プエラリアって実は…危険?!編集部驚愕…絶対知っておくべき副作用とは

プエラリアって実は…危険?!編集部驚愕…絶対知っておくべき副作用とは

 バストアップ効果だけじゃ無い?プエラリアに副作用がある?

バストアップ効果の高いプエラリア配合のサプリを試してみたいけれど、副作用がないか不安で使用に踏み出せない。ニュースでも取り上げられたことのある成分だから、みのりんも副作用や効果についての真実を知るまではプエラリア配合のサプリを使用することをためらっていました。

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みのりん
プエラリアを使用したいのであれば、効果だけでなく副作用についても知識を持っておくべき!プエラリアは使用することができない人もいる成分なんです。
  • リサーチを行ったサイト数⇒46
  • 副作用についてリサーチしたサイト数⇒20

プエラリアへに知識がかけていたばかりに、使用し始めて体に異変が起こるのは避けたいですよね。プエラリアについての効果や副作用について徹底的にリサーチを行いました!リサーチの結果、編集部一同が驚くような事実が…!プエラリアの効果と副作用について知りたい方はやこれからプエラリア配合のバストアップサプリを試そうと思っている方は、この記事を読んでみてプエラリアに対する基礎知識をしっかりと身に着けて使用を開始してください!

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プエラリアってどんなもの?

まずはプエラリアの基本情報から押さえていきましょう!バストアップ効果が期待されているプエラリアとは、いったいどのようなものなのでしょうか?

由来はマメ科の植物 

プエラリアは、タイ北部の山岳地帯に生息している多年草のマメ科の植物です。ミャンマーでも収穫することができます。特にタイではプエラリアの栽培を積極的に行っていて、民間企業とタイの国立大学が共同で実験や研究を行っています。タイ国内での法律も整備されていて、信頼できる大規模農園は3箇所しかありません。

プエラリアは希少価値が高いといわれている理由は、栽培や販売に規制がかかっているためです。タイ国内では昔からプエラリアは「美と健康」の代表的な薬として使用されてきました。タイの方からも長い間愛されていて歴史もある植物ということは、プエラリアの効果はやはり高いといえますね!

注目成分は「植物性エストロゲン」 

プエラリアは「プエラリン」と「植物エストロゲン」という二つの成分が含まれています。中でも注目すべき成分は、植物エストロゲン!植物エストロゲンは、エストロゲンという女性ホルモンの一種と似た働きをする成分です。

エストロゲンとは女性らしい体つくりに必須のホルモンなので、その働きに似ている効果を持っている植物エストロゲンを上手に摂取することで、バストアップ効果や女性らしいボディラインを作る際の手助けになります。

効果はイソフラボンの1万倍?! 

プエラリアの効果イソフラボンの数千から1万倍とも言われているほど強力です。イソフラボンよりも効果が得やすく、現在プエラリアは注目を集めている成分なのです!効果への期待感はやはり大きくなりますよね。正しくプエラリアを使用すると、バストアップなどの効果を得やすくなります。しかし過剰摂取は危険行為!絶対に服用する際は使用方法を守りましょう。

プエラリアの効果って?

プエラリアにはどのような効果があるのでしょうか?バストアップサプリに含まれているらバストアップ効果だけなの?いえいえそんなことはありません!プエラリアには色々な効果が期待されていて、女性にとって嬉しい効果をもたらしてくれる成分なのです。


バストアップ効果 

プエラリアといえば、バストアップ効果が期待されています。個人差はありますが、バストアップ効果を感じられたという方の喜びの声が多数上がっています。プエラリアのバストアップ効果に加えてバストマッサージを行うことで、さらにバストアップ効果を期待することができます!

プエラリアはほかの成分よりも女性ホルモンには働きかける作用が強いため、効果を実感するまでにかかる時間も短いといわれています。より一層バストアップへの効果も高まりますね!

美肌効果 

プエラリアの効果で女性ホルモンの働きが活発になり、バストアップだけでなく美肌効果も得たという声が上がっています。「肌がすべすべになった」「キメが整ってきた」という口コミも多数!

その秘密は、プエラリアが持つエストロゲンのような働きと効果。エストロゲンには、コラーゲンの生成や肌をしっとりとさせてハリや弾力を持たせる効果があります。肌の保湿力が安定するとオーバーターンも安定してくるので、メラニンの排出もスムーズになりシミの予防にも繋がります。そして美肌効果も期待することもできるので、プエラリアを上手に使用することで美肌&美白効果を得ることができるかも☆

PMSの緩和効果

PMSという症状をご存知でしょうか?PMSとは月経前症候群のことで、生理前に起こる様々な症状のことを指しています。倦怠感や精神的な不安定さ、胸が張ってしまったり集中力が継続しにくくなるなど人によってさまざまな症状があります。

PMSの原因は黄体期に入って体内で分泌される、プロゲステロンという女性ホルモンです。プロゲステロンがエストロゲンよりもたくさん分泌されることによって、身体に様々な症状が現れます。プエラリアが持っているのはエストロゲンのような働きなので、プエラリアを適切に摂取することでホルモンのバランスを調整することができてPMSの症状を緩和させる効果があります。生理前に出てきがちな肌荒れなどの症状も緩和する効果も期待できます。

更年期障害の緩和効果 

更年期障害は、昨今若年層でもみられる症状となっています。40代以降の女性が鳴るものだと思い込んでいると、不調で病院を受診した時に「更年期障害です」といわれたらショックかも…。

しかし更年期障害というのは、女性ホルモンの不足が原因でホルモンのバランスが崩れている時に発症するものです。過度なダイエットや生活習慣の乱れだけでなく、ストレスでも女性ホルモンは減少してしまいます。30代でも女性ホルモンが減少してしまう可能性は十分にあり、その場合「若年性更年期障害」を発症してしまいます。

プエラリアを摂取することで不足した女性ホルモンの働きを活性化することが期待され、更年期障害のイライラやほてりなどの症状を緩和する効果が期待されているのです。

生活習慣病の改善効果

プエラリアの服用で女性らしいボディラインやバストアップ効果を期待することができますが、それ以外にも生活習慣病の予防効果があります。プエラリアを上手に摂取することで、脂肪の代謝も助けてくれます。プエラリアの効果でエストロゲンが活性化することで、悪玉コレステロールを減少させて善玉コレステロールを増加させる効果もあるのです!

また閉経するとエストロゲンが激減してしまい、太りやすくなったり悪玉コレステロールも増えやすくなり、動脈硬化や脳梗塞などのリスクも上がってしまいます。減少してしまったエストロゲンの働くを活性化させる効果もプエラリアには期待されていて、結果として生活習慣病の予防や改善効果があるといわれています。

プエラリアに副作用の報告はある?

プエラリアを使用することで、からだに何らかの異変が現れてしまう副作用が起きたという報告は上がっているのでしょうか?プエラリアの使用を考えているのであれば、ぜひ押さえておきたい情報です!

実はプエラリアの成分を含むサプリメントで健康被害も 

プエラリアの服用は、実は副作用のリスクがあります。サプリメントだからの侮って、用法や容量を守らずに服用をすると大量の不正出血や生理の停止などが起こってしまいます。プエラリアの副作用で、全国の消費生活センターに被害報告が寄せられてしまったという事実もあります。

日本ではプエラリアの摂取量に明確な制限が決められていないため、目安としか表示されておらず、目安ならばと大量に摂取してしまう人がいます。プエラリアは大量に摂取しても、効果が早く出てくれるわけではありません。大量摂取は副作用を招き、バストアップサプリの使用中止と副作用が起きてしまった後の治療が待っています。

タイではプエラリアの1日の摂取量が100mgと定められているようなので、原産国のタイの1日摂取量も参考にしながらプエラリアが配合されているバストアップサプリを服用しましょう。

厚生労働省からは注意喚起もされている

プエラリアの副作用の報告を受けて、国民生活センターはプエラリアが成分として含まれているサプリメントなどに対して調査を行ったうえで注意喚起をしました。国民生活センターでの調査と注意喚起で、厚生労働省も注意喚起を発表。厚生労働省食品基準審査課からは「何らかの対応を検討したい」というコメントも出ています。

国の機関が動くほど、副作用の被害報告や相談などが国民生活センターに寄せられていたということが伺えます。明確な1日の摂取制限がないというのは、摂取する人にとってはどれくらいで効果が得られるのかがわからないので困惑してしまうかもしれませんね。

注意喚起があったということを考慮して、まずは購入したバストアップサプリの摂取方法をよく読んで、不正出血などが起こった場合は量を減らしたり使用を停止する必要があります。プエラリアの配合されていないバストアップサプリを試したり、育乳ブラを試してみるのも一つの手段として知っておくと良いのではないかと思います。


  プエラリアで引き起こされがちな副作用

プエラリアの服用で起きやすい副作用ってどんなものがあるのか具体的にはなかなかわかりづらいかもしれません。体内での女性ホルモンのバランスが乱れると、一体どんなことが体に起こってしまうのでしょうか?

プエラリアを配合しているサプリメントを服用して、万が一副作用が起きてしまった場合に焦らないためにも、どんな副作用が起きやすいのかを知っておくことでパニックになる事を防ぐことができます。ではどんな副作用が起きやすいのかを見て行きましょう。


生理不順

まずは、生理不順とは何かをしっかりと知りましょう。生理不順とは、その名の通り生理周期が定まっていない状態。正常な生理周期は25日~38日以内で、生理予定日が6日以内で若干変動する程度とされています。1回の生理期間が3日~1週間で、2日以内で終了する生理を「過短月経」といい、8日以上続く生理を「過長月経」とされています。

プエラリアは女性ホルモンに作用する効果があるため、月経周期が乱れてしまう可能性があります。もしも生理周期の乱れが激しい場合はプエラリアの使用を停止して、体の状態の回復に専念しましょう。

不正出血

不正出血とは、生理ではない期間に不定期に出血してしまうことです。ストレスや疲労、妊娠初期の着床出血などで不正出血が起きることがあります。プエラリア服用でも不正出血が起こってしまう可能性があります。今まで不正出血を起こさなかった方にとっては、いきなり不正出血が起こってしまうと衝撃がありますよね。不正出血が起こってしまった場合も、生理周期が乱れた時と同様にバストアップサプリの使用を一旦停止することをおすすめします。

頭痛

プエラリアを服用して起きる副作用の中には、頭痛も挙げられます。どうして頭痛が起こるの?と疑問に思いますよね。体内で女性ホルモンが増えると、血流が良くなります。血流が良くなると血管が拡張するため、頭痛が起こってしまうのです。頭痛というと血管が狭くなっているイメージがあるかもしれませんが、血流が良くなっても頭痛は起こってしまうのです。

めまい

プエラリアの副作用でめまいが起こる原因は、3つ考えられます。

  • プエラリアに対するアレルギー反応…プエラリアも大豆等と同じように、アレルギー反応を起こす可能性があります。
  • 自律神経が乱れてしまっている…女性ホルモンのバランスが乱れると、自律神経もバランスを崩してしまうことがあります。自律神経の乱れが原因でめまいを起こしているかもしれません。
  • 不純物の混入…純度の低いプエラリアを服用すると、副作用も出やすくなってしまいます。

たかがめまいと侮らず、めまいが起こっている時とそうではない時の違いをしっかりと把握することが、めまい解消のキーポイント!プエラリアの服用などもしっかり手帳に書いておくと良いですね。

肌荒れ

生理前の肌荒れを経験する方は、少なくありません。生理前にも女性ホルモンのバランスが変化するためお肌に影響が出るのです。プエラリアの服用で現れる肌荒れも、同じような原理で起こります。肌荒れは食生活の乱れや生活習慣の改善でも良くなっていくかもしれません。プエラリアの服用前に生活習慣を見直して正しておくことで、プエラリアを服用しても肌荒れになる事を防ぐ効果が期待できるかもしれません。

発疹

プエラリアの服用でニキビや発疹もできやすくなります。女性ホルモンのバランスが乱れたときにニキビや発疹はできやすくなるので、女性ホルモンに働きかけるプエラリアの服用ではどうしてもお肌のトラブルへのリスクが上がってしまいます。

思春期にニキビで悩んだ時期があると思いますが、思春期は女性ホルモンのバランスが不安定な時期なので、少しバランスが乱れたらニキビができてしまうということもあったと思います。プエラリアの服用でも同じような現象が起こる可能性があるので、十分に注意しましょう。

吐き気などの消化器官障害

女性ホルモンの乱れは、吐き気などの消化器官障害も招いてしまう可能性があります。これはプエラリアを服用した時にも現れるかもしれない副作用の一つで、プエラリアの効果が強く出て女性ホルモンが乱れている状態の時の症状といえます。

初めてプエラリアを含んでいるバストアップサプリを試すのであれば、まずは成分に含まれているプエラリアの量が少ないものを試してみることをおすすめします。プエラリアはとにかくたくさん摂取すれば良いというわけではなく、自分に合った量を継続して服用することで効果が得られる成分なのです。

子宮系疾患 

プエラリアの摂取量を誤ってしまい、たくさん服用してしまうと、子宮系疾患に繋がるかもしれません。とりわけ警戒すべきが、子宮内膜症です。女性ホルモンに作用するプエラリアの過剰摂取は、子宮内膜を厚くしすぎてしまい子宮以外の場所にも広がってしまい体外に排出できなくなってしまう可能性が出てきます。子宮系疾患にかかってしまうと、プエラリアの服用を断線せざるを得ません。そうならないためにも、1日のプエラリア摂取量を厳守する必要があります。

女性特有のガン

女性ホルモンと深く関わっている女性特有のガンがあり、プエラリアで女性ホルモンが増えるとそれらのガンの発症率が上がってしまいます。中でも乳がんと子宮がんは良く知られたガンといえます。

まだはっきりと因果関係が解明されたというわけではありませんが、プエラリアによって女性ホルモンが体内に増えることで干す門の分泌に異常をきたしてしまってガンの発症率が上がるといわれています。また女性ホルモンと深く関連している乳がんの細胞が増える原因になるとも言われているのです。

ホルモンバランスの乱れ

プエラリアの摂取で色々な副作用を招く大きな原因として挙げられるのが、女性ホルモンの乱れです。女性ホルモンに作用する効果があるプエラリアを摂取することによって、バストアップ効果ではなく女性ホルモンが乱れてしまう可能性があるのです。プエラリアは女性ホルモンであるエストロゲンに作用するので、女性ホルモンの乱れを起こしやすくなってしまいます。

肝機能障害の重篤化 

「沈黙の臓器」といわれている肝臓。毎年精密検査を受けているわけではない人は、もしも肝臓に何らかの疾患があったとしても体に不調が現れているわけではないため気がつかないかもしれません。しかしプエラリアは肝臓に負担をかけてしまう可能性があるため肝機能障害が重篤化してしまうかもしれません。

健康診断に毎年言っていない場合は、自分の肝臓の状態も把握しづらいといえます。プエラリアを服用するのであれば、いつからどれくらいの量のプエラリアを摂取しているのかをしっかりと記録しておいて何らかの体の異変を関したら病院に記録を持って受診し、プエラリアを服用していることを伝えましょう。

プエラリアで副作用が起こる主な3つの原因

プエラリアの摂取で副作用が起きてしまう原因は、一体どこにあるのでしょうか?副作用が起きてしまう原因を3つにまとめたので、プエラリア服用で副作用が起きないように読んでおきましょう!

過剰摂取

まず気を付けなければならないことが、プエラリアの摂取量です。日本はタイのように摂取量が定められているわけではありません。まず有名なバストアップサプリに含まれているプエラリアの量を、表で見てみてください。

LUNAベルタプエラリアグラマラスリムプエラリア
プエラリア配合量100mg400mg250mg

タイの1日摂取量と定められている量のプエラリアを配合しているサプリがLUNAになります。グラマラスリムプエラリアとベルタプエラリアは100mgを超えていますが、だからといって必ず副作用が起こるというわけではありません。服用方法を守って摂取することで、副作用のリスクを下げることができます。

ここで覚えておきたいのが、副作用が起きやすくなってくるプエラリア摂取量です。プエラリアは1日400mgを超えて摂取すると、副作用が起こりやすくなります。ベルタプエラリアのプエラリア配合量は400mgなので、少し副作用に注意しながら服用すると良いかもしれませんね!

プエラリアの質 

プエラリアの種類は、実はたくさんあります。色々な種類があるからこそ、良質なものから質があまり良くないものまで、幅広い種類があるのです!良質ではないプエラリアは、副作用を招きやすく、効果も出にくくなってしまいます。

プエラリア配合のバストアップサプリを試したいのであれば、原産地やどこの施設で育てられたプエラリアが配合されているのか明記されているものを選びましょう!

体質

プエラリアは、使用した人に絶対効果があるというわけではありません。正しく継続的に服用しても、効果が実感できないという方がいます。継続使用することで効果が実感できる方が多いのですが、体質的にプエラリアを服用してもバストには効果なしだったという口コミも寄せられています。体質が関わっている場合は、プエラリアの服用ではバストアップへの効果は薄いかも…。

プエラリアで効果がなくても、ワイルドヤム等のほかの成分が含まれているバストアップサプリを試してみて効果を実感している方はたくさんいます。プエラリアで効果を実感できない体質だったとしても、成分の違うバストアップサプリを試したりおっぱい体操や育乳ブラの着用でバストアップは可能です!


プエラリアを使用しない方が良い人とは?

プエラリア配合のバストアップサプリを試してみたい!でもプエラリアの摂取は不向きな方もいます。使用したいと思っているあなたは大丈夫?自分がプエラリアの使用に不向きかどうかをチェックしてみましょう。

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みのりん
プエラリアのように効果実感者がたくさんいるサプリは、バストアップを目指している人ならば試してみたい成分!使用前に自分がプエラリアの服用に適しているのかを知ることで、副作用などのトラブルを事前に防ぐことができます!

妊娠中、授乳中、初経前の人

 女性にとって、女性ホルモンのバランスが整っているということはとても大事なことです。特に妊娠や授乳中のママは、女性ホルモンのバランスが乱れやすい状態といえます。産後のエストロゲンが下がらない状態の時にプエラリアを使用してしまうと、プエラリアが女性ホルモンに作用してしまい母乳に必要なプロラクチンやオキシトシンといったホルモンにも影響が出てしまって母乳が出なくなってしまったり何らかの異変が起こってしまう可能性が高くなります。

初経前の女の子はこれから女性ホルモンが増えていく時期なので、そこでバストも大きくなります。プエラリアを使用してしまうと副作用が起きてしまう危険性があるため、使用しないことを強くおすすめします。

基礎疾患のある人 

基礎疾患とは何かの病気の引き金になってしまうかもしれない病気のことを指しています。

  • 高血圧
  • 糖尿病
  • 虚血性心疾患
  • 動脈硬化症

このような病気を持っている方は、女性ホルモンに働きかける作用を持っているプエラリアの摂取がおすすめできません。もし万が一プエラリア服用で、脳梗塞や心筋梗塞を起こしてしまうようなことがあった場合取り返しがつかない事態になってしまします。

医薬品を服用している人 

プエラリアは、基本的にほかの薬と併用しても問題ないとされている成分です。しかし女性ホルモン働きかける効果があるため、どんな薬と併用しても大丈夫と言い切ることが難しいといえます。女性特有疾患で医薬品を服用しているのであれば、女性ホルモンに働きかけるプエラリアの服用は難しくなって北しまう可能性が高くなります。

今医薬品を服用していて、プラリアを含んでいるバストアップサプリを試してみたい場合は、まず医師に相談してみることをおすすめします。医師から併用可能と診断を受けたら、安心してプエラリアを試すことが可能ですよね!


肝機能障害がある人

プエラリアを含んでいるバストアップサプリは、その名の通りサプリメントです。薬ではありませんが、肝機能障害のある方にはおすすめできません。薬ではないといっても、サプリメントの分解も肝臓に負担をかける可能性があります。可能性だからと軽視してしまって服用して、肝臓に何らかの症状が出てしまうこともあり得るので、安易な気持ちで使用してしまうのは良くありません。

肝機能障害の程度にもよりますが、まずは主治医に相談してみましょう。医師からプエラリアを含んでいるサプリメントの使用を止められたとしても、育乳ブラなどでもバストアップやバストケアを行っていくことは可能です。


【注意点】プエラリアと併用しない方がよい治療薬とは?

プエラリアと併用しない方が安全な薬は、どんなものがあるのでしょうか?プエラリアと誤って併用してしまわないように、今ここでチェックしておきましょう!

ピル

ピルというと、経口避妊薬として有名です。ピルを服用するとホルモンのバランスが変化して、排卵がストップします。ここでピルの特徴を押さえておきます。

  • 毎日同じ時間の飲むことで、副作用を抑えて効果を高める
  • 主流は低用量ピル
  • 思春期から服用可能

ピルには避妊効果以外に、生理痛の緩和や生理のリズムを整えるというメリットもあります。女性特有疾患の予防や子宮筋腫などの痛みにも効果があるとされていて、使用用途は幅広いといえます。ピル服用の際に知っておきたいのが、副作用についてです。ピルには以下のような副作用があります。

  • 吐き気
  • 頭痛
  • 倦怠感
  • 血栓リスクが高まる

ピルの服用を開始した場合は定期的に婦人科を受診してピルを購入したり、かかりつけの婦人科で血液検査などを行う必要があります。これは安全にピルを服用する上で絶対に外せない重要なこと!

またピルは保険適応外のものが多いため、薬代は全額自己負担となり1シート(1ヶ月分)約3000円程かかってきます。服用方法はシートによって変わるので主治医の指示をよく聞いて、飲み忘れてしまった時のことまで把握しておきましょう!飲み忘れてしまうとピルの効果が得られなくなり、望まない妊娠等に繋がる可能性があるります。正しい服用方法を厳守しましょう!

なぜピルとの併用がNGなの?

プエラリアとピルが併用できないのは、作用するホルモンに秘密があります。プエラリアはバストアップや女性らしいボディラインを作るため、エストロゲンに作用します。ピルもプエラリアと同様にエストロゲンの作用するのです。ということは二つの薬がエストロゲンに働きに作用してしまうため、服用した人の体内ではエストロゲンが大量にできてしまい、女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。

そうなると不正出血や頭痛に吐き気、月経異常などの症状が出てしまい婦人科で治療を受けなければならなくなることも…。プエラリアはサプリですが、効果の強いサプリになります。ピルを服用しているのであれば、かかりつけの婦人科の医師にバストアップサプリの服用についいて相談してみましょう。バストアップサプリの服用が不可能であっても、バストアップマッサージや適度な筋トレなどでバストアップすることも可能ですよ!

【編集部おすすめ】プエラリア配合のおすすめサプリ3選

チコリ編集部厳選♪これからバストアップサプリを試そうかなっと思っている人におすすめしたいバストアップサプリを、3選ご紹介します!どれもプエラリアが含まれているサプリなので、バストアップ効果も期待が持てそう…!ぜひチェックしてみてください。

LUNA


バストアップサプリの中でも人気の高いLUNA。基本情報を表にまとめてみました。

プエラリアの品質良質
単品購入価格9698円
定期購入価格初回購入価格:540円
二回目以降購入価格:6437円
美容成分たっぷりと配合
メーカー対応90日間返金保証あり
コールセンターあり

LUNA最大の特徴は、サプリメントが2種類セットで送られてくるということ。卵胞期にはプエラリア配合の「きらきら期」、卵胞期にはワイルドヤム配合の「まったり期」を服用することで、生理周期に合わせたバストアップサプリを試すことができます。

きらきら期にもまったり期にも、バストのハリをアップさせるエラスチンと、健康でしなやかな体つくりをサポートするビオチンが配合されています。2016年・2017年と2年連続モンドセレクションを受賞している大人気サプリ!バストアップサプリ初心者でも安心して服用することのできるバストアップサプリです。


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LUNAについてもっと知りたい方はコチラ

ベルタプエラリア

ベルタプエラリアについての基本情報も、表にまとめてみました!

プエラリアの品質良質
単品購入価格4980円
定期購入価格6980円+セット特典あり
美容成分たっぷり
メーカー対応コールセンターあり
当日・翌日配送

様々なサイトのいろいろな部門で1位を獲得しているバストアップサプリ。モンドセレクションも2015年から3年間連続で受賞しています。プエラリアはもちろん、ギャバやレモンバーム等の5種類のスッキリ&リフレッシュ成分が含まれています。

さらに、ヒアルロン酸やコラーゲンといった美容成分も4種類配合で、1粒の中にギュッと女性が輝くための成分が詰まっているのです。プエラリア配合量が400mgとたっぷり配合されているので、バストアップサへの効果も高まりますね☆


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グラマラスリムプエラリア

グラマラスリムプエラリアの情報も、簡単な表にまとめまてみました!

プエラリアの品質品質についての記載なし
単品購入価格6799円
定期購入価格初回購入価格:1990円
二回目以降購入価格:5780円
美容成分ダイエット成分・美容成分配合
メーカー対応90日間返金保証制度あり

バストアップはしたいけれど、一緒にダイエットもしたい!でもダイエットしたら、バストから小さくなってしまうし…。そんな女性の要望をかなえてくれるのが、グラマラスリムプエラリアです!

バストアップ成分のグラマラスフルーツとして注目を集めているアグアへとプエラリアは多すぎない250mg配合で安心!それだけでなく、ダイエット成分として人気の高いココナッツオイルも配合されています。バストアップ&スタイルアップを目指す女性の強い味方となってくれるサプリメントです!


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プエラリアの効果的な飲み方とは?

せっかくプエラリアの服用を行ってバストアップ効果を得るならば、より高い効果を得たい!プエラリアが飲む時期や吸収率などを考慮して服用することで、効果を高めることができるのです!

飲む時期を見極める

プエラリアを含んでいるサプリメントを服用するにあたり、自分の生理周期を把握しておく必要があります。生理周期には、月経期・卵胞期・排卵期・黄体期の4つに分かれていて、プエラリアを成分として含んでいるバストアップサプリを服用するのは卵胞期!

黄体期にプエラリアを含んでいるサプリメントを服用してしまうと、副作用が出てしまう可能性があるので要注意です。自分の生理周期についてあまり深く考えないままだったという方は、バストアップサプリを服用するにあたってこの機会に自分の生理周期を正しく知っておくのも良い機会になりますね♪

吸収率を考えて飲む 

 プエラリアはイソフラボンよりもはるかに高い効果を持っています。その効果を十分に引き出すためには、サプリメントを飲むときのタイミングと、どんなもので飲むのかで吸収率が変わってきます。せっかく使用するのであれば、バストアップ効果を少しでも高めて早く効果を実感したいですよね!

プエラリアの効果を得られやすい条件は、以下のようになります。

  • 日中体温が高く、血行の良い時間帯に服用する
  • 空腹時に服用することで、吸収率アップ!
  • サプリを服用する際には、水や温いお湯で服用する

このような条件を満たすことで、サプリの吸収率が上がるため、プエラリアの効果を得やすくなるのです。体温が上がっていて空腹状態ということは、お昼ごはん前やおやつ前が良いのではないでしょうか?自分の生活リズムに合わせて吸収率の高い状態の時にサプリを試していってくださいね!

【副作用が心配】プエラリアをやめてもバストはそのまま?

プエラリアが配合されているバストアップサプリを服用してバストアップに成功したけれど、プエラリアの服用をやめてしまったらバストは元に戻ってしまうのでしょうか?せっかくバストアップに成功したのに、服用をやめたらすぐにバストが小さくなってしまうのは悲しいですよね…。まずプエラリアの服用を停したらバストはどうなるのかを確認していきます。バストが小さくならないための方法もご紹介します!

プエラリアをやめるバストが元に戻る可能性がある

プエラリアの服用で、理想のバストを手にした場合。プエラリアの使用を中止してしまうと、残念ながらバストはプエラリアを含むバストアップサプリを服用する前の状態に戻って行ってしまいます。これはプエラリアで活性化していたエストロゲンが徐々に服用前の状態に戻ってしまうからです。

プエラリアは体内にとどまり続けてずっとエストロゲンを分泌するような働きかけ行うわけではありません。しかしゆっくりと前のバストの状態に戻っていくので、プエラリアの服用を停止する前にバストを大きな状態でキープできるようなバストアップアイテムを購入しておき、まずはプエラリアと併用していって、バストアップアイテムの使用感になれて来たら徐々にプエラリアを含んだバストアップサプリの服用をやめていくと良いかもしれません。

せっかく大きくなったバストを、前の状態に戻さないための手段を早い段階から考えておくと、いざサプリメントの服用をやめて焦らずに済むかもしれません!

プエラリアをやめてもバストを保つ方法 

プエラリアの服用を停止してしまうと、バストが小さくなっていくのを食い止めることはできないのでしょうか?バストの状態を保つ方法としてチコリ編集部からおすすめしたいのが、育乳ブラである「エクスグラマー」です!エクスグラマーはストレスなく使用していける育乳ブラで、効果実感者もたくさんいるアイテムとなります。

エクスグラマーを続けやすい特徴

  • 着けて眠るだけでも効果を得ることができる
  • デコルテ部分にフリルがついているので、日中の使用も可能
  • ノンワイヤーなので、ストレスを感じることなく着用できる

エクスグラマーは自己開発した脂肪を寄せる効果や大き目カップで仰向けに寝たときのバストの横流れを防止する機能を持っています。それ以外にも姿勢をケアしてくれる効果やバストのためのツボ押し効果なども得られる優れものなのです!



セット購入でさらにお得に購入可能!

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【まとめ】用法用量を守って安全にプエラリアで理想のバストへ

プエラリアは正しい使用方法を守ることで、徐々にバストアップ効果を得ることができます。バストアップ効果が得らるまでには時間がかかるため、効果実感まではなんだかもどかしい気持ちになる事もあると思います。だからといって規定量以上のプエラリア配合サプリを一気に服用してしまっても効果が出やすくなるというわけではありません。プエラリアには副作用が出てしまうリスクがあるのです。

そのことも踏まえて大量の摂取はせず、まずはじっくりと効果が出るまでサプリを服用していきましょう。プエラリア原産国であるタイでは、1日100mgの摂取が規定として定められています。そのことも頭に入れてプエラリアを使用していくと副作用が出にくいかもしれませんね!

大量摂取しなければ、大きな危険があるというわけではありません。体調管理をしつつプエラリア配合のバストアップサプリを試して、理想としているバストを手に入れて自分に自信を持ちましょう!


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