太ると胸が大きくなるって本当?胸が大きくなる人とならない人の違い

太ると胸が大きくなるって本当?胸が大きくなる人とならない人の違い

TiUiHAMD.png

太ると胸が大きくなるって本当?

こんにちは!チコリの編集長、みのりんです(^_−)−☆

Bカップの貧乳に悩み、数々のバストアップ方法を試しに試してEカップまでアップできたみのりんですが、少し前から気になることが………。

それが「太ったらおっぱいも大きくなった♪」っていう人の話。太るだけでバストアップできるなら、こんな簡単なことはありませんよね!(;_;)

貧乳に悩むより、少し太っててもおっぱいが大きい方がいい♪」「さっそく今日からたくさん食べる~!」と喜んだそこのアナタ!喜ぶのはまだ早いわよ(笑)。

undefined
みのりん
太ると胸が大きくなったという人もいる反面、太っても胸は大きくならなかったという人もいるんです。
  • 産婦人科医への電話リサーチ⇒3人
  • 医学書〜雑誌まで読んだ書籍⇒26冊
  • バストアップ期間⇒2014年5月〜2017年1月

この記事では、どうして太った時に、バストアップする人としない人がいるのか。きっと貧乳で悩んでる人はそう思うんじゃないかしら?今回はその違いに徹底的に迫ってみました♪

ではまず、太ったことで「バストアップしたんじゃない!?」と噂になった芸能人から見ていきましょう♪

太って胸が大きくなったと噂の芸能人

美を仕事にしている芸能人。そんな彼女たちの体験談なら、グンと信ぴょう性が増してくるはず!

まずは、バストアップの前に一度太ったという芸能人の体験を紹介しますね。

浅田舞さん

元フィギュアスケート選手で、現在はスポーツキャスターやタレントとしても活躍する浅田舞さん。世界から注目されるようになった妹の浅田真央さんとかなり比較されたそうです。

また妹の真央さんと確執がある時期もあり、そのストレスで15キロも激太りした舞さん。太る前はBカップだったそうですが、その後、バストを残してのダイエットに成功し、Gカップへと5カップもアップしたそうです!

最初からバストが大きかった訳ではなかったんですね〜!(◎_◎;)

ほしのあきさん




ほしのあきさんといえば、あの愛らしい顔と華奢なスタイルに大きなバストの、アンバランスさが魅力の一つですよね。

あのほしのさんの胸が小さかったなんて、今では誰が信じるでしょうか?でも実はほしのさんも、太ってバストアップした人なんです!

それも1カ月でBカップから4カップアップのFカップになったと言うから驚きです!バストアップの方法は、まず8キロ太ってから、胸をゆらさないようにして、胸以外を痩せるという方法だったそうです。

熊田曜子さん




熊田曜子さんも、グラビアアイドルとして大活躍されていたので、バストの大きさはお墨付きです☆そんな熊田さんのバストアップ方法は、バスト周辺のお肉をブラジャーに詰め込むという方法だったそうです。

これも一度太った際の脂肪がないとできない方法ですよね!

誰でも太ったら胸が大きくなる?

このように、バストと言えば思いつくような胸が大きい芸能人の人たちでも、実は最初から大きかった訳ではなく、一度太ってからバストアップという方法を成功させているんですね♪

これは「太れば胸が大きくなる!」って期待できそうですね♪と話を〆たい気持ちは山々なのですが、実はそうでもないのが今回の本題( ´ ▽ ` ;)

太れば大きくなると聞いたのに、ただ太っただけだった!と悔やんでも悔やみきれない、太り損をしてしまった人もたくさんいるんです。

undefined
みのりん
という訳で、その違いを探るべく、まず太ってバストアップするメカニズムから探っていきましょう♪

なぜ太ると胸が大きくなるのか

太った時にバストアップする理由は、バストの構造に関係があるようなんです。ポイントは「脂肪」「乳腺」、そして「血行促進」!ではさっそく見ていきましょう!

8胸の割合は脂肪9:乳腺1

胸って何でできてるか知っていましたか?え?脂肪じゃないの?なんて思ったアナタは、間違いではないけれど、もう少し胸のことを知る必要がありそうですね♪

実は胸は脂肪が90%、乳腺が10%という割合でできているんです。

もちろん、胸の土台となる胸筋や、脂肪や乳腺をまとめるように支える役割のコラーゲンの束であるクーパー靭帯も、バストアップを考えるためには欠かせないものですが、まずは大部分を占める「脂肪」について考えてみましょう。

胸の90%が脂肪ということは、やはり体に脂肪がついていないと胸は大きくなりません。材料がないと物が作れないのと同じことです。

では、たっぷりと脂肪があるはずの太った状態で、胸が大きくならない人がいるのはどうしてなんでしょうか?

そこで登場するのが、残り10%の乳腺なんです。

乳腺が太くなると脂肪がつく

乳腺はたった10%しかありませんが、胸の脂肪は乳腺の周りに集まります。それもそのはず、脂肪には乳腺を守る働きがあります。乳腺が発達していない人は、その分乳腺の周りを守る脂肪も少なくて済む=胸が小さいということになるんですよ☆

要するに、乳腺が発達すればするほど、乳腺を守る脂肪も増える=胸が大きくなる!というメカニズムがあるんですね。

また、もう一つ、脂肪を増やす為に必要となるのが女性ホルモン。女性ホルモンには、乳腺を刺激して発達させるという働きがあるんです。

例えば、妊婦さんの胸が大きくなるのは、女性ホルモンが赤ちゃんを育てる母乳を作るための乳腺を発達させた結果なんですよ☆

脂肪+血行促進により胸を育てる

このバストアップのメカニズムを知ると、脂肪を増やすことよりも、乳腺を発達させることを優先することで、結果的に太った時にその脂肪が乳腺の周りにつくということがわかりますね!

でも、太るってことは脂肪を増やすことにはなるけど、乳腺を発達させることにはなりません。実は、乳腺を発達させるには、血行がとても大切

乳腺を発達させるには大人になっても分泌されている「成長ホルモン」という栄養が必要。それがさらに、乳腺組織の中の受容体に結合しないと発達することができないんです。

その成長ホルモンを乳腺組織の受容体まで運ぶのが血液。なのでバストアップ周りの血行促進は大前提として必要不可欠なんだそうです。

undefined
みのりん
バストアップには、脂肪と乳腺、そして血行促進が欠かせないのです♪

太って胸を大きくする方法

ここまでバストについてわかってくると、太ってバストアップした芸能人達は、太った際に乳腺や血行の条件が整っていたということが考えられますね♪

では、具体的に太ってバストが大きくなった場合についてもう少し掘り下げてみましょう☆

太って胸を大きくする方法が適した体型

まず着目したいのが、アナタの体型です。ここでは体型を3つに分けて紹介します。それは、

  • 体脂肪率20%未満の「痩せ型」さん
  • 体脂肪率20%以上25%未満の「標準型」さん
  • 体脂肪率30%以上の「肥満型」さん

実はこれ、バストアップに適した体型順に並んでいます。そう、痩せ型の人が一番バストアップの可能性を秘めているんです!それにはこんな理由があります。

バストアップの可能性がある人

  • アンダーが細い人
  • 脂肪が足りていない人
  • 代謝が悪く冷え性の人
  • 食生活が不規則な人
  • 巻き型で肩甲骨が凝っている人
  • 姿勢が悪い人

これらはバストアップを妨げる原因になります。この原因が多い人ほど、改善することでバストアップの可能性も上げることができます☆

そして、痩せ体型さんが太ってバストアップする方法に向いている理由は、より多くの原因に当てはまる場合が多いから。

痩せ型の人はアンダーが細く、脂肪も足りなくて、だから代謝も悪く冷え性が多い。さらに代謝が悪いから筋肉も凝り固まって猫背や肩甲骨が凝って姿勢が悪い人も多い。

もちろん他の体型の人も当てはまる数が多ければ、それだけ可能性があるってことです!

太ることを意識した食生活をしよう

痩せ型さんがバストアップするには、まずバストの9割を占める脂肪が足りていません。さらに、体脂肪率が10%を下回っている痩せ型さんは、要注意!

10%を下回ると、乳腺を刺激してくれる女性ホルモンが分泌されなくなると言われています。それでは胸も大きくなりません!ということで、まずは適度に脂肪をつける為に食生活の改善をすることが第一ステップになりますよ〜d( ̄  ̄)

といってもお肉や甘いものを食べて太るってことじゃありません。基本となるのは1日3食、規則正しくバランスの取れた食事をするコト!バストアップに必要な栄養素って、バランスの良い食事を心がければ摂れるものばっかりなんです☆

undefined
みのりん
痩せ型さん、一気にテンションが上がったのでは?♪さて、続いては脂肪をつけた後の第二ステップ、胸を残して痩せる方法を紹介します!

太ってから胸を残し痩せる方法

ある程度脂肪が付いてきたら、いよいよこのチャンスをなんとしてもバストアップにつなげたい!ということで、効果的な方法を紹介していきます♪

実践できそうなものを選んでぜひ挑戦してみてくださいね!

バランスの良い胸に効果的な食事

まず、バランスの良い食事の中でも、特にバストに効果的な食事を紹介しましょう。

バストアップに適した食事

  • 3食きちんと食べる
  • 1汁3菜を心がける
  • 温かい汁物を取り入れる
  • ボロンを摂る
  • タンパク質を摂る
  • イソフラボンを摂る

メニューにはお味噌汁やスープなどの温かい汁物を加えると、代謝アップ効果が期待できますよ♪理想的なのは1汁3菜。

あとは、エストロゲンの分泌を活性化して乳腺を刺激してくれる「ボロン」という栄養素を意識するとより良いですね♪キャベツやアーモンドなどに含まれています♪

バストアップするマッサージ

せっかくなので、お湯に浸かる時間をバストアップマッサージタイムにしちゃいましょう♪もし滑りが悪いようなら、オイル系の入浴剤を使うといいですよ!

簡単♪バストアップマッサージ

  1. 鎖骨のあたりからリンパを流すように、バストトップに向かって優しくなでる(上から下)
  2. お腹からお肉を持ち上げるように、バストに向かってさすり上げ、5秒間キープ(下から上)
  3. バストの外側斜め下から、バストに向かって脇に流れたお肉をかき集めて5秒キープ

1つめと2つめは反対側の手で、真ん中のマッサージは左右同時に行うとやりやすいですよ!これなら簡単なのですぐに覚えられますね。湯船に浸かってすぐにするのではなく、体が十分に温まったと感じてからやるのがベスト☆

さらにマッサージの効果を高めるのにおすすめしたいのが、バストアップクリームと一緒に使うコト

みのりんのおすすめはセルノート。塗った部分に落ちにくい脂肪細胞を増やしてくれるボルフィリンやプエラリアなど、バストアップに効果的な成分がしっかり配合されています♪

今なら、毎月先着300名限定で、バストアップトレーナー監修のボディーライン特別講座DVDが付いてきちゃいますよ!これはお得( ^ω^ )!

セルノート

\海外セレブも愛用!日本でNo1のクリーム/

公式サイトを見てみる

大胸筋を鍛える筋トレ

バストアップに関係なさそうで実はとっても大切なのが姿勢です。猫背だと、肩こりに繋がってリンパの流れが悪くなり、バストに栄養や胸を大きくする働きの女性ホルモンが届かなくなってしまいます。

さらに、姿勢が悪いとバストを支えている大胸筋が使われていない状態に☆筋肉は使わないとどんどん弱ってしまうので、バストを支える力がなくなって、垂れ乳や離れ乳にも繋がってしまうんです!

ということで、姿勢を良くするためにも1日3分から始められる大胸筋を鍛える筋トレ、腕立て伏せをご紹介しますね♪

正しい腕立て伏せ

  1. 肩幅よりも広く腕を開いて床につける。足は伸ばしてつま先のみ床につける
  2. 手を真っ直ぐついて、手首から肘を一直線にする。
  3. ゆっくり肘を曲げる。この時、肘が体から離れたり内側に入らないように注意
  4. 負荷は手の位置を膝から離すほど高くなる。10回ギリギリでできるくらいの負荷にする
  5. 1日10回を3セット行う

いかがですか?とっても簡単なのでお風呂上がりや寝る前など、習慣にしてみてくださいね♪

胸を揺らさない適度な運動

冒頭で紹介したほしのあきさんも、バストを揺らさずにダイエットしたことで豊かなバストをキープすることができました。

ダイエットのための運動をする際に気をつけたいのが、胸を上から釣り上げるクーパー靭帯を切らない・伸ばさないということです。

実はクーパー靭帯は一度切れたり伸びたりすると、手術以外ではもとに戻せないと言われています。クーパー靭帯を切らないためにも、胸を揺らさずその他の場所をダイエットしましょう♪

バストはそのままキープして、アンダーや腰周りをシェイプすることで、視覚的にもバストアップ効果がありますよ。体操するときはもちろん胸を揺らさないように、ちゃんとブラを着用してくださいね♪

胸が揺れない運動でおすすめなのが、ヨガやウォーキングです。

ヨガ「コブラのポーズ」

  1. うつ伏せに寝て、両手は胸の横に置く
  2. 指を広げて、足は腰幅くらいに開く
  3. 息を吸いながら両手を使って上半身を起こす
  4. 息を吐きながらゆっくり顔を前に向けていく
  5. ひざと背筋を伸ばした状態で30秒ほど呼吸
  6. 息を吸いながら元の体勢に戻る

リラックスタイムに行うと良いですね♪

バストアップウォーキング

  1. 姿勢を真っ直ぐにする。胸を張る
  2. 歩く時はかかとから足を下ろす
  3. 足をあげる時に少しだけ腰をひねり腕を振る

ウォーキングは気づいた時にこの姿勢を保てるように普段から意識してみてくださいね♪この方法なら、胸を大きく揺らす心配なく、バスト以外をサイズダウンできちゃいますね☆

プエラリア配合のバストアップサプリ

栄養をしっかり摂り、血の巡りが良くなった状態で胸を大きくするために必要な栄養を摂取すれば、バストアップする確率がぐんと上がります。

バストアップを促進させる成分を摂取するにはサプリメントが必要。バストアップの定番の栄養成分といえばプエラリアですね♪副作用が怖くて挑戦できていない人におすすめなのがLUNA

女性のリズムに合わせて飲むから副作用を減らして、効果も高くすることができるんです☆

LUNA

\副作用を減らし効果を倍増する新発想サプリ/

公式サイトを見てみる

ナイトブラで大きくなった胸を維持

バストアップを望むなら、下着にだって手を抜いてはいけません。それは、眠っている間も同じことです!

寝転んでみると分かると思いますが、胸はだらしなく左右にデローンと広がってしまうんです。睡眠時間には個人差があり、寝返りを打っているものの、何時間も胸が左右に流れていたら、バストアップどころではありません。

そこで、つけている間はもちろんのこと、外してからも正しい位置をキープする「育乳ブラ」が必要です。おすすめはエクスグラマー。Aカップさんなどバストの小さい人ほど効果を発揮してくれますよ☆

エクスグラマー

\AAカップさん必見!貧乳のための育乳ブラ/

公式サイトを見てみる

NGなダイエット法

バストアップに最適な運動や食事を紹介してきましたが、最後にバストアップにはNGなダイエット方法もお伝えしておきますね!

それは、ズバリ胸を揺らしてクーパー靭帯を切ってしまうような運動です。例えば、縄跳びやジョギングなどはクーパー靭帯にダメージを与えてしまいます。

さらにこれらの運動は脂肪燃焼効果が高いので、せっかくバストに脂肪をつけたのにこれを燃やしてしまうんです( ;∀;)

他にも無理な食事制限などはもってのほか!胸だけに脂肪をつけたいなら、ここで紹介したコツを踏まえた上で、上手にダイエットしてみてくださいね♪

undefined
みのりん
どれも簡単な方法ばっかりね♪ポイントは続けること!習慣にしちゃいましょう!

標準体型の胸を大きくする方法

続いては、痩せ型さんではなく標準体型の人に合わせたバストアップ方法をご紹介します!

プエラリアを含むサプリの摂取

まず考えたいのがバストアップの働きを強化すること☆といっても女性ホルモンだけを増やすのは難しいので、プエラリアを配合したサプリで補うのが一番効率的な方法です。

みのりんのおすすめはベルタプエラリア。あらゆるサイトで1位を総なめにしてきたベルタプエラリアの秘密は、プエラリアの品質。実はプエラリアって本物を見分けるのはプロでも難しいほど、効果のあるプエラリアは希少価値が高いものなんだそうです。

効果があるプエラリアじゃないと意味がない!ということで、ベルタプエラリアは純正100%、原産国タイの認定を受けている正真正銘のプエラリアを使っているサプリです。

ベルタプエラリア

\とことん上質プエラリアにこだわったサプリ/

公式サイトを見てみる

脂肪を「燃やす」&「寄せる」エクササイズ

バストのサイズはアンダーバストとトップの差によって変わってきます。Aサイズの人はアンダーとトップの差が約10cm、Bカップの人は約12.5cm、Cカップの人は約15cmと、1カップ上がるごとに2.5cmずつ大きくなります。

と、いうことは……?

アンダーバストの脂肪を燃焼してサイズダウンし、残った背中やお腹のお肉をブラジャーに詰め込めば(先ほど紹介した熊田曜子さん方式!)、バストは大きくなるんです♪

と、いうことで……!

アンダーバストの脂肪を燃焼させるエクササイズと、寄せるエクササイズを紹介します☆

背中にある肩甲骨の間には、脂肪を燃焼させる筋肉が集まっています。そこで、その筋肉をほぐしたり鍛えたりすることで、アンダーバストの引き締めはもちろん、貧乳の原因でもある猫背解消、代謝を下げる原因の肩こり解消などの効果も期待できるんですよ!

アンダーの脂肪燃焼エクササイズ

  1. 肩周りの筋肉をほぐす
  2. 足は肩幅程度に開いて立つ
  3. 息を吸いながら両手を前から同時に振り上げて、息を吐きながら横から見たら半円を描くように両手を勢いよく振り下げる

振り下げたときに、腕を後ろにグッと引くのがポイントです。1、2、1、2、とリズムよく10回程度腕を振り、筋肉をほぐしましょう。

胸を寄せるエクササイズ

  1. 背筋を伸ばし、肘を張って手のひらを胸の前で合わせる
  2. 息を吐きながら左右の手を押し合うように力をいれ、10~15秒キープ
  3. 息を吸いながら、力を抜いてリラックス

胸を寄せるだけではなく、バストアップにも効果的なエクササイズです。胸の前だけでなく、手を合わせる場所を上下左右にずらしても効果的ですよ♪

女性ホルモンを活性化させるマッサージ

続いては、すでにある女性ホルモンをより活発に働くようにしてくれるマッサージです。

女性ホルモン活性化マッサージ

  1. バストと反対側の手で、背中の贅肉をグッと掴みバストに向かって寄せて上げる
  2. 贅肉ごと、胸を下から上に谷間に寄せるように優しく揉む
  3. 最後に、壇中というツボを押し、刺激する

壇中(だんちゅう)は胸の中央、手を上げた状態でバストトップと同じ高さの位置にあります。押すと少し痛く感じる場所で、刺激することで女性ホルモンを活性化させるツボです。

このツボは、かの美容番長シルクさんも刺激されていて、胸の香りが長年の刺激でグレープフルーツの香り→ザクロの香りへと変化していくんだそうです♪

ナイトブラで寝ている間も育乳

そしてやっぱりこれだけは押さえておきたい、バストアップ方法といえば育乳ブラ。背中やバスト回りのお肉をしっかりバストに固定し続けてくれます。

みのりんおすすめはふんわりルームブラ。ふわふわの可愛いレースに、豊富なカラーバリエーションで人気の商品です。

もちろんバストアップ効果もお墨付き!普段使いにも違和感なく使えちゃうし、お値段も普通のブラと変わらない!ぜひ試して欲しいアイテムです♪

ふんわりルームブラ

\超人気!可愛いのに優秀な機能が付いている/

公式サイトを見てみる

undefined
みのりん
みのりんもあらゆるバストアップ方法を試してサプリの大切さに気付いたの。上手にサプリを活用しましょう♪

おデブ体型の胸を大きくする方法

最後におデブ体型さんなのにバストがない人へ、その悩みを解消する方法、お教えします☆

胸を揺らさない運動で大きくする

おデブ体型さんなのにバストが小さい人は、バストサイズがトップとアンダーの差で計算されるところにも原因があるのかもしれません。まずは胸を揺らさない運動でアンダーのお肉を減らしていきましょう!

胸を揺らさない運動は先ほどご紹介したようにヨガウォーキングなどが最適ですよ♪

食事の量を減らして胸に良い栄養を摂取

おデブ体型さんは、食事の量は足りているものの、バストアップに必要な栄養が足りていないことが考えられます。バスト以外をサイズダウンするためにも、全体の食事量を減らしつつ、バストアップに欠かせない栄養を摂取することを心がけましょう!

バストアップに欠かせない栄養といえば、タンパク質、イソフラボンなどの栄養素です。もちろんサプリを活用するのも良い方法ですが、食事で摂れたら一番です♪

みのりんおすすめは、簡単で美味しくて、バストアップにも効果的なお味噌汁!

お味噌には、大豆イソフラボンのより吸収されやすいアグリコン型イソフラボンがたっぷり含まれています☆具には、豆腐やキャベツなどを入れるとさらに効果的!

お味噌汁なら毎日飽きずに飲めますね♪ポイントは継続するコト。だから、ぜひ習慣にしてみてくださいね!

血行を良くするプロのエステに通う

女性らしいスタイルを作るためには女性ホルモンが欠かせません。血行が悪いと女性ホルモンのめぐりも悪くなってしまいます。そこで、血行を良くするためにプロの手を借りてみるのも一つの手です!

バストアップのために特に血行を良くしたいのが、胸周りと骨盤周りです。胸の周りの血行を良くすることで、女性ホルモンのバストアップ効果がより高まりますし、サイズダウンしにくい胸にすることができるんです♪

また、骨盤周りの血行が良くなることで、女性ホルモンの分泌が活発になると言われています。

エステに行けば、血流改善はもちろん、特殊な光や微弱電流を使ってクーパー靭帯に直接アプローチしたり、脂肪をやわらかくすることも可能です。

プロ目線でのアドバイスや、バストアップの悩みに関する相談にも乗ってもらえますよ☆

undefined
みのりん
脂肪があるんだから、全部ブラに詰め込んでピンチをチャンスに変えちゃいましょう!

さらに効果を高めるバストアップ術

バストアップ効果をさらに上げるために、こんなコトも効果があると言われています♪

恋をする

女性ホルモンを効率よく分泌するには、栄養やマッサージだけではなく恋をすることも方法の一つなんですよ♪( ´▽`)

よく、恋をすると綺麗になると言われますよね?それはどうしてなのでしょうか?

女性ホルモンの分泌が活発になる☆

恋をすることでドキドキしたり、キュンキュンすることで、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が活発になるんです。

エストロゲンが分泌されると、最初に紹介したとおり、乳腺が刺激されて胸が大きくなるんですよ。恋をすると約1カ月程度で体に変化が現れると言われているので、今日からさっそく恋しちゃいましょう♡

SEXで効果倍増♪

アナタの恋が実ってお付き合いがスタートし、SEXすることで、よりバストアップ効果が期待できるんです♪

なぜなら好きな人と肌を合わせ「気持ちいい」と感じることが脳に刺激を与え、女性ホルモンの分泌を盛んにするからです。ただし揉まれすぎには要注意(笑)

胸を強く揉むと、胸を吊り上げるクーパー靭帯が伸びたり切れたりする危険性があります。これは、マッサージでも同じこと!胸に触る・触られるときは、あくまでも優しくソフトにがポイントですよ!

毎日40度以上のお湯に浸かる

面倒だからと言って、毎日シャワーで済ませていませんか?ここまで紹介した貧乳の原因に代謝の悪さがありましたが、お風呂に浸からずシャワーで済ませていると、代謝が悪くなってしまいます。

女性の8割は冷え性ともいわれていますが、冷え性も血流を悪くしたり、肩こりなどの原因に。

これを解消するためにも、毎日40度以上のお湯に20分程度浸かりましょう♪お気に入りのバスグッズを用意したり、入浴剤に凝ってみても楽しみが増えるのでおすすめです☆

寝る前に血糖値は下げておく

血糖値とバストアップ、一見なんの関係もないように見えますが、実は深い関係があるのです。

バストアップに欠かせないホルモンは、女性ホルモンの他にももう一つあるのです。それが成長ホルモン。特に成長ホルモンは質の良い睡眠をとることで、多く分泌されると言われています。

ところが睡眠時に血糖値が上がっていると、自律神経の交感神経が優位になって、この2つのホルモンが十分に分泌されません。

寝る3時間前までには食事を済ませ、眠るときには血糖値が下がった状態になるよう心がけましょう。

そして、できることなら美と健康のゴールデンタイムと言われる、午後10時~午前2時の間にしっかり睡眠をとるように調整しましょう!

undefined
みのりん
恋してバストアップなんて素敵〜♪綺麗にもなれるし一番良い方法ですよね♪

太ると胸が大きくなるのは痩せ型の人

太ることで胸を大きくすることができるのか?について紹介してきました。結論としては、太ることで胸を大きくすることはできますが、中でも一番適しているのは痩せ型さんです。

でも、標準型体型さんも、おデブ型体型さんもガッカリしないで!胸になる脂肪はあるのですから、原因やこれまでの失敗を根本から見直して、ここで紹介した体格別痩せる方法に取り組んでください。

そうすれば貧乳から巨乳になることも夢ではありません。いきなりすべてを完璧にこなそうとすると、それはストレスになってしまいます。

ストレスは女性ホルモンの分泌を乱してしまうので、ストレスを感じない程度に、サプリメントのように簡単にできることから一つずつ取り組んでみてくださいね!

編集長みのりんもアナタの胸が大きくなることを全力で応援しています!

under main layout