Aカップだとブラが見つからない?!かわいいものから盛れるものまで人気ブラを紹介!

Aカップだとブラが見つからない?!かわいいものから盛れるものまで人気ブラを紹介!

可憐なシンデレラサイズAカップのブラを探すのは大変です。やたらスポーティーだったりパカパカすき間が空いたり…もっとかわいいブラはないの?着け心地も妥協したくない!そんなアナタも満足する人気ブラとAカップ向けのバストアップ法を紹介します。

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目次

  • Aカップは可愛いブラがない?!
  • Aカップのブラが見つからない理由
  • 【タイプ別】Aカップにおすすめのブラを紹介
  • 購入する前に、あなたのバストサイズは正しいか計測してチェック!
  • 一生Aカップのまま?大きくすることは可能?
  • Aカップさんにおすすめのバストアップ法5選
  • Aカップにも可愛いブラがたくさん!

Aカップは可愛いブラがない?!

Aカップの可愛いブラを探すのって、正直かなり大変です。小さいだけでフィットしないブラは助骨に激痛が走るし、フィット感にこだわると目が覚めるほど真っ白なスポーツブラ…中学生じゃないんだから(涙)

でも大丈夫!!私チコリ・バストアップ編集長「みのりん」こと宗(むね)みのりが、デザインも着け心地も妥協しないAカップブラを厳選しました!お着替えするときワザと見せたくなるブラを見つけてね。

それとね、忘れちゃいけないのは「バストは育つ」というみのりんの持論!だてに10代から悩んでないわよっ(笑)Aカップさん向けの正しいバストアップ法もしっかり解説します。

Aカップのブラが見つからない理由

胸に寄せるための背中やワキに余分な肉がない瘦せ型で65Aや70Aの人は、セールのたびに悔しい思いをすることが多いかも。そう、いつもAカップだけ極端に品薄な気がするのは、アナタの気のせいじゃないのです。ブラジャーのメインの客層はBカップ以上に設定されていて、そもそもAカップを生産していないメーカーすらあります(怒)

どこにでも売っているわけじゃないからこそ、可愛いAカップのブラを手に入れる手段と情報は貴重!以下、可愛いものから盛れるものまで紹介します(^^♪

【タイプ別】Aカップにおすすめのブラを紹介

とにかく可愛いブラがほしい人

feast

多摩美術大学に通う女性大生が、ランジェリーショップの店員さんから「もうひとつ上のサイズで我慢してください」といつも言われるのが嫌で作ったというブランドです。とにかく軽くて着け心地のよいfeastのブラは、胸が小さい人だけでなく背骨が歪んでいる人にも負担がありません。スイートなものからロマンチックなものまでデザインが豊富!ルームウェアにしたいくらいの可愛さです。

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研究開発力が高く高品質をもとめる人

ワコールのAカップさんのためのブラ

Aカップさんのためのブラの特徴は、パッドを「入れる」という発想をやめて、ストラップとパッドを一体にしたことです。アンダーとワキをしっかり持ち上げてホールドしてくれるため、前かがみになると上胸がパカパカ浮いてしまうことがなくなります。

ストラップのおかげで動いてもバストがワキや背中に逃げず、上胸に自然な丸みが生まれます。

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盛れるブラがほしい人

ピーチジョンのボムバスト

なければ足す!の発想から生まれたボムバストは、小胸の救世主として20年以上も売れ続けているピーチジョンの代表シリーズです。下側が分厚くて、上に向かって薄くなる上げ底型パッドがグラマラスなボリュームと谷間を作ります。

パッドで持ち上げられた自胸は、デコルテまでふっくらとさせてくれます。

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エメフィールの超盛ブラ

リーズナブルなのに可愛い超盛ブラ。色も種類も豊富で、ワイヤーありと無しを選べます。普通のブラより3cmも脇高なので、下から上に盛ったバストをワキへ逃がしません。縫い目や段差が表面に出ていないフラットな仕上げで、フチは波型にカットされており、上に着る服に響かないシームレスな作りです。

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手軽に購入できる通販で人気のブラがほしい人

セシール

通販の老舗といえば、やっぱりセシールが定番です。プチバストさんのバストの隙間を埋めるブラやワイヤーの不快感を軽減した無重力ワイヤーブラなど、セシールの下着はとにかく種類が豊富です。

サイズはAAAカップから常に充実しています。世代別や機能性でタイプを選べるのも楽しい(^^♪

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購入する前に、あなたのバストサイズは正しいか計測してチェック!

いよいよ可愛くてとっておきのブラを…って、ちょっと待って!購入する前に本当にブラのサイズは合っているのかチェックしてみましょう。サイズの計測をイチから見直すと、実はAカップじゃなくてBカップだった!なんてこともよくあります。

ブラを外すとクッキリ跡が残っている、背中側がずり上がる、ストラップが落ちてくる、こんな心当たりがあればサイズ自体が間違っているかもしれません。

計測も試着もタダでできる!下着専門店での計測がおすすめ

今まで野性の勘だけでブラジャーを選んでいたというチャレンジャーな人はもちろん、以前に計測してから数年たつという人も、この際ちゃんと下着専門店でサイズチェックしてもらいましょう!

有名なブランドに限らず、下着の「専門店」の店員さんにはフィッテイングの知識があり、試着を嫌がられることはありません。ちなみに、日本ボディファッション協会認定の「インティメイト・アドバイザー」のバッジをつけていればもっと安心です。ブラの着け方やお手入れ方法、素朴な疑問も解決しちゃいましょう。ただ、生理期間中は胸が張ってサイズが変わってしまうケースがあるので注意してね。

自分で測る方法

体型もバストのサイズも変わっていくものですから、定期的に自分で測るのがベストです。正しく自分で計測する方法も知っておきたいですね!

  • 鏡の前に真っすぐに立つ
  • メジャーをトップバスト(もっとも高い位置なので乳首になるはず)に巻きつける
  • 鏡でメジャーが曲がっていないか、床と平行になっているか確認
  • 大きく息を吸って吐く
  • 肩の力が抜けたところでトップバストを測る
  • 同じ要領でアンダーバスト(バストのふくらみのすぐ下)も測る

注意点…垂れ気味のバストはブラを着けたままでOKです。その場合はパッドがないものを着用しましょう。

ブラジャーの大きさ、カップの計算法

いよいよ正しいブラジャーの大きさ、カップを計算します!ここまでくるとカンタンですよ♪

まず、アンダーバストはアンダーサイズになります。

アンダーバストアンダーサイズ
63cmから67cm65
68cmから72cm70
73cmから77cm75
78cmから82cm80

トップバストとアンダーバストの差は何cmありましたか?それがアナタのカップサイズです。

7.5cm前後AAカップ
10cm前後Aカップ
12.5cm前後Bカップ
15cm前後Cカップ

あとはアンダーサイズとカップサイズを合わせて選んでください。国産、あるいは日本国内向けに販売されているなら基本的に上の表で選んで大丈夫です。

注意点…輸入品を取り寄せる場合は、国によってサイズ表記が違うこともあるから気を付けてね。

一生Aカップのまま?大きくすることは可能?

バストサイズって一生変わらないのかなあ、大きくするなんて無理なのかなあ(泣)。。そう!みのりんも昔は同じことで悩んでましたが、今は自信をもって否定できます。だってみのりんのバストは育ちましたから!ここからはスタートがAカップで、そこからバストアップした経験談をピックアップしてみましょう。

バストアップクリーム

  • 元はAカップなのですがCに近づいてきました☆
    (21歳女性)
    ワンピースでも恥ずかしくなくなりました 笑 バストへの効果は、まずハリとツヤが出てくるのを1週間ほどで実感できます。 そのあと1ヶ月くらいすると乳腺の発育効果が出てくるので、AからBへと上がってきました。 (中略) 最後にただ塗るだけじゃなくて、食事とか睡眠にも気をつかいながら、使用するのがオススメです☆

    アットコスメ

バストアップクリームのイッティ / ラ・シュシュの口コミです。マッサージクリームはたくさんあるけれど、好きな香りを選ぶのは大切なポイントです!スキンケアにもなるのがいいですね。

バストアップ複合技

女優でモデルのてんちむこと橋本 甜歌(はしもと てんか)さんは、AカップからDカップになったことをツイッターでファンに報告!本人のブログを読むと、煮干しと梅干を食べて牛乳を飲むだけではなく、バストマッサージやサプリなど地道な努力を続けていたことが分かります。ブラジャーもナイト用、運動用、普段用と使い分けていたそう。えらいねー(涙)

Aカップさんにおすすめのバストアップ法5選

エストロゲンの作用を促す食べものを摂取する

バストアップには、エストロゲンという女性ホルモンの作用を促す食べものを摂取することが一番おすすめ♪エストロゲンには子宮や乳腺の発達、胸元の脂肪を増やす、丸みのあるカーヴィーなボディラインを作るなど、女性が女性らしくいるために大切なはたらきをしてくれます。

キャベツ、リンゴ、ブドウ、海藻類

これらの食材には、ボロンというエストロゲンの分泌を促進する成分が含まれています。ボロンは熱に弱いという性質を持つので、可能な限り火を通さずに摂取するのがおすすめです。

大豆製品

大豆イソフラボンがエストロゲンに似たはたらきをすることはご存じですね♪大豆イソフラボンの細胞の構造が、エストロゲンの構造と似ているためです。生理期間になるとエストロゲンが減少して、かわりにプロゲステロンというもうひとつの女性ホルモンが増加します。これがPMSなどの不快感やむくみを引き起こすのですが、これも大豆製品を摂取することで和らぎます。バストアップ効果だけではなく、普段から食べるようにしたいですね。

ごま

ごまに多く含まれるゴマリグナンは、大豆イソフラボンと同様エストロゲンによく似たはたらきをします。よく耳にするセサミンもゴマグリナンの一種です。また、ごまには亜鉛も多いため、造血作用と抗酸化作用でアンチエイジングの効果も期待できます。

サプリメント

体調が悪かったりイベントで暴飲暴食が続くことだってあるのが現実(涙)でも、そのたびに落ち込んでたらキリがありません!手軽に摂取できるバストアップのためのサプリメントを併用するのもおすすめです♪

バストアップに必要な栄養を摂取する

​なんといってもタンパク質!

体の7割は水分ですが、その次に多いのが2割を占めるのがタンパク質です。私たちの内臓も髪の毛も筋肉もぜーんぶタンパク質の設計図によって組み立てられています。

脂肪分

バストがほぼ脂肪でできてますから、当然ながら良質な脂肪分もバストアップには欠かせません。「良質な」ってところがポイントね。たとえば森のバターともいわれるアボガドはおすすめ!およそ2割が脂肪分ですが、オレイン酸という不飽和脂肪酸なのでお肉やバターの脂肪と違い、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす良質な脂肪です。

ビタミンB2

せっかく栄養素を取り入れても、代謝しないと意味がありませんね。ビタミンB12には、摂取したタンパク質と脂質の代謝を促進するはたらきがあります。

ビタミンB6

栄養素を代謝するなら、バストも含めて女性らしいボディラインを作るために代謝したいですね。女性ホルモンのエストロゲンの代謝に欠かせないのがビタミン6です。

ビタミンA

バストアップしても、吹き出物やニキビがあったりカッサカサの肌じゃ悲しい…ビタミンAは皮膚や粘膜のうるおいを保ち、新陳代謝も促進してくれます。

ビタミンC

バストには、垂れ下がらないように維持してくれているクーパー靱帯というコラーゲン繊維の束があります。コラーゲンの生成にはアミノ酸とタンパク質が必須ですが、このどちらもビタミンCがないと作られません。

牛乳

さまざまな栄養素がうまく連携しながらバストアップの土台となっていきます。1日2杯程度の牛乳は、上記の栄養素を適度に取り入れることができて効率的です。

栄養が届きやすくするため血行を良くする

血液には栄養や酸素を体にいきわたらせるだけでなく、卵巣から分泌された女性ホルモンを乳腺に運ぶというはたらきもあります。乳腺に女性ホルモンが届けられると、ラクトゲン受容体という器官がバストアップという形で反応します。血行が悪いと栄養も女性ホルモンも滞るばかりでいいことなし!ストレッチでコリをほぐしたり、体を温めて血行を良くしましょう。お風呂はちゃんと湯船につかり、なるべく冷たい食べものや飲みものは避けてね。

質の高い睡眠

女性ホルモンと成長ホルモンは、22時から2時までが一番分泌されることが分かっています。いわばバストアップのゴールデンタイムです。眠るときの姿勢には癖があるものですが、バストアップのためには仰向けがベストです。横向きやうつぶせになってしまう人は、少しずつでも仰向けで眠るように心がけましょう。

バストアップマッサージ

血行を良くすることとバストアップの関係は前述しましたが、もうひとつ大切なのがリンパの流れを良くすることです。乳房全体をさわると…あれ?なんか固くない?!それはリンパの流れが滞っているからかもしれません。ウイルスや細菌と戦ってくれるリンパ節は、首や鎖骨、そして胸まわりにもたくさん張り巡らされています。

バストアップマッサージは血行を良くすること、リンパをほぐして老廃物を流すこと、この2つをポイントに行うのがポイントです。

Aカップにも可愛いブラがたくさん!

Aカップの可愛いブラ、たくさんあったでしょ?需要が少ないから生産しない派とは別に、ターゲットを絞ってがんがん作ってくれちゃう派も存在するんです(*^-^*)

ちゃんとサイズ測定したらBカップだったよ!という人もいるかもしれませんが、もし今現在はAカップだとしても、胸を大きくするのは可能なんだなって思ってくれたらみのりんは超うれしいのでした。今日から仰向けで眠ってね♪

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