ナイトブラを使うと睡眠の質がUPする?ユーザー100人に調査した結果

ナイトブラを使うと睡眠の質がUPする?ユーザー100人に調査した結果

ナイトブラを使うと睡眠の質がUPする?ユーザー100人に調査した結果

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ナイトブラを使うと睡眠の質が良くなるって本当?

寝る時にバストが邪魔で、なんだか寝づらい。でもブラを付けると締め付けが気になるからつけたくないし…。みのりんも寝る時くらいブラの締め付けから解放されたくて、前はノーブラで寝てました。

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みのりん
ノーブラは開放的になれるけれど、バストにとってはあまりよくないこと。睡眠時はナイトブラを使用することでストレスなく睡眠の質を高めることができるんだよ☆
  • リサーチを行ったサイト数⇒47
  • リサーチして参考にした口コミ数⇒30

バストケアを行いながら睡眠の質を高められるならば最高ですよね!でもナイトブラって本当に睡眠の質を高めることができるの?チコリ編集部では、ナイトブラを着用した際の睡眠状態について、徹底的に調査を行いました!気になる調査結果は…記事を読んでのお楽しみ♪


ナイトブラを使うと何で睡眠の質が上がるの?

ではナイトブラを使用することで、実際に睡眠の質は向上するのでしょうか?チコリ編集部では、100人にアンケートを実施しました。その結果を表と一緒にまとめたので、ナイトブラをまだ使用していない方は絶対必須☆


ナイトブラと睡眠に関係あると感じますか?

まずナイトブラと睡眠についての関係はあるかということについて、アンケートを実施しました。

なんとアンケートの結果、ナイトブラ使用者の7割が睡眠の質の向上を実感しています。使用者さんの声を見ていきましょう。



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Aさん
バストは寝ている間に型崩れしてしまうって聞いて、ナイトブラを使用し始めました。バストの崩れを心配せず眠れるから安心してぐっすり眠れるようになりました!

 眠っている間のバストは、無防備な状態。バストの重みがバストの形をキープするために重要なクーパー靭帯を傷めてしまうことも…。ナイトブラを使用することで、バストは程よくホールドされるので、バストに負担をかけずに眠ることができます。


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Bさん
ナイトブラは着用するだけでツボを刺激してくれるから、とっても気持ちよく睡眠がとれます。

ナイトブラには、バストアップ効果を始め色々な機能がついています。着用するだけでも気持ちが良く、ツボ押し機能がついているナイトブラもあります。 

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Cさん
ブラを使用すると、どうしても締め付けが気になって寝起きになんだか疲れていたということも…。ナイトブラは締め付け感がないから何も気にせず眠れます。

 ナイトブラは程よいホールド感があるため、バストが安定します。昼間使用しているがっちりとしたブラではないため、リラックスして眠れるようですね!

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Dさん
使用していても開放感があるのに育乳できるので、毎日翌日が楽しみです♪使用し続けることで、バストにどんな変化が現れるかルンルン☆

 ブラというと、やはりがっちりとしたバストを固定したイメージが持たれやすいものです。しかしナイトブラ体に負担なく開放的な気持ちも味わえて、育乳効果まで期待できちゃうんです!

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Eさん
ナイトブラは素材全体が柔らかいので、とってもリラックスできます。使用していても苦ではありません。

 寝る時くらい、バストにも優しい素材で柔らかなブラが使用したい!リラックスした睡眠のためにも、ナイトブラの素材にはこだわりたいものです。素材がやわらかいからこそ、継続使用し易いのがナイトブラの良い点といえます。


そのくらいの期間ナイトブラを使用していますか?

現在ナイトブラを使用している方で、どれくらいの期間ナイトブラを使用している方が多いのかという統計も取りました!

使用継続期間を見てみると、半年以上に次いで1年以上継続使用している方が多くいることがわかります。その後の統計も半年以上継続使用しているという方がとても多く、半年未満の使用者は全体の15%となっているのです。半年未満の使用者さんも、このまま継続使用していくという方もいると思います。

継続的に使用して行けるということは、やはり付け心地が良いということですよね☆今までバストが崩れるないためにと日中使用しているブラを就寝時にも使用していたという方は、これを機にナイトブラの使用を検討してみるのも良いですね!


週に何回くらいナイトブラを使用していますか? 

ナイトブラってみんなどれくらいの使用頻度なのか気になりますよね。ナイトブラは一週間のうち何日使用すべきものなのでしょうか?

なんとナイトブラユーザーさんの74%が毎日使用しているとの統計結果が出ました!ナイトブラユーザーさんは、基本的に毎日習慣的にナイトブラを使用しているということになります。ではどうして毎日ナイトブラを使用しているのでしょうか?


寝返り時のバストの揺れを防ぐ 

睡眠中ってただじっと眠っているというわけではありません。寝る前の体勢と朝起きた時の体勢は違っていることが大半だと思います。なんと人は、睡眠中に20回も寝返りを打つといわれているのです!その際ノーブラだとバストは寝返りのたびに揺れてしまってバストと体にに負担をかけてしまうこともあります。ナイトブラの着用は、バストの揺れを防いでくれる効果があるのです!

バストを正しい位置で支え痛みを和らげる 

寝返りを打つたびにノーブラだとバストが揺れて、その振動が体にも伝わって痛みが発生してしまうこともあります。ナイトブラはバストを正しい位置で支えてくれるので、揺れを抑えて痛みを和らげてくれる効果も期待されています。

適度なホールド力を持ち夜に目覚めにくくなる 

日中使用しているブラはホールド力が強く、今ブラをしている!と意識しなくてもしっかりとわかりいますよね。お風呂の時にブラを外すとホッとするという方もいると思います。ナイトブラは基本的にノンワイヤーで、睡眠時の姿勢に合った構造になっています。ホールド力も適切なので、付けていて苦しくなってしまうということがありません!


ナイトブラを使って睡眠の質が変わらなかった口コミ

ナイトブラを使用しても睡眠の質に変化がなかったという口コミが上がっています。具体的にはどのような内容な口コミなのでしょうか?


今までと変わらない 

ナイトブラは基本的にすぐ効果が出るものではありません。しかし継続使用していても、残念ながら効果を得られなかったという口コミも上がっています。

  • 効果なしでした
    着用し始めて2ヶ月たちますが、育乳効果はゼロです。。。最初はどう着用するのか分からず調べてみると、上からではなく下からはくようにするとのこと…。 色々調べ購入しましたが、全く変化なしで(涙)なかなかのお値段だったので残念です。

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継続的に使用していれば、とにかく効果を得ることができるというわけでなありません。正しい着用方法を守ることで、正しい効果を得ることができるのです。着用方法がわからなくなってしまったという場合は、購入したナイトブラの公式サイトを見てみましょう!正しい付け方がしっかりと書かれていますよ☆正しい着用方法を守って継続使用して、ばっちりと育乳効果を得ちゃいましょう!

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みのりん
どんなに優れた育乳ブラでも、正しい使用方法をマスターしなければバストに変化は起こってくれません。バストをより早く、効率的にアップさせたいのであればしっかりと使用方法をマスターしましょう!


寝付きにくい 

ナイトブラで最も気になるのが、寝つき易いかどうかという点です。寝つきにくく使用しにくいナイトブラだと、継続利用が難しいかも…。寝つきにくいナイトブラにはどんな特徴があるのでしょうか?

  • サイズ間違えた?
    脇と胸の境目がキツく、寝転ぶと横を向いても上を向いても痛かったです。外したからも痛みというか違和感が残りました。

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脇のお肉までしっかりとナイトブラ内に収納することで、ナイトブラ使用でバストアップ効果が得られていきます。収納が甘かったりサイズがあっていないと、お肉がブラと挟まってしまって痛みが出てしまうかもしれません。


  • 胸がつぶれる
    胸が潰れます。パッドを外しても潰れます。潰れないようにカップがゆったりしたバージョンがあれば是非買いたいですね。ホールド感はありますが、私の場合、日中つけてるとやっぱり谷間が少なくなっていくので、時々整えないとダメです。

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バストのホールド感は、ナイトブラでは重要なポイントです。正しいサイズをチョイスすることで、ホールド感も適度に得られて、夜間だけでなく日中もナイトブラを使用しているという方もいるのです。バストがつぶれてしまうということま、もしかするとサイズを間違えて購入してしまっているのかもしれません。

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みのりん
ナイトバスト購入の際、サイズが間違っているとどうしても寝付きにくくなってしまうかも。就寝時に使用するものなので、ぴったりとしたサイズ感のものを購入するためにも自分のバストサイズをしっかりと把握して購入しましょう!

ナイトブラを使って睡眠の質が良くなった口コミ

ナイトブラの使用で、睡眠の質が向上したという口コミが多数上がっています。具体的にナイトブラを使用することで、どのように睡眠の質が良くなったのかを見ていきましょう!


寝付きやすくなった 

ナイトブラの使用を開始して、寝つきやすくなったという口コミが寄せられています。どうしてね付きやすくなったのか、口コミを確認☆


  • ぽかぽかします
    程よいホールド感で、バストがぽかぽか。温かくて眠りやすいです。

    チコリ調べ

体の冷えは、女性の天敵!バストは脂肪が多いため、寒い時期には寒さで寝つきが悪くなってしまう女性もたくさんいます。ナイトブラを使用することでバストが適度にホールドされて、バストもぽかぽか♪体全体の血液循環もアップするため体が温まりやすく、代謝も上がってより女性らしい体作りもできます!


  • バスト安定!
    バストが安定しているので、痛くなくてゆっくり眠れます

    チコリ調べ

バストが安定するということは、バストが持っている熱を逃さないということにも繋がります。またバストが安定することで、就寝中に発生してしまうバストの揺れによる痛みも抑制することができるのです!就寝中にバストが痛いと感じている方も、たくさんいると思うので、バストの痛み解消にもナイトブラは大活躍してくれそうで期待感が高まります!


朝起きた時にすっきりするようになった 

寝起きがすっきりしないのは、もしかしてバストが原因!?ナイトブラを使用し始めて、寝起きすっきりを実感している方も多数います。

  • 肩こり解消
    ひどかった肩こりが解消!朝までゆっくり眠れました。

    チコリ調べ

バストは想像以上に重量がある場合もあります。自分のバストサイズでは肩こりなんて起こらないと思っている方でも、就寝時にはバストの重さが肩に負担がかかっているかもしれません。慢性的な肩こりに悩まされているという方は、もしかすると就寝時のバストの重みが肩に負担をかけているのかもしれマ円。ナイトブラを使用し始めて肩こり解消!ぐっすりと睡眠を取ることができるようになったという口コミも見受けられます!


  • すっきり!
    寝起きすっきり!ナイトブラを使用し始めて朝パチッと目が覚めます!

    チコリ調べ

睡眠時間はばっちりとれているはずなのに、なんだか朝すっきり起きられない…。寝ている間一度も目が覚めていないのに、どうして寝起きすっきりできないのかというと、ノーブラだとバストの位置が安定せず体に負担をかけてしまっている可能性があるからなのです。バストの動きを負担なくしっかりとホールドしてくれるナイトブラを使用することで、身体への負担も軽減☆朝の寝起きもばっちり♪


寝る時にバストが邪魔だと感じなくなった 

せっかくの睡眠時間、充実したものにしたいですよね!睡眠時や就寝中にバストが邪魔だと心身ともに十分休めず、睡眠不足気味になってしまうかも…。ナイトブラを正しく使用することで、バストが邪魔だと感じなくなってぐっすりと質の高い睡眠時間を確保することができるのです!

  • バストすっきり
    バストが邪魔だなと思いながら寝ていました。ナイトブラをするようになってバストをしっかりホールドしてくれるので、バストが邪魔にならずに眠れます。

    チコリ調べ

睡眠時、バストの大きさは関係なくバストが邪魔だと感じることは誰にでもあります。どうしてもバストの位置が定まらず、どの位置にバストがあっても邪魔だと感じてしまうこともあります。ナイトブラは横になった時バストが迷子にならず、位置を定めてくれるためすっきりとバストがまとまって寝やすくなるようですね!バストが邪魔にならなくなったという口コミは、ほかにも多数見受けられました。


  • ストレスなし
    大きくはないけれど寝る向きはバストのことを考慮しながらでないと眠れず、少し邪魔だと思っていました。ナイトブラを使用し始めてストレスフリー!使い始めてよかったです!

    チコリ調べ

バストが邪魔だと感じてしまうと、なんだか気になってしまいますよね。バストが気になるという方は巨乳に多いと思われがちですが、実はそんなことはないのです!バストの位置をナイトブラの着用で落ち着けることで、ストレスフリーの睡眠時間をゲット!落ち着いてぐっすり眠ることはバストにもお肌にも良いことです!


睡眠の質を上げるおすすめのナイトブラは?

睡眠時にぜひおすすめしたいナイトブラを、チコリ編集部が厳選してご紹介します☆育乳ブラの購入は考えている方や、今使用しているナイトブラがなんだかあっていない感じている方必見です!ナイトブラ購入に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。


エクスグラマー

まずチコリ編集部がおすすめしたいナイトブラは、エクスグラマーです!ではまず、エクスグラマーについての基本情報を表にまとめたので、見てみましょう!


販売会社株式会社ギミックパターン
単品購入価格3960円+送料800円
育乳機能特殊ネット構造,横流れ防止,ムダ肉バスト寄せ上げ,姿勢矯正,就寝時バストアップ効果
素材コットン95%,ポリウレタン5%
サイズ2サイズ

エクスグラマー最大魅力は、豊富な育乳効果!正しい使用方法を守るだけでは、表にある効果を一挙に受けることができるのです!素材もコットン95%使用なので、肌にも優しくて素材にこだわっている方にもおすすめといえます。サイズは2つなので、購入前にしっかりと計測してエクスグラマーを購入しましょう。サイズがあっていないと、正しい効果を得ることが難しくなっていしまいます。


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40代女性でもエクスグラマーの効果を実感しているという事実はコチラ


エクスグラマーの悪い口コミから見るデメリット 

  • うーん
    いつものブラはD75を付けていて 今回サイズMを購入してみました! Lを購入していたら少しは違っていたのかもしれないのですが… 品物が到着して、試着しようとしたら…物凄くきつくて、何かの説明書で下から履くように着るといいって見たような気がして下から履くのはオッケーでしたが… 腕を紐に通すと 肩紐がクルクル回り直すのに大変で その後、胸をキチンとブラにしまってみたところ ペタンコに押しつぶされてしまいました… 自分のサイズチョイスミスなのでしょうけど… 紐がクルクルなるので星⭐️⭐️にさせていただきました。 M痩せ型の方がよろしいかと思います

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  • 潰されるだけ
    バストサイズを確認し、Mサイズを購入。アンダーはちょうどいいものの、カップはただ潰されてるだけで、本当にバストアップにつながるのか不明。しかも、しっかり収めた後に横になると、カップの中に収まってくれないので、付ける意味なし。 あと、紐が思ったより細すぎてクルクル丸まって直しづらい。

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購入前に自分のバストサイズを測る直してみるということは、通販でブラを購入する時に重要なポイントとなってきます。いつものブラサイズはこれだから、きっとこのサイズを購入するとぴったりのはずという思い込みでエクスグラマーを購入してしまうと、サイズが合わずに使用することができない可能性も出てきてしまいます。

また人にはそれぞれ体格があるため、エクスグラマーが合わないという場合もあります。購入したのに使用できないとなるとやはり悲しいですよね…。バストサイズがぴったりのものを購入しているのであれば、エクスグラマーの使用方法を再度確認してみるのも改善策の一つといえます。


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エクスグラマーがゆるいと感じる理由はコチラ



エクスグラマーの良い口コミから見るメリット

  • 着け心地がいい
    通気性のいい薄手な生地で縫製もしっかりしていました。ちょうど良い締めつけ感もあります。 簡単な運動をするには持ってこいです。

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  • ホールド感あり
    以前の手頃なナイトブラが緩くなってきたので、レビューを見て初購入。 以前のものよりホールド感はあります。 使用して数ヶ月。大きな変化はありませんが、着けていない日と着けた日の翌日とでは、胸の膨らみが違うので、これからも毎日ちゃんと着けようと思います。

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バストは揺れてしまうクーパー靭帯の負担がかかってしまいます。エクスグラマーの適度な締め付け感は、睡眠時のみではなく日中の使用も可能。自分の使用したい時に使用できるブラで、身体へに負担が少ないとなると、複数枚購入して使用したくなっちゃいます♪


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エクスグラマーの効果をどんどん引き出したい方はコチラ


エクスグラマーの特徴 

エクスグラマーには、以下のような効果と特徴があります。

  • 特殊ネット構造…エクスグラマーに採用されている独自開発の構造で、背中や脇などのお肉をバストに寄せてバストアップする効果。
  • 横流れ防止…エクスグラマーでは大きめのパットを採用しているため、横になった時にバストが横流れしないよう防止する効果。
  • ムダ肉バスト寄せ上げ…背中の集めにくいお肉をバストに寄せていき、背中の紐でしっかりとバストを固定。
  • 姿勢矯正…肩甲骨をしっかりと伸ばすことで、理想的ンア姿勢をサポート。
  • 就寝時バストアップ効果…わきの下の刺激効果でコンディションを整え、バストアップを促す効果。

このようにエクスグラマーには就寝時に身につけるだけで、たくさんの効果を得られる効果が備わっているのです!


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ガリガリ女子必見のエクスグラマーの効果についてはコチラ


導-MICHIBIKI-

エクスグラマーに次いでチコリ編集部がおすすめしたいナイトブラは、導-MICHIBIKI-です!導-MICHIBIKI-にはどのような効果や特徴があるのか、表にまとめてみました!


販売会社合同会社ハチゴー
単品購入価格2600円
育乳機能ワキ肉逆流システム,ノーホック背肉集約,リフトアップ構造,Wパッド
素材ナイロン92%,ポリウレタン8%
サイズ2サイズ

導-MICHIBIKI-にも豊富なバストアップ効果が備わっていますが、購入し易いお値段であることがとっても嬉しいポイントです。初めてナイトブラを購入する場合、やはりあまりにも高額なものは購入しにくいものです。効果が出なかった時はショックが大きいし、効果を実感したとしてもその後複数枚購入しなければならなくなります。

ナイトブラのみで何万円もお金を使うわけにはいかないという方もたくさんいます。導-MICHIBIKI-は一枚の購入金額もお手頃で購入しやすく、まとめ買いコースも充実。初めてのナイトブラ購入に悩んでいる方に、導-MICHIBIKI-はおすすめのナイトブラといえます。


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導の口コミがもっと知りたい方はコチラ

導-MICHIBIKI-の悪い口コミから見るデメリット 

  • いまいち
    パットが厚く、着用したら胸がつぶれました。 あおむけに寝ている写真のような感じには、なりませんでしたし、朝起きたら胸は、サイドに流れていました。

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  • 着脱が難しいい
    体の硬くなったBBAには外れないタイプのブラはつらかったです。 着るたびに背中がつりそうになりながら無理やり着るのですが 着てみるとアンダーはゆるい。私のように肩幅が広い方には着脱が 厳しいと思われます。補正効果は着けたときはいい感じなのですが寝ている間にずれてしまい(アンダーがゆるいから?)胸の真ん中をつぶしているような 状態になっており意味を成しませんでした。3つも買ったのに。。。

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着脱方法で苦戦する方は少なくなく、体格的に導-MICHIBIKI-が合わないという方やバストがつぶれてしまったという口コミはこのほかにも見受けられました。使用方法を守っているのに効果が見受けられないという口コミもあり、サイズなどが間違えているという可能性も捨てきれませんが、やはり効果が実感できないのは残念です。


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導の体験レポを詳しく知りたい方はコチラ


導-MICHIBIKI-の良い口コミから見るメリット 

  • 満足です。
    しっかりホールドされて快適です。昼夜使用しています。 胸が小さく、アンダーも脂肪がありませんが、それでも盛れました。

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  • ビックリ!
    ブラのサイズはC70でMサイズを購入しました。 率直に言うと効果ありました?(^o^)/ つけ始めて寝た翌日いつも通りブラをつけたら乳首とおっぱいがブラから出てしまって以前間違えて購入してしまって捨てられずにいたDカップのブラを試しにつけたら綺麗におさまりました(°Д°)!!一日で効果があるとは思ってなかったからビックリしたのと同時になんで今まで買わなかったんだろうって…笑 このまま使い続けて授乳を終えて悲惨なおっぱいを卒業したい♪

    楽天市場

使用開始して1日で効果があったというのは驚きですね!効果実感までに時間が短いと、これからも継続して使用していきたいという意欲が湧いてきます。バストアップ効果と同時にバストを盛る効果もあるとの口コミも!バストが大きくなるまでは少しバストを盛っておくのも良いですね。継続使用することでバストアップ効果も得られやすくなってくるので、昼夜問わず使用した行くのも効率よくバストアップしていく場合は有効かもしれません。


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導を使用して余分な脂肪をバストに変える方法を知りたい方はコチラ


導-MICHIBIKI-の特徴

導-MICHIBIKI-には以下のような効果や特徴があります。

  • ワキ肉逆流システム…背中や脇の集めたお育を逆流してしまわないようしっかりとバストでホールドする効果。
  • ノーホック背肉集約…普段使用しているブラでできてしまいがちな背中のお肉とブラのはみ出しい肉をきれいに集約してくれる機能。
  • リフトアップ構造…パワーハングオン加工を採用することで、集めたバストをしたから持ち上げてバストのトップを持ち上げる効果。
  • Wパッド…取り外し可能なWパットでバストを盛ってよりきれいに見せる効果。

導-MICHIBIKI-にはこのような効果があります。使用方法を守ることで、バストを盛って育乳効果も抜群☆


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ナイトブラと普通のブラの違いについて知りたい方はコチラ


【注目】昼用ブラをつけて眠るのはなぜいけないの? 

ナイトブラをわざわざ購入しなくても、使用している昼用ブラをナイト用として使用することは良くないの?実は昼用ブラはナイトブラとは全く別物なのです!では昼用ブラとナイトブラの違いについて見ていきましょう。


ノンワイヤーブラ 

昼用ブラの中には、ワイヤーを使用していない「ノンワイヤーブラ」が存在しています。ノンワイヤーブラとはどのようなものなのでしょうか?

  • ホックがついていて使用方法はワイヤーブラと同じものもある
  • スポーツブラタイプのブラもあり、アンダーベルトが細め
  • ナイトブラよりもデザイン性が高い
  • 肩紐の長さ調節ができる

このような特徴が挙げられます。ワイヤーブラはしっかりとバストを支えてくれているという実感はあるものの、やはり窮屈で圧迫感もあります。ブラの布からワイヤーがなんらかのきっかけで突き抜けてくるとバストに刺さってしまってバストに痛みが走ったという方もいるのではないでしょうか?ノンワイヤーブラは痛みを感じることなく日中使用することのできるブラなのです。


ナイトブラ 

ナイトブラは睡眠時のバストを固定し、育乳効果や安眠効果を高めてくれる機能がついています。

  • ノンワイヤーの商品がとても多い。
  • ホックのない商品も非常に多い。
  • 肩紐とアンダーベルトが太め、肩紐は調節できないものが多い。
  • シンプルなデザインのブラが多く発売されている。

ナイトブラにはこのような特徴があります。このほかにもナイトブラは素材にこだわっているものも発売されていて、コットン100%の商品もあるため、より心地よく使用することができます。


役割が違う 

ノンワイヤーブラとナイトブラって似ているけれど、具体的な違いはなんなのか気になってくるポイントだと思います。

では簡単にまとめてみると…

種類設計について効果について
ノンワイヤーブラ日中の姿勢でバストの形をケア体を起こしている状態の時のバストの下垂や形の崩れを防止する効果
ナイトブラ体を横にした時にバストをホールドするバストの横流れ防止や睡眠時バストの重みでクーパー靭帯が損傷してしまうことを防ぐ効果


このように、ノンワイヤーブラとナイトブラでは、得られる効果が違っているのです。 

中には昼夜兼用のナイトブラもある 

ナイトブラの中には、日中の使用も可能なブラが発売されています。それがエクスグラマーです。日中も夜も使用でき、正しい使用方法を守ることで育乳効果も得られます。昼夜問わずに使用することのできる商品として、ユーザーも数多くいます!使用することで育乳効果を得たい、日中も仕事や家事を頑張りながら育乳したいという方におすすめのブラです。


睡眠の質を上げるナイトブラの選び方・使い方は?

睡眠の質を高めてくれるナイトブラって、どうやって選ぶべきか悩みますよね。使い方や選び方で効果も違ってきてしまうこともあります。ではナイトブラの選び方や使い方について、確認しましょう!


睡眠の質を上げる選び方

ナイトブラを選ぶときに睡眠の質を高めたいのであれば、ストレスなく継続利用していきやすいノンワイヤーのものを選びましょう。ワイヤー入りのブラだと、どうしても締め付けや圧迫感が気になってしまいます。

ナイトブラの使用で寝苦しさを感じてしまうと、そのナイトブラを継続して使用していくことは難しくなってしまいます。ナイトブラの使用で睡眠の質を上げるのであれば、ノンワイヤーでストレスフリーの商品がおすすめ!

また素材にもこだわってナイトブラを購入するのも大きなポイントです。肌の弱い方や、素材にこだわっている方、就寝時バストに触れるものなので、生地がガサガサしている時になってしまいますよね。肌に優しい素材を使用しているナイトブラを選んで購入するということも、購入時にこだわりたいポイントとなってきます。

睡眠の質を上げる使い方 

ナイトブラを使用する場合、バスト内にできるだけ無駄なお肉を収納することでバストが豊かになって育乳効果も期待できます。バストアップ効果のあるナイトブラも数多く発売されていて、育乳効果もたくさんあります。自分の体形に合った正しい着用方法を実施していきましょう。

もし痩せ型で、なかなか脇や背中からだけではお肉が集まらないという方は、ナイトブラを足から履いておなかの脂肪も一緒にバスト内に収めていくことも可能です。そうすることでバストアップ効果も高まり、バストも安定するため睡眠の質を上げることができます。できるだけバストがホールドされやすいよう、バストに無駄なお肉を集めましょう。

無駄なお肉は逃げやすいので、ホールド力があって締め付けが強すぎないナイトブラがおすすめ。集めたお肉をバスト内に留めておく方法は足からナイトブラ絵を使用している人もそうでない人も同じなので、使用方法をしっかりとマスターして使用しましょう!


寝心地が悪いと感じる時の原因はこれだった!

ナイトブラを使用していて、なんだか寝心地が悪い…。こんな時は、もしかすると以下のようなことが原因かもしれません。自分ではどうしていいのかわからないと悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください。


付け方が間違ってるかも

ナイトブラは着用方法を正しく守っていないと、どうしても付け心地が悪くなってしまいます。脇のお肉を回収しきれていないとお肉が挟まってしまって痛みが出たり、背中や脇のお肉を上手に回収しきれていないためにカップに少し隙間が空いてしまったりというちょっとしたトラブルに見舞われてしまうかもしれません。

付け心地がどうしても落ち着かないという場合は、付け方について再度確認を行ってみましょう!正しい付け方を丁寧に習得することで、バストアップ効果も付け心地もアップしますよ☆


サイズがあっていないかも 

ナイトブラは通販での購入が主流です。そうなると手に取って確認するということが非常に難しいため、「大体これくらい」という目分量でナイトブラを購入してしまうと、大きすぎたり小さすぎたりということになってしまいます。少し大きいサイズを使用しても効果は出にくく、小さなサイズは窮屈で寝心地を妨げてしまいます。ナイトブラの購入の前に、自分のバストサイズを再度採寸し直し、正しいサイズのナイトブラを購入しましょう。


ナイトブラを使い睡眠の質をアップしよう!

自分の体に合ったナイトブラを使用することで、睡眠の質をグッと高めることが可能です。就寝時くらいストレスフリーで寝たいという思いはわかりますが、ストレスフリーと思っているかもしれないノーブラが、実はバストの形を崩してしまっていて体にも負担がかかってしまって睡眠時に体の負担になっていることも…。

でもワイヤーの入ったがっちりとホールドするタイプのブラは、どうしても締め付けが気になります。ナイトブラを使用することによって、バストの悩みを解消して睡眠の質を高めることが可能!具体的には、以下のような効果がナイトブラの使用で得られます。

ナイトブラ使用で得られる効果

  • バストの位置を固定することで、安定したバストの位置をキープ
  • 寝ている間バストの揺れをセーブする
  • 正しい着用方法を守ることで、育乳効果を得ることができる

このようにナイトブラを使用することで、バストの状態も安定し、安眠に繋がります。安眠はバストアップにも有効☆上手にナイトブラを使用して、安眠効果を得ましょう。ナイトブラの中でもエクスグラマーが人気も高く個人的にもおすすめです♪


公式サイトを見てみる

ナイトブラの正しい使い方を詳しく知りたい方はコチラ

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