貧乳が飲むべき厳選サプリ。口コミにだまされない安心な選び方

貧乳が飲むべき厳選サプリ。口コミにだまされない安心な選び方

貧乳でお悩みなら、バストアップサプリを試してみませんか?本当に効果のあるバストアップサプリとは?そして効果をUPさせる方法を教えます。情報で溢れかえる現代だからこそ、正しい知識を身につけ、本当に良いものを自分の力で選び抜いてください!

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目次

  • 【貧乳】が飲むべき厳選バストアップサプリ3選
  • 貧乳で恥ずかしい思いをしたことはありませんか?
  • そもそも胸が大きくなるメカニズムって知ってる?
  • 【驚き!貧乳の原因】アナタの胸が小さい理由とは?
  • 上記原因を抱えているアナタの救世主!バストアップサプリとは?
  • 【注目!】バストアップサプリの選び方・3STEP
  • サプリをより効果的にする飲み方を知っておこう♪
  • 絶対守ろう!飲み方の注意点
  • バストアップサプリの副作用も知ろう

【貧乳】が飲むべき厳選バストアップサプリ3選

貧乳の方が絶対に押さえておきたいサプリをみのりんが3つだけ紹介しちゃいます!自信を持ってオススメできるものだけなので、どうぞ参考にしてみてください♪

簡易版 【貧乳】が飲むべきバストアップサプリランキング

第一位 信用口コミNO.1!|ベルタプエラリア

第二位 副作用に敏感ならコレ|ルーナ

第三位 返金保証アリが嬉しい♪|グラマラスリム

それではここからそれぞれの商品詳細を詳しく見ていきましょう♪​

第一位 信用口コミNO.1!|ベルタプエラリア

  • プエラリア含有量は1日の推奨摂取基準量MAXの400mg!

  • 「タイ国厚生省認定ランクAAA」の最高級品質プエラリアを使用!

  • 定期便購入アリでオトク♪

  • プエラリア以外にも高品質な美容成分を厳選配合!お肌もツヤツヤに♪

実際に使ったこの方、同じ下着をつけてるんですが…驚きのボリューム感!

上の方はベルタと合わせて、食生活も育乳に効く豆乳などを一緒に飲んだそうです♡

「ベルタプエラリア」は数あるバストアップサプリの中でも、特に高純度のプエラリアを使っているサプリです。プエラリアの1日の推奨摂取基準量は400mgとなっていますが、実際それだけ摂取しても副作用に悩まされることが少ないというのは、この品質あってこそのものでしょう♪より早く確実にバストアップを目指すのであれば、コレしかない!というぐらいかも。

バストアップに直接的に関係する成分だけでなく、「ギャバ」などリフレッシュ成分もたっぷり配合!そのおかげで、エストロゲンの分泌を妨げるストレスにも対応♪また、「ヒアルロン酸」・「馬プラセンタ」・「ザクロ」・「マリンコラーゲン」といった高級美容成分も配合されているので、お肌もツヤツヤピカピカに♡胸だけじゃなく、女性らしさを全てにおいてサポートしてくれます。

チコリ総合オススメ度【★★★★★ 4.8】

公式サイトがAmazon・楽天よりも最安値です。くわしくはこちらから↓↓↓

ベルタプエラリア公式サイト

てんちむがA→Dにサイズアップした方法は?

第二位 副作用に敏感ならコレ|ルーナ

・プエラリア含有量は少なめ100mg!

・「国立カサセート大学提携」の正規品プエラリアを使用!

・副作用対策を徹底的に考えられてつくられている!

・90日間返金保証付き!

・2016年モンドセレクション金賞受賞!2016年バストケアサプリランキング第1位!

・購入者の継続率98%♪

これまでサプリで副作用が出てしまったことがあるなど、副作用に敏感な体質なのであれば、こちら「ルーナ」がオススメ。プエラリア含有量は落ちてしまうので、バストアップ効果はほか2つに比べるとゆるやかになってしまいますが、安心度はトップクラス!

↓実際に飲んだ方の写真がコチラ↓

劇的な変化がなくとも身体にやさしく結果もちゃんと出ています、毎日飲むものなので安心出来ますね!

いまLUNAはモニターコースが人数限定で500円になるキャンペーン中なんですよ♡

上記2つのサプリはホルモンバランスのサイクルによって飲むことを避けたほうが良い時期があります。だけど、ルーナはその時期にも着目し、その時期とそれ以外の時期とで成分や配合量を変えた2種類のサプリを用意♪だから、1ヶ月を通してずっとホルモンバランスを整えられるので、副作用が出にくいんです。

それでも副作用が出てしまったというときの場合にも、定期コースには90日間の返金保証が付いているから、グラマラスリムと同様ルーナも手を出しやすいでしょう♪

チコリ総合オススメ度【★★★★★ 4.5】

公式サイトがAmazon・楽天よりも最安値です。くわしくはこちらから↓↓↓

LUNA(ルーナ)公式サイト

ルーナを購入するなら、公式サイトからの定期購入が断然オトクでオススメ!3コセット価格と比べても定期購入3ヶ月分のほうが4,000円以上オトクです。

◎公式サイトから

通常価格:9,698円

送料:650円

定期価格:初回500円(税別)・2回目以降 33%offの5960円(税別)

送料:無料

補足:毎月先着200名限定・継続3回ごとにプレゼントが選べる

3コセット価格:19,310円

送料:無料


LUNAの口コミ・他社サプリの比較まとめ


第三位 返金保証アリが嬉しい♪|グラマラスリム

  • プエラリア含有量は250mg!

  • 「国立カサセート大学提携」の正規品プエラリアを使用!

  • 全額返金保証付き!

  • 定期購入アリでオトク♪

  • 話題の美容成分「アグアヘ」&「ココナッツオイル」を配合!美BODYを実現♡

「グラマラスリム」は、1年で2カップ以上アップさせたい場合に推奨されるプエラリア量200mgを超えた250mgを含んでいるのでバストアップ効果も期待大!なおかつ、グラマラスフルーツと呼ばれ、今話題になっている「アグアヘ」も配合。美容成分がたっぷりと含まれているこのフルーツは、南米では1年を通して日常的に飲まれているもの。だからこそ、南米の女性にはボンキュッボン♡な美女が多いのではないかと注目されているフルーツなんです♪

更には「飲むダイエット」の代名詞で近年有名になった「ココナッツオイル」も配合しているというのだから贅沢!だからこそ、グラマラスなバストだけでなく、スッキリしたBODYまで手に入れられるということで話題のバストアップサプリなんですね♪

それでいて、効果を得られなかったり、副作用が出てしまったという場合には全額返金保証付きの定期コースもあるので、バストアップサプリ初心者でも始めやすいのも嬉しいところです♡

チコリ総合オススメ度【★★★★ 4 】

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グラマラスリムプエラリア 公式サイト

グラマラスリムの購入も公式サイトか楽天からの定期購入がオススメ!Amazonでは時折、公式よりも安く販売されていることがありますが、在庫が少なく安定して購入することが難しいこと。また、公式の販売ではないので類似品が出回ることもありますので、気をつけてください。

◎公式サイトから

通常価格:6,800円

送料:無料

定期価格:初回1,990円・2回目以降5,780円

送料:無料

貧乳で恥ずかしい思いをしたことはありませんか?

今の私がいるのはこんな恥ずかしい体験からかも……

ラインの出る服を着て、「なかなかイイじゃない♡」と街に繰り出したのに、ふとショーウィンドウに映る自分の横から見た姿を見て唖然。む、胸よりもお腹が出てる!?……あのときの衝撃と恥ずかしさったらなかった(泣)はい、元貧乳のチコリ・バストアップ編集長「みのりん」こと宗みのりです。

これを読んでいるアナタも貧乳だからこその恥ずかしい体験がありませんか?ほかにも、巨乳の友達と比べてしょげたり、彼氏から貧乳をからかわれたりして、女性としての自信を失ったり……。そんな体験を通して、「私も巨乳になれたなら!」と思ったことはありませんか?もし、一度でもそう思ったことがあるのなら、バストアップサプリを私はオススメします!

かく言う私も、元は離れ乳でAカップ寄りのBカップ。でも、今では友人からも羨ましがられることも多く、我ながら形も美しいEカップになった女。その裏には、マッサージから育乳ブラからさまざまな挑戦と努力があったワケですが……。結果としてバストアップに一番効果があったのは、バストアップサプリだったんです!

結局、胸がそれなりにないとサプリ以外は効きづらい(泣)

バストアップサプリは続けてなんぼのものですが、続けるとなるとそこそこお金がかかるもの。だから、私もはじめに手をつけたのはお金のかからないマッサージやエクササイズから。でも、それらではなんとなく胸の形は整ってきたように感じられるものの、カップ数が上がるほどの効果は得られず……。次に試した育乳ブラも離れ乳は改善されつつあっても、そもそも寄せ集める肉が少ないものだから、やっぱりバストアップ効果はいまいち……。

最後のチャレンジにと思ったサプリ

そんな私が「これでダメならもう諦めよう」と藁をも縋る気持ちで手を出したのが、バストアップサプリでした。だけど、このサプリでもやっぱりできるだけ節約しようと考えてしまう貧乏性みのりん。安物のサプリに手を出して、胸は大きくならないし、副作用で吐き気は止まらないしでもうイヤになったこともありました……。

でも、やっぱりそこで諦めてしまうのは悔しくて、バストアップサプリについてしっかりと勉強。そうして学んだことから、今度は安全性の高い品質の良いサプリに挑戦。すると、約1年で2カップUPのDカップに!それからまたサプリのほか育乳ブラなども併用して、ついには今のEカップまで成長させることができたんです♪

努力の結果をアナタに伝えしたい!

それまでの道のりは本当に長く険しかった……。きっとよほど胸に対して執念がないとこんなに長年に渡って努力し続けることできなかったと思います(笑)だからこそ、私は貧乳で悩む女性が道半ばで諦めてしまうことが減るように、こうして記事を書いています。私が長年かけて身につけてきたバストアップ知識をお届けして、読んだ女性が最短距離でバストアップを実感できるように!

さて、前置きが長くなってしまいましたが、今回は私が過去に持っていた「貧乳」という悩みを抱える女性に本当にオススメしたいバストアップサプリをご紹介したいと思います!なぜ、サプリが一番バストアップには効果的なのかという仕組みから、良いサプリの選び方まで網羅しているので、どうぞご参考ください♪

そもそも胸が大きくなるメカニズムって知ってる?

「エストロゲン」がないと胸は大きくならない

胸を大きくする上で最も重要とされているのは、女性ホルモン「エストロゲン」です。これは何よりも女性らしさを向上させてくれるホルモンで、胸に限らず、全身を女性らしい丸みを帯びたカラダへと近づけてくれる効果があります♪

そんなエストロゲンがもたらすバストアップの仕組みはザッと説明すると以下の通り。

  1. 卵巣から分泌されたエストロゲンが乳腺の中にある「ラクトゲン受容体」の働きを活発にする

  2. 活発になったラクトゲン受容体が乳腺を発達させる

  3. 発達した乳腺の周りにはそれを守ろうとして脂肪がつくので、胸が大きくなる!

こんな流れがあるからこそ、バストアップには乳腺を発達させるエストロゲンが必要不可欠!逆に言えば、貧乳の悩みを抱えている女性は、このエストロゲンというホルモンが以下のような原因で正常に分泌されていない可能性が高いのかも!?

【驚き!貧乳の原因】アナタの胸が小さい理由とは?

女性ホルモン「エストロゲン」の分泌・循環に難アリ

バストアップには必要不可欠なエストロゲンですが、以下のような原因で分泌が妨げられてしまうことがあります。これらに当てはまるものがあれば、それこそがアナタの貧乳の原因かも……。

ストレス過多

ストレス社会と呼ばれる現代ですが、ストレスは自律神経のバランスを乱すもの。そして、自律神経のバランスと女性ホルモンのバランスは密接に関わっており、どちらかが乱れれば、もう片方も乱れてしまうと言われています。

過度のダイエット

過度のダイエットにより栄養不足に陥ると、エストロゲンの分泌が低下してしまいます。

食生活の乱れ

極端に栄養摂取量を減らすこともエストロゲンの分泌低下に繋がりますが、逆に塩分過多や糖分過多なども同様です。お菓子ばかりを食べていたり、ファーストフードやコンビニ弁当などで手軽に済ませてばかりという場合には注意が必要です。

喫煙習慣・多量のアルコール摂取

これもどちらもエストロゲンの分泌低下に繋がります。

睡眠をしっかりと取れていない

エストロゲンが一番多く分泌されるのは夜寝ているとき。特に22時から26時の間だと言われています。そのため、遅く寝る日が続いたり、早く寝ていても深い睡眠に落ちることができないなど睡眠の質が悪いと分泌が低下してしまいます。

冷え性

カラダが冷えているということは血行が悪い証拠。血行の悪さはエストロゲンの分泌を妨げるだけでなく、せっかく分泌されたエストロゲンも効率よく全身に運ぶことができないためバストアップを阻害してしまいます。

加齢

年を重ねるごとにエストロゲンの分泌は減ってしまいます。そのため、乳腺が発達しないどころか衰えてしまい、若い頃よりも貧乳になってしまうことのほか垂れなど胸の形の変形にも繋がります。

大胸筋がほとんど鍛えられていない

胸の土台になっている大胸筋が鍛えられていない状態だと、胸を支える力が弱く、胸の位置が垂れ気味や離れ気味になってしまいます。そのため、胸全体が下向きになるのでトップバストも下がり、結果として貧乳になってしまいます。

人によっては大胸筋を鍛えて、バストの位置を整えるだけでカップ数がUPするということもあります。

生まれつきラクトゲン受容体が少ない可能性も

バストサイズには遺伝も大きく関わっているとよく言われますよね。これは、ラクトゲン受容体の量の遺伝によるものなんです。ラクトゲン受容体が生まれつき少なければ、乳腺が発達しにくいため、貧乳になりやすいんですね。

そして、ラクトゲン受容体自体は増やすことはできないのが悲しい現実……。だけど、だからと言ってバストアップが不可能かといえばそうではないのでご安心を!たとえラクトゲン受容体が少なくても、エストロゲンの分泌を促進し、ラクトゲン受容体の働きを活発にしてあげることで効率的にバストアップ効果を得ることはできます。

こちらではサラッと貧乳の原因について紹介してきましたが、より詳しく原因を知りたい人は下記記事もチェックしてみてください♪

//記事URL準備中// ※「貧乳 原因」記事にリンクする

上記原因を抱えているアナタの救世主!バストアップサプリとは?

バストアップサプリは大きく分けて2種類!

バストアップサプリは一口に言っても、以下のような2種類に分けることができます。

▼直接エストロゲン分泌に効果をもたらすサプリ

  • 主成分として特に有名なのは「プエラリア」

  • 「エストロゲン」とほぼ同等の働きをする成分

  • プエラリアは今のところトップのエストロゲン分泌促進効果を持つ

成分名

補足

プエラリア

・成分名として表記されることが多いものの、主にタイで採ることのできる希少植物の名前。バストアップに有効なのはプエラリアに含まれる「イソフラボン」・「ミロエステロール」・「デオキシミロエステロール」といった成分のことである。

・イソフラボンと言えば有名な大豆の約40倍ものイソフラボンをプエラリアは含んでいる。

・ミロエステロールとデオキシミロエステロールは「エストラジオール」というホルモン剤とほぼ同等のエストロゲン促進効果を持つと言われている。また、現在、この成分はプエラリアからしか発見されていない。

▼ホルモンバランスの調整や代謝を高めるサプリ

  • 主成分として特に有名なのは「ブラックコホシュ」・「動物性プラセンタ」・「マカ」

  • 効果が穏やかでエストロゲンを増やすというよりは、調整し、バランスを整える成分

成分名

補足

ブラックコホシュ

・北アメリカ原産のハーブ。

・ホルモンバランスを整えることで昔から有名で、月経前症候群(PMS)や更年期障害を緩和するために古くから用いられてきた。

動物性プラセンタ

・多くの場合、豚の胎盤から採られている。

・プラセンタにはほかにも植物性や海洋性のものがあるものの、動物性プラセンタでないとバストアップ効果は低いとされている。

マカ

・主に南米で栽培されている植物。

・エストロゲンの分泌を促す「アルギニン」が含まれている。

結論:プエラリアを含むサプリでないと貧乳は解消できない!

以上の特徴をまとめると、エストロゲンの分泌を大きく促進してくれるのは、今のところ「プエラリア」だけということ。そして、貧乳の女性はそうでない女性よりも大幅にエストロゲンの分泌が足りていない状況であると考えられます。

つまり、「貧乳解消のためには、プエラリア含有のバストアップサプリにすべし!」というのが、サプリを選ぶ上で一番重要になるんですね♪

【注目!】バストアップサプリの選び方・3STEP

1.プエラリアの質をチェック!

貧乳解消のためには、プエラリア含有のバストアップサプリがオススメ♪だけど、プエラリアが入っていればどんなサプリでも良いかと言えば、そうではありません!冒頭で書いたように、ただ安いだけの粗悪なサプリを選べば、効果が出にくいだけでなく、副作用を引き起こす可能性も高くなってしまうんです(泣)(※そもそも、世間で騒がれている重たい副作用の原因は、有毒成分が混入した粗悪なサプリのせいがほとんどなのだとか)

だから、「このサプリ良さそう」と言うものを見つけたら、まずはプエラリアの質をチェックしてみて!質に自信のあるサプリであれば、必ずそこを公式サイトでウリとして紹介しているはず。中でも、「タイ国厚生省認定ランクAAA」や「国立カセサート大学提携の正規品」といったプエラリアを使用していると書かれていれば安心です♪

2.プエラリアの量をチェック!

量が多ければ多いほど、エストロゲンの分泌を促進する効果も高まります。ただ、摂り過ぎはプエラリアの品質が良くても副作用を引き起こしてしまう可能性が高まるので、1日に400mgまでという推奨摂取基準量を度外視したサプリもNGです。

3.問い合わせ先や保証のしっかりしている会社かチェック!

どんなに良いものだと宣伝していても、それが全くのウソであったらなんの意味もありません。プエラリアの質も良く、量もバッチリなサプリを見つけられたら、最後には会社の信用度をチェックしてみましょう。

ポイントとなるのは、問い合わせ先がきちんと公式サイト上に明記されているか。手間でなければ、購入前にその問い合わせ先まで連絡をして、丁寧な対応をしてもらえるかどうかを確認してみても良いですね♪そのほか、「効果を感じられなければ返金対応」などのサービスをしている会社はサプリに自信があるからこそ!こちらも選ぶ上でひとつのポイントになるでしょう。


サプリをより効果的にする飲み方を知っておこう♪

どうせお金を出して購入するのであれば、できるだけ効果を高めて、できるだけ早く成果を得たいものですよね。そこで、バストアップサプリそのものの知識だけでなく、飲み方についても知識を深めていきましょう♪

1.就寝前に飲もう

バストアップサプリを飲むタイミングが特に指定されていないのであれば、夜寝る前がオススメ!寝ている間は栄養の吸収と消化がメインに行われるので、サプリからの栄養吸収も効率的に行われるためです。

それに、そもそもエストロゲンなどのホルモンが活性化するのは寝ている間。なので、吸収された栄養によって促進されたエストロゲンが、積極的にラクトゲン受容体に働きかけてくれることでしょう♪

2.卵胞期を見極めよう

私たちのホルモンバランスは生理周期に合わせて変動します。月経期⇒卵胞期⇒排卵期⇒黄体期⇒月経期……というようにくり返されるこの周期の内、卵胞期は一番エストロゲンの分泌が促進される時期。この卵胞期にバストアップサプリを飲み、より分泌を促進することがバストアップに一番効果的だと言われます。

この時期は必ず忘れずに飲むこと。また、卵胞期だけ飲んでもバストアップ効果は得られることが多いので、節約をしたいときはほかの時期には休薬するのもひとつの方法です。

(※卵胞期は生理終了後から約7日間と言われています。正確に測るためには、基礎体温表をつけましょう。基礎体温が低い低体温期が卵胞期にあたります。)

3.エストロゲン分泌を阻害する習慣は改善しよう

この記事のはじめのほうで【貧乳の原因】について紹介しましたが、この中に当てはまっているものがあったのであれば、それを改善することも大切。悪習慣を改善することは、エストロゲン分泌を促進しすることに繋がります。すると、サプリとの相乗効果でよりバストアップを望めるでしょう♪

絶対守ろう!飲み方の注意点

これらの注意点を知らないために副作用を引き起こしてしまうケースも少なくありません。バストアップサプリを服用する前には、効果的な飲み方だけでなく、守らなくてはいけないこともしっかりと知っておきましょう。

1.プエラリアの摂取量は商品の指示を守る

効果がいまいち見られないからと言って、商品の説明書に書かれている量よりも多く摂取するというのはNG。説明書の記載量は安全に配慮された上で決められた量です。それ以上を摂取すれば、副作用を引き起こす可能性は高まりますし、それで起こした副作用であれば返金などに応じてもらえなくなることもあります。

2.初めて飲むなら指示の1/3からはじめる

バストアップサプリを飲み始めたばかりの頃というのは、サプリの影響で起こる変化にカラダがまだ慣れていない頃です。そして、この慣れるまでの期間というのが、一番副作用を起こしやすい時期なんですね。

なので、副作用を避けるためには説明書に記載されている量の1/3から服用。1週間~2週間ほど様子を見て、問題がないようであれば1/2。更に様子を見ても問題がなければ、指示通りの量というように徐々にカラダを慣らしていきましょう。

3.ピルと併用はしない

バストアップサプリとピルを同時期の飲むことは絶対にNGです。ピルはホルモンバランスを整える働きを持っているので、サプリによって促進されたエストロゲンの量までもを調整しようとしてしまうのです。

そのため、バストアップ効果を得られない可能性が高いほか、かえってホルモンバランスが乱れていまい、副作用を引き起こしやすくなってしまいます。

4.生理中・黄体期にプエラリアは摂らない

生理中と黄体期はエストロゲンの分泌が少なくなるサイクルになっています。これは妊娠に備える本能によって変化する、なくてはならないサイクルと言っても過言ではありません。なので、この時期にサプリによってエストロゲンの分泌を促進してしまうと、ホルモンバランスがほかの時期よりも乱れやすく、副作用を引き起こす可能性も高まってしまうのです。

(※黄体期は基礎体温が高くなる時期。正確に測るためには、卵胞期と同様に基礎体温表を作成しましょう。)

バストアップサプリの副作用も知ろう

最後にバストアップサプリの副作用についても見ていきましょう。また、良くないものとして敬遠されがちな副作用ですが、ある意味では良いものとされることについても要チェックです!

こんな副作用が起こる可能性アリ

有毒成分を含んだ粗悪なバストアップサプリを飲むと、「頭痛」「吐き気」をはじめとした、さまざまな副作用が起こる可能性があります。だけど、質の良いサプリであっても副作用が起こる可能性も残念ながらあります。これは必要以上にエストロゲンの分泌が増えてしまったことで、ホルモンバランスが乱れてしまうことが原因です。

ホルモンバランスが乱れると、「頭痛」「吐き気」「生理不順」や「ニキビができる」といった副作用が起こる可能性があります。また、乳がんをすでに発症している場合にはその進行を早めてしまうこともあるので、気になる人は乳がん検診も定期的にすることをオススメします。

でも、多少の副作用なら逆に良い知らせという話も?

副作用はイヤだし、ときには恐いもの。でも、たとえば頭痛薬の副作用で眠気を起こしてしまうことがあるように、効果があるからこそ副作用もあるのが事実。バストアップサプリにしても、副作用が出ているということは、確実にバストアップ効果も期待できるということにも繋がります♪

もちろん、辛くて耐えられないような重たい副作用なら、服用をやめたほうがカラダだけでなく心の健康のためにも安心。だけど、軽い副作用なら気にせずに使い続けることをチコリはオススメします!

本気で貧乳を改善したいなら、やっぱりサプリしかない!

下記記事でもまとめたようにバストアップの方法はいくらでもある時代です。 

「胸を大きくする方法が知りたい!」そう思ってネットを見たものの、溢れるバストアップ情報を前に、迷える子羊になっていませんか?この記事はそんなアナタに変わって本気で調査、厳選した、「本当に効果のある!胸を大きくする方法」をお伝えします!

でも、冒頭でもお話したように、A寄りのBカップ以下の人は特にほかのバストアップ方法は効果が出にくいもの。「貧乳から抜け出したい!」「むしろ巨乳になって、バストに自信を持ちたい!」と本気に考えるのであれば、バストアップサプリ1択です!

周りに劣等感を覚えない。胸元が開いた服も自信を持って着こなせる。そんなバストをサプリで手に入れましょう♪

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