【胸が大きくなるサプリ】初めての人にすすめたい本当に効果のある安全な豊胸サプリはどれ？

実際に試して実感！おすすめの胸を大きくするサプリ

こんにちは、みのりんです！

突然ですが、胸に自信がないと女性としての魅力がないようで、とても悲しい気持ちになりますよね。かく言う私もその一人でした…。

昔の私はBカップで離れ乳が悩み。セクシーな女性に目線が行く彼氏の横顔を見て「バストアップしたい！」と涙した日を、昨日のことのようにハッキリ覚えています。

そこから必死に努力し、今は堂々と胸を張れるEカップ！その努力と成長を支えてくれたのが、実はバストアップサプリだったんです♪

• バストアップサプリの試した金額⇒37万8400円（モニター費用含む）
• 試したバストアップサプリ数⇒23種類（モニター含む）
• バストアップの実績⇒Bカップ⇒Eカップ（ちょい盛り）

バストアップするには、やっぱり胸が成長するような栄養を摂ることがカギでした。だからバストアップ成分がギュッと詰まったサプリは、とても最適な方法だったんですね。

「胸がない…」と悩んでるけど「サプリは不安…」と思っているアナタ！バストアップサプリは使い方をしっかり守れば、アナタの魅力をアップする優秀なサポーターになってくれますよ！

ぜひここでバストアップサプリの知識を蓄えて、男性の目線をガンガン集めるようなバストに近づいちゃいましょう♪

豊胸効果を得るサプリの選び方

いろんなサプリを試す中、やはり一番大事なのは「サプリ選び」であることに気付きました。

まず最初に、サプリを選ぶときの大事なポイントをしっかり押さえておきましょう！

確認しておきたいサプリの2つの種類

複合型サプリ

複合型サプリの特長は「様々な成分を一度に摂取することができる」という点にあります。プエラリアミリフィカやイソフラボンなど豊胸成分の他に、プラセンタやヒアルロン酸、コラーゲンなど美容成分が配合されているものも多くあるため、副次効果を得やすいというメリットがあります。

しかし、一方では副作用が出た際に原因の成分を特定しにくいというデメリットもあります。

 

単独型サプリ

単独型サプリは名前通り「バストアップに効果的な1種類の成分が凝縮されている」サプリのこと。配合されている成分数が少ないので、副作用がおきたときに原因が何か明確にわかる、得たい効果を効率よく得られる、複合型より効果が出るのが早いなどのメリットがあります。 

しかし、一方では一つの成分が凝縮されているため副作用が強く出やすいというデメリットもあります。

 配合されているバストアップ成分を確認

サプリにしっかり下記の成分が含まれているかを見てみましょう。これが入っていないとバストアップサプリとは言えないですよ！

プエラリア

タイが原産国のマメ科の植物。女性ホルモン「エストロゲン」を活性化させる成分が多く含まれていることから、バストアップ効果が期待されている。

大豆イソフラボン

イソフラボンはポリフェノールの一種で、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをすると言われている成分。大豆に含まれているイソフラボンを大豆イソフラボンと呼んでいる。

ブラックコホシュ

アメリカ原産のキンポウゲ科の植物で、昔から女性の悩みに良いとされ使われてきたハーブ。大豆と同じようにイソフラボンが含まれている。

ワイルドヤム

メキシコが原産国とされるヤマイモの仲間。ジオスゲニンという成分が含まれており、若返りホルモン「DHEA」に構造が似ていることから、ホルモンバランスを保つと言われている。

バストアップ成分だけでなく美容成分も確認

バストアップ目的のサプリだけど、プラスで美容効果も表れたら嬉しいですよね！下記のような成分が含まれていると、一石二鳥で魅力度アップです♪

• コラーゲン…たんぱく質の一種。摂取すると肌の水分量が上がったり、シワが改善しやすくなる
• ヒアルロン酸…たんぱく質の一種。摂取すると肌の水分量が上がったり、肌の乾燥が改善しやすくなる
• プラセンタ…胎盤エキス。アミノ酸やビタミン・ミネラルなど、人間の体に必要な成分がバランス良く含まれている
• ビオチン…ビタミンB群の一種。たんぱく質の合成をスムーズに行い、皮膚や髪の健康に役立つ

続けられる価格のものを選ぶ

バストアップサプリは、続けられる価格であることは意外と大事なポイントです。なぜなら徐々に体に影響を与える成分が多いので、最低でも2～3ヶ月続けないと効果が表れにくいと言われているからです。

なので、「〇〇をガマンすれば、サプリをきっと続けられる…」と考えるのはNG！無理は絶対に長続きしません。毎月余裕をもって購入できる安い価格帯のサプリを検討していきましょう。

口コミや体験者のブログもチェック

有名な大手口コミサイトや、「〇〇使ってみた」という体験者のブログなどを参考に、メリット・デメリットを事前にチェックしておきましょう。

ただし注意したいのは、芸能人やモデルが口コミしている場合は鵜呑みにし過ぎないこと。口コミと見せかけてコッソリCMしている可能性もあるので、信じすぎないのがベターです。

これ以外にも、良いことしか書いてないサイトは要注意。必ず他の悪い口コミなども参考にして、しっかりデメリットも把握しておきましょう！

プエラリア配合サプリの選び方

最近ニュースでバストアップサプリの成分「プエラリア・ミリフィリカ」に関する健康被害が取り上げられました。この件はバストアップサプリを検討している人だけでなく、現在継続している人にも心配が広がった出来事だったと思います。

実はサプリメントは現在日本で取り締まる法律がないので、品質面や安全面は各メーカーの基準に任せられているのが現状なんです。そのため、サプリの良し悪しは私たち消費者がしっかり判断しなければいけないんですね。

とは言え、サプリを選ぶ基準が分からないと判断もできません。そこで、私がオススメする「安全なサプリの選び方」をここで伝授します！

上記のような対応は「多くの人に満足してもらえる」という品質の自信や、「購入後までしっかりフォローする」という責任感がある証拠！できる限り、このようなサポートが充実しているメーカーの商品を選んでいきましょう♪

つまり、正しい飲み方をしっかり把握すれば、安心してプエラリアサプリを利用できると言えるんですね！

後ほど、副作用を起こさない飲み方もしっかりお伝えしますので、サプリを安全に活用して、理想のバストアップを目指しましょう♪

試したサプリ23種類！バストアップを叶えた豊胸サプリとは

冒頭で私が体験したサプリは23種類、約38万円分とお伝えしましたが、実は半分以上が「効果ナシ」で終わってしまったサプリだったんです(T T)

時間もお金ももったいない経験でしたが、失敗をしてきたからこそ分かったこともありました！

それは「効果あり」のサプリたちには、ある共通点があることを突き止めたことです♪

質が高いことや、無理のない価格であることは当たり前なくらい大事な要素ですが、ストレスで生理が遅れるくらいデリケートな女性の体には、安心感という部分も「効果あり」の大事な要素のひとつに数えることができるんですね。

このあとのランキングも、もちろんこの共通点に当てはまるものを優先的に紹介していきます！

アナタのバストアップの近道になりやすいサプリはどれなのか、ここでじっくり検討してみてくださいね♪

効果あり！胸を大きくするサプリランキングTOP10

ではここから、私のおすすめサプリをランキングで発表しちゃいますね！もちろん効果だけでなく、品質や安全性も〇な商品ばかりです！

LUNAハーバルサプリメントプレミアム

＼プエラリア非配合で副作用の心配も無し！／

LUNAハーバルサプリメントプレミアム

• 編集部評価：★★★★★★ 総合95点
• 初回金額：880円（送料無料）
• 1日あたりの値段：31.4円/28日分/56粒
• 保証・特典：90日間全額返金保証、2回目以降も33％OFFの6,480円、LUNAダイアリー
• メーカー：株式会社HRC

LUNAハーバルサプリメントプレミアムはLUNAサプリメントの姉妹サプリとして販売されたプエラリア非配合のサプリメントで、LUNAと同様に飲み分けることで高い効果を得ることができるのがポイントです♪

LUNAプレミアムの公式サイトを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

気分でサプリを飲んでいる人にとっては2種類をきちんと飲むタイプは合わないという意見も。また2回目以降の金額がちょっとネックという人もいます。

 LUNAハーバルサプリメントプレミアムは即効性のある薬では無いため、効果を実感したいのであれば最低でも3ヶ月は服用した方が良さそうです。さらに、飲み分けに関してはLUNAダイアリーを使用すると効果的でわかりやすいかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

LUNAハーバルサプリメントプレミアムでは、副作用の心配がないのはもちろんのことですし、それ以外にもバストアップを感じている女性は多いようです☆

しかも、LUNAハーバルサプリメントプレミアムが嬉しいのはバストアップ効果だけではなく、ダイエット効果やPMSの改善効果、そして冷え性なども改善してくれるため、口コミなどで評価が高いようですよ☆

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LUNAプレミアムの成分と特徴

LUNAハーバルサプリメントプレミアムには有効成分としてプエラリアを配合しない代わりに以下の3つの成分を配合しています☆

• エクオール
• AglyMax
• メロンプラセンタ

LUNAハーバルサプリメントプレミアムで特に注目の成分は、上記のエクオールという成分です。本来であれば身体で作ることも可能なのですが、日本人は約半分の人しか作ることができません。

実は、エクオールが無いと、大豆イソフラボンを摂取しても高い効果を得ることはできません。そこで、誰でもバストアップ効果を感じることができるようにとLUNAハーバルサプリメントプレミアムにはエクオールが直接配合されています。サプリに直接エクオールが配合されていることで、かなり吸収率の高いサプリとなっているため、バストに必要な家要素を補給することができるようです♪

LUNAプレミアム保証内容と安く買う方法

LUNAハーバルサプリメントプレミアムをリサーチしてみましたが、公式サイトと楽天は購入可能で、Amazonでの販売はありませんでした。割引率を考えると圧倒的に公式サイトでの定期コースの購入がおすすめです。初回分が880円で購入できるので、とってもお得ですよ♪それだけでなく、2回目以降に関しても33％OFFの金額の6,480円で購入することが可能です。単品購入は9,750円ですのでかなりお得に購入できますよね☆

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2018年5月現在）

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LUNA（ルーナ）

＼2種類のサプリで体に優しくバストアップ♪／

Source: LUNA　公式サイト

LUNA（ルーナ）

• 編集部評価：★★★★★ 総合95点
• 初回価格：2,138円（送料無料）※定期便注文時。計3回の受け取り必須
• 1回あたりの値段：76円/28日/56粒
• 保証・特典：90日間返金保証
• メーカー：株式会社HRC

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悪い口コミから見るデメリット

LUNAの最大の特徴は、体のホルモン分泌に合わせて2種類のサプリを使い分けること！デリケートな女性の体に優しいバストアップ方法ですが、一方で使い分けが面倒という声も上がっていました。

 また、これはバストアップサプリ全般に言えることですが、早くバストアップ効果が出ることに期待してしまう人もいるようです。LUNAは特に体のリズムを大切にするサプリなので、無理をしてでもすぐバストアップしたいという人には向いてないかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

個人差はあると思いますが、口コミを見るとだいたい1～3ヶ月で実感が得られているようです！早くからバストアップを実感している人もいましたが、平均的には数ヶ月続けてみて変化が表れたという人が多く見受けられました。

また、始めたばかりの頃は美肌や月経改善を実感する人も多いようです。サプリは続けることが大事ですが、変化がないとモチベーションが下がりやすくなるもの。ですがLUNAは口コミのように「ちゃんと効果があるんだ！」とモチベーションを維持しやすいのも嬉しいポイントと言えるでしょう♪

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LUNA（ルーナ）の成分と特徴

• 2つのバストアップ成分「プエラリア・ミリフィカ」「ワイルドヤム」を使用
• ホルモンバランスを助ける「チェストツリー」
• 抗酸化力が高いポリフェノールがたっぷり含まれた「ザクロ果汁」
• 美容効果を高める「プラセンタ」「ビオチン」など多数配合

バストアップ成分のプエラリア・ミリフィカは100mgとしっかり配合され、同時に美容効果やホルモンバランスをサポートする成分もたっぷり入っています！

LUNA（ルーナ）の保証内容と安く買う方法

格安サイトで取り扱いはあったものの、通常価格と変わらなかったり、定期便の価格を超える安さは実現されていませんでした。LUNAは数ヶ月の継続で効果が表れやすいため、2～3回購入前提なら定期便の方が安いので断然オススメです！

また、定期便で注文すれば90日間返金保証も受けられるので、自分に合ったサプリかどうかも安心して試すことができますよ♪

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2018年5月現在）

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

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ベルタプエラリア

＼高品質AAAのプエラリアをたっぷり配合♪／

Source: ベルタプエラリア　公式サイト

ベルタプエラリア

• 編集部評価：★★★★★ 総合89点
• 初回価格：6,980円（送料無料）※定期便注文時。計3回の受け取り必須
• 1回あたりの値段：233円/30日/90粒
• 保証・特典：毎月バストアップクリーム付き（定期便パック注文時）
• メーカー：株式会社ビーボ

1粒にギュッと凝縮されたプエラリアが早い実感をサポート！医師監修という堅実なサプリ作りと、多くの美容雑誌にも紹介されている実績が、高い品質を維持し続けている証拠となっています♪

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悪い口コミから見るデメリット

ベルタプエラリアは、バストアップ成分のプエラリアが1日あたり400mgとかなり多く配合されています。そのため「早く効果を実感したい！」という人に向いているものの、副作用のリスクも高いのが難点。1日3粒が目安量なので、1粒なら約133mgのプエラリアが配合されている計算となります。不安な人はまず1粒ずつ飲んで様子を見つつ、自分の体に合った目安量に調整していく方法もアリですよ！

また、Amazonなど大手通販サイトで販売されているものは公式ではなく転売の可能性があります。口コミにもあるように古いものだったり、類似品が出回っている可能性は否定できません。少しでも安全性が高いものを求めるなら公式サイトから購入したほうがよさそうです。

良い口コミから見るメリット

なんと飲んで数日～1ヶ月以内に効果を実感した人が口コミで見られました！ベルタプエラリアは、バストアップサプリの中でもプエラリア配合量がトップクラスのため、早くバストアップしたい人の要望を叶えやすいと言えるでしょう。

また、このサプリは返金保証がないものの、メーカー社員が直に担当する電話相談サポートを完備！どんな小さな不安も気軽に相談できるため、安心して続けられそうですね♪

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ベルタプエラリアの成分と特徴

• タイの「高品質・純正プエラリア」を100%使用
• 香料・甘味料・保存料などが「無添加」
• 美容効果を高める「プラセンタ」など配合

高品質プエラリアがたっぷり配合されているのがベルタプエラリアの最大の特徴！しかも医師監修なので、品質に自信があるサプリと言えるでしょう♪

ベルタプエラリア保証内容と安く買う方法

ベルタプエラリアの定期便は4,980円相当のバストアップクリームが特典で付いてくるのが嬉しいポイント！なので本体価格だけ見ると格安サイトと同じに見えますが、定期便で注文した方がかなりオトクな内容になるのでおススメです！

もしクリームが要らないという人はAmazonをチョイスしても良いかもしれませんね。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2018年5月現在）

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

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meemo（ミーモ）

＼ゼリータイプでどこでも気軽に食べれるサプリ！／

Source: meemo 公式サイト

meemo（ミーモ）

• 編集部評価：★★★★★ 総合85点
• 初回価格：無料（送料680円）※定期便注文時。計4回の受け取り必須
• 1回あたりの値段：23円/30日/30包
• 保証・特典：定期便で2回目以降も29％OFF
• メーカー：株式会社FORDELソリューションズ

まるでデザートのようなゼリー状のバストアップサプリ！どこでも気軽に水なしで摂取できるから、こっそりバストアップもできちゃうのも嬉しいポイント♪ もちろん配合成分も文句なし！

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グラマラスリムプエラリア

＼叶えにくい2つのワガママを同時にサポート♪／

Source: グラマラスプエラリア　公式サイト

グラマラスリムプエラリア

• 編集部評価：★★★★☆ 総合79点
• 初回価格：1,990円（送料無料）※定期便注文時。3ヶ月の継続必須
• 1回あたりの値段：66円/30日/120粒
• 保証・特典：全額返金保証（定期便）
• メーカー：株式会社スクエア

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ボンキュート

＼目指すスタイルによってタイプをチョイス！／

Source: Amazon

ボンキュート

• 編集部評価：★★★★☆ 総合76点
• 初回価格：1,598円（送料無料）※定期便注文時。計4回の受け取り必須
• 1日あたりの値段：107円/15日/75粒
• 保証・特典：10日間返金保証（初回分のみ）
• メーカー：株式会社 美来

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ハイスピードプエラリア100

＼早いスピード実感にこだわるならコレ！／

Source: ハイスピードプエラリア100　公式サイト

ハイスピードプエラリア100

• 編集部評価：★★★★☆ 総合74点
• 初回価格：12,800円（送料無料）
• 1日あたりの値段：427円/30日/90粒
• 保証・特典：10日間返金保証（初回分のみ）
• メーカー：合同会社クロスシェアリング

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レディースプエラリア99％

＼バストアップサプリの先駆者的な商品♪／

Source: レディースプエラリア99％　公式サイト

レディースプエラリア99％

• 編集部評価：★★★★☆ 総合73点
• 初回価格：17,600円（送料無料）
• 1日あたりの値段：293円/60日/60粒
• 保証・特典：特になし
• メーカー：株式会社ピュア・メディカル

レディースプエラリア99％公式サイトを見てみる

グラマー

＼ハーブの力でナチュラルにサポート！／

Source: グラマー　公式サイト

グラマー

• 編集部評価：★★★★☆ 総合70点
• 初回価格：6,804円（送料無料）
• 1日あたりの値段：227円/30日/90粒
• 保証・特典：プエラリアサプリ1箱付き
• メーカー：株式会社マザーリーフ

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シンデレラアップ

＼東京美容外科麻生先生が推奨／

Source: シンデレラアップ公式サイト

シンデレラアップ

• 編集部評価：★★★☆☆ 総合65点
• 初回価格：1000円（送料無料）※定期便注文時。3ヶ月の継続必須
• 1日あたりの値段：116円/30日/60粒
• 保証・特典：なし・大人のスタイルケア読本
• メーカー：株式会社メリーウェザー

楽天ランキング1位獲得の実績！なんと東京美容外科の麻生先生も太鼓判のおすすめサプリメント♪

シンデレラアップ公式サイトを見てみる

一目でわかる！バストアップサプリ比較表♡

 

 

胸が大きくなる豊胸サプリってそもそもどんなもの？

バストアップに欠かせないサプリですが、実は飲み方を間違えると副作用を起こしてしまう可能性もあるんです！

しかし、正しい飲み方をすればもちろんリスクを避けることができます。ここで正しい飲み方をしっかり学んでおきましょう♪

そもそも豊胸サプリとは

先ほどもお話ししましたが、日本でサプリメントは「食品」として扱われています。カプセルや錠剤だと薬と勘違いしやすいかもしれませんが、実は「栄養が多い食べ物」という位置付けなんですね！

豊胸サプリも同じで、「バストアップに期待できる成分を多く含んだ食品」という認識になります。

人間の体が受け入れられる栄養量には限界があり、バストアップ成分ももちろん当てはまります。

なので「早くバストアップしたい！」という思いから、サプリを目安量以上に飲むのは絶対NG！「成分は多ければ多いほど良い」というのは間違った認識なので、絶対にやめてくださいね。

手軽に購入できるからこそ、知識もあいまいになってしまいがちなサプリメント。ここで正しい利用方法をしっかり学んで、副作用を阻止しましょう！

プエラリアとは

最初の主な成分について紹介した際に少し触れましたが、バストアップサプリの定番成分であるプエラリアは「プエラリアミリフィカ」というタイ原産のマメ科の植物から抽出される成分です。

プエラリアには植物性エストロゲンの一種であるミロエステロール、デオキシミロエステロールが含まれており、女性ホルモンの分泌量をアップさせることが可能。この2つの成分が含まれている植物はプエラリア以外に発見されていないため、女性ホルモンの活性化を狙うバストアップサプリに重宝されています。

また、血行促進や美肌効果などの嬉しい効果もあるため、しわやたるみの改善などの美容効果や若返りや更年期障害の緩和にも有効とされます。

 高品質プエラリアの選び方

高品質プエラリアとは一般的に以下の3つの条件をクリアしているものをさします。

 

 

 プエラリアの副作用について

プエラリアを摂取して起こる副作用は、主に下記のような症状が見受けられています。

• 月経の異常…生理不順、不正出血
• 皮膚の異常…発疹、じんましん、にきび
• 消化器の異常…吐き気、腹痛、下痢
• 頭痛、抜け毛など

バストアップサプリは、女性ホルモンに働きかけることで女性らしいふくよかな体を作れるよう設計されています。

女性ホルモンは「エストロゲン（卵巣ホルモン）」「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の2種類があり、下記グラフのように約28日周期で分泌量を変えてバランスを保っています。そしてこのバランスが月経周期にも影響を与えています。

エストロゲン【卵巣ホルモン】

女性の身体をより女性らしくしてくれるホルモンで、生理から2週間で徐々に分泌量が増え、排卵期に最も多く分泌されます。子宮内膜を厚くして妊娠可能な状態を作り出す大切なホルモンであり、乳腺を発達させてバストアップさせる作用や髪ツヤや肌の調子をよくする作用、自律神経を整える作用などがあります。

基本的には美容効果の高い嬉しいホルモンですが、分泌が多すぎると乳がんや子宮体ガンのリスクが高まると言われています。

プロゲステロン【黄体ホルモン】

妊娠可能な状態を維持するために大切なホルモンで、排卵日から生理日までの2週間に多く分泌されます。プロゲステロンにも乳腺を発達させる働きがありますが、一方でイライラ、肌荒れ、気分の浮き沈み、食欲増進、むくみなど女性が頭を悩ませる症状も現れやすくなります。

プロゲステロンは妊娠状態を維持する大切なホルモンなのですが、どうしても様々な不調が伴うもの。そのためバストアップサプリはプロゲステロンではなくエストロゲンの働きを補うタイプが多いのです。

 このように、それぞれの女性ホルモンは間違ったタイミングで活性化させると、この2種類のホルモンバランスが崩れてしまうことがあるのです。これがバストアップサプリを利用して副作用が起こりやすい原因と言われています。

豊胸サプリのメリットとデメリット

ここで、バストアップサプリにどんなメリット・デメリットがあるか把握しておきましょう！

メリット

胸を確実に大きくするなら豊胸手術と言われていますが、手術代や維持費などかなり高額になるだけでなく、術後の通院やケアの手間、後遺症などさまざまなデメリットがあるのが難点ですよね。

その点、サプリは豊胸手術より金額を抑えることが可能で、徐々に体に影響を与えていくので後遺症のリスクもぐっと低くなります。また、自宅で手軽に始められるので、周りの人にバレずにバストアップしやすいのもメリットと言えるでしょう。

デメリット

サプリは食品なので、体に徐々に影響を与える反面、長く続けないと効果が表れにくいのがデメリットです。また、成分と相性が合わないなどの理由で残念ながら効果が出にくい場合もあります。

また、成分によっては体がアレルギー反応を示したり、栄養を摂取しすぎてしまうことにより副作用が出る可能性もあります。

豊胸サプリを安心安全に飲むために【必読】

ここまでの説明で、胸を大きくする豊胸サプリでバストアップの効果に期待できる一方で、副作用が起こる可能性を説明しました。そのため、サプリを飲むならば正しい知識を持って正しい方法で飲まないと危険です。これから胸を大きくする豊胸サプリで失敗しないために、サプリを安全に飲む方方法を紹介していきます。

副作用を起こさない飲み方

では副作用を起こしやすい「間違ったタイミング」を避けるには、どうしたら良いかを具体的にお伝えします！

1. 生理中は飲まない

そもそも生理とは「妊娠準備をしていた子宮をリセット」する行為とも言えます。

2つの女性ホルモンは受精卵の受け皿となる子宮内膜を整える役割もあるのですが、排卵後に受精しない（赤ちゃんができない）場合はホルモンをガクッと激減させて子宮内膜をはがす＝生理を起こす仕組みになっています。

つまり、生理中は女性ホルモンの分泌量を落とさなければいけないタイミング。ここでバストアップサプリを利用して、ホルモン分泌量を増やしてしまうことで副作用が起きやすくなるんです。

2. 薬を服用している場合は飲まない

薬は大小関わらず「必ず体に影響を与える」とも言えるくらい強い成分を配合しているため、バストアップサプリとどのような相互関係が起こるか未知数です。

成分の効力を消し合ってしまう可能性もありますし、必要以上に効果が肥大することで副作用が起きる可能性も高まります。

医師から薬を処方されている人はもちろん、生理痛止めや風邪薬などの市販薬との併用も絶対に避けましょう！

3. 過剰摂取をしない

コーヒーの飲み過ぎでカフェイン中毒、銀杏を食べすぎると銀杏中毒を起こすように、バストアップサプリも含まれている成分によっては摂取量が多くなるほど副作用を起こしやすくなる可能性が高くなってしまいます。

目安量は各メーカーが試験を行ったうえで出している数値。しっかり守って活用していきましょう！

4. バストアップ成分の特徴を把握する

バストアップサプリに含まれている成分には「エストロゲン」を活性化するもの、「プロゲステロン」の分泌を促進するもの、2つとも同時にフォローするものなど、下記のようにさまざまな特徴があります。

効果が出にくい時期に摂取してしまうと、効果が出ないだけに留まらず、ホルモン分泌量のバランスが崩れて副作用が起きやすくなる傾向があるようです。

どの成分がどのホルモンに作用するのか把握し、バストアップサプリを賢く活用していきましょう♪

また、飲むタイミングに気をつけるのがめんどくさいという人はアダプトゲン作用のある成分のサプリを選ぶと安心です。

アダプトゲン作用→ホルモンが少ない時には分泌を促進、過剰に分泌されている時には抑制するなどしてホルモン量を調節する作用

卵胞期にはブラックコホシュ、黄体期にはチェストベリーがそれにあたります。これらの成分はホルモンの分泌を促すだけでなく調節してくれるのでエストロゲン過多、プロゲステロン過多の状態にならないというメリットがあります。

 豊胸サプリの摂取に関する注意

バストアップサプリをどのように使用すれば、副作用を防ぎやすくなるかまとめると…

目安量や使用方法を守るのは基本中の基本ですが、他の女性ホルモンを活性化させるようなサプリメントとの併用も絶対に避けましょう！理由は何度もお伝えしたとおり、女性ホルモンのバランスを崩す原因に繋がりやすいからです。

 さらに、状況によってはバストアップサプリ摂取を絶対に避けてほしい人がいます！それは…

生理中は「分泌量を落とさなければいけない」、妊娠・授乳中は「プロゲステロンが常に多い状態」のため、サプリでホルモンバランスが崩れることで悪影響を及ぼす可能性が高くなります。

また、病状回復のための薬やピルを摂取している場合も効果を相殺したり、過剰な活性化が起きてしまうことで症状の悪化に繋がります。どうしても摂取をしたいと考えた場合は必ず医師に相談し、許可を得るようにしてくださいね！

もし副作用が出てしまったら？

副作用が出た場合は、まずサプリの摂取を一時中止しましょう！

軽度であれば、サプリの量や飲む回数を減らして様子を見て、それでも合わなかったら成分量が少ないサプリや、違うバストアップ成分を配合した他のサプリを検討してみてください。

もし重度な異常が出てしまった場合は、すぐ婦人科などを受診して医師に相談し、症状の悪化を防ぎましょう！

副作用が心配な人は「LUNA（ルーナ）」を選んでみよう

バストアップサプリの注意点をお伝えしましたが「それでもやっぱり副作用が心配…」と不安な人には、プエラリア非配合で安心ランキング1位の「LUNA（ルーナ）プレミアム」がオススメです！

サプリランキングでも紹介したとおり、女性の周期に合わせて2種類のサプリが用意され、タイミングが適正な成分が体に負担をかけにくい量で配合されているので、多くの女性から人気を集めているんです♪

公式サイトを見てみる

もちろん副作用を起こしにくいとは言え、前述したサプリ摂取の注意点を守ることは忘れずに！使い方をしっかり守って、毎日ハッピーな気分でバストアップしちゃいましょう♪

まずは市販で試したい！ドラックストアで買えるバストアップサプリ

「プエラリアに興味がある」「バストアップサプリを飲んでみたい！」と思っても「ネットで定期購入するのはちょっと不安・・・」という人もいるでしょう。もっと手軽に試したい人はこちらの3つの市販サプリがおすすめです。

DHC濃縮プエラリアミリフィカ

＼ギュッと濃縮されたプエラリアが1日3粒で／

Source: DHC公式オンラインショップ

DHC　濃縮プエラリアミリフィカ

• 通常価格：4,104円
• 1日あたりの値段：137円/30日/90粒
• メーカー：株式会社DHC

プエラリア・ミリフィカ抽出エキスをギュッと濃縮し、バストアップ成分の含有量を高めたサプリ。ブラックコホッシュも配合で女性らしさを手軽にUPできます。

口コミ

有効成分であるプエラリン99%が魅力のDHC濃縮プエラリアミリフィカ。ドラッグストアでも見かける馴染みのあるパッケージで、市販サプリの中では非常に人気があります。バストアップだけでなく更年期症状の緩和にも有効です。

DHC公式サイトで見る

オリヒロ　BBBプエラリア粒

＼エイジングケアもサポートするサプリ／

Source: オリヒロ　公式サイト

オリヒロ　BBBプエラリア粒

• 通常価格：5,184円
• 1日あたりの値段：173円/30日/300粒
• メーカー：オリヒロ株式会社

プエラリア、大豆イソフラボン、ワイルドヤムの3つのバストアップ成分を配合。ローヤルゼリーやマカも含まれているので、エイジングケアにも期待できるサプリです。

口コミ

生理前や更年期症状の一つであるイライラなど、女性特有の症状の改善に効果的という口コミが多数ある一方で、1日の10粒という量が多すぎで飲みにくいという声も。10粒だとさすがに一度には飲みきれないので面倒に感じるかもしれません。

楽天市場で見てみる

プレミアムプエラリア

＼ツヤ感UPも狙ったバストアップに／

Source: ボーテサンテラボラトリーズ公式サイト

プレミアムプエラリア

• 通常価格：2,138円
• 1日あたりの値段：71円/30日180粒
• メーカー：株式会社ボーテサンテラボラトリーズ

プエラリアとワイルドヤムの2種類のバストアップ成分を配合。プラセンタやビタミンEなども含まれているので、女性の肌ツヤも併せてサポートします。

口コミ

口コミが少ないプレミアムプエラリア。やはり市販サプリは情報が少ないようです。価格はとてもリーズナブルで可愛らしいパッケージですが、プエラリアの品質に関しては詳しい情報を得ることができなかったので、高品質のものなのかは判断できかねます。

楽天市場で見てみる

市販のバストアップサプリについてもっと知りたい方はこちら

一番気になる！？胸を大きくするサプリ市販VSネット販売

 

 

 

 

 

今すぐできる☆胸を大きくする豊胸サプリの効果をアップする方法

残念ながら、豊胸サプリを飲めば皆同じ効果が期待できるわけではありません。というのも豊胸サプリの効果は普段の生活が整ってこそ発揮されるものだからです。 

どんなにサプリの成分が良くても普段の生活が悪いと効果が激減してもったいない！ここからは簡単にできる4つの効果アップ方法をお伝えします。

質の良い睡眠をとる

美容のゴールデンタイム(夜22時~午前4時頃)には寝るように心がけましょう。この時間はホルモンが最も分泌される時間帯であり、この時間にしっかり睡眠をとることで本来作られるべきホルモンがしっかりと作られます。 

つまり、ホルモン分泌の土台ができるということ。土台ができている状態でサプリを摂取することで効果アップが期待できます。

嗜好品の過剰摂取は避ける

適度にコーヒーやお菓子、お酒など好きなものを食べたり飲んだりすることはストレス解消にも良いことですが、あまりにも過剰摂取してしまうと、体にも影響を及ぼし豊胸に必要なホルモンが正常に分泌されなくなってしまうこともあります。 

不健康になるとサプリも効果を発揮できません。特にタバコはNG。お肌や髪質も悪くなり育乳によくないので辞めることをおすすめします。

適度な運動や筋トレで健康的に

適度な筋トレや運動はホルモン分泌を正常化するために有効です。バストを支えるためには胸筋も必要なので意識してトレーニングするのはおすすめ。 バストアップ体操や、バストアップ筋トレなど様々なトレーニング方法があるので自分に合った方法を見つけて継続的に取り組むと、サプリとの相乗効果も期待できます。

バストアップ体操が詳しく知りたい方はこちら

前向きな気持ちで取り組もう！

バストアップサプリの効果は個人差があります。早い人は2週間程度からバストのハリを感じる人もいるようですが、遅い人は半年ほどかかる人も。効果を実感できるまで時間がかかるとモチベーションの低下は避けられないでしょう。 

しかし、ここはぐっとこらえて前向きな気持ちで取り組むことが大切です。バストアップしたら着たい服や水着など目標を身近に置いておいたり、バストアップした後の自分を想像する時間を取るようにするとモチベーションを維持しやすくなります。

 胸を大きくする豊胸サプリQ＆A

ではここから、バストアップサプリに関してよく聞かれる質問4つにお答えします！

これから研究が進むにつれて因果関係は徐々に解明されていくとは思いますが、実際サプリを摂取して乳がんになったという事例は見当たらないため、現状そこまで大きく警戒する必要はないと言えるでしょう。

ちなみに、乳がんになった人にとってバストアップサプリは病状悪化に繋がる可能性が高いのでNG。その注意喚起が誤って伝わり、このようなウワサが出てしまったのかもしれませんね。

すぐに効果が出る商品なら、1回お試しでも商品の良し悪しを判断できます。

しかしバストアップサプリは2～3ヶ月続けないと実感が得にくい商品が多いため、すぐに諦めて「効果がなかった」というような間違った評価を増やしたくないのがメーカーの正直な気持ちです。

つまり購入時に継続条件を付けられることは、私たちがしっかりサプリを実感できるよう配慮されている証拠とも言えるんですね。

サプリジプシーになっている人は、下記のような傾向が強いようです。

• 諦めが早い
• 正しい飲み方をしていない
• 生活習慣が乱れている
• サプリだけに頼って他は何も努力していない

もちろんサプリはバストアップの強い味方ですが、あなた自身がサプリ効果を打ち消すような行動をしてしまっては、せっかくのサプリも効果を発揮できないまま終わってしまいます。

特に、体に大きな影響を与える「生活習慣」は改善すべき大事なポイント。睡眠不足や栄養不足はバストに栄養が届きにくくなる可能性が高くなってしまうんです。

成分がしっかりバストアップをサポートできるよう、正しい習慣をしっかり心掛けていきましょう！

とはいっても、いつまでもサプリを飲み続けるのはコスト的にも負担がかかります。いつかサプリをやめることを前提にしてバストがしぼんでしまうのをふせぐ対策は、バストアップマッサージや筋トレなどを並行して、垂れにくくしぼみにくい胸を作り上げていくという方法がおすすめです。

正しく使えば安全！豊胸サプリでバストアップしよう

「効果あり」と実感したバストアップサプリと、正しく活かせるような使い方を紹介しましたが、いかがでしたか？

サプリの知識をしっかり持っていれば、成功する可能性がグッとUPします！ここで蓄えた知識を利用して、しっかりバストアップサプリを選んでみてくださいね。

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