陥没乳首の人が増えてきている?!自分でできる直し方から病院での手術法まで

陥没乳首の人が増えてきている?!自分でできる直し方から病院での手術法まで

IVOoLI4M.jpg

目次

  • 若い女性に増えている陥没乳首
  • 軽度or重度?陥没乳首の見分け方と注意点
  • 陥没乳首になるとこんな影響が…
  • 授乳中の方や妊婦さん必見!簡単に乳首を出す方法
  • 陥没乳首(乳頭)の原因とは?
  • 自分でできる!軽度な陥没乳首(乳頭)の治療・対処法
  • 陥没乳首を病院の手術で治す方法
  • 陥没乳首は治せる!

若い女性に増えている陥没乳首

​陥没乳首とは、乳首の先端が陥没したようにへこんでいることを言います。実は、成人女性の中には10%の頻度で陥没乳首の人がいると言われています。しかも若い女性では20%と、上昇傾向にあるんです。

乳房から突出しているべき乳首が、乳房の内側へ凹んでしまっている状態なので、見てすぐにわかってしまうんですよね。だからこそ精神的なダメージが大きくなってしまいます。

編集長みのりん
こんにちは!宗(むね)みのりです。
みのりんは陥没乳首については詳しいので、原因から治療法まで教えちゃいます!
軽度であれば、自分で治すこともできます!、重度の人の治療法も詳しく解説しますよ♪
陥没乳首は治せるので、安心してくださいね!

軽度or重度?陥没乳首の見分け方と注意点

 仮性陥没乳首(乳頭)

​仮性陥没乳首の場合は、手で刺激をすると、乳頭がでてくるのが特徴です。病院へ行かなくても治すことができる場合があります。この場合、マッサージや吸引器を使う事が効果的です。時間が経つと戻ってしまうので、繰り返し行う事で治せる可能性があるんです。

真性陥没乳首(乳頭)

​仮性陥没乳首とは違い、何をやっても乳頭が出てこない状態です。この場合は、セルフケアではどうすることもできないので、病院を受診することをおすすめします。

後天的な陥没乳首には注意が必要!

​乳がんや乳腺炎というおっぱいの病気を発症している可能性があります!早めに病院で診てもらうようにしましょう。

突然出来た陥没乳首!何科へ行けばいい?

もし妊娠中や産後であれば、行きつけの産婦人科に行きましょう。そうでない場合は、婦人科や乳腺外科、かかりつけの内科外科があれば、そこで相談して紹介してもらうのもおすすめです。

陥没乳首になるとこんな影響が…

授乳などの機能的な問題がある

​吸う為の乳首が凹んでしまって無いため、赤ちゃんがおっぱいを吸いにくくなってしまいます。吸いにくいと、赤ちゃんが飲めないという問題だけでなく、吸いつかないためおっぱいが張ってしまうんです。

乳腺炎になりやすい

凹んだ部分に雑菌が溜まりやすくなってしまい、不衛生なため、乳腺炎を発症しやすくなってしまいます。乳腺炎になると、高熱がでたり、おっぱいに激痛が走ったりと、とてもじゃないけど通常の生活がおくれなくなってしまいます。

恥ずかしいという精神的苦痛

​やっぱり凹んでいるというのは、恥ずかしいものです。

  • 交際相手に見られたくない
  • 自分に自信が持てない
  • 恋愛に積極的になれない
  • 友達と温泉などに行くことが憂鬱

いろんな苦痛がありますよね。きっと陥没乳首の方であれば、心当たりがあると思います。

授乳中の方や妊婦さん必見!簡単に乳首を出す方法

​赤ちゃんに吸ってもらう!

諦めずに、赤ちゃんに吸ってもらうことで、乳首が出てくる場合もあります。赤ちゃんも吸引器ばりに吸ってくれますからね。笑

乳輪を柔らかくする

乳輪を柔らかくすることで、赤ちゃんが乳輪全体をくわえやすくしてあげます。お風呂などで軽くマッサージすると柔らかくなりますよ!強くマッサージしてしまうと、母乳が出てしまって張ることがあるので、注意しましょう。

乳輪全体を覆う保護器を使う

保護器というのは、授乳の時におっぱいを保護するための小さなカバーのようなものです。陥没乳首の方や、乳頭に傷が出来てしまった方などがよく使います。ドラックストアでも手に入りますし、割と安価なので、まだ使ったことがない方にはおすすめです!

保護器は種類が2つあります。

  • ​ソフトタイプ

ペラペラの薄いカバーで、乳輪より二回り大きくらいのサイズです。柔らかいので、優しく保護しながら授乳することができます。

  • ハードタイプ

どちらかといえば、哺乳瓶のさきっちょに見た目がにています。ハードなので硬めに作られていて、厚みがあるので、重症な時はこちらがおすすめです。ですが、片方のおっぱいが普通で、もう片方のおっぱいが陥没乳首でこれを使う場合、吸い心地に差が出てしまい、赤ちゃんがどちらかを拒む可能性もあります。

編集長みのりん
国内外のいろんなメーカーが出していますが、みのりんのおすすめはコチラ! 

​商品名

​タイプ​特徴
​ピジョン乳頭保護器​ソフト​一番メジャーな商品で、ドラックストアでも見かける商品です。フィットしやすい形状や、サイズ展開があるのも人気の理由。ケース付きなので、外での授乳のために簡単に持ち運びできます!
​ピジョン乳頭保護器​ ハード​ピジョンのハードタイプ乳頭器です。哺乳瓶の先と同じような用途で赤ちゃんに飲ませることができます。ハードなので保護力も強く、陥没乳首の人でも引っ張られやすくなります。
​メデラコンタクトニップルシールド​​ソフトこちらもピジョンと同じくらい有名な乳頭保護器です。産婦人科で陥没乳首の人用に取り扱いがあったりするくらい、人気の商品です。上の部分がカットされているので、赤ちゃんがお母さんに触れやすくなり、安心して飲むことができます。​

陥没乳首(乳頭)の原因とは?

​母乳をつくる乳腺の発育と同時に、母乳が通る乳管がうまく発育しなかった

おっぱいの中に張り巡らされている乳腺と乳管、その発育バランスがうまくとれなかった場合に、陥没乳首になってしまうことがあります。おっぱいが大きく発育や変化する妊娠出産時や成長期にみられます。

生まれつき乳首を支える線維組織が未発達だった

生まれつき組織が未発達だった場合、大人になってもそのまま陥没乳首であることがあります。

乳首を支える繊維に癒着が起きて、内側へ引っ張られてしまっている

​内側から皮膚が引っ張られてしまうことで、先っちょが陥没してしまう場合があります。

乳がんや乳腺炎・乳房の手術の影響

​手術がきっかけでなってしまうこともあります。手術などの外科治療以外は、ほとんどが先天的なものなんです。

自分でできる!軽度な陥没乳首(乳頭)の治療・対処法

マッサージをする

毎日マッサージをすることで、どんどん陥没乳首が治るんです!出産したママ向けのおっぱい教室でも、陥没乳首のママにはマッサージをおすすめしているみたいですよ!

  1. 手でおっぱい全体を下から支える。もう片方の手で陥没している乳首を指先でつまむ。
  2. ​人差し指と親指で乳頭をつまむようにし、押し出すような感じでゆっくりと力を入れながら上下する。
  3. 人差し指と親指で、上下左右にずらしながら、こよりをよるように、ねじり合わせるかんじで動かす。

これらのマッサージを、大体2~3分で行います。

注意点

  • 妊娠初期の場合は、子宮を刺激してしまうので、行わないようにしましょう。
  • 妊娠中期~後期の場合は、助産師さんに相談してから行いましょう。
  • なるべくお風呂の中で行うと、マッサージしやすいですし、清潔な状態で行えます。
  • あまりに痛かったり、乳首が出てこない時は無理をせず、吸引などで対処しましょう。​

乳首吸引器を使う

乳首吸引器は、乳首を器械で吸う動作をすることで、陥没部分を引き出すことができます。

使い方は簡単で、乳頭に当てて、決まったところを押すだけなんです。手軽にできますし、大がかりでもないので、始めやすい方法です♪ただ評価は個人差があるので、気になる方はまずは安価なものから試してみるのもいいかもしれませんね(^^)

編集長みのりん
マッサージと吸引器は、自宅で手軽にできるし、毎日続けることでどんどん治ってくるからおすすめですよ♪

陥没乳首を病院の手術で治す方法

 何科を受診すればいいの?

陥没乳首の手術を相談したい場合、形成外科や美容整形外科に相談しましょう!予め電話で問い合わせしてからいくと、スムーズです!

手術の方法は?

手術の方法もいくつかありますが、一般的なのは切開する方法です。切開と聞くとかなり大ごとな印象を受けますが、切るのは少しですし、傷もわかりにくいんですよ!

手術時間は?

時間はなんと約30分!日帰り手術が可能です。

料金はいくら?

保険適用の場合、3割負担で大体45,000円くらいが相場のようです。片方だけだと、その半分くらいで済みます。保険適用には条件があり、40歳未満で今後授乳予定がある方の場合、適用となります。

陥没乳首は治せる!

陥没乳首の場合、痛みなどがないため、どうしても病院にいったり何か行動するのに腰が重くなってしまいます。ですが、そのままズルズルしているといつか乳腺炎など取り返しのつかないことになってしまうかもしれません(><)

そうならないためにも、まずは自分の陥没乳首がどの種類に属するのかを知り、それに合った行動をとりましょう!陥没乳首を治せば、授乳も楽になるし、交際相手に恥ずかしい思いもしなくていいし、良いことづくしです

陥没乳首は治せます!早ければ早い方がいいので、ぜひ行動してみてくださいね!

under main layout