【体型別】ナイトブラの正しい選び方!〇〇のサイズに合わせるのがポイント

【体型別】ナイトブラの正しい選び方!〇〇のサイズに合わせるのがポイント

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ナイトブラの選び方間違ってない?

チコリ編集長のみのりんです♪

私はこれまで自分のバストへのコンプレックスを改善するためにいろいろなバストアップについて調べてきました。その中でもナイトブラって育乳をするのにとても大切な働きをしてくれます。

わたしもいくつかナイトブラを試してきましたが、ナイトブラにもいろいろ種類が出てきてどうやって選べばいいのか迷子になっている人が多いことを知りました。

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みのりん
ブラはサイズが大切ですが、サイズの選び方もむずかしいんですよね。そんな人のために、体型別の選び方を調査してみました♪
  • 調べたサイト⇒86サイト
  • 試したナイトブラ⇒14種類
  • おすすめするナイトブラ⇒5種類

体型別にセレクトしたことできっと自分にあうナイトブラが見つけやすくなっていると思います。夜寝ている間も自分にあうナイトブラをつければ、きっと育乳効果もあがるはずです♪

ナイトブラが気になる人や、どれにしようか迷っている人、ぜひ見てみてください\(^o^)/

ナイトブラのサイズ選びが難しい……ポイントは?

夜寝ている間の新習慣となりつつあるナイトブラ。サイズ選びの正しい方法をまずは見ていきましょう。

自分のバストサイズを正しく測る

ナイトブラはサイズ選びがとても大切。だからこそ自分のバストサイズを正しく測らなければいけません。

お店で自分のバストサイズを測定してもらうのは確実な方法ですが、ここでは自分で測定する正しい方法も紹介します。

バストの測り方

サイズはトップバストとアンダーバストのサイズを測ります。

トップバストは、乳頭がある場所で、乳房が一番ふくらんでいるところです。バストが少し垂れてしまっている場合は、元のバストの位置に持ち上げた状態で測りましょう。

アンダーバストは、乳房の膨らみのすぐ下になります。上半身が見える鏡の前に立ち、背中からメジャーを回して測りましょう。

メジャーが床と水平になるように意識して、メジャーが前で重なった部分に指を1本分入れてから一度深呼吸をします。吐き終わったあとのサイズがアンダーバストのサイズになります。

ポイント

素肌に近い状態で測る

測定する時は、背筋を伸ばして姿勢のいい立った格好で

メジャーは床と水平にして測る

メジャーはピンと張っている程度が目安

サイズ表を必ず確認する

自分のバストサイズが確認できたら、購入しようと思っているナイトブラのサイズ表を確認しましょう。ブランドによってサイズはことなります

自分はこのサイズだからといって買うのではなく、いつも使っているサイズでも、自分のバストサイズがあてはまるものかどうかを確認してから購入するのが大切です。

アンダーサイズを基準に選ぶ

ナイトブラはアンダーサイズを基準に選びましょう。アンダーサイズがゆるかったりきつすぎるとナイトブラとしてのせっかくの効果を実感しにくくなります。

例えばアンダーサイズがゆるすぎる場合は、ナイトブラがずれる原因になり、バストをしっかりとホールドできなくなりますし、反対にきつすぎる場合は、バストを押しつぶしてしまう可能性があります。

アンダーサイズはぴったりサイズを選びましょう。

小胸さんに最適なナイトブラの選び方

ここからは体型別のナイトブラの選び方のポイントをみていきましょう。自分の体型別に選ぶことで、ナイトブラで何をしていけばいいのかも見えてきます。

背中・ワキのムダ肉を集められるもの

小胸さんはやっぱりナイトブラにはバストアップ効果を期待したいところ。

ナイトブラで背中やワキに逃げてしまっているムダ肉を集めて、バストの位置に脂肪を戻してあげることで、バストアップ効果が期待できます。

夜寝ている間の胸はとても無防備です。寝返りを打てば重力が下に掛かりバストが横に流れたり背中に流れやすくなってしまいます。

これを毎日寝ている間にキープしてあげることを意識し、さらに昼間もしっかりと脂肪を寄せることを意識すれば、バストに脂肪が集まりやすくなりバストアップ効果が期待できます。

血行促進・めぐり改善効果があるもの

バスト周りの血流やめぐりが悪くなっていると、バストに栄養やホルモンが行き届かなくなりバストアップができません。

ナイトブラをつけると血流が悪くなるイメージを持っている人も多いですが、自分にあったサイズのものを選べば大丈夫です。しかもナイトブラには、血行を促進し、めぐりをよくするブラもあります。

これによりバストに必要な栄養素がいきわたり、バストアップ効果が期待できます。

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みのりん
小胸さんはしっかりと脂肪を寄せあげ、血流が促進できるブラがいいんです♪これにピッタリなナイトブラを見つけました♪

エクスグラマー

\ぐっと寄せ上げめぐりもUPできるブラ/

エクスグラマー

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 価格:3,960円
  • 保証・特典:チコリから購入すると80%OFF
  • メーカー:ギミックパターン

着けて寝るだけで、簡単に育乳効果が期待できるナイトブラ。特殊のネット構造で、バスト周りの脂肪を徹底的によせあげ、背中にたまる脂肪もX字の肩紐で、バストに固定します。

さらにつけるだけでマッサージ効果があり、わきの下を刺激しめぐりもよくなるという嬉しい効果も。小胸に悩んでいる女性にぴったりのナイトブラです。

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エクスグラマーは、4万枚近い売上を誇り、偽物まで出回り始めるほど人気の育乳ブラ。しかしいざ買おうと調べてみると、出るわ出るわネガティブな口コミ…。効果は嘘?もうバストアップにお金も時間も掛けられない!そんな悩める女子のために編集部が調査!

垂れ乳・離れ乳さんに最適なナイトブラの選び方

バストの悩みでは、垂れたり離れていることに悩んでいる人も多いんです。そんな人でもナイトブラには効果が期待できます。

寄せ上げ効果が高いもの

バストが垂れてしまったり離れてしまっているということは、下や横に脂肪が流れてしまっているということ。

きれいなバストを手に入れるには、バストの脂肪を中心に寄せあげる必要があるのです。

さらにバストが垂れたり離れてしまっていても、夜寝ている間に寄せあげ効果の高いナイトブラをつけることで、寝ている間脂肪が正しい位置にどとまり、着け続けることで定着しバストの形を矯正してくれる効果も期待できます。

横流れをしっかりガードできるもの

バストが離れてしまう原因の一つは寝ている間の寝返りによるバストの横流れ。横に流れた状態になると重力がかかり続けバストの形が変わりやすくなってしまいます。

ナイトブラで横流れをしっかりとガードすれば、バストが正しい位置に定着できます。もちろん、1日で離れ乳や垂れ乳が改善するわけではありません。

ナイトブラを毎日寝ている間につけ続けることで、ゆっくりとバストを矯正していきます。

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みのりん
寄せ上げて、横流れをしっかりと防ぐ効果のあるナイトブラには次のブラがぴったりです。キレイな形のバストで自信を持ちたいですね♪

導き-MICHIBIKI-

\新感覚の脂肪寄せ上げナイトブラ♪/

導ーMICHIBIKIー

  • 編集部評価:★★★★総合86点
  • 価格:2,600円
  • 保証・特典:まとめ買いでお得に購入
  • メーカー:ハチゴー

ワキや背中に流れている脂肪をしっかりと胸に寄せあげ、さらに逆流までも補正し集めた脂肪を離さず強力リフトアップする効果のあるナイトブラです。

Wパッドで形状も固定し、寝ている間の横流れも防ぎキープします。段階補正システムで脂肪をキャッチし、垂れた胸や離れた胸を谷間のある胸に近づけます。

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脇肉や背肉を流れるように導いてくれる導ブラの口コミを徹底調査!背中や脇に逃げていく、もったいないお肉が谷間に変わるって本当?寝ているだけでバストアップなんてできるの?と半信半疑な人も必見!安いだけじゃなく効果もあるのか真相を暴いていきます!

大胸さんに最適なナイトブラの選び方

大きい胸の人にもナイトブラは着けておいてほしいんです。その理由やどんなものを選べばいいのかをみてみましょう。

バスト全体を包み込むタイプ

これまで紹介してきたのは、小さい胸をバストアップするものや形を矯正する効果のあるものでした。じゃあ大きい胸の人はブラは必要ないのか?と思うかもしれませんが、そうではありません。

大きい胸の人にこそナイトブラは必要と言われています。

大きい胸の人は、やはりそれだけ寝ている間にバストの重力が重くなります。重たい重力はバストが垂れたり離れたりする大きな原因となります。

大きい胸できれいな形をキープできれば、それはそれは嬉しい事です。そんな大きい胸をもつ人におすすめなのが、バスト全体を包み込めるナイトブラです。

しっかりとバストを包み込めば寝ている間に流れてしまいがちなバストをしっかりとキープできます。

伸縮性に優れたもの

伸縮性の高いナイトブラを選べば、いくら大きな胸でもバストのラインに合わせて寝ている間でもしっかりとバストを固定することができます。

寝ている間は、無意識に寝返りを打つことが多いです。大きい胸だとそれだけ負荷がかかりやすくなりますが、伸縮性に優れたものを選べば、動きに合わせて伸び縮みしてくれるので、しっかりとサポートしてくれます。

また伸縮性がいい素材のものを選ぶことで、つけ心地も良くなるので、ナイトブラの締め付け感が心配だという人でも安心して着用できます。

その他にも肩紐が太いものや、シームレスのものを選ぶことで、眠りを妨げません。

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みのりん
大きい胸の人にこそ、ナイトブラはつけておいてほしいアイテムです。しっかりとカバーできるタイプのものがいいですね。

ナイトアップブラ

Source: 公式サイト

ナイトアップブラ

  • 編集部評価:★★★★総合86点
  • 価格:4,104円~
  • 保証・特典:-
  • メーカー:ワコール

大手下着メーカーのワコールから販売されているナイトアップブラはMサイズから3Lサイズまであり豊富なサイズ展開があるのが魅力。

独自の構造でしっかりとバストを包み込むデザインになっていて、睡眠中のバストを正しい位置に定着させます。睡眠中の不快感も和らげる効果があります。

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痩せ型さんに最適なナイトブラの選び方

痩せている人はブラがずれてしまいがち。だからこそぴったりサイズを選んでおきたいところです。

サイズ展開が豊富なもの

痩せている人にはナイトブラは必要がないんじゃないかと思う人もいますが、痩せているひとにとってもナイトブラは大切なんです。

寝ている間にナイトブラをつけておくことで、バストの垂れを予防できさらにバストの形をキレイに整えてくれます。

でもしっかりと自分にあったナイトブラを選ばなければ、痩せている人は上にずれたりしやすくなり、せっかくナイトブラをつけていても意味がありません。だからこそサイズ展開が豊富なものを選ぶことが大切です。

痩せ型の人でも人によって体型はいろいろです。ナイトブラは、通常のブラと違って、サイズの展開が豊富なものもありますので、そうしたブラを選ぶのがいいでしょう。

ホックなどでアンダーを調整できるもの

アンダーのサイズもナイトブラ選びではとても大切です。ブラによってはアンダーのサイズをホックで何段階か調整できるものがあります。

もちろん最初に購入する時に自分にあうサイズのものを購入するのは大切ですが、さらにサイズ感が調整できるものであれば、自分のアンダーサイズにさらにぴったりと寄り添ってくれるはずです。

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みのりん
サイズ展開では自分に合うサイズであるかを確認しましょう。その上で自分にとって必要な機能性にもすぐれているかを見るのがポイントですね。

ふんわりルームブラ

\サイズ調整可能♪機能性豊かなナイトブラ/

ふんわりルームブラ

  • 編集部評価:★★★★★総合93点
  • 価格:3,980円
  • 保証・特典:まとめ買いで送料無料・割引
  • メーカー:シーオーメディカル

湘南美容外科クリニックと一緒に共同開発されたナイトブラです。寝ている間のバストの崩れや横流れをふせぐのはもちろん、綺麗なバストラインをキープする効果が期待できます。

さらに痩せ型の人にも対応できるように3段ホックになっているので、しっかりとアンダーサイズも調整できます。サイズはS~M、M~L、L~LLサイズまで対応しています。

ナイトブラでもおしゃれを忘れていないレースを使用したデザインにも注目です。

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機能性とデザイン性を併せ持つ理想の育乳ナイトブラ「ふんわりルームブラ」ってご存知ですか?でも、着けて寝るだけで本当にバストアップできるの?って思いませんか?そこで今回は良い&悪い口コミや体験談を一挙公開!徹底的にリサーチしました♪

ナイトブラはなんで必要なの?

ナイトブラがなぜ必要なのか。根本的な理由を知れば、より必要な理由がわかるはずです。

クーパー靭帯を守る

きれいな形のバストを語る上で、キーワードとなってくるのが、「クーパー靭帯」です。クーパー靭帯はバストの脂肪や乳腺を支えているコラーゲン線維の束のことをいいます。

クーパー靭帯によってバストがハリと丸みを保っているのです。

クーパー靭帯は伸びたり切れやすい性質を持っていて、バストに重力がかかることで、クーパー靭帯に負荷がかかり、バストが下に垂れたり横に流れて離れてしまうことがあります

ナイトブラにはこのクーパー靭帯を寝ている間にバストにかかる重力から守る効果があります。

夜寝ている間のバストは、とても無防備です。例えばうつ伏せに寝ている人は、バストがつぶれてしまいますし、横向きで寝る人はバストが横に流れ、仰向けで寝ている人は背中の方に流れていきます。

ナイトブラをつければ寝ている間でもしっかりと脂肪をキャッチし、バストが重力に流れやすくなるのを防ぎ結果としてクーパー靭帯を守る事ができているのです。

バストのお肉逃げを防ぐ

寝ている間何も着けないで寝ていると、無防備なバストはせっかくの脂肪をわきや背中に流してしまいます。これによって、バストのサイズがダウンしてしまったり、形が悪くなってしまうことも多いんです。

ナイトブラには、背中やワキ、二の腕に流れてしまったお肉をしっかりとバストに寄せあげて、それをキープする効果があります。胸を大きくするために日中でも寄せて上げてをしている人も多いと思いますが、これは夜にだって必要なことなのです。

しかもナイトブラは寝ている間の重力を考えて作られているので、横流れや背中の流れに対してしっかりと働き、さらに朝起きてもしっかりとそれがキープできるような構造で作られています。

これにより一晩中バストのお肉逃げを防ぐことができちゃいます。バストのお肉逃げを防ぎ、しっかりとバストの位置でキープをしておくことを毎日つづけられれば、今まで逃げていたお肉がバストに定着しバストアップにつながるというわけです。

ぐっすり眠れるようになる

夜寝ている間にブラを付けるなんて、寝苦しくなるんじゃないの?と思う人も多いと思います。実際に現在も夜はなにも着けていない状態で眠っている人も多いです。

でも実は夜寝ている時でもバストは重力を感じてしまっています。横や背中からの重力に寄って引っ張られてしまっているのです。意識してみると、引っ張られているのが実感できて不快に感じてしまうかもしれません。

でも寝ている間にしっかりとナイトブラでサポートしてあげれば、その不快感が取り除かれてぐっすりとここちよい睡眠へと導いてくれますし、つけてみることでしっかりとバストがホールドされる安心感もでます。

さらにナイトブラは、夜寝るときにつけるために作られているブラなので、素材や縫製、構造でも眠りを邪魔しないデザインになっています。つけ心地を心配している人でも安心して着用できます。

ナイトブラをつけて夜の間にぐっすりと眠れれば、自律神経が整えられ、ホルモンバランスも保つことができるので、バストに栄養が行きわたり、結果としてバストアップ効果も実感できちゃいます。

心地よい睡眠をとるためにも、新習慣としてナイトブラをつけてみるのはおすすめです。

ナイトブラの着用感で大切なこと

ナイトブラをつけた時、しっかりと確認しておきたい項目があります。不安がある場合はせっかくナイトブラをつけても逆効果となってしまうこともあるので、しっかりチェックしておきましょう。

痛くない・苦しくない

ナイトブラは夜寝ている時につけるもの。だからこそ痛さや苦しさなどの不快感があると、眠りを妨げてしまいます。

ナイトブラをつけてみてサイズを判断する上でも、痛くないか苦しくないかどうかを確認しておきましょう。

もし痛さや苦しさを感じる場合は、サイズが合っていない場合があります。

とくにナイトブラはアンダーバストの締めつけ感があるものなので、小さいサイズを選んでしまうと痛さや苦しさを感じてしまう可能性があります。

サイズが合っていないとナイトブラとしての意味がなくなってしまうので、サイズを変更するなどしたほうがよさそうです。

ただこれまでノーブラで寝ていて、初めてナイトブラを着用するという人は、もしかすると若干苦しさを感じてしまう場合もあります。

ナイトブラは最初のうちは締めつけ感を感じることもありますが、ナイトブラは昼間につけるブラよりも楽に着用できるように作られているので、ワイヤーなども入っていません。

サイズがあったナイトブラをつけていれば、最初のうちは違和感を感じても慣れてくるうちに気にならないようになります。

安定感がある

ナイトブラをつけてみてもバストが背中やワキにながれやすくなっている場合は、バストがしっかりと固定されていないということになります。

ナイトブラの目的は、寝ている間のバストを守り、いい状態をキープすること。安定感がなければ、バストを守ることもできませんし、バストの状態をキープできずナイトブラをつける意味が無くなってしまいます。

さらに寝ている間にバストのお肉が重力に負けてしまった状態が長時間つづくことになるので、クーパー靭帯が損傷してしまって、胸の形やハリがなくなったり垂れてしまう可能性もあります。

眠る時はリラックスして眠りたいと思う人も多いので、ナイトブラを選ぶ時に大きめのサイズを選んでしまう人もいるのですが、そうなると安定感がなくなる可能性があるので、サイズ選びは大切にしておきたいところです。

また今回体型別のナイトブラの選び方を紹介してきましたが、それもぜひ参考にしてみてほしいです。サイズはあっていても、体型によって安定感が変わってくる場合もあります。

バストアップやきれいなバストをつくるためにも、ナイトブラは安定感を重視しておきましょう。

通気性が良く蒸れない

熟睡するには、リラックスをすることが大切です。ナイトブラは夜寝ている時につけるものなので、通気性や蒸れにくい素材を使用しているものをえらびましょう。

例えば通気性のいい素材といえば、コットンでできているもの。コットン100%のものであれば、通気性も良く、蒸れにくいです。さらに肌触りや吸湿性がいいものも多いのも特徴です。

その他の素材で言えば、ナイロンやテンセルもおすすめです。ナイロンはそざいとして取扱しやすく、通気性にも優れているので、蒸れにくいです。

テンセルは通気性がよく、湿気もよく吸収します。人によって素材は合う合わないもあると思いますが、ナイトブラを選ぶ時は、素材が何なのかを見て通気性のいい蒸れにくい素材のものを選んでみましょう。

ナイトブラは胸のタイプに合わせた選び方をしよう

体型別にあったナイトブラの選び方を調査してみると、それぞれ購入する時に重視しておきたいポイントが見えてきました。もちろん今回おすすめしたナイトブラも編集部で見つけた素敵なアイテムばかりです。

自分にぴったりと合ったナイトブラを選ぶことができれば、バストアップはもちろん、美乳への道もひらけてくる可能性が高くなります。

ナイトブラは夜寝ている時につけるだけというお手軽さも魅力。自分にあったナイトブラをしっかりと選んで、誰からも羨ましがられるような美乳を目指してみませんか?

おすすめのナイトブラはこちら⇒

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