AAAの痩せすぎ宇野ちゃんが太った?老けた?劣化が気になる

AAAの痩せすぎ宇野ちゃんが太った?老けた?劣化が気になる

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AAAの宇野実彩子さんが劣化した理由とは



男性女性に限らず、急に太ったり痩せたりすると、誰でも肌の調子まで悪くなってしまうことってありますよね。 肌の調子が悪くなると、ネット上で「劣化した」なんて書かれてしまう芸能人も少なくないです。もし劣化したら、どうするべき?そもそも劣化の原因は?

今回は劣化疑惑がささやかれているAAAの宇野ちゃんに注目してきました♪
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みのりん
AAAの宇野ちゃんといえば、一時期は激痩せ疑惑、痩せ過ぎ疑惑があったことでも知られています。一体宇野ちゃんに何があったのか!?調査していくので、ぜひ読んでみてくださいね♪

そんな痩せ過ぎの宇野ちゃんが、今度は太ってしまった理由は何かあるのでしょうか?宇野ちゃんが老化してしまった原因は?AAAの宇野ちゃんが太ったり老けたり、劣化してしまった疑惑について徹底調査していきます♪

AAAの宇野実彩子さんのプロフィール

人気ダンスボーカルグループAAAのメインボーカル

ここではAAAの宇野ちゃんのプロフィールを紹介します。宇野ちゃんについてはすでに知っている人も多いと思うので、簡単にチェックしてみましょう。


宇野ちゃんがダイエットをしていることをご存知ですか?宇野ちゃんは体型を維持するために様々なダイエットを行なっているんです。宇野ちゃんが行なっているダイエットをご紹介しますね♪

  • ワークアウト
  • ホットヨガ
  • 炭酸
  • 酵素ドリンク

ワークアウトとはトレーニングのことです。トレーニングには自発的に行うという意味がないため、ワークアウトと呼ばれています。宇野ちゃんは普段からダンスの練習などで体を動かしていますが、それとは別にワークアウトもしているそうです。

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みのりん
しかもそれだけじゃなくて、運動ではワークアウトだけでなくホットヨガもしているんだって!宇野ちゃんが頑張ってるのが伝わってきますね♪ホットヨガとは室温を39度前後、湿度を60%前後に調節した室内で行うヨガのこと。宇野ちゃんの場合、冷え性を改善するためにも行なっているそうですよ!

 他にも宇野ちゃんは炭酸水や酵素ドリンクといった飲み物でのダイエットも行っています。炭酸水はお腹が膨れるため、食べ過ぎるのを防ぐことができます。酵素ドリンクではマイブレイクレッドスムージーを愛飲しているそうです。酵素ドリンクは代謝をあげる効果があるとされていて、芸能人でもダイエットに用いている人は多いみたいですよ♪

激やせ激太りを繰り返すと老ける?!

AAAの宇野ちゃんのように、激やせと激太りを繰り返すと肌が老ける原因になってしまいます。なぜ激やせと激太りで老けてしまうのでしょうか!?

それには肌への負荷や女性ホルモン、ストレスが関係しているとされています。ここでは激やせ激太りと老化の関係についてリサーチしました。

皮膚が伸び縮みすることで肌への負荷がかかる

太ったり痩せたりを繰り返していると、肌への負荷がかかってしまい、たるんでしまうとされています。これはなぜかというと、太ると肌が引っ張られてしまうので、肌が伸びてしまうからなのです。

再び痩せると、伸びた肌が余ってしまい、肌のたるみの原因になります。そして肌がたるんでしまうと、皺の原因にもなってしまうんです。恐ろしい…。

AAAの宇野ちゃんもデビューしてから痩せたり太ったりを繰り返していますが、そうしているうちに皺が出来てしまい、老化してしまったのかもしれませんね。

太ったり痩せたりを繰り返すと肌のたるみで老けた見た目になってしまうので要注意です!

女性ホルモンのバランスも悪化

太ったり痩せたりを繰り返すことで、女性ホルモンのバランスが悪化してしまいます。もともと女性ホルモンにはバストやヒップなどの丸みを作ったり、女性らしい体を作る働きがありますが、女性ホルモンにはエストロゲンプロゲステロンの二種類があります。

特に女性らしい体形を作る上で重要なのはエストロゲンです。満腹になると、レプチンというホルモンが増加します。逆に、空腹になるとグレリンというホルモンが増加し、食欲がアップするとされています。グレリンは増加して欲しくないですね。

でも、エストロゲンが減少するとグレリンが増えて食欲が向上しまうので要注意ですよ!

このように食欲と女性ホルモンの間には関係があり、激太りと激痩せを繰り返すと女性ホルモンのバランスが乱れてしまいます。女性ホルモンのバランスが乱れてしまうと、肌を若々しく保つ働きがなくなって見た目も老化してしまうのです!

原因であるストレスによる影響も

激太りや激痩せの原因としてストレスがあります。AAAの宇野ちゃんはストレスを感じることで痩せてしまう体質のようです。

逆に、ストレスを感じることで食欲が上がり、たくさん食べて太ってしまう人もいます。ストレスは激太りや激痩せの原因になるだけでなく、老化の原因にもなってしまいます。ストレスを感じると老化の原因になってしまうのは、体内で発生する活性酸素が関係しています。ストレスを感じると体内の活性酸素が増えてしまいます。活性酸素は体内の細胞を攻撃します。

すると細胞が栄養と老廃物の出し入れをうまく行えなくなり、細胞が死んでしまったり、血液の老化の原因になってしまいます。

AAAの宇野実彩子さんの劣化に学ぶこと

AAAの宇野ちゃんの劣化についてご紹介していきました。AAAの宇野ちゃんは、もともとストレスを感じると痩せやすい体質であるため、激痩せしてしまった時期もありました。その後、また太ってしまうことで肌に負担がかかってしまい、老化の原因にもなっています。特に宇野ちゃんは芸能人なので、プレッシャーも多い仕事のためストレスも多いです。ストレスを溜めてしまうことで、太ったり痩せたりを繰り返すと、宇野ちゃんのように肌の劣化にも繋がってしまうのでできるだけ体重を大幅に増減させないように気をつけましょう。

ストレスの原因は人によって様々です。まずはストレスの原因を見極め、打ち込める趣味を見つけるなどストレスを解消する方法を考えましょう。

ジョギングのような適度な運動は、ストレスを軽減する効果があるのでおすすめです。宇野ちゃんのように、ホットヨガに挑戦して見るのもいいかもしれません。

ホットヨガにはデトックス効果があり、体内の水分や毒素を排出したり、代謝を上げる効果もあるので健康的なダイエットをすることができるのでおすすめですよ♪

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