ています。

摂取したことで副作用を感じた、という相談の件数はなんと209件（2012年4月～2017年4月）。

もっとも多く寄せられている相談内容は「生理不順・不正出血」です。「改善された」という口コミがある反面、エストロゲンが増えすぎることによって引き起こされるのがこの症状。

そして同様にホルモンバランスの乱れに伴って起こる副作用のなかでも報告が多い症状は以下のとおりです。

• 頭痛・腹痛（PMSの症状が重くなる形で現れることもある）
• 肌荒れ
• 吐き気・食欲不振
• むくみ
• 乳がんなど女性特有のがん
• 女性ホルモンの分泌量低下

 また、男の人が女性化を目的としてプエラリア配合のサプリを摂取することもありますよね。男性がプエラリア摂取で副作用の症状が出る場合、それは効果が出ているときです。

体内でプエラリアが完全に分解されてしまった場合などは、効果も副作用も現れません。

特に乳腺の発達が進むと胸に痛みを覚えたり、疲労感や気分が落ち混む、などといった症状もあります。

効果が出ている証拠として喜んで我慢してしまう人もいるかもしれませんが、生活に支障をきたす・がまんが出来ないなど重い症状のときには、使用をやめて医師に相談してみてくださいね★

副作用は必ず起こる？

 誰でも起こるわけではありません。レディーズプエラリア99％に関して言えば、プエラリアが高配合となっているので他の成分による副作用の心配はほとんどありません。

しかしプエラリアの配合量が比較的多いことなども含めて、副作用の可能性は少々高くなっています。

副作用を起こさない方法は？

 副作用リスクをゼロにする方法は、飲まない以外にありません。「副作用リスクが高い人」もなかにはいるので、そういう場合には服用しないこと・健康面で問題のない人でも過剰摂取しないことが原則！

さて、まず重い副作用につながりやすい人は「20代前半の若い人」です。若いうちにはまだ十分にエストロゲンが分泌されていますし、ホルモンバランスがまだ完全には安定していません★

そういったことから、自分の女性ホルモンが働いているうちには使用しないことをおすすめします。

さらに、年齢的にはOKでも服用を控えて欲しいのは以下の項目に当てはまる方！

• 女性特有の病気を治療中：治療薬との飲み合わせやホルモンバランスへの影響を考慮した方がいいため
• ピル服用中：すでにホルモンバランスを薬で調整しているため
• 妊娠中・授乳中：ホルモンの分泌量が変化しやすい時期のため
• 生理中：エストロゲンが過剰に分泌されてしまうため
• 他の女性ホルモン系サプリを服用中：ホルモンバランスへの作用が強くなりすぎるため

 配合量少な目で始めたいなら「レディーズプエラリア99％　シスター」がおすすめ

＼品質は同じでも少な目配合だから安心スタート／

Source: Amazon

レディーズプエラリア99％　シスター

レディーズプエラリア99％にはプエラリアの配合量が少な目にされている「シスター」があるのよ♪

レディーズプエラリア99％が1粒300mgプエラリアが配合されているのに対して、シスターは165mgの配合量となっています。内容量もレディーズプエラリア99％は60粒だけどシスターは30粒、料金も4,320円分低くなっているの☆

最初はシスターから始めて様子を見て、物足りなさを感じたらレディーズプエラリア99％に変える人も多いし、人によってはシスターでも十分に効果を実感できるんです。

【レディーズプエラリア99％（シスター）公式サイト】詳しく知るならこちら

レディーズプエラリア99％の会社は安心？解約・返金保証は？

 副作用のリスクもあるサプリとなればなおのこと、会社への信頼度は重要なポイントになります。初めてサプリを購入するっていう人は、解約や返金に対しての不安も大きいんじゃないかしら？

株式会社ピュア・メディカル

 東京都港区に本社を構える株式会社ピュア・メディカルは、1999年創立の健康食品や化粧品の開発・販売を行っている企業です。

レディーズプエラリア99％の他にも、ヒアルロン酸などを配合した美容サプリ「ホワイテックス」やマッサージ機などの販売も行っているそう。

この企業の製品に関する問い合わせ窓口も完備されていて、メールやフリーダイヤルなどでいつでも相談が可能♪

ただ、このフリーダイヤルに関して外部委託かどうか、という点は分からず……。ただ、実際にフリーダイヤルに相談した人の口コミを見ると丁寧に対応してくれた、と評価されているので安心してくださいね☆

解約方法について

 レディーズプエラリア99％を一番お得に買う方法はやっぱり定期購入です。

ただ「定期購入に申し込んだら解約ってどうするの？？」という心配もありますよね( ˘ω˘ )うんうん。でもご安心を♪なんとレディーズプエラリア99％は回数に関係なくいつても解約可能なの！！

た・だ・し☆「お届け予定日」の2週間前までに電話・お問い合わせフォームで解約の申し出をすることが条件になっています。

期限を過ぎてしまうと、またもう1ヶ月分余計に購入しなきゃいけなくなるのでこの点だけ注意しましょう！

解約申し出の際に必要なことは以下。

• 注文者の氏名
• 注文者の電話番号
• 解約したい月

この情報を添えて「お問い合わせフォーム（公式サイト）」から連絡するか、電話にて申し出をします。

電話番号：0120-679-340

平日9：00～18：00（年末年始受付不可）

返金保証・送料について

 レディーズプエラリア99％には返金保証はありません。その代わりいつでも解約できるのが大きなメリットとなっていますが、まずは副作用リスクや使用方法など商品に納得してから購入しましょう！

送料は全国どこでも無料です！これは単品購入の場合にも適用されるのでありがたいシステムですよね♪

【amazon・楽天VS公式】安く買う方法

 レディーズプエラリア99％は公式サイト以外の、大手通販サイトでも購入が可能！少しでも安く買って、お財布への負担を軽減させることも継続のコツになるのよ♪

まずは公式・Amazon・楽天市場の価格を比較してみましょう！

公式サイトでは全国どこでも送料無料だし、定期購入での割引、なにより確実に本物が送られてくる、という保証がついています☆楽天やAmazonの方が安い時もあるけど、価格に変動があったり詐欺にあう可能性も少なからずあります。

そういった点から、みのりんは公式サイトからの購入が断然おすすめ！

【レディーズプエラリア99％公式サイト】詳しく知るならこちら

レディーズプエラリア99％の飲み方

 レディーズプエラリア99％の効果をより確実に実感するためには、正しい飲み方にこだわっていくことが重要よ♪最初は面倒に感じても、生理周期を理解することはこの先のアナタにとっても良いこと！

飲み方

 まずは基本的なレディーズプエラリア99％の飲み方から♪

• 1日1～2粒以下を複数回に分けて飲む
• 水か白湯で服用する
• 食後か空腹時に飲む

レディーズプエラリア99％は先ほども解説した通り、1粒に配合されているプエラリア量が330mgと多くなっています。過剰摂取はぜったいにNG！

そして水か白湯は、成分の吸収などを邪魔しないのでベストな飲み物になります☆

さらに吸収率を考えるなら胃のなかに余計なものが入っていない空腹時、胃もたれなどを起こしやす人は食後に飲むと負担が軽減されるわよ♪

効果的な飲み方

 他のサプリであれば、「空腹時」や「運動後」などが効果を上げる飲むタイミングになりますが、レディーズプエラリア99％はバストアップサプリ！

ホルモンバランスに作用しますよね☆だからこそのタイミングがあるんです♪

それは生理予定日の1週間前～生理期間中（黄体期）の服用を控える、ということ。いかにエストロゲンの分泌量を増やすことが出来るか？がより早くバストアップの効果を実感する秘訣。

そのため、エストロゲンの分泌量が増える時期（生理終了～排卵期）に合わせて、レディーズプエラリア99％を飲むことでしっかりと分泌量に差が出ます。

それに、副作用の項目でも触れたけど黄体期にエストロゲンを増やしてしまうと、PMSや生理痛がひどくなってしまうの。

エストロゲンやプロゲステロンの分泌バランスを整えていくことこそが、バストアップへの近道っていうこと♪

さらに、レディーズプエラリア99％を飲むのにベストな時間帯は「就寝前」よ！

就寝中には成長ホルモンなども含めてさまざまなホルモンの分泌が活性化されるの。このタイミングに合わせることで、より早くバストアップを叶えられるかも！

飲む量を調整しよう

 初めてバストアップサプリを飲む人は特に、最初は少ない量から飲むようにしていくことがおすすめ☆

もちろん副作用のリスクを抑えるためでもあるし、自分のホルモンの分泌量って分からないもの。だからこそ少量から試して体の変化によーく注目するの！

まずはピルカッターなどで1日1/2錠からスタート、慣れてきたら1錠・2錠……、と徐々に規定量にしてみてね☆

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レディーズプエラリア99％愛用の有名人は？

 さて、レディーズプエラリア99％を愛用し、その効果を実感している有名人はいるのかしら？

岩堀セリさん・安野モヨコさん

 viviなど品の良いファッション誌で人気の出たモデル・岩堀セリさんもレディーズプエラリア99％の愛用者！

GLAYのTAKUROさんの奥さんとしても有名よね♪

40代とは思えない美しさを保ち続けている秘訣、それはやっぱり女性ホルモンを意識した生活をなさっているからじゃないかしら？？そして漫画家として有名な安野モヨコさんもレディーズプエラリア99％の愛用者！

彼女はレディーズプエラリア99％の効果を「感動」と表現しています♪若々しい絵を描く彼女だけど、実は40代なのよ☆

そう！レディーズプエラリア99％を愛用している有名人のこのふたり、どちらも40代なんです。変わっていく自分の身体を理解すること、年齢に合わせたケアをしていくことがいつまでもキレイでいるコツなのかも♪

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レディーズプエラリア99％の総合評価まとめ！

数多く販売されているバストアップサプリの商品。数百にものぼるとも言われているバストアップサプリのなかでレディーズプエラリア99％は決して価格が安い部類ではありません★

でもね……バストアップの主成分となるプエラリアミリフィカはそもそも希少価値が高く、簡単に入手できる素材では無いのよ。

そのなかでも高品質なものだけを厳選して、さらにそれを高純度に仕上げる工程……、むしろお金はかかって当然！

何より副作用に注意したいのがバストアップサプリだからこそ、みのりんはより安全性の高い品質のサプリを選んで欲しいなって思います♪

レディーズプエラリア99％はチコリ編集部も自信を持っておすすめできる、安全性と実感力に優れた商品です(^^♪

アナタの生理周期をよく確認して、正しい使い方で効果を実感してね☆

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