垂れた胸をブラジャーで戻す!育乳・補正効果の高いおすすめ8商品を比較

垂れた胸をブラジャーで戻す!育乳・補正効果の高いおすすめ8商品を比較

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2カップUPは普通!垂れた胸に本当に効果のある育乳・補正ブラ

チコリ編集長のみのりんです。今回は垂れた胸に悩んでいる人におすすめの補正や育乳効果が期待できるブラを厳選してみました。

女性のバストの悩みは大きさだけじゃありません。垂れた胸に悩んでいる人も多いんです。やっぱり胸は形が良くないと残念ですよね。

私も過去に胸の小ささに悩んだ過去があるので、胸で悩む女性の気持ち、よくわかります!今回垂れた胸についていろいろ調べてみると、垂れた胸を補正し育乳効果もあるブラがあることがわかりました。

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みのりん
理想の胸で思い描くのは、大きさはひとそれぞれでもキレイな形をしていますよね。やっぱり形は大切です!
  • 調査したブラの数⇒12種類
  • リサーチしたサイト数⇒63サイト
  • メーカーへの電話取材⇒2件

垂れた胸をキレイな形にし育乳効果が期待できるブラをランキング形式にしてまとめています♪ぜひ見ていってくださいね(^o^)

垂れた胸を改善できるブラの選び方は2つ

垂れた胸を改善するには、ブラの働きが重要です!どんなブラがいいのでしょうか?

胸が揺れない流れない!ホールド力の高さに注目

垂れた胸を改善するには、まずは、ブラのホールド力がいいものをえらぶことが大切です。普段生活をしている中で、バストが揺れてしまうとクーパー靭帯が伸びてしまい、垂れの原因になりますし、ブラから流れてしまっていると、胸はどんどんと垂れてしまいます。

しっかりとホールド力のあるブラなら、胸をしっかりと固定してくれるので、重力に負け垂れる原因を防ぎ、改善へと導いてくれます。

胸元ふっくらの美シルエットに!寄せ上げ機能は必須

垂れた胸を改善するなら、どうせなら、きれいな胸になりたいですよね。キレイな胸といえば、谷間のあるふっくらバスト。そのためにはブラに寄せ上げ機能は必須条件になります。

寄せて上げる効果のあるブラを付けることで、バスト周りの余分な脂肪をしっかりと胸へ取り込み、キレイな美シルエットの胸を手に入れられます。

【垂れた胸に効く!育乳ブラ編】おすすめ・ランキングTOP5

垂れた胸を理想の胸にもどすなら、育乳ブラがおすすめです♪

エクスグラマー

\寝るだけで育乳!垂れた胸にも効果あり/

エクスグラマー

  • 編集部評価:★★★★★総合点95点
  • 価格:3,960円
  • 保証・特典:ー
  • メーカー:ギミックパターン

エクスグラマー着けて寝るだけで豊乳に効果のあるツボを刺激しキレイな胸に補正してくれる効果があります。バスト周辺のあまった脂肪をしっかりと整え、ホールドします。夜寝ている間に流れてしまいがちな脂肪もしっかりとキープします。

口コミの評判の高さ、実力、価格で総合点97点の第1位です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • すこしきついかも
    肩ひもは伸縮性がなくてキツい感じで、肩が懲りそうです。

    楽天市場

  • 少しきつい
    肉に挟まれて少々肩が苦しいと思います。 胸の大きさが小さいためもありますが、 少し不安

    amazon

悪い口コミで見られたのが、肩紐が少しきつく感じるという人がいました。肩紐は伸縮するタイプではないので、肩紐をきついと感じるのかもしれません。でも慣れると気にならないという声もあったので、最初のうちは気になる人もいるかもしれません。

良い口コミから見るメリット

  • つけていくうちに
    1か月後にはいつもよりふんわりが実感できて明らかにきつくなっていました。

    公式サイト

  • バストアップ
    背中や脇から肉をねじ込んだらもっと効果があるんだろうけど、このブラをしていると横流れしていた胸の脂肪がしっかり中央に収まります

    クチコミュニティ

しっかりと胸の脂肪を中央に集めることができるという声が。今まで逃げていた胸の脂肪をしっかりと寄せ集めてから夜寝れば、垂れていないふんわりした美乳が手に入りそうですね!

エクスグラマーの特徴

  • 特殊な構造で脂肪をしっかり寄せあげる
  • パッドで横流れを防ぐ
  • 肩紐でバストまわりをしっかりとホールド
  • 豊乳効果のあるツボを刺激する

特殊なネット構造によって、バストをしっかりと寄せあげ、寝ている時に流れがちな胸の脂肪の横流れも防ぎます。しっかりとキープできるように、肩紐がクロスになっているので、安心のキープ力を実現。

さらに豊乳効果のあるツボによって、寝ている間にバストアップ効果も期待できます。

エクスグラマーを安く買う方法

公式サイトで購入可能です。一枚では3,960円ですが、まとめて購入を選べばお得に購入できさらに送料も無料です。調べてみると楽天市場やamazonでも取扱はあるようですが、公式サイトではないようです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

※amazonや楽天市場での購入の場合、偽物や保証を受けられない場合があります。

公式サイトamazon楽天市場
3,960円4,760円
4,277円

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ふんわりルームブラ

\湘南美容外科と共同開発でできたブラ/

ふんわりルームブラ
  • 編集部評価:★★★★★総合点93点
  • 価格:3,980円
  • 保証・特典:まとめ買いで送料無料&割引
  • メーカー:シーオーメディカル

湘南美容外科と共同開発された寝ている間にバストをケアしてくれるブラです。

無防備になりがちな寝ている間のバストをしっかりとホールドして、寄せあげることで垂れるのを防ぎ、さらにバストアップ効果も期待できます。レースのデザインでおしゃれも忘れていないのも魅力的です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 着用しにくい
    着用する際すごく着用しずらかったです

    楽天市場

  • すこしかゆい
    レース部分でかな?かゆい。 脇の下の方の肌が赤くなる。

    楽天市場

ふんわりルームブラはしっかりと周りの脂肪を集めて着用するので、慣れるまでは、着用するのに時間がかかることもあるようですね。

また人によっては、レース部分でかゆくなるという声も。これは体質が関係しているかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

  • 簡単!
    4/5
    無理やり脇肉を押し込んで私が捏造したのです。こんなに簡単なんて!胸の肉って、やっぱり移動するんですよね

    クチコミュニティ

  • 良い!
    5/5
    胸もしっかり支えてくれて谷間と丸さを出してくれるのですごく良い!!

    楽天市場

胸をしっかりと支えてくれる効果を実感している人の声があります。これまで胸の周りに流れていたお肉をしっかりと寄せてあげれれば、垂れている胸をしっかりとキープしてくれそうですね♪

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ふんわりルームブラの特徴

  • ノンワイヤー
  • 3段ホックでバストを寄せあげる
  • パワーネットでしっかりホールド
  • パッドでバストの潰れを防止
  • 上質コットン100%使用

夜寝ている間につけるナイトブラです。ノンワイヤーになっているので、バストを優しくつつみ、さらにパワーネットでしっかりとホールドしバストが垂れたり流れるのを防ぎます。

3段ホックになっているので、バストをギュッと寄せあげ、理想のバストを手に入れます。素材やデザインにもこだわっています。

ふんわりルームブラを安く買う方法

公式サイトで購入する他、楽天市場でも直営の店舗で購入できます。公式サイトでは、まとめて購入することで、割引価格での購入ができるので、安く買うのであれば、公式サイトでのまとめ買いがおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトamazon楽天市場
3,980円取扱なし3,980円

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導-MICHIBIKI-

\売上数10万枚突破の実力派/

導-MICHIBIKI-

  • 編集部評価:★★★★総合点86点
  • 価格:2,808円
  • 保証・特典:条件クリアでブラ1個プレゼント
  • メーカー:ハチゴー

はバストのお肉が流れやすい方向を徹底的に逆流補正することで、お肉をキャッチし、しっかりと中心へ寄せあげる効果があるナイトブラです。

さらにブラの下部分にパワーハングオン加工をすることで、集めたお肉をしっかりとリフトアップし垂れ乳やバストの崩れを予防します。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 少しきついかも
    2/5
    普段C70でMサイズを購入したけど、アンダーがちょっとキツめ

    楽天市場

  • 着脱が大変
    3/5
    着脱は大変ですが、これくらいのキツさでなければ寄せて上げれないかと思います

    楽天市場

多く見られたのが、サイズの選び方の難しさです。きついと感じる人、反対にゆるく感じる人がいました。

サイズが合った人は、効果が実感できたという声もあるので、サイズ選びは慎重に行うのが良さそうです。

良い口コミから見るメリット

  • 胸の形が変わってきた
    4/5
    胸の谷間を作るブラとして外出用に使っています。 だんだんと胸の形が変わってきてその点はいいかも

    クチコミュニティ

  • 効果抜群
    5/5
    効果抜群です。流れた脇肉をしっかり寄せてくれるのに、びっくりするくらい楽なつけ心地で感動

    楽天市場

脇に流れる肉を寄せて上げることで、しっかりと効果を実感している人も。着脱は大変と感じても、来てしまえば着心地がいいという声もありました。

きついというのは、それだけしっかりホールド力があるからかもしれませんね。

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導-MICHIBIKI-の特徴

  • 脇肉逆流道システム
  • Wパッドで形状固定
  • ハンズオン加工でリフトアップ
  • ノーホック式でお肉を集める

ブラに脇肉逆中道システムを導入することで、横に流れてしまいがちなお肉をしっかりとサポートし、さらにノーホック式なので、背中のお肉も胸の真ん中に寄せあげます。

さらにハンズオン加工がされているので、寄せ上げたお肉をしっかりと持ち上げ、形状を固定しキレイなバストへ導きます。

導-MICHIBIKI-を安く買う方法

公式サイトでの購入がおすすめです。楽天市場でも販売されているようですが、公式サイトという確認はとれませんでした。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

※楽天市場での購入の場合、公式サイトではないので、偽物や保証が受けられない場合があります。

公式サイトamazon楽天市場
2,808円取扱なし2,600円~

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Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ

\背肉&脇肉を3D補正で美胸に!/

Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ

  • 編集部評価:★★★★総合点82点
  • 価格:2,980円
  • 保証・特典:まとめ買いで送料無料
  • メーカー:HRC

ビューティアップナイトブラは4つの3D補正構造によって、バストアップへとつなげるナイトブラです。脇肉、背中へと流れがちなお肉をしっかりキャッチし、真ん中によせあげることで、理想のバストラインを作ります。

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レスタリアージュ

\独自の育乳システムでマシュマロバストに/

レスタリアージュ ボリュームアップブラ

  • 編集部評価:★★★★総合点78点
  • 価格:2,980円
  • 保証・特典:2点以上でサイズ交換往復送料無料
  • メーカー:アンドシーム

寝ている間の体温を上げ、血液のめぐりを良くしバストを育乳するという点に注目をして作られたナイトブラです。

アンダー付近のお肉をしっかりと持ち上げる効果もあり、バストアップだけでなく、スタイルアップ効果も期待できます。

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【垂れた胸に効く!補正・盛りブラ編】おすすめ・ランキングTOP3

大きさにコンプレックスを感じていない人は、補正や盛りブラもおすすめです。つけることで、キレイな胸へと導きます。

ブラデリスニューヨーク

\補正力のある見た目もオシャレなブラ♪/

Source: 公式サイト

ブラデリスニューヨーク

  • 編集部評価:★★★★総合点85点
  • 価格:5,940円~
  • 保証・特典:会員登録でポイントプレゼント
  • メーカー:ゴールドフラッグ

補正下着のブランドであるブラデリスニューヨークからはいろいろな種類のブラが販売されています。どのブラもしっかりとした補正機能があり、丸みのあるきれいなバストを作ります。ソフトな着用感で着心地の良さも追求しています。

さらにたっぷりとレースをあしらったルックスにも注目です。

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悪い口コミからみるデメリット

  • サイズ選びが難しい
    サイズ選びが難しかったので、フィッティングして買う方が良いと思います

    @コスメ

  • サイズ選び重要
    2/5
    私の胸にはワイヤーが当たるので、サイズを間違わなければ、とてもいいと思います。

    楽天市場

こちらも育乳ブラと同様、サイズ選びが難しいと感じる人がいるようです。スタッフのサポートがしっかりしているので、相談して購入したという人もいました。

選ぶ時はサイズをしっかり計測して、迷った場合は、相談してみてもいいかもしれません。


良い口コミから見るメリット

  • 谷間が出来た
    ノンワイヤーだとしっかり支えてないイメージがあり、不安だったのですが‥谷間ができました。

    @コスメ

  • 効果がすごい
    5/5
    本当に胸のない私が少しでも胸を寄せて集めることができた貴重なブラ

    楽天市場

小さい胸の人もこのブラをつけることで、谷間ができたという声がありました。コンプレックスを抱えていた人の救世主的存在かもしれませんね。

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ブラデリスニューヨークの特徴

  • 胸の大きさに合わせたサイズ展開
  • サイドからプッシュアップ
  • ボリュームあるブラもしっかり打ち寄せ
  • 肌当たりのいい優しい素材

ブ小さい胸の人、大きい胸の人それぞれにあわせた悩みを補正できるブラです。小さい胸の人はしっかりとバストアップにつながり、ボリュームのある人はキレイなバストへと導きます。

ブラデリスニューヨークを安く買う方法

安く買うなら公式サイトがおすすめです。公式サイトなら初回登録でポイントがもらえる特典があったり、商品についての相談もできます。しっかりサイズ選びが大切な商品だからこそ、これは重要なポイントです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトamazon楽天市場
5,940円~5,940円~5,940円~

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レディエア

\エアポンプでサイズを調整!/

Source: amazon

レディエア

  • 編集部評価:★★★★82点
  • 価格:5,550円
  • 保証・特典:まとめ買いで割引
  • メーカー:コスメティックラブズ

超軽量のエアパッドがブラに搭載されていて、胸の大きさを自分で調整できるのがおおきな特徴です。ノンワイヤーのブラで着心地がよく、バストの横流れやリフトアップを実現できる設計になっています。あるようでなかった機能が充実したブラです。

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ディアマン

\ 簡単に胸が盛れるブラ♪/

Source: 公式サイト

ディアマン

  • 編集部評価:★★★★総合点80点
  • 価格:2,980円
  • 保証・特典:まとめ買いで送料無料+1個
  • メーカー:ハチゴー

脇肉や背中に流れているお肉をブラですっぽりとホールドすることで、余分なお肉を中心へあつめ、谷間を演出します。しっかりとしたホールド力で、バストの垂れも防ぎ、パッドで形状を固定します。簡単に盛り胸をつくれるブラです。

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ワコール・トリンプのブラジャーは垂れた胸にはおすすめできない?

有名ブランドのワコールやトリンプ。ブランド力の安心感もありますが、垂れた胸で悩む人にはどうでしょうか?

育乳効果はうたっていない

ワコールやトリンプといえば、下着メーカーの大手ブランド。品質やデザイン性ではやはり優れていますよね。でも垂れた胸の人には、あまりおすすめできません。

その理由は、ワコールやトリンプで販売されている普通のブラジャーは育乳効果があるブラジャーではないからです。

垂れた胸を改善するには、育乳や補正効果のあるブラが最適です。これはしっかりと流れやすいバストの脂肪をキープする力やホールドする力があるから。

どうせバストアップをするなら育乳や補正高価に特化したブラのほうがおうすすめの場合もあります。

補正効果があると高価で何枚も買うにはキツイ…

最近では、ワコールやトリンプでも夜寝ている時の胸の補正として、ナイトブラを取り扱うようにはなったようです。ブランド力重視の人は一度チェックしてみてもいいかもしれません。

ただ一つ、今回紹介した商品と異なる点があります。それは価格

大手ブランドメーカーのブラは、補正機能のないブラでもブラの中でも高価な値段のものが多いですが、補正効果のあるブラになるとその価格はさらに高くなってしまいます。

育乳や補正効果のあるブラは、毎日つけることで効果が実感できるので、洗い替え用を考えても何枚か必要になってきます。そうなると何枚も一度に買うのはキツくなってしまうというのも気になるところです。

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みのりん
確かに一度に高いものを買うと一気にお財布が寂しくなってしまいます。それはちょっと避けたい所。

人気のブラトップも?垂れた胸にはNGなブラの特徴

便利で人気のあるアイテムも、垂れた胸で悩む人にはいけない理由がありました。

ホールド力がない

この記事の最初でも書きましたが、垂れた胸を改善するには、ホールド力が大切です。垂れた胸をしっかりと改善したいのであれば、ホールド力のないブラは避けたほうがよさそうです。

ホールド力がないと、激しい運動をするとバストのお肉が脇やアンダーににげてしまったり、クーパー靭帯を痛めやすくなってしまいます。

例えば、あの楽な着心地で人気のカップ付きインナー。カップ付きインナーは着心地がよく、夏場にもとても重宝できる便利なアイテム。

でもデメリットとしてどうしてもホールド力に欠けてしまうところがあります。

またカップの部分だけでなく、アンダーバストのホールド力がないので、胸のお肉が脇や背中に逃げてしまいます。もちろん、アンダーバストのホールド力のないブラもおすすめできません。

補正力がない

補正力のない下着も垂れた胸の人には向きません。垂れている人の胸をキレイに維持するには、正しい位置にバストを持ってきて上げることが大切です。

だからこそ補正力はとても重要です。補正力のない着心地重視のブラや便利なカップ付きインナーもこの点で不向きです。

カップ付きインナーのカップは大体の大まかなサイズで作られています。楽な着心地を重視していて、バストを成型する機能を重視したものではありません。

垂れた胸を改善することを意識するなら、ホールド力、補正力は絶対に重視して選びましょう

たしかに育乳ブラや補正ブラは、カップ付きインナーのブラトップよりは、窮屈感を感じてしまうこともありますが、それも美胸への一歩と思って、少しは我慢をする必要があります。

もちろん慣れてくると窮屈感も気にならなくなるでしょう。その分自分の胸がきれいになっていくことを実感できると思うので、続けられると思います。

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みのりん
キレイを目指すなら多少の我慢も必要!ということですね!

胸が垂れる4大原因をチェック!

胸が垂れる原因を知ることは、改善するのに大切です。

大胸筋やクーパー靭帯の衰え

大きな要因として考えられるのが、大胸筋やクーパー靭帯の衰えです。大胸筋はバスト全体を支えている筋肉で、クーパー靭帯は乳房に張り巡らされている組織で、大胸筋と乳腺、脂肪を繋ぐ直接的な役目をしています。

この2つはキレイなバストを維持するのにとても大切です。

でも年齢を重ねたり運動不足になると大胸筋は衰えてしまいやすくなり、さらに普段の生活を送る中でクーパー靭帯に強い刺激を与えてしまうと、クーパー靭帯が伸びたり切れたりしてしまうのです。そして気づけば垂れた胸になっているということがあります。

キレイなバストになるには、大胸筋をしっかりと鍛えて上げること、クーパー靭帯を伸びないように、ブラでしっかりと胸のお肉をしっかりとホールドし、日常生活でずれたり揺れたりをしないようにすることが大切です。

女性ホルモンの減少

女性ホルモンもバストの形に関係していることがわかっています。これは女性ホルモンに、乳腺を発達させる働きがあるため。乳腺を発達させることで、バストのハリを保てるのです。

でも加齢によって女性ホルモンが減少してくると、若い時は感じなかった胸のハリがなくなったり、垂れた胸になったという印象が強くなります。

女性ホルモンのピークは25歳と言われています。そして30代後半を迎えると女性ホルモンの分泌は減少していき、40代になると急激に減少してしまいます。

これは生理的な現象なので、仕方のないことですがその他にも生活習慣や、食事によって早まったり遅くなる場合もあります。女性ホルモンの分泌の減少を遅くできればいいですね。

バストサイズの急激な変化

女性は出産や妊娠を経験すると、バストが急激に大きくなる場合が多いです。これまでAカップしかなかった人も妊娠中や授乳中は2カップや3カップほど上になる人もいます。

また急激に体重が増減した人もバストサイズが変化することがあります。

こうした急激なバストサイズの変化は、その急激な重さの変化にクーパー靭帯が伸びてしまったり切れてしまい、さらにバストの皮膚も伸びてしまいやすくなってしまいます。その結果バストが垂れる原因となるのです。

実際に授乳を終えた人は、バストが垂れてしまったと感じ悩んでいる人も多いです。女性はいつまでたってもキレイでいたいもの。

出産を終えた後でもハリのあるバストを保っておきたいですよね。だからこそこの時期もしっかりとした対策が必要になってきます。

もちろん、伸びてしまっている人も育乳ブラや補正ブラをつかうことで改善につながるので、あきらめてはいけません!

合わないブラを着けている

毎日つけるブラですが、実は自分のバストのサイズとあっていないブラを着けている人って結構多いんです。

例えば一度ブラを購入する時にバストサイズを測ってもらってそのブラのサイズを毎回購入している人は、合っていないブラをつけている可能性が高いです。

合っていないブラを使っていると、バストがツブレてしまったり、しっかりと乳房をホールドできなくなってしまい、クーパー靭帯が伸びてしまったり、バストの皮膚や組織を傷めてしまう可能性もあります。

またしっかりホールドされていないので、バストのお肉が脇や背中に逃げてしまう可能性があり、バストが垂れてしまう原因となります。

バストサイズは体重の変化や成長期などで変わることが多いです。そのためブラを購入する時は、自分のバストサイズをしっかりと計測してから購入する必要があります。

今回紹介した育乳ブラや補正ブラを購入するときも、サイズはとても重要なポイントになるので、普段から自分のバストサイズを知っておきましょう。

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みのりん
加齢によるものから、自分で気をつければどうにかなるものがありますね。自分で改善できるところは、しておくべきですね。

垂れた胸に効果的なブラの気になるQ&A

ブラを買う時に気になるQ&Aをまとめてみました。

ブラだけで本当に改善できるの?

育乳ブラは垂れた胸にも効果が期待できます。ブラは垂れてしまった胸の脂肪に対して、元の位置に戻してキープし補正するなど直接的に働きかける効果があるからです。より効果を得たいなら一緒にしてほしいことがあります!

食生活の改善やサプリメントを飲む

女性ホルモンを分泌するサプリメントを飲んでみたり、栄養のある食生活をおくることは、女性ホルモンの分泌につながるので効果的です。

大胸筋を鍛える、姿勢を良くする

バストを支える大胸筋を鍛えることで、バストが垂れる原因を防ぎます。さらに姿勢が悪い人はバストが垂れる原因になるので、日頃から胸を張って生活をしましょう。

体を温める

全身の血行が悪くなっているとバストの血流も悪くなっています。バストの血流が悪いのは、バストが垂れる原因にもなります。半身浴や体が温まる効果のある食事をすることで、全身の血行がよくなりバストの垂れを予防、改善できます。

これらの方法をブラと一緒におこなうことで、垂れた胸の改善につながります。

これらを一緒に行えば効率的に効果が期待できます。

どれくらいつけ続けたら効果がある?

気になるのが、どれくらいで効果を実感できるのか。いろいろな口コミや意見が書いてあるサイトを見てみましたが、大体が1カップアップするのに1カ月から2カ月ほどかかるという意見がありました。

これを長く感じるか短いと感じるかは人それぞれですが、垂れてしまったバストを元にもどすと考えればこれだけの時間は必要になってきます。

垂れた胸を改善するには、下に流れてしまっているお肉をバストへと戻して上げなければいけません。1カ月から2カ月でブラを着けつづけることで、形を維持し結果としてバストアップに繋がります。

もし着け続けていても、効果があまり実感できない場合は、もしかしたらブラのサイズが合っていないのかもしれません。一度サイズを見直してみてもいいでしょう。

大切なのは、サイズの合ったものを、継続して着け続けることです。

垂れた胸のサイズを正しく測る方法は?

垂れた胸のサイズの測り方はバストが下に流れてしまっているので、正しい維持で測るには、前にお辞儀をした状態で測ります。

こうすることで垂れてしまったバストが元の位置になり、本来のバストサイズを計測できます。

垂れたバストの測り方

トップバストは、90度のお辞儀をした状態になり、トップは胸の膨らみの一番先端部分を計測します。

アンダーバストはもとの姿勢に戻り、胸の膨らみが始まるすぐ下の部分を計測します。

ブラのサイズ選びはとても大切です。垂れてしまった胸も正しい方法でしっかり計測しましょう。

ナイトブラは日中つけていてもOK?

ナイトブラの中で多いのがこの質問です。結論としては、ナイトブラを日中につけるのはおすすめできません。

あくまで、夜寝ている時につけるブラのこと。ほとんどのナイトブラが夜寝ている時にバストが横流れしないようにブラが設計されています。

しかし日中は立ったり座って過ごすことがほとんどなので、重力は下に向いてかかります。横をしっかりとホールドする役割のあるナイトブラは、下向きの重力にたいして弱い場合が多いのです。

下向きの重力にたいしてホールド力や補正力が弱くなると、胸が下に垂れてしまう大きな原因となるので、ナイトブラは夜寝ている間だけで使用するのがいいでしょう。

反対に昼間つける補正ブラは胸が垂れないようにしっかりとホールドできる様になっています。日中は、補正効果のあるブラ、夜寝ている間はナイトブラを使い分けすることで、一日中胸をもとの位置に維持できるので、より垂れた胸の改善につながります。

【効果UP!】ブラと一緒に試したいカンタン垂れ乳改善法

ブラと一緒にためせば効果が期待できる垂れ乳の改善法をピックアップしました。

栄養をしっかり摂る

理想的なバストになるには、栄養をしっかりと摂ることが大切です。これは垂れた胸に悩んでいる人も同様です。バストは、食生活の影響をうけやすいので、しっかりと栄養を摂取すれば、垂れた胸も改善できます。

バランスのいい栄養素を摂取するには、普段の食生活を意識することが大切ですが、毎日忙しく過ごしているとそこまで気を配れない人もいると思います。

そんな時におすすめなのが、サプリメントです。特にバストアップ効果のあるサプリメントは、胸にいい栄養素が豊富に含まれています。普段の食事にプラスしてサプリメントを採り入れてみるのも一つの方法です。

LUNA

\美ボディを応援してくれるサプリ/

LUNA

  • 編集部評価:★★★★★総合点95点
  • 初回価格:500円
  • 通常価格:5,960円
  • 保証・特典:90日間返金保証付、コールセンターあり
  • メーカー:HRC

植物性の女性サポート成分やボディバランスをサポートする成分を多く含んでいる材料を使用しすることで、ボディラインを美しくたもつサポートをし、さらに女性らしく美しくいるためのハリ成分やビオチンも配合されています。

垂れた胸はハリを取り戻すと改善につながります。その他にもLUNAには美容成分もたっぷりと配合されています。

しっかりと栄養と美容成分を補い、美しくてゴージャスな女性になるサポートをしてくれるサプリメントです。

公式サイトを見てみる

マッサージなどで血行促進

バストをマッサージして血行を促進することも大切です。血行が悪くなっていると、バストのハリがなくなってしまい、垂れる原因にもつながります。マッサージをすることで、バストの垂れの改善はもちろん、予防にもなります。

マッサージをお風呂上がりなどリラックスした時に毎日する習慣をつけるだけでも、キレイなバストラインや手触りのいいバストに近づきます。

ポイントは力を入れすぎないように優しくマッサージしてあげること。マッサージクリームを使えば、マッサージしやすくなり、肌触りのいいバストに近づきます。

セルノート

\1日2分でバストアップへ♪/

セルノート
  • 編集部評価:★★★★★総合点92点
  • 初回価格:0円(送料650円負担)
  • 通常価格:6,480円
  • 保証・特典:ボディライン特別講座DVD
  • メーカー:ホーイズム

メディアでも注目を集めているセルノートは、何度もテストを繰り返し、バストアップに効果のある配合成分のベストなバランスを追求して作られました。

バストにハリを与える成分や、女性らしさ、ふっくらなボディーをサポートする成分が配合されているので、毎日マッサージをするときに使えば、バストに効果的です。

定期コース注文で初回0円で購入でき、しかもバストアップのノウハウが収録されたDVDもついてきます。

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大胸筋を鍛える

大胸筋は、良いバストを手に入れるためにはとても大切です。それは大胸筋がバストを支える土台になっているからです。土台がしっかりしていないと、バストが垂れてしまい、ハリも失います。

大胸筋を鍛えれば、バストトップの位置があがり、それをキープすることもできます。バストトップがキープできれば、胸も大きくなったように魅せることもできますし、実際にバストアップにもつながります。

ハリのあるきれいなバストを手に入れるなら、大胸筋を鍛えておきましょう。

大胸筋を鍛えるおすすめの方法

  1. 腕立て伏せをする
  2. 合掌のポーズで鍛える

これらの筋トレをする時は、大胸筋に負荷がかかっているかどうかを意識するようにしましょう。楽に行えるようになってきたら、徐々に負荷をプラスしてみましょう。

目安は、毎日行うこと。継続は力なりといいますが、毎日大胸筋のトレーニングをつづけることを習慣化すれば、きっと垂れた胸の改善につながるでしょう。

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みのりん
どれもそんなに時間がかかるものではありません!意識的に取り入れることで効率的に垂れた胸が改善できるはずです!

垂れた胸を戻したいなら専用の育乳・補正ブラに取り替えよう!

育乳や補正効果のあるブラを使えば垂れた胸の改善につながることがわかりました!しかもブラは寝ている間や日中につけるだけなので、とっても簡単なのでおすすめです。

自分のサイズにあったブラを選べば、垂れた胸を改善するだけでなくバストアップにもつながるかもしれません。

バストが垂れてしまって諦めていた人も、もう一度昔のようなハリのあるキレイなバストラインを取り戻してみませんか?女性としての自信にもつながるはずです!

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