絶対に失敗しない正しいカップの測り方!美乳を目指す大事な基礎知識

絶対に失敗しない正しいカップの測り方!美乳を目指す大事な基礎知識

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目次

  • アナタが思っているカップ数、本当に合ってる?
  • 自分の本当のバストサイズを知るための方法は2つ
  • カップを測るその前に「バストサイズ」についてのおさらい!
  • 自分でカップ数を知る方法①トップの正しい測り方
  • 自分でカップ数を知る方法②アンダーの正しい測り方
  • サイズを測り終わったらカップ数を確認してみよう!
  • 既製品サイズより少し小さかったり、大きかったりする場合はどうするべき?
  • びっくり!スマホを胸に挟むだけで測れるアプリの存在も
  • 最後のポイント!正しいブラのつけ方も忘れずに
  • まとめ

アナタが思っているカップ数、本当に合ってる?

間違ったブラ選びをすると貧乳の元になる


今回悩める乙女を代表し、私チコリ・バストアップ編集長「みのりん」こと宗(むね)みのりが、アナタにピッタリのブラ探しのお手伝いをさせていただきますね!よろしくお願いいたします♡では、さっそく本題へ……!

ほとんどの人がそうであるように、以前測ったカップ数のまま「自分はこのサイズ!」と思い込んで、下着屋さんや、通販サイトでブラを購入しているのが実際のところ……。しかしながらバストサイズは体重の増減や、加齢などに伴い毎日変化するものだと、ご存知でしたか?

間違ったブラ選びは貧乳の元!たとえば本来はCカップのブラをつけなければいけない方でも、バストの位置が下がっているとAカップで収まっちゃったりするのですが、これは絶対NG!無理やり押し込むような状態になってしまい、理想の位置をキープできなくなってしまいます。また胸に負担がかかると栄養が行き渡らず、バストアップなんて言語道断!「胸を大きくしたい」その願いを叶えるには、まずは正しいブラ選びがとっても重要なんです。

正しいブラを着けることがバストアップの近道に


意外と知られていませんが、正しいサイズのブラを選び、正しい着け方でつければ、無理に寄せて上げてしなくとも、 バストに理想的なふくらみが作れるんです!

胸元が開いている服を着る際など、「ボリュームアップしたいから!」といって合わないカップ数のブラに胸をギュッと圧迫しているアナタ!それは大間違い。正しいブラを着けなければ、バストにとって致命的ともいえるデメリットが多々起こってしまいます……。

デメリットの一例として、「胸が垂れる」、「左右の胸が離れる」、「形が崩れる」、「肩が凝る」などなど……。考えるだけでギョっとしちゃいますよね!このような現象が起こる原因の一つに考えられるのは、バストを支えているクーパー靭帯の損傷によるもの!

このクーパー靭帯はバストを垂れないために支えている大切な靭帯なんですが、ストレスに大変弱く、間違ったブラを着け続けることでダメージを受け、バストを本来の理想とする位置で保てなくなります。

裏返せば、「正しいブラを、正しい方法で着けるコト」、ただそれだけで理想的な形、そしてさらなるバストアップへと繋がるのです!

では、さっそく正しいカップ数の測り方について見てみましょう!

自分の本当のバストサイズを知るための方法は2つ


ランジェリー専門店でプロに測ってもらう

やはりブラのことなら、ブラの「プロ」つまりはランジェリー専門店で測るのが一番オススメ。有名メーカーの高価な商品も取り扱っているお店であれば、しっかりとした専門知識のもと測ってもらうことができますが、安価な下着ばかり(3,000円以下)を取り扱っているお店は少々注意が必要。トップが下がったままで測られたりというようなケースも起こりえます……。

しっかりと正しいカップ数を知るためには、やはり高めの下着屋さんに行くのが断然ベター!正しい測定方法のもと、自分にピッタリのブラなども教えてくれるので、恥ずかしがらず気楽にお願いしてみましょう!

自分で測ってみる

下着屋さんでサイズを測ってもらい、何か購入しよう!となっても、そのお店に必ず自分の好きなデザインがあるとは限りませんよね……。また自分の好きな下着ブランドや、デザインがあるから通販で購入したいと思っている人なら、下着屋さんで測ってもらうだけは気が引けるハズ。しかし心配はご無用!もちろん自分で測ることだってできちゃいます!

先ほど述べたように、バストサイズは日々変化するものなので、自分で正しく測ることができれば、しっかりとその時々の自分のサイズを把握することができ、ブラ選びも失敗しません。ちゃんと注意点さえ守って測れば問題ありませんが、間違った測り方をしてしまうと危険性も伴うので、これから詳しくご紹介いたします!

カップを測るその前に「バストサイズ」についてのおさらい!

あらためて皆さんご存知だとは思いますが、「バストサイズ」についておさらいしてみましょう!

胸のふくらみの「一番高いところ」=トップ、「低いところ」=アンダーを測って、どのぐらいの差があるかでカップ数が決まります。

ここで重要なのはこのトップとアンダーが、どれだけ正確に測れるかどうか!ここで胸が下がった状態でトップを測ってしまったり、無理に引き締めてアンダーを測ってしまったりすると結果的に間違ったサイズ選びに繋がっちゃいます……。

トップに関しては、乳頭がある乳房が一番膨らんでいるところを測らなければいけませんが、豊満な胸の方や、胸が下がり始めた方は、胸を少し持ち上げてからトップを測るのが重要なポイント!正しいトップとアンダーがわかれば、トップ-アンダー=カップサイズとなり、アナタの正確なバストサイズを知ることができるというわけなのです!

自分でカップ数を知る方法①トップの正しい測り方

実際のところトップの測り方はさまざま!1種類のみだと年齢やバストの状態によっては正しく測れないこともあるため、何種類か試してみるのがオススメです。

では、さっそくトップの正しい測り方についてみてみましょう!

①90度お辞儀をした状態で測る

本来バストには理想の位置があるのですが、ほとんどの場合はその位置から下がったり離れてしまっているのが実際のところ……。その状態で立ったままトップを測るとカップ数が下がってしまうことがあるので、90度お辞儀することで、本来の正確なトップが計測できます。

②違和感のないブラをつけて測る

この方法はバストが下がり気味の方や離れてしまっている方にオススメの方法!違和感のないブラ、つまりは寄せ上げタイプのブラなどではない着け心地の良いのを着用した状態で、トップを計測するという方法です。こうすることでバストを理想の位置に持っていき、正確な数値を知ることができるってわけですね!

③ヌードで直立し測る

この方法が最も一般的に行われているものですが、注意点としてバストが下がっている方はカップ数が小さくなってしまうのでオススメできません。また豊満なバストの方も、直立タイプより90度お辞儀をする方法がベター!この直立方法を用いて、二人でトップを計測する場合、測られる側はしっかり胸を持ち上げてから測ってもらいましょう!

アナタにはどの方法がピッタリでしたか?胸の大きさ・状態・年齢によってサイズは大きく変わるので、自分で測る場合、最低2種類はこの中から試してみましょう!

ちなみに思春期の女の子の場合では、また測定方法が異なるので、ファーストブラを買う際はお店で測ってもらうのがオススメです。

自分でカップ数を知る方法②アンダーの正しい測り方

続いて、アンダーの正しい測り方についても見てみましょう!

アンダーを測る際は、鏡の前で胸のふくらみのすぐ下の部分にメジャーを置き、背中へ回し、メジャーが水平になっているか確認します。メジャーを1周させたら、軽く深呼吸した状態で止め、その部分の数値を計測します。つまりこれがアナタのアンダーバストということになるのですが、大事なのはやはり着け心地なので自分のアンダーバストの前後のものはどちらも試してみるのがベター!

サイズを測り終わったらカップ数を確認してみよう!

カップサイズ表示

自分の正確なトップとアンダーが測れたら、さっそく自分のカップ数を確認してみましょう!

トップーアンダー=の数値が以下のような場合、それぞれのカップ数になります!

約7.5cm=AAカップ

約10cm=Aカップ

約12.5cm=Bカップ

約15cm=Cカップ

約17.5cm=Dカップ

約20cm=Eカップ

約22.5cm=Fカップ

約2.5cmずつカップ数が上がっていくので、もっと豊満な方はその手順でカップ数を調べてみましょう!

さぁ、いよいよ自分のカップ数がわかったら、お次はブラジャー選び!

ブラジャーのサイズ表示

ではここで、ワコールの商品「リボンブラ」を参考に、ブラサイズを確認してみましょう!

Source: wacoal

こちらの右下部分に掲載されているブラジャーのサイズ表にご注目!

こちらの右下部分に掲載されているブラジャーのサイズ表にご注目!

たとえばアナタのカップ数がAカップ、アンダーバストがだいたい70cm前後であれば、上記の表の中から「A70」サイズを選べばよいということになります。

しかしブラジャーサイズはメーカーによって微妙な違いがあり、同じブラサイズでも大きかったり、小さかったりという誤差は付き物……。せっかく正しいバストサイズを測ったのに、ブラが合わないって……どういうこと?!

既製品サイズより少し小さかったり、大きかったりする場合はどうするべき?

実際あるある話の一つに、自分のブラサイズを選んだものの、既製品サイズよりちょっとだけ大きい、小さい……ということがよくあります。

「アンダーがきつくって……」と、アンダーをワンサイズアップして買った場合、サイズが合っていない緩いアンダーサイズのブラは、背中のホック部分が上に上がってきて、肩紐がゆるゆる~という展開になってしまいます。肩紐が緩むと、従来のバストの位置が下がり形崩れの原因に……。同様にカップ数も合わないものを使い続けると、理想の位置がキープできなくなります。

「じゃあどうしたら良いの!」ということで、例を参考に理想のサイズチョイスを見てみましょう!

①トップ=87cm、アンダー=77cm、差=10cm→カップ数Aの場合

カップサイズはAでいいのですが、アンダーは75か80で悩みますよね…。

この場合、国産のブラと、海外産ブラでサイズチョイスは異なり、国産ならA80、海外産ならA75がベスト!

②トップ=87cm、アンダー=69cm、差=18cm→カップ数Dの場合

この場合カップ数が悩みどころ!Dサイズが約17.5cmですが、それより若干大きめです。このサイズチョイスとしては、国産ならばE70、海外産ならD70がベスト!

もちろん商品によって多少のサイズ差があり、試着してみて「着け心地の良い」ブラを選ぶことは大切なのですが、どうしても自分のアンダーサイズのブラが苦しいと感じてしまう場合は、カップ数を1, 2個上げてみることで息苦しさを軽減させましょう。こうすることで、バストの位置が下がることもなく、理想の位置がキープできちゃいます!

びっくり!スマホを胸に挟むだけで測れるアプリの存在も

ここまで、バストサイズの正しい測り方について紹介してきましたが、なんと時代の進化に伴いスマホを胸に挟むだけでバストサイズが測れてしまうアプリができてしまったんです!

その名も「ChiChi」!しかし、どうやって……と思っちゃうところ。

このChiChiはバストの大きさ=「バストの重さ÷バストの密度」で計算できるという理論に基づき開発されたアプリ。気になるアナタはぜひともトライしてみてね!

最後のポイント!正しいブラのつけ方も忘れずに


自分にピッタリのブラを見つけたら、もうあとは美乳を目指すだけ!……と言いたいところですが、ピッタリのブラでも間違った着け方をしていると、まったく意味がありません。

バストが圧迫され、血流やリンパの流れが悪くなり、結果栄養が行き渡らないことでバストアップを阻害する原因にも……。ここで最後のポイント!正しいブラの着け方をご紹介いたします。

  1. まずはブラを手に取り、ストラップを肩にかけます

  2. そして、ブラのアンダーを持ち、前かがみになりバストをカップの中に入れ、そのままの姿勢でホックを止めます

  3. この姿勢のまま、次は右手で右ストラップの付け根を少し浮かせ、左手をカップの中に入れバスト全体を包み込むようにして左肩方向に優しく引き上げます

  4. 反対側も同じ手順で行い、姿勢を戻します

  5. 肩とストラップの間に人差し指が入る位に、両方のストラップの長さを調整します 

  6. 正しいブラの着け方の完成!

慣れないうちは少し戸惑ってしまうかもしれませんが、慣れればなんのその!とっても簡単なので、大事なバストを美しく守るためにも正しいブラの着け方を習慣づけるのが大切です。

ちなみに崩れてしまったバストを補整、またバストアップの効果も見込めてしまう育乳補整ブラなども最近多く出回っています。私、みのりんのオススメの一つが「ブラデリスニューヨーク」の補整育乳ブラ。補整下着の多くが、割りと地味なデザインが多い中、ブラデリスの補整下着はとってもオシャレで普段使いにももってこい!

こちらの育乳補整ブラは3つのステップに分かれており、崩れたバストシェイプを理想の形に整え、最終的に理想のデコルテに仕上げるという優れものです。こんな理想的なブラがあるなんて、なんだかワクワクしちゃいませんか?

さぁ、気になる方は公式サイトをチェック!↓

【ブラデリスニューヨーク】(参考URL:https://www.bradelisny.jp/)

まとめ

正しいカップの測り方、いかがでしたか?毎日着けるものだからこそ、とっても大切なブラの着け方、そして選び方。ちょっとした心がけだけで、無理だと諦めかけていたバストアップだって実現しちゃうんです!

正しい自分のサイズで、正しい着け方をするのは基本中の基本ですが、ここにバストアップに効果的なサプリを併用することで、さらに期待大!バストサイズアップに効果的な成分であるプエラリアの純正100%を使用しているサプリ「ベルタプエラリア」なども話題商品の一つで、かなり反響を呼んでいます!

さぁ、今日から始める美乳計画。まずはアナタの本当のカップ数を知るところから始めちゃいましょう!

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