谷間がない女性には共通点が?理想を叶える谷間メイクメソッド | Chicoli(チコリ)

谷間がない女性には共通点が?理想を叶える谷間メイクメソッド

谷間がない女性には共通点が?理想を叶える谷間メイクメソッド

ふっくらボリュームのある谷間を手に入れたい!

みなさんこんにちは♪Chicoli編集長のみのりんです!今回もご覧いただきありがとうございます♡

谷間と言えば美しいバストの象徴でもあるため、女性であれば誰もが作りたいと思っているものの一つではないでしょうか?ですが、世の中の女性は谷間が出来ないと悩んでいる人が多いんです。

そして谷間が出来ないと悩んでいるのは小胸さんだけでなく、バストサイズが小さいわけでもないのに、谷間ができずに悩んでいる人もいるのではないでしょうか?実はそれはブラの着用方法が間違っているのかも・・・?!

谷間ができない理由をリサーチしていくとブラ次第で変わることがわかりました!おすすめのブラから正しいブラの着用方法まで徹底的にリサーチしてみましたよ!♡

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みのりん
胸が特別小さいわけでもないのに谷間が出来ない理由は、どうやらブラの着用方法に問題がある人もいるみたい・・・(T_T)
そこで、谷間を作るためのメソッドを皆さんに徹底解説したいと思います♡
ブラを正しく活用して美しいバストを手に入れちゃいましょう!この記事を読み終える頃にはあなたも美バスターの一人になってるかも?!♡

胸の大きさは関係ない?谷間ができない理由とは?

胸が大きい=谷間は自然とできる」と思っている人も多いかもしれませんがそんなことはありません。実は、胸のサイズに関係なく谷間ができない理由があることがわかりましたので紹介したいと思います。

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みのりん
大きければ谷間ができると思っている人も多いと思うけど、現実に大きいけど谷間ができないと悩んでいる人も多いわよね。
そこで、その理由から話してみたいと思います。実は体型と深い関わりがあったんです。

日本人に多い「平胴」

皆さんは、体型にも名前があるってご存じですか?単純に太っている痩せているというだけでなく、日本人は骨格から谷間が出来にくい体型をしているんです。

  • 乳頭が正面を向いている
  • 横から見ると細い
  • 胴の骨格が平たい
  • 胸の前面が平ら

こういった条件が揃っているのが日本人に多い体型でモンゴル体系と呼ばれています。別名は平胴と呼ばれており、頭の方から身体を見たときに、平べったく見えてしまうのがこの体系の特徴です。

身体が平べったくなってしまうということは、バストの位置が横に広がりやすいということなんです。そのため、胸が大きくて引き寄せたとしても谷間を作りにくい体系であることは確かなんです。

丸い形の体型をしているのは外国の方です。海外の女性がバストがそこまで強調されていなかったとしても、谷間が出来ているのはそういった理由があるんです。

離れ乳や垂れ乳

モンゴル体系のせいで離れ乳になりやすいのは確かです。ですが、筋力の低下や産後、加齢などの原因でも離れ乳になってしまう人が多いんです。そして、バストはそもそも9割が脂肪で出来ています。

ということは、それだけ柔らかいと言うことなんですが、実はこの柔らかさのせいで、他の場所に流れて行きやすいという性質を持っているんです。夜寝るときに胸のケアをしていない人は脇や背中に脂肪が流れて行ってしまっている人もいると思います。

脇や背中に流れると言うことは、バストは離れた形でキープされてしまいますので、離れ乳の原因となり、いつの間にか離れ乳と感じてしまう女性も多いようですね。そういった風に物理的に離れ乳や垂れ乳の場合には寄せにくいため谷間が作りにくいとも言われています。

クーパー靭帯の伸び・切れ

美バストの要といえば、クーパー靱帯ですよね。このクーパー靱帯は伸縮性の高いコラーゲンでできていて、柔らかなバストを支え美しく保ってくれるための靱帯とも言えるのですが、収縮性だけでなく伸びやすく切れやすい性質も持っているんです。

しかもこのクーパー靱帯、今のところは伸びたり切れたりしてしまうと二度と元には戻らないと言われています。ですが、刺激を与えすぎると簡単に切れてしまう物でもありますので、注意も必要になってくるんです。

クーパー靱帯が伸びたり切れたりしてしまうとどうなるのか・・・実はバストの下垂の原因になってしまうんです。すると先ほども紹介した通り、物理的に谷間を作りにくくなってしまうため、大きくても谷間ができない原因になってしまうんです。

ブラがあっていない

そして、バストを保つためにはクーパー靱帯を伸ばしたり切らずにすることが大切なんです。そして、そんなクーパー靱帯を守るために必要なアイテムと言えばブラジャーだと思います♡

ですが、自分に合っていないブラを着用してしまっている人も多いのが現状のようです。例えば小さい胸の人で見栄を張って大きなブラを着用している人もいるかもしれませんが、それだと谷間は作れませんよね。

むしろ、大きなブラの中で胸が動いてしまうことで胸を保護することができずクーパー靱帯を傷つけてしまう原因になるため、注意が必要です。そうなるとバストの型崩れの原因を作ってしまうだけなんです。

そのため、美しい谷間を作るどころか離れ乳やバストの下垂の原因を作ってしまう要因になりかねませんので、自分に合っていないブラの着用はおすすめできません。

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みのりん
胸が大きくても小さくても谷間が出来ない理由にはいろんな理由があることがわかるわよね。
そして、体系的に離れ乳になりやすいので、谷間が作りにくいのも理由のようですね。
ですが、一番は自分に合っていないブラを着用している人が多いことかもしれないわ。
中々自分にぴったりのブラを着用できていなかったり着用方法が違う人も多いみたいね。

【アンケート】谷間を作るにはブラの力が必要?

谷間って美しいバストのためには必要と思う女性も多いと思います。胸の大小にかかわらず谷間があった方が良いと感じている女性も多いと思いますが、実際に世の中の女性がどう思っているのかを調査してみました!

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みのりん
実際に谷間が必要なのかをチコリアンケートで100名の女性に調査をしてみましたので、その結果を報告したいと思います♡

実際谷間は欲しいですか?

まず、実際に谷間ってほしいものなのかを聞いてみました。すると、とても欲しいと感じている人は全体の3割で、あれば良いと思っている人が4割を超えていることがわかりました。

合わせると8割程度になることから、女性としては谷間が欲しいと思っている女性が多いことがわかりました。そういった理由からも、胸が大きいのに谷間が出来ないという人も悩んでいることがわかりますよね。

大多数の人が谷間が欲しいと思っていても、上手に谷間をメイクすることができていないというのが現状のようです。谷間は女性の美しさの象徴のようなイメージもありますよね♡

ブラ選びで谷間を意識していますか?

谷間を作るためのブラや、谷間を盛るためのブラってたくさんのものが販売されていますよね。ですが、実際に皆さんが買い物をするときには、谷間が出来るようなブラを意識的に購入しているのかも調査してみました。

すると、谷間が欲しいと思っている人の結果と同様、重視する人・ある程度重視する人を合わせた合計が8割程度になることから、皆さんがブラを選ぶときには谷間のメイク力も重視していることがわかりました。

ですがこうなるとちょっとした疑問も浮かんできますよね。谷間をメイクする用のブラを選んでいる人が多いにもかかわらず、谷間が出来ないと悩んでいる人も多い・・・それって何か矛盾しているようにも感じますよね。

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みのりん
谷間を作りたいから、谷間メイク力のあるブラを選んでいるはずなのに・・・なんで谷間ができないんでしょうか・・・?!
もしかしたらそれは、そのブラ選びが間違っている可能性も大いにあるんです!
先ほども紹介した通り、自分に合ったブラを着用しないと、谷間を作ることは出来ないんです。

谷間盛りブラ使わない派に聞いた!5つのネガティブ要素

アンケート結果からわかると思いますが、谷間盛りブラを着用している人ばかりではないこともわかると思います。では、谷間盛りブラを使わないという人の意見も聞いてみました。実はネガティブに感じている人も多いみたいです。

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みのりん
谷間盛りブラとして販売されているものでも、利用していない人も多いんです。ですが、その理由を聞いてみると谷間盛りブラに対してネガティブに感じている人も多いことがわかりました。

谷間よりも脇肉や背肉が気になるから

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Aさん
谷間が欲しいと思いいざ買い物に出かけたとしても、購入するときには結局脇肉や背肉が気になってしまい谷間の機能に特化した物を購入していない
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Bさん
谷間はできても、後ろ姿がひどくなる。。お肉が乗っかってしまって、おしゃれを楽しめないからもう買わない。
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みのりん
谷間盛りブラの場合、しっかりとバスト周辺の無駄なお肉までブラの中にしまっておくことが大切なの。肉質が柔らかい人は特に、わきや背中に脂肪が流れやすいから放っておくとどんどん増えてしまうことも…。脂肪を正しい位置に固定するイメージでブラをつけてみて!

着用した瞬間だけだから

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Cさん
谷間用のブラとして販売されていても、着用した瞬間だけのもので持続性がないから購入しない。
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Dさん
動くとせっかく寄せたお肉がすぐ逃げてしまう。現実的じゃないので、もう購入はしないかな。
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みのりん
それはアンダーサイズが正しくない可能性大よ。ちゃんとサイズのあったブラなら動いてもバストをしっかり支えてくれるから着用した瞬間だけじゃん!とがっかりすることは防げるの!

締め付けが気になるから

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Eさん
谷間用と聞くとぎゅっとバストを中央に引き寄せるという点から、かなり窮屈なイメージが…。普段から楽な服装が好きなので、試してみたことがない
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Fさん
谷間が盛れるブラは勝負服用に購入しけど、普段使おうと思うと締め付けが苦しくて日常使いはしてないです。
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みのりん
多少は仕方のないことかもしれないわ…。美しくなるためには少しの我慢も必要よ。ただし、どうしても気になる場合は夜だけ着用するナイトブラでバストを少しづつ正しい位置に固定することから始めてみてもいいのかも。

本当に谷間が作れるのか疑問だから

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Gさん
谷間が盛れる!と紹介されていても、本当に谷間が作れる物なのか疑問だから。
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Hさん
使ったことがあるけど、谷間ができなかった。試着せずに買ったからかもしれないけど、違うのを買ってみようっていう気にならない。
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みのりん
それは大きな間違いです!ちゃんと効果のあるものを選べばふっくらボリュームのあるバストは手に入るのよ!ブラを選ぶ際には、口コミ・価格・特徴をしっかり把握してから選びましょう。

自分のバストでは谷間が作れない気がするから

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Iさん
私はバストサイズに自信がありません。Aカップです。。谷間用のブラを着用したとしても私の小さい胸では谷間は無理な気がします。。
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Jさん
谷間を作る前にもう少しボリュームアップしてから、目指したい。まずは育乳ブラから始めようかな。
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みのりん
確かにそうね…。誤魔化すだけじゃ、実際に彼氏といざって時にはバレてしまうし( ; ; )口コミの中にもあったように、育乳ブラからスタートしてみるのがいいかも

ということで、谷間を盛るブラを着用しない女性の意見を聞いてみると、谷間を盛るブラはただ谷間があるように魅せるだけだから使用しても結局は意味ないんじゃないかって思っている人が多いようですね。

谷間を盛るブラっていうのはただ谷間があるように誤魔化すブラじゃなくて、無駄なお肉やハミ肉を正しい位置に固定しながら谷間を作り育乳を目指すブラジャーを選ぶべきです。その中でも素材やワイヤーの有無で着心地がいいものを選ぶべき。

でも、そんな都合のよいブラなんてあるの?って疑問に思っちゃうと思いますが、実はあるんです!そんなおすすめのブラを紹介したいと思います♡

ボリュームのある谷間を実現!おすすめのブラ

編集部でただ谷間があるように誤魔化すブラじゃなく、無駄なお肉やハミ肉を正しい位置に固定しながら、育乳を目指すブラジャーを厳選してみました。寝ている間もバストの要であるクーパー靱帯をしっかりケアできる育乳ナイトブラを紹介しちゃいます♡

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みのりん
そんな都合のよいものなんて・・・って思っちゃうかもしれませんけど、実はあるんです!都合のよいブラを着用すれば谷間をごまかすんではなくメイクすることができるんですよ♡

ランキングはこちら

谷間ができるおすすめブラ~小胸さん編~

\AAカップ~Cカップの女性におすすめの育乳ブラ!/

エクスグラマー

編集部評価★★★★★ 総合点95点
価格

当サイト限定

1枚:3,960円 

3枚セット:59,400円→11,800円(送料無料)

5枚セット:99,000円→19,800円(送料無料)

育乳機能

特殊ネット構造

横流れ防止

ムダ肉バスト寄せ上げ

姿勢矯正

就寝時バストアップ効果

素材コットン95%、ポリウレタン5%
メーカー・会社株式会社ギミックパターン
サイズ2サイズ

まず、最初におすすめしたいのがこのエクスグラマーです。エクスグラマーは女性ホルモンの巡りに着目して作られているため、AAカップ~Cカップの小胸さんにお勧めされている育乳ナイトブラなんです♡

さらに、集める・寄せるといった効果に関しても、大きめのパッドや独自の特殊ネット構造を採用しているため、美しい谷間をメイクすることも出来ちゃう、優れものの育乳ナイトブラなんですよ♡

さらに現在はChicoliとコラボしているため、Chicoli限定で80%OFFの金額で購入することも可能です♡

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谷間ができるおすすめブラ~脇肉と背肉の有効活用編~

\脂肪の逆流を防いで、美谷間をメイクする♡/

導ーMICHIBIKIー

編集部評価★★★★★ 総合点86点
初回価格

1枚:2,600円(通常価格)

2枚セット:5,200円(送料無料)(プレゼント付)

3枚セット:7,800円(送料無料)(プレゼント付)

育乳機能

ワキ肉逆流システム

ノーホック背肉集約

リフトアップ構造

Wパッド

素材

素材:ナイロン92%、ポリウレタン8%

裏地:綿100%

メーカー・会社ナノカショップ
サイズ2サイズ

導ーMICHIBIKIーは見た目は普通のブラと何ら変わりありませんよね。そんな何ら変わりないブラに見えるかもしれませんが、ちゃんと寄せた脂肪の逆流を防ぐようなステキな作りになっているんですよ♪

そのため、胸はあまり大きいわけではないけれど、脇肉や背肉が気になるという女性も多いと思いますが、そんな人は脇肉や背肉から脂肪をしっかりと集めてバストにキープできる導ーMICHIBIKIーがおすすめです♡

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谷間ができるおすすめブラ~盛りブラ編~

\ステップアップでバストサイズもぐっとアップ♡/

Sauce:公式サイト

ブラデリスニューヨーク

編集部評価★★★★ 総合点71点
価格1枚:4,000円~
育乳機能幅広アンダー
中央への引き寄せ
バストの立体感
素材ステップごとに違いあり
メーカー・会社ゴールドフラッグ株式会社
サイズステップごとに違いあり

続いて紹介するのは、ブラデリスニューヨークです♪実店舗も用意されているので、ご存じの人も多いのではないでしょうか?そんなブラデリスニューヨークといえばステップアップブラですよね♡

自分のバストサイズやバストのステップに合わせて育乳ブラを選ぶことで効率よくバストアップに繋げることが出来るのが特徴で、上手にステップアップできればふくよかなバストを作り上げることができちゃうんですよ♡

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谷間ができるおすすめブラ~市販編~

\下着の老舗から販売されている育乳ブラ♡/

Sauce:公式サイト

育乳ブラといえばネットで購入するものだというイメージが強いと思うのですが、もちろん市販でも購入することは可能です。ですが、しっかりと見極めて購入しないと効果が出ません。

そこで、市販品でおすすめしたいのが下着の老舗であるワコールから販売されているナイトアップブラです♪機能性が高いのはもちろんのこと、育乳ブラは可愛くないのではないかというイメージを払拭してくれます。

睡眠にこだわって作られているナイトブラなので、市販がよいという人はこちらを試してみて下さいね♪

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谷間を作る正しいブラの着け方

谷間をしっかりとキープしながら、谷間をメイクしてくれるブラを利用したとしても、正しい着用方法で着用しないと美しい谷間をメイクすることができない上に、せっかく作る谷間の形まで崩れてしまうんです・・・!

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みのりん
せっかく作った谷間が綺麗に定着するようにするためには、そのブラに合わせた正しい着用方法を知っておくことが大切です。
これを知るだけでぐっと美しい谷間に近づきますよ♡

かぶるブラの正しい着け方

  1. エクスグラマーを上からかぶる
  2. 左側のバストは右側の手で背中や脇肉をしっかりと集める
  3. アンダー部分のお肉もはみ出しがある場合にはしっかりと入れ込む
  4. 肩紐を調整する

かぶるブラの代表として今回は、ご紹介したエクスグラマーで着用方法を確認してみたいと思います。着用手順はとっても簡単ですが、ポイントを押さえておくことが大切です。

今回の動画内では、エクスグラマーは上からかぶって着用していますが、痩せ型でもっと脂肪を効率的に集めたいという人は、かぶるタイプのブラは下からズボンを履くように着用するのがおすすめです。

もちろん、痩せ型さんでなくても、効率的に脂肪を集めることができるのでおすすめですが、それ以外にもかぶるタイプのブラを長持ちさせるという意味もあります。

実は上から着用してしまうと、身体の中で一番広いを何度も通すことになるので、伸びの原因になってしまうんです。伸びてしまった育乳ブラでは美しい谷間をメイクすることはできないので、長持ちさせることも大切です。

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みのりん
育乳ブラってそんなに安いものでもないので、しっかりと長持ちするような使い方をすることもとても大切になってきます。
お財布にも優しく育乳を続けてみて下さいね♪

ホックタイプのブラの正しい着け方

  1. ブラの下部分をしっかりと持ち、90度にお辞儀をする
  2. バージスラインにしっかりと合わせたらホックをとめて、ずれないようにアンダーを少し下げる
  3. 肩紐を持ち上げながら上体を起こし、右手でワイヤーの先端を持ち、左手で背肉・脇肉をカップに入れ込む
  4. ワイヤーを顎に向かって引き上げながら行い脇で逆流するのを防ぐ
  5. 指を2本谷間からワイヤーにそってお腹のお肉を引き上げる
  6. 脇肉をブラに入れ込み、肩紐の長さを調節する

そして、続いてはブラデリスニューヨークでホックタイプのブラの正しい着用方法を紹介してみましたがいかがでしたでしょうか?かぶるブラと比べると少しだけ手順が多く感じますよね。

ですが、その着用方法さえマスターしてしまえばとても簡単にできますし、むしろきちんと着用しないと美しい谷間を作ることが出来ないというのが動画内で証明されていますよね。

脂肪を美しく定着させるためにも、機能性の高い育乳ブラを正しく着用して効率よくバストアップに繋げてみて下さいね♪

正しくつけないと型崩れの原因に

ちなみに、育乳ブラだから適当に着用しても効果があるのではないかと思う人も多いかもしれませんが、そうではないんです。実は正しく着けないと効果がでない理由もあるんです。

例えば、正しく着用できていないとバストの型崩れの原因にも生ってしまうんです!その理由は育乳ブラの効果が思わぬ方向に効果として現れてしまっている証拠になります。

育乳ブラは脂肪を増やしてバストアップさせるものではないんです。今ある脂肪をバストの正しい位置に定着させることでバストアップさせているので、間違った着用方法を続けると他の場所に脂肪が定着しますよね。

そうなることで、バストの型崩れの原因になってしまうんです。その他にも、肩こりの原因になってしまったりとバスト以外にも思わぬ悪影響を及ぼしてしまう可能性があるため、注意が必要です。

なので、正しく着用できているのかをしっかりとチェックすることが大切です。

育乳ブラが正しく着用できているかチェック!

  • カップ上部やサイドに食い込み・浮きはないか
  • フロント中心が浮いたりずれたりしていないか
  • ストラップが食い込まずちょうど良いか

全てきちんとチェックできれば、育乳ブラが正しく着用できていると言えると思います。あとは、きつすぎないかということや、緩すぎないかという点も重要になりますので、自分にきちんと密着しているかを確認して下さいね。

谷間を作るためにバストアップをサポートするアイテム

育乳ブラだけで谷間を演出することもできますが、しっかりとした谷間が欲しい人や小胸だと感じる人は育乳ブラやナイトブラだけでなく他の方法でバストアップを心がけることも大切ですよ♪

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みのりん
谷間をメイクしていくためのアイテムってたくさんあるけど、どれが良いかわからないという人も多いのではないでしょうか?
そこで、みのりんからおすすめのアイテムを一挙にご紹介!

バストアップサプリ

手軽にバストアップを感じることが出来るものといえば・・・そうです、バストアップサプリですね!ですが、なぜバストアップサプリで育乳することができるのかを知らない人も多いのではないでしょうか?

ちなみに、バストアップサプリには種類が2種類あるのをご存じですか?王道成分のプエラリア配合サプリと非配合サプリです。

メリットデメリット
プエラリア配合サプリ

バストアップ効果が高い

PMSの改善

生理不順の改善

更年期障害の改善

美肌効果

副作用が起こる可能性がある

効果が出ない人もいる


プエラリア非配合サプリ

バストアップ効果

副作用が起こりにくい

美肌効果

健康的な身体に

効果が現れにくい可能性もある

効果が現れるまで時間がかかる

効果が出ない人もいる

ちなみに、どちらのバストアップサプリでも効果を実感することができますが、比較的効果が現れやすいのはプエラリア配合サプリです。現在販売されているほとんどのバストアップサプリに配合されている成分の一つですね。

ではなぜ、プエラリアでバストアップすることができるのかというと、植物性エストロゲンを配合しているからなんです!イソフラボンにも含まれている成分のため、バストアップに大豆製品がよいと聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?

それは大豆製品の中にも植物性エストロゲンが含まれているからなんですが、プエラリアが使用されている理由は、なんとイソフラボンの40倍の効果を期待することができるからなんです!

名前からなんとなく想像することができると思いますが、女性ホルモンのエストロゲンと似た効果を期待することができるんです。そのため、乳腺を増やす効果が期待できることから効率よくバストアップに繋げているんですよ♡

植物性エストロゲンを摂取することで脳が女性ホルモンが分泌されていると勘違いし、バストアップに繋がるんです。元の女性ホルモンの分泌量が変わることはありませんが、服用している間は脳が女性ホルモンが増えたと感じることができるようです。

それにより効果的にバストアップできる上に手軽なため小胸に悩む女性に人気のようです♡

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バストアップクリーム

続いて、バストアップクリームも手軽に利用することのできるアイテムとして広く知られていますよね。育乳効果を実感するためには、育乳ブラなどの着用だけでなく胸の直接的なケアも大切なことをご存じの人も多いと思います。

そこで、バストアップのためにマッサージを心がけている人も多いのではないでしょうか?ですが、ただマッサージするだけで何も使用しないのは逆に刺激になる可能性があるので注意も必要です。

そして、そんな刺激を避けるためにクリームを利用している人もいるかもしれませんが、ただのクリームを利用しているだけの人はちょっともったいないですね・・・もっと効率よくバストアップしたいなら、バストアップクリームを活用する方がよいです。

  • プエラリア
  • ボルフィリン
  • アディフィリン
  • プラセンタ
  • ワイルドヤム
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸

バストアップクリームの中にも、バストアップ効果の期待できるプエラリアが入っていたり、それ以外にも脂肪を増殖させるためのボルフィリンが配合されていたりするのでおすすめなんですよ♪

しかも、バストアップ成分だけでなくバストにハリをもたせてくれる効果も期待できるんです。バストアップのためにはただ大きくなるだけではなくバストにハリがあることもかなり重要なポイントです。

ハリがあることでバストが若々しく美しい状態をキープしているように感じるため、バストアップしたと感じる女性もおおいんですよ♡

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生活習慣の改善

最近、生活習慣が乱れているという人はいませんか?

  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 食生活の乱れ
  • 身体の冷え

これらは全てバストアップを妨げる原因になってしまうんです。どれもバストアップとは直接関係ないように見えるかもしれませんが、どれもがバストアップとかなり密接な関係があるんです。

例えば、睡眠時にはバストアップのために必要な成長ホルモンの分泌も行われているのですが、SNSが普及したことや、仕事が遅くなってしまうなどの理由が原因で、睡眠時間が確保できていない女性が多いようです。

一番活発に分泌されているのが夜10時~夜中2時ですが、この時間帯に睡眠に入っている人は少なく、成長ホルモンが不足してしまうことでバストアップも妨げられてしまうんです。

さらに、運動不足という人もいると思いますし、忙しいからという理由でついついジャンクフードファストフードばかり食べているという人も多いのではないでしょうか?ですがそれではバストアップに繋がりません。

バストが美しく成長するためにはそれなりに栄養が必要となります。なので偏った食生活を続けるのではなく、バランスの整った食生活を続ける事や、バストアップ効果の期待できる栄養素を摂取するのもおすすめです♡

ストレス発散

目に見えないけど日常的にうけているものと言えばストレスかもしれませんね。そしてそんなストレスは身体の不調も招くかもしれませんが、バストアップを妨げてしまう原因にもなるんです。

ストレスは受け続けることで自律神経を乱れさせます。そうなると血行不良になってしまい、バストに必要な栄養素や女性ホルモンが巡らなくなってしまうんです。すると、効果的なバストアップには繋がりませんよね。。

さらに、自律神経と女性ホルモンの分泌命令を器官が同じ視床下部に存在するんです。それにより自律神経が乱れてしまうと女性ホルモンの分泌命令を器官も一緒に乱れてしまうことからホルモンバランスの乱れを引き起こします。

そうなると、安定した量の女性ホルモンが分泌されない原因になりますので、バストアップに繋がりにくくなると言われています。なので、ストレスを上手に発散して上げることも大切です。

  • 有酸素運動
  • 読書
  • 散歩

など、ストレスの発散方法はたくさんありますよね。お酒やタバコで発散してしまうのはNGですが、それ以外の方法であれば自分の好きなストレス発散方法を心がけることが大切だと思いますよ♡

おまけ♡谷間をゲットした時に気をつけたいこと

様々なアイテムを利用してみたり、生活習慣などを改善することで美しい谷間をゲットできたという女性も多いんですが、谷間をゲットしたときに気をつけたいこともありますので、しっかりチェックしておきましょう♡

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みのりん
谷間がゲットできたからってそこで安心するのはちょっと早いわね。
綺麗な谷間であることも大切だし、谷間が出来てから注意したいところもあるので、確認してみましょう。

綺麗な谷間が前提条件

せっかく谷間が出来たら、誰かに魅せたく生っちゃうかもしれませんが・・・そんな時に谷間にできもの湿疹があったらちょっとがっかりしてしまいますよね。あくまで綺麗な谷間であることが前提条件になってきます♡

特に、夏は露出が多く紫外線の影響をもろに受けたり、シャンプーの洗い残しなどが原因で肌が荒れてしまう危険性もありますので、しっかりと注意しておくことが何よりも大切です。

さらに、ボディクリームなどでケアすることで、綺麗で美しい谷間を作ることができちゃいますよ♡ちょっとの工夫で美しい谷間をメイクして下さいね♪

谷間を見せるシチュエーション

女性としては谷間ができてうれしいという事からも、谷間を見せて歩きたいと思うかもしれません。男性の意見としても見えたら嬉しいと感じている人が多いのが現状ですが、意見の一方ではあざとい・だらしないという意見もありました。

綺麗なバストを見せたいのはわかりますが、見せるときのシチュエーションは選んだ方がよいかもしれませんね。オフィシャルな場やオフィスコーデで谷間を見せるのはNGかも・・・。

ですが、見れたら嬉しいという意見があるように、相手を選びプライベートでチラ見せをするならあなたのことが魅力的に見えると思いますよ♡

谷間を作って納得のいくバストへ♡

ということで今回は、谷間に着目して紹介してみました♡胸が特別小さいわけでもないのに、谷間が出来ない理由は様々ですが、何よりもブラを上手に活用できていないことにも原因があることがわかりますよね。

ですが、そうとわかれば正しくブラを活用するだけで美しいバストを作り上げることはできるんです!小胸さんの場合にはしっかりと育乳してあげることで、美谷間をメイクすることができるので、努力も大切です♪

みのりんも昔は貧乳に悩んでいましたが、努力することで今のバストをゲットすることができました!なので、美バストを手に入れるために一緒に頑張りましょう♡

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