胸の大きさが違う原因は4つ。今すぐやりたい対処法!あなたの胸がどんどん…

胸の大きさが違う原因は4つ。今すぐやりたい対処法!あなたの胸がどんどん…

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目次

  • 胸の大きさが違うのは当たり前?!
  • 胸の大きさが違う4つの原因
  • 【胸の大きさが違う原因1】生活習慣からくるカラダ・骨盤の歪み
  • 【胸の大きさが違う原因2】筋肉の付き方の違い
  • 【胸の大きさが違う原因3】病気が原因
  • 【胸の大きさが違う原因4】授乳による乳腺発達の差が生む左右差
  • 胸の左右差の改善方法
  • 「胸の大きさが違う」理由についてのQ&A
  • まとめ

胸の大きさが違うのは当たり前?!

 はじめまして!チコリ・バストアップ編集長の「宗(むね)みのり」こと「みのりん」です^^アナタは、ふと自分の胸をお風呂等の鏡で見て、「なんだか右と左の形が微妙に違うな~」と思うことありませんか?また、それにコンプレックスを抱いていませんか?

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みのりん
実は、バストの形が左右まったく同じという人はまずこの世にいません。胸というのは、仮に自覚がないとしても、みんな実際は左右アンバランスなものなんです。

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胸の大きさが違う4つの原因

そもそも「なぜ胸の大きさに左右で差がでるのか」その原因は、いったい何なのでしょうか?その対処方法とともにお話ししていきますね。

【原因1】生活習慣からくるカラダ・骨盤の歪み

【原因2】筋肉の付き方の違い

【原因3】病気が原因

【原因4】授乳による乳腺発達の差が生む左右差

【胸の大きさが違う原因1】生活習慣からくるカラダ・骨盤の歪み

バストの形が左右非対象になる一番大きな原因は、生活習慣からくる体の歪みによるものなんです。アナタもふだん、猫背になっていたり、頬骨をついたりしていませんか?

こういったことが、実は直接影響しています。ほかにも、寝相が悪い、座り方が悪いといったことも原因の一つとなります。これらは、骨盤や背骨の「側湾」の歪みの原因となり、結果的にバストの形にも影響を及ぼすんですよ!

猫背、頬杖、寝相、座り方といったことは、昔からの生活習慣で癖になってしまっていることが多いでしょう☆そんな悪い癖が長年続いたことによって、バストの形に影響が出てしまうんですね。心当たりのある人は、まずはふだんの姿勢を改善する必要があります。

【簡単にできるカラダ・骨盤の歪みチェック】

足踏みチェック法

・床にテープなどで目印をつけておきましょう。
・その場で目を閉じて両手を大きく振り、太ももを腰くらいの高さまで上げ50回足踏みをします。
・50回終われば目を開けて、最初の位置からどのように移動したかを確認してみましょう☆

最初の位置から1メートル程度離れてしまっていたり、ぐるんと回転してしまった場合は骨盤のズレがあると考えられます。

鏡での姿勢チェック

鏡の前で姿勢を正して、正面を見据えてみましょう。わかりやすいのが肩のラインです、骨盤にゆがみが無ければ床から肩までの高さに差が無く、左右のラインはほぼ平行になります。
骨盤にゆがみがあると違う場所でバランスをとろうとして首の骨や背骨が少しずつ曲がり首を傾げている状態になったり、腰や膝までにも悪い影響が出ることも。

片方の靴だけすり減っていないかチェック

右側だけ、もしくは左側だけすり減っている人は、すり減っている靴底側に体重が傾いていたりするかも!骨盤がゆがんでいる可能性も考えてみましょう。

【対処方法】カラダの歪みをとるストレッチをご紹介

骨盤を整えるストレッチ

「骨盤回し」で骨盤の歪みをとりましょう!

  1. 肩幅程度に両足を開く。このときヒザはまっすぐする
  2. 両手を腰に当てる
  3. ゆっくり、右、後ろ、左の順番に回す。このとき、しっかり骨盤を動かすイメージを持ってやる。

このストレッチを、右回り、左回りそれぞれ30回ずつを1セットとします。1日2セット行うのが望ましいです。慣れてくれば、腰の手ははずしてもOKです!歯磨きなんかの合間にできますよ♪

「おしり歩き」で骨盤を矯正

  1.  ひざを伸ばして床に座る。このとき足はピッタリ揃えて、背筋はピンと伸ばす
  2. 上半身をできるかぎり捻りながら左右のお尻を上手に使って前へ進む
  3. 10秒間全身したら、今度は同じ動作でバックする

10秒程度の前進と後退で1セットとし、休憩をはさんで3セット行います。お尻歩きと聞くとなんだか難しそうですが、実際にやってみるととっても簡単ですよ♪毎晩テレビを見ながらでも簡単にできるので、ぜひ習慣にしてみてください!

側湾を整える体操

側湾症体操.1

  1. 片方の手をだらんとさせた状態で、その手を逆の手で握る
  2. その腕を伸ばすイメージで、そのまま体をできるところまで真横に倒す
  3. 反対も同じように行う

側湾症体操.2

  1. 腰の高さの位置で手を組む
  2. その状態で真下に下げて胸をしっかり張る(このとき、腰から後ろに倒れないように気を付けましょう)
  3. 最初の位置にまで手をもってきてはなす

両手振り体操

  1. 肩幅ぐらいに足を開いて立つ
  2. 軽く背筋を伸ばしてリラックスする
  3. 両手を内向きにして後ろに強めに投げ出すようにし、力を抜く
  4. 脱力すると同時に両手を前に戻す
  5. 再度両手を後ろに投げ出す(この動作をテンポよく繰り返す)

以上が、体の歪みを取り除くストレッチです。実践する際は、くれぐれも無理のない程度で行ってくださいね^^毎日継続して行うことが大切なので、ぜひストレッチを習慣に取り入れてください。忙しい場合など、毎日するのは難しいという人は、2日に一回、3日に一回といった頻度でも構いません、大切なのは、やめないで継続して行うことです!

胸の左右差の改善方法はコチラ

【胸の大きさが違う原因2】筋肉の付き方の違い

利き手や、クセによるもの

右肩にばかりバッグを背負ったり、 利き腕ばかりで子供を抱っこする等、片方の腕や手に負担がかかった状態だと、バストにも負担がかかり、下垂等の症状の原因となってしまいます。

スポーツで利き腕ばかり使う

あとは、スポーツで利き手ばかり集中して使うということも原因に。たとえば、テニスや、卓球、バトミントンといったラケットを使うスポーツではありがちですよね?普段使ってばかりいる腕の脇は締まっていることが多くなり、リンパの流れが滞ってしまうことで、バストに栄養が行き渡りにくくなってしまうんです。片側のバストにだけ栄養がいかなくなると、もちろんバストの大きさは左右非対象になってしまいますよね。

いまさら利き手そのものを変えるというのは難しい話なので、普段の生活で意識的に使わない方の腕を使っていくということが近道☆テニスやバドミントン等スポーツによるものはどうしても仕方がない部分があります。でも、普段の生活をちょっとした意識を変えるだけで、改善させることは可能です。

【対処方法】筋肉のバランスを整える

普段使わない方の腕を意識的に使う

さきほど、片方の腕ばかり筋肉を使っていると、左右非対象になる原因になってしまうというお話をしましたね。じゃあ、それを改善するために、意識的に普段使う腕の逆の腕を使うようにするとバランスが良くなります!普段使わない方の腕でかばんを持ったり、買い物した後はレジ袋を持ったりしてみてください。ここを意識するだけで全然変わります。

スポーツの場合はフォームの改善を意識しよう

スポーツの場合はどうしても利き手を優先的に使うことになるでしょう、でも諦めないでください改善の余地はあります!テニスを例に挙げてみますとバックハンドを打つときに両手を使ってみるというのはいかがでしょうか?ちょっとした心がけで出来る美バストのコツです。ちなみにテニスのみならずファッションモデルとして活躍しているマリア・シャラポア選手のバックハンドも両手打ちなんですよ♪

片側の筋肉だけトレーニングする方法は?

片側の筋肉をトレーニングする方法はありますが、 生活習慣程度での筋肉の差なら、同じように生活習慣で整えた方が効果的です。 極度な筋力トレーニングでは、さらに左右の歪みを生んでしまう可能性があります。骨盤のゆがみも解消できないので、あまり効果的とは言えません。

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【胸の大きさが違う原因3】病気が原因

必ずしも生活習慣によることが原因になっているとは限りません。これらの病気が原因で、バストが左右非対象になってしまうこともあります。

(1)思春期乳腺肥大症

思春期特有の病気で、初潮を迎える1年前後に発症するといわれています。女性ホルモンに対する過敏症で、乳房が肥大してしまうという症状が。

一般的に、女性の胸がふくらむ減少を乳房肥大と言って、乳房肥大は7歳半から12歳までの間に始まるとされています。小学校高学年になってくると、だんだんふくらんでくる胸も、短期間で大きくなるような場合は異常です。実際にあった症例だと、大きくなりすぎた胸がへそ下まで垂れ下がって、胸のふくらみが最大周径45cmとなった14歳の女の子がいます。さすがにそこまで大きいと生活に多大な支障があるので、何かおかしいな?と気が付きますよね。

【見分け方】

極端に乳房が肥大していく。頭痛、腰痛、指のマヒなど体に症状が起こる。など

(2)乳腺炎

主に産後の女性にかかりやすい病気ですが、乳腺に母乳が溜まってしまうことで炎症を引き起こす「うっ滞性乳腺炎」という病気があります。

授乳期の母乳分泌が過剰なとき、赤ちゃんが十分に母乳を飲まないときなんかに起こり、乳房の中に母乳が溜まります。陥没乳頭などで赤ちゃんが乳房になかなか吸い付けないといった場合にも発生しやすくなります。授乳期にはもちろん、卒乳する前や授乳回数が減るときなんかもなりやすい傾向にあるんです。

他にも、乳輪や乳頭にできた傷から細菌感染して炎症を引き起こす「化膿性乳腺炎」という、一般女性でもかかる病気があります。

化膿性乳腺炎は、歯が生え始めた赤ちゃんの授乳時に、噛んだりこすれたりしてできた傷に黄色ブドウ球菌などの細菌が入って感染を起こしてしまう病気。また、うっ滞性乳腺炎が進行して化膿性乳腺炎になることもあります。

【見分け方】

胸が熱をもち、しこりができる。乳頭から膿が出る。乳房が赤みを帯びる。乳房を押すと痛む。熱、寒気、頭痛、関節痛が起こる。

(3)乳がん

乳房にできる悪性腫瘍です。乳がんになったほうの胸は、目で見てわかるくらい不自然な形になります。もう片方の胸と見比べても違いは歴然です。ちなみに、乳がんになるリスクは40代後半がピークといわれています。

【見分け方】乳房を触ってみてしこりがある。胸の形が目に見えていびつ。

この際知っておきたい!乳がんの症状

乳房のしこり

これは最も代表的な判別方法です。腫瘍が大きくなるにつれ、明らかなしこりが確認できるようになり、触ると痛みもでてきます。ですが、しこりには色々な種類があり、一概に乳がんによるものと断定することはできません。乳腺症、線維腺腫、葉状腫瘍といった場合も、同じようなしこりの症状がでます。なので、気になった場合は、まずはお医者さんに行って診察してもらいましょう。

乳房の皮膚の変化

乳がんが乳房の近くにあると、へこみができたり、乳頭や乳輪部分がただれる、湿疹ができるといったケースがあります。みかんの皮みたいに皮膚がむくんだり、乳頭の先から血が混じった分泌液がでることもあります。

脇の下にしこりがある

乳がんは、鎖骨上、脇の下のリンパ節に転移しやすいのが特徴です。それが大きくなると脇の下にもしこりができることがあります。さらに、リンパ液の流れが悪くなることで腕のむくみや痺れといった状がでることもあります。

乳房のチクチクとした痛み

乳がんの症状には痛みが伴います。そのほとんどがしこりによるものです。また、乳房のうちのほんの一部分にだけ痛みがあるといった特徴があります。乳房に痛みを感じる場合も、必ずしも乳がんと断定できないので、病院で早めに検査を受けてください。

乳頭やその周辺のかゆみや痛み

乳房全体が痛い場合は、乳腺炎の可能性が高いです。もちろん痛みだけでは判断できませんから、病院で医師に診てもらい、超音波検査やマンモグラフィー検査で詳しく検査してもらいましょう。

乳がんを予防する食べ物

  • アセロラ…抗ガン作用のある「インターフェロン」の生成を促進する作用があります。

  • トマト…抗酸化作用のあるリコピンはガン全般に効果が期待されています。

  • ブロッコリー…がんセンターの研究でブロッコリーを食べた結果新たな腫瘍が発生しなかったそうです。

  • 赤ワイン…強力な抗酸化作用をもつ食品成分として、ポリフェノール類があります。

  • 牛肉…ビタミンEにも劣らない、アミノ酸の抗酸化作用があります。

  • 大豆イソフラボン…大豆イソフラボンの抗エストロゲン作用が、乳がん予防に有効に働きかけます。

  • オーツ…日本ではあまりポピュラーではありませんが、がん予防が期待されている食品の一つです。

  • にんにく…ニンニクの香りの元となるアリシンと言われる成分は、殺菌作用と共に、免疫力も高め、癌抑制効果があります。

  • カキ…カキに含まれる亜鉛は、体内で新しい細胞を作るための遺伝子情報伝達を促進させる働きをする酵素。

  • 海藻類…別名「海の野菜」。海藻類に豊富な食物繊維は、発がん物質を吸着して体外に排泄します。

  • かぼちゃ…かぼちゃに含まれるルテインはがん予防に効果的です。

  • まいたけ…まいたけキノコには強い抗菌作用があります。実は、抗がん剤も椎茸エキスから出来てます。

  • きゃべつ…乳癌や肺癌、膀胱癌、前立腺癌、大腸癌などの癌に効果があるとされています。

  • 味噌汁…厚生労働省の研究班が、「お味噌汁を一日3杯以上飲むと乳がんの発生率が4割ダウンする」と発表しました。味噌の原料となる大豆の中に含まれるイソフラボンが乳がんの発生を抑制します。

乳がんが気になる人は、普段の食生活でこれらの食べ物をたくさん食べるように心がけてみましょう。

【対処方法】違和感を感じたら病院へ行く

思春期乳腺肥大症、乳腺炎、乳がんなど、乳房に異常や痛みを感じたら、すぐに病院に診察を受けに行きましょう。先ほどお話ししたような症状がでたら、まずはこれらの病気を疑ってください。

【胸の大きさが違う原因4】授乳による乳腺発達の差が生む左右差

片方のおっぱいばかりで授乳

片側のおっぱいだけで授乳しているということはありませんか?たとえば、自分の体勢が楽だったり、赤ちゃんが片側のお乳だけ好んで飲んでいたりすることがありますよね。こんなふうに、授乳が片方のおっぱいに集中すると、そちら側の胸の乳腺ばかりが発達して、もう片方の乳腺が衰えてしまいます。結果的に、断乳後にバストの左右差が激しくなってしまうというケースがあるんです。

まさか、こんなのことも左右非対象になる原因の一つだったんですね~。びっくりされたお母さんも多いかもしれませんが、気が付いたら「左右差が出ていた」ということが多い事例なんです。体勢が難しかったり、赤ちゃん次第といったところもあるので仕方がない部分はありますが、なるべく均等に授乳できるようにしたいですね♪

【対処方法】産後時の対策

左右バランスよく授乳する

先ほどもお話したとおり、授乳が片方の乳に偏ることで、左右非対象になる原因となってしまいます。日ごろから意識的に、左右バランスよくお乳をあげることで、バストの左右差が改善されます。また、姿勢も改善されるので、そこからくる左右差にも効くので一石二鳥です♪

「本当にそんなことが影響してるの?」と思う人もいるかもしれませんが、だまされたと思って意識してみてください。いずれ目で見てわかるくらいの変化が見られるかもしれませんよ^^

また、乳腺炎も左右差の原因です。予防としては、スイーツ等の甘いものをなるべく控えたり、脂っこい食べ物を食べないといったことができます。ぜひ意識してみてください。他にも、母乳をさらさらにする栄養を摂取するということも有効です。

乳腺炎を防ぐ食べ物

母乳をさらさらにする栄養素は、主に葉酸カルシウムビタミンDがあげられます。

葉酸が含まれている食材

たたみいわし、焼きのり、納豆、レバーペースト、うなぎの肝、モロヘイヤ、枝豆、ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃ、キウイ、いちご、みかん、バナナ、アボカド、うに、ほたて、エリンギ、まいたけ、えのき

カルシウムが含まれている食材

牛乳、ヨーグルト、チーズ類、干しエビ、煮干し、くさや、たにし、どじょう、わかさぎ、ししゃも、あゆ、いわし、サバ、大根の葉、ケール、ごま、アーモンド

ビタミンDが含まれている食材

しらす干し、いわし、すじこ、いくら、かわはぎ、さけ、スモークサーモン、にしん、いかなご、さんま、うなぎ、ひらめ、まぐろ、数の子、かれい、さば、きくらげ

それから、タバコやアルコール、カフェインといったものはくれぐれも控えるようにしましょう。

知っておきたい!乳腺炎を防ぐポイント

まんべんなく授乳する

同じ方の乳房から母乳を飲ませていたり、いつも同じ姿勢で授乳していると、反対側の飲ませていない方が詰まりやすくなります。結果的に、白斑や乳腺炎といった病気の原因にも。

左から5分飲ませたら右からも5分、縦向きで5分飲ませたら、今度は横抱きで5分飲ませるなどして、左右の乳房からまんべんなく母乳が出るようにしましょう。このように、少し工夫するだけで予防になるのでぜひ意識してくださいね♪

過度に搾乳しすぎない

搾乳のしすぎは厳禁です。母乳を出したいがあまりに、赤ちゃんが飲み終わっているにも関わらず、乳房がからになるまで搾乳したりするお母さんもいますが、必要以上の搾乳は母乳分泌過多の原因となってしまいます。結果的に、乳房の張りや詰まり、乳腺炎を起こしやくなります。くれぐれもミルクのあげすぎには気を付けてくださいね!

しこりがある時は積極的に授乳

赤くなって痛んだり、しこりや詰りがあるときは、積極的に授乳しましょう。そんなときは授乳しない方がいいんじゃないの?と思われるかもしれませんが、むしろ授乳して赤ちゃんに吸ってもらうようにしましょう。赤ちゃんが母乳を飲む力は、搾乳と比べ物にならないくらい強く効果的です。また、授乳時の角度や姿勢をこまめに変えて、つまりを解消しましょう☆

時間を空けすぎない

最後に、時間を空けすぎないことも大切です。授乳間隔をあけすぎると母乳が必要以上にたまってしまい、乳房がはる原因になります。夜に長い時間赤ちゃんが寝るようになって、授乳間隔が5~6時間空いてしまうなんて場合もあるかもしれません。そんなときは、張っている乳房が少しだけ楽になる程度に搾乳することをすすめます。

断乳で赤ちゃんに母乳を与えなくなったら、3日ほど搾乳を抑えなければなりません。この断乳後に乳腺炎を発症するケースも多いです。乳房が張って辛い時は乳房を冷やしたり、厚抜き程度に軽く搾乳をする等して対応しましょう。

普段から、葉酸、カルシウム、ビタミンDが含まれている食べ物を食べたり、授乳方法に気を配る等することで、乳腺炎を予防することができます。万が一、もしかして乳腺炎の疑いがあるんじゃないか?と思ったら、病院に行って医師に診てもらいましょう。

このように、胸の大きさが左右非対象になってしまう原因はいくつもあります。生活習慣によるものであったり、日頃のクセによるもの、思春期乳腺肥大症や乳腺炎といった病気によるもの、遺伝によるものと様々です。では、これらが原因となって左右の形が変わってしまったバストは左右対称にすることができるのでしょうか?

それはズバリ、可能です!

ぜひこれから紹介する「胸の左右差の改善方法」をチェックしてください。まだあきらめるの早いですよ!

この記事を見ていくれているあなたは
・胸の大きさが左右違い悩んでいる
・胸の大きさが違ってしまう原因を知りたい
・対処法があればいますぐ知りたい
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というような方ではないでしょうか?

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胸の左右差の改善方法

【方法1】ブラの選び方とつけ方

ブラの選び方

大きい方の胸のサイズに合わせてブラを選ぶ

ブラを選ぶときに、大きい方のサイズに合わせたサイズのものを選ぶようにしましょう。小さい方の胸に合わせてしまうと、胸の成長を妨げてしまいます。締め付けられた大きい方の胸には、必要以上に負荷がかかってしまい、胸の形がつぶれたり、いびつになったりしてしまいます。また、脂肪が背中やお腹に逃げて小さくなる原因にもなります。


小さくなるならサイズが同じになるからいいんじゃないの?と思われるかもしれませんが、綺麗な形で小さくなる保障はないので危険です。余計に不自然なバストになってしまう恐れがあるので、くれぐれも大きい方のサイズでブラを選ぶようにしましょう!

育乳ブラを使う胸の左右差を補うにはブラ選びも大切なポイントです。なかでも睡眠中にもバストケアしてくれるナイトブラは特にオススメ♪横向きに寝るとバストが流れてしまうので、それを防ぐためにもないとブラで固定することが必要なのです。せっかく生活習慣に気を付けても、横向きに寝ることで左右のバストに差をつけてておきのナイトブラを2種類ご紹介ししまっては台無しですからね☆今回はチコリ編集部が自信をもってオススメするとっておきのナイトブラを2種類ご紹介しちゃいます☆

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キレイなバストに欠かせないアイテム、ナイトブラのおすすめランキングを発表します!編集部がチコリ読者に向けて最新のナイトブラ事情を徹底調査。垂れ乳・ハミ乳・離れ乳ではもう悩ませません!理想の夜ブラでバストアップしちゃいましょう♪

 ブラのつけ方

小さい方の胸からカップに収める

ブラを着けるときは、小さい方の胸からカップに収める習慣をつけてください。原理として、肉や脂肪を集めると胸は大きくなります。なので、小さい方の胸に脂肪や肉を寄せて集めることで、胸が大きくなる可能性を高めることができます!

ブラジャーのサイズは合っている?

また、ブラジャーのサイズが自分のバストのサイズに合っているかどうかもチェックしておきましょう。ブラジャーを着けていて、ゆるゆるに感じたり、逆にきつく感じる場合は、自分のバストにブラジャーが合っていないということになります。ブラジャーのサイズが合っていないと、バストに十分な栄養が行き渡らないがためにバストアップできなかったり、バストが動いて形が崩れたりしてしまいます。もちろん左右非対象になる原因にもなります。

パッドを使う

パッドは胸の左右差を補うものです。どうしても今すぐ左右差をなくしたい!という場合はパッドを使って左右差を埋めるというのもひとつの手です♪もちろん本当に左右差が埋まるわけではないので、あくまで緊急性の高いときにだけ有効です!

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【方法2】リンパマッサージ

小さい方の胸のリンパをマッサージで流して、栄養が十分に行き渡るように促してあげましょう。マッサージオイルなんかを使うとやりやすいですよ♪

脇の下のリンパを流す

  1. まず小さい方の胸の脇を触り、くぼんだ所を探す(少しコリコリしたところです)

  2. その部分を手のひらでやさしく覆う

  3. くるくると円を描くようにやさしく圧力をかける(強くやりすぎると意味がないので、ソフトに行いましょう)

乳房のリンパを流す

乳房のリンパを脇の下のリンパ節へと流しましょう。

  1. 乳房の下側にそって手のひらで擦りながら、脇の下にリンパが流れるのをイメージしてゆっくり動かす(イメージは大切です!両手同時にやると難しいので、片手ずつ順番に行ってください)

  2. 片手をデコルテラインの真ん中にあてる

  3. そこから鎖骨に沿って脇の下にリンパを流す(ここでもリンパが流れていることをイメージする)

ポイントは、リンパが流れていることはしっかりイメージしながら行うということです!イメージしているかしていないかで、効果が変わってくるのでとっても大切ですよ^^

これらのマッサージは、体が温まって血行が良くなっているお風呂上りや、入浴中に行うとさらに効果が高まります。くれぐれも、小さい方の胸だけするようにしてくださいね。私は、入浴中か、お風呂から上がった後の30分以内に必ずマッサージするようにしています♪

バストアップサプリに胸の左右差を改善する効果はある?

バストアップ効果を謳うサプリメントは数多くありますが、食事などの栄養補給と同じで片側の胸を狙って大きくする事はできません。それどころかさらに左右の歪みを生んでしまう可能性があります。マッサージなどの外的刺激により整える方が効果的と言えるでしょう。

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「胸の大きさが違う」理由についてのQ&A

さて、胸の大きさが左右非対象になってしまう原因、改善方法について一通りお話してきました。最後に、「胸の大きさが違う」理由についてのよくある質問に、私みのりんが一つずつ答えていきます!

胸は心臓のある左側が大きくなりやすいっていうけど本当?

これは、正しくありません。心臓が左側にあると思っている人が多いですが、そもそも心臓はほとんど体の中央にあります。
とはいえ、左側の胸が大きくなりやすい傾向にあるのは事実です。これはなぜかというと、日本人の利き腕の多くは右利きですよね?先ほどもお話したように、普段右腕をよく使っていたら、右側の胸の発達が乏しくなってしまいます。よって、左側の胸の方が大きくなるということが多いです。こちらは医学的に裏付けされています。左側の胸が大きくて右側の胸が小さいと悩んでいる人は、上記の改善方法を試してみてください。

彼氏に揉まれた側のおっぱいが大きくなるって本当?

本当です。前提として、好きな人に胸を触られることで、バストアップ効果をもたらす女性ホルモンの「エストロゲン」が大量に分泌されます。さらに、乳房を揉まれることで、マッサージ効果と同じように血行が良くなります。血行が良くなると、乳腺が発達して胸が大きくなります。
左右均等に胸を揉んでもらえば、どっちも同じようにバストアップするということですね。片側だけ頻繁に揉まれるという場合は、彼氏に「胸が大きくなるから両方いっしょに揉んで♪」とお願いしましょう!^^

おっぱいの形が左右で違うのは恥ずかしいことじゃない?

冒頭にもお話しした通り、胸の形は誰しも左右非対象なものです。なので、何にも恥ずかしいことはありません。周りの友達も、普段恥ずかしくて言わないだけで、あなたと同じように悩んでいるかもしれません。多くの人が、自覚があることだと思うので、むしろそれで普通だと思いますよ。どうしても改善させたいという場合は、紹介した改善方法を試してみてくださいね☆

まとめ

本来は、だれだって胸の左右差はあるものなんですが、気になりだしたらもなんだかやもやするものですよね…><。改善させたい!という人は、ぜひ今回紹介した方法を試してみてください☆普段の生活で、少し意識を変えるだけでも全然違いますよ^^♪ストレッチやマッサージを行う際は、くれぐれも無理のないように、できる範囲で取り組んでみてくださいね!

 ☆高機能ブラジャーで美バストを育てよう☆

「育乳ブラ」って知っていますか?その名のとおり胸を育ててくれる魔法のようなブラ♪でも、今回は本当に効果があるおすすめの育乳ブラやナイトブラをご紹介するとともに、その効果の秘密もご紹介!アナタの理想のバスト、ブラで作っちゃいましょう☆

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